1樓：艾德教育全國總校
如何調整受騙後的心態，在此提供一些建議，僅供參考，希望可以幫到您：
一、報警，迅速做出處理
一旦認識到上當受騙後，應及時到公安機關報案，讓公安機關查證追蹤。
二、家人多陪伴、安慰
由於心理上的苦悶，當事人特別希望得到傾訴，因此，難受時可主動尋找家人、朋友傾訴，宣洩情緒，釋放心理壓力。
這種創傷性事件發生後，親人的理解支援是當事人恢復的關鍵。家人應多陪伴、鼓勵，傾聽當事人訴說自己的情緒，並及時給予軀體的支援(如擁抱)，使其感受到溫暖和支援。
千萬不要抱怨或一味指責，因為當事人已經很自責、內疚，處在一種挫傷的狀態中，否則會加重其不良心理反應，導致受害者採取極端行為。
三、學會原諒自己
學會原諒自己，是非常重要的。大多數人被騙後更多是責備自己，認為若不是自己的愚蠢和疏忽，又怎麼會上當受騙。其實，乙個人上當受騙，往往與智商的關係不大。
詐騙者騙術層出不窮，善於利用當事人的心理弱點，被騙的也不止自己乙個。
四、換乙個角度看問題，從中獲得成長
大多數人都經歷過上當受騙，有些人的損失可能更慘重，而隨著鉅款的失去，自我價值感也可能轟然倒塌。當事情發生在自己身上確實讓人很難過，但這是我們人生經歷和成長的過程，沒有挫折，成長和成熟也是很慢的。
有失必有得，思考自己在這件事情中收穫了什麼?身體的健康是無價之寶，雖然失去了金錢，但還好身體無礙;總結了經驗教訓，絕不重滔覆轍，還可以將經驗教訓傳授給身邊人，以防他人也受騙;這也是學習成長的機會，提醒我們看得開、放得下才拿得起……當學會換乙個角度看問題時，我們會感覺收穫很多，自我價值感得以重建，心理也就平衡了。
五、尋找專業人士的幫助
若情緒特別惡劣，不知道如何緩解，需及時尋找專業心理諮詢師的幫助，給予必要的心理疏導，從而放下受騙的傷痛，重新樹立積極心態。
2樓：愛麗雪花無悔
首先是要盡量往好的方面想，同時也想想辦法整整**，學會智取，以牙還牙，如果你實在是沒什麼辦法 ，那就只能自己安慰自己了，如果被騙的錢少，你就想著反正就是一頓飯的錢騙了就被騙了就當給自己買了個教訓，如果被騙的錢超過2000以上，那就直接報警吧還等什麼呢，被騙2000以上的金額應該是可以立案的，但是有時候你大度點也許就不會有那麼多不開心的事了，希望我的回答能幫到你
怎樣調整失敗後的心態，考試失敗後，該如何調整自己的心態？
這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生 有乙個在孤兒院長大的男孩，常常沮喪地問院長 我從小就沒人要，活著幹麻？院長隔天要他拿一顆石頭到市場去賣，不論人家出多少錢，你都不要真的賣掉，記住喔！院長叮囑 小男孩照做了，連續三天他都到市場去，已經有人喊價喊到了十萬了，...
面試沒通過如何調整心態，面試失敗後怎樣調整自己的心態？
首先心態一定要放平，平時多和朋友交流 溝通，在面試的時候告訴自己這只是和朋友的一次聊天，放鬆下來 侃侃而談，保持良好的心態，對於以後步入工作崗位也有很大的幫助，這是成長的乙個門檻，一定要戰勝它，加油。很多面試技巧說的很好卻不一定適合每個人，面試中的考官可以看出你的破綻，別說他就是我們任何乙個人都可以...
暗戀表白後，我該怎樣調整心態，跟暗戀已久的人告別，應怎樣舒緩自己的情緒？
放棄他吧 想要別人愛你 就要自己懂得愛自己 我覺得他就是在利用你 而且他那種語言和態度 很多女生都會誤會的要對自己好 自己喜歡他 為什麼能幫他去和她說 要驕傲地活著 就算喜歡著他 也不要勉強自己去為他做不喜歡的事幫他去勸說女生 難道你自己不難過嗎？男人 就應該靠自己的能力去打動別人 怎麼能叫你幫忙呢...
怎樣才能把心態調整好？人應該怎樣調整自己的心態
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。做心靈的主人，努力把心態調整好，不必要挑剔生活的不如意，得是一種短暫，失是一種境界。作家楊大俠...
我應該怎樣調整自己的心態！迷失中
是小了個日 上班的時候不光要做好自己的本職工作,還要處好與同事之間的關係,這樣你下班後才有可能多一些去處.手機丟了可以再買啊,就當破財消災啦,還有,我同事前兩天才買了部nokia3100的,七百多塊,挺好的,我現在用的也是這個型號的 假如你實在沒機會和同事相處,也可以沒事的時候逛逛街,北京我是沒去過...