1樓：樓皓揚秋白
你說的沒有安全感是不是怕失去他或是怕他做對不起你的事啊？要是這樣的話那的需要你自己慢慢的來改變一下自己的心態。
1.你首先要肯定的是你自己的能力，不要一味的只想著別人怎麼怎麼好，有多強，千萬不能有這樣的心態，這樣一來你越來越會變的不自信，直致後來可能你都會連自己也不太相信。所以你要肯定自己包括你的工作能力、長像、家庭生活能力等。
2.要走出去多接觸一下朋友，這樣你就可以從他們身上學習到一些你所不會或是不懂的東西，從而你就會豐富自己的情感和自信。
3.給你老公沒事的時候多交流一下，比如說他的工作或你的工作，他的朋友、你的朋友什麼的，不能一味的只說些沒用的話。善於和他溝通一下彼此之間一些高興的不高興的事。
主動的提出一下建議，讓他也感覺到你也是很有能力的。
4.在條件可以的情況下陪著你老公出現一些他公司或朋友的聚會，多接觸、了解一下他的同事和朋友，這樣一來你的朋友和你老公的朋友都接觸熟了會對你有很好的幫助，從而也能增強自信心。
5.知已知彼方能百戰不待。肯定自己以後給他們比一下，要自信不要怕不好意思（當然你不能找一些實力太強的去給人家比什麼）在談話過程中要善於藉機轉變話題，要把話題轉到你了解和懂的多的地方轉，這是最重要了。
要是人家在說你不懂的話題的時候也不要太在意，要用專注的眼神去聽即能學習到你不知道的東西也能找機會轉話題。
希望對你有所幫助，祝你成功！
2樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
3樓：微妙
說明你的內心還不夠強大，當你內心有了堅實的力量時，你就不會受別人的行為和表現所影響而患得患失。安全感是自己給的，可以是獨立的經濟基礎，也可以是讀過許多書後的通透。
4樓：雨打芭蕉
安全感的缺乏大多和乙個人的成長相關，比如，在幼年或少年時期家裡人，尤其父母不和睦，經常吵架，造成心裡恐懼。長大後就會缺乏安全感。
想改變要在心理醫生的疏導下，慢慢有序的矯正。
希望你快樂健康！
5樓：來自白石湖爽快的滿天星
首先我個人覺得人要有自信，才有安全感，乙個人沒有自信那也就你所說沒有安全感
6樓：佔秀媚
安全感來自倆部分，自己自信度，和另一半給你的，提高自信就是讓自己強大起來，至於對方給你的安全感一般需要長時間了解，比如我和愛人長時間相處我就總結一些能讓她有安全感的方式，比如單獨和異性相處時我會提前告知她，比如我會在很多方面去關心她，******
7樓：
安全感缺乏，說明在這段關係中不自信吧，畢竟，有自信的人不會總考慮這些的啦，所以呀自己先強大起來吧！
8樓：昔日交織錯異
1獲得心靈的平衡，在戀愛中缺乏安全感，很可能就是覺得自己不夠好，沒有自信，才會擔心會被搶走。
2要培養自己的安全感就要建立自信，學會提公升自己，能正確認識自己，看到自己的優點。
3當對自己的肯定和欣賞越來越多時，就不會再缺乏安全感了，打破從前的慣性，安全感是自己給自己的，要打破從前的慣性。
4不再粘著別人，減少聯絡的頻率，不再伸手索取等，養成自立的習慣，安全感會一點一點建立起來。
9樓：匿名使用者
1. 給自己一點時間去**、適應新的生活狀態。
2. 聽從自己的興趣和好奇心，走出去融入生活。
3. 和朋友家人聯絡，從而分散自己的注意力，獲得安慰。
4. 聽聽你信賴的人是如何看待你的。
5. 堅持下去，不斷向目標靠近。
10樓：袁小華心理工作室
缺乏安全感的人，會過度敏感，過度擔心失去關係，越擔心、越焦慮，越焦慮，越容易控制，最終效果適得其反。
11樓：待我回來
如果老是缺乏安全感的話，那麼我們應該更好的去把它改善，或者是讓自己更加的有信心，因為缺乏安全感，同時會讓我們更多的沒有信心，沒有安全感，那麼去處理這個問題的時候，可能或多或少都會有一些不好的感覺，所以在缺乏安全感的情況，你應該更多的是去告訴他哪些方面是需要改善，哪些方面是不足的地方，所以這些方面我們方方面面的去改善自己，那麼多，方方面面都會讓別人去認可自己，這個是肯定的，而且你老是缺乏安全感的話，對自己沒有信心的話，那麼很容易，你就不能夠去找到自己喜歡的人或者是愛的人，所以在這方面的話你應該更多的是有安全感，有信心去面對人和事。
總是缺乏安全感怎麼辦?
12樓：他是陽光的味道
內心極度缺乏安全感是因為身邊有太多不安的事情，未知使人恐懼和害怕。入睡前即使你已經看過天氣預報了，你還會因為擔心明天的天氣而感覺不安。睡覺的時候，你嘗試著關掉所有的燈然後在黑夜裡安然入睡，但是因為你害怕黑暗始終都睡不著，無奈之下，你把燈開啟，然後開著燈睡覺，你才覺得心裡稍微安定一些。
上課的時候，明明很睏，然後拿出左手，撐在桌子上想眯一會兒，但是因為害怕被老師發現，所以一直睡得不安穩。
未知的天氣。茫茫黑夜，老師犀利的目光，這些都會讓我們內心覺得沒有安全感。我從骨子裡也是乙個沒有安全感的人，小時候老爸老媽一旦忙碌起來，就會把我送去奶奶家或者外婆家，我那個時候就特別害怕他們不要我了，那個時候還不理解他們為了我才會辛苦的工作，總覺得他們把我丟在奶奶家就是不管我了。
再加上奶奶和外婆他們鄰居總愛逗我說我老爸老媽不要我了。
後來漸漸長大以後，讓我內心極度缺乏安全感的事情就多了。我會因為老爸老媽的日漸老去而覺得惶恐不安，看著他們漸漸變得花白的鬢角而痛心疾首，他們為了我辛苦操勞了一輩子，努力的工作拼命的掙錢，但是時光並沒有善待他們，皺紋悄悄爬上了他們的眼角。我會害怕他們日漸老去然後離開我，這樣我就失去了這個世界上最愛我的倆個人，那麼我就會覺得特別的孤單。
我受不了那個樣子，所以我終日都在惶惶恐恐中度過。
對於友情，我也是缺乏安全感的，畢竟這麼多年朋友都是一路走一路丟的。越長大遇到的人就越複雜，我根本就看不清身邊每乙個人的心，也不知道誰對我是真心誰對我是假意。每天都在揣摩人心中度過，這樣的相處模式讓我覺得特別的疲倦，也害怕真心對待的人，然後會突然的離開，因為害怕，所以對友情極度沒有安全感，這種安全感源自於我內心的孤單，因為從小乙個人長大，所以特別渴望有人可以陪伴我。
所以我們每個人所缺乏的安全感都來自於我們內心的恐懼和不安，我們會害怕沒有人比我們沒有人陪伴我們，害怕遇到事情沒有人給我們出主意，遇到危險沒有人保護我們，所以我們才會極度缺乏安全感。
13樓：勾辭皇甫語海
說，不必多，一句話、乙個詞、乙個字甚至乙個簡單的手勢、乙個帶有色彩的眼神，就能讓對方心領神會。做，也不要多，帶一盒飯、洗一件衣服、拍拍對方身上的灰塵，理理對方的頭髮，就能把甜蜜灌進彼此的心中，讓心陶醉。。。。愛就要在她傷心時給她鼓勵、給她體貼，分減她的悲傷，在你的溫暖關懷中，她癒合了心靈的創傷。
愛就要執子之手，白頭偕老。愛情就是用心的體悟、用心的經營、用心的承受。愛就要相互欣賞、相互理解、相互包容、相互支援，坦誠以待，有情有義，彼此交心，只有這樣的愛才是你一生中最大的財富!
只要真心，真誠，一朵玫瑰和九十九朵玫瑰是等價的，所以真正能天長地久的愛情，還是白開水一樣的愛情，但不是說白開水式的愛情就一味的平靜，她們也有激情的時候，畢竟水在成為白開水之前也有沸騰的過程。但更多是平靜，也只有白開水才能真正的「解渴」，才能真正的滋潤愛情永恆的心田。。。
14樓：老王情感心理導師
安全感從來都不是乞求來的，男人是很精明的生物，只有當他無法從你身上獲取足夠的安全感的時候，他才會想著給你安全感，並且以此來換取，你給他們的安全感。所以，如果你總是沒有安全感，那麼你要好好的反省一下，你是不是給了男人，太多的安全感，才讓他長了
15樓：三醒自我成長
缺乏安全感的人，會過度敏感，過度擔心失去關係，越擔心、越焦慮，越焦慮，越容易控制，最終效果適得其反。
16樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
17樓：愛澈才飛英
是因為空虛，是因為害怕．總是有一種恐懼，最重要的是讓自己充實起來．可以看看書，雜誌什麼的也可以的滿．上街買買衣服，看看漂亮的東西啊，品嚐美食啊！作做些享受的事情
18樓：靳幹童和頌
最好的辦法就是使自己變強，乙個人的時候不要胡思亂想，做一些事情讓自己充實些，那就不會再那麼害怕啦！
19樓：所郎方興為
把你的極度缺乏安全感轉換給他.如果轉換不了,說明他愛你還不夠深.你看著辦.
20樓：羊福偶淑
尋找自己的信仰
人有了信仰就等於有了精神寄託這樣就會有安全感了
或增加室外活動晚上睡覺時當身體疲勞後會進入深度睡眠
21樓：閔真弭雅惠
多找人聊聊。大膽的敞開你的心門，讓那些想和你交朋友的人慢慢靠近你。微笑
22樓：禽宛丁依波
那就好好找朋友聊天啊
安全感是因為你不信任別人吧
23樓：洩氣的皮球
沒事的，你不需要別的，如找心理醫生啊，你只要鼓起勇氣，做到多交朋友就行了，朋友多了，自然一切都好了，但找朋友也不要急於求成。你也不要想太多，當你感到悲哀痛苦時，最好去學點東西，學習會使你永遠立於不敗之地。其實征服恐懼和建立自信的最好方法是做你感到害怕的事情。
要相信自己，你能行的。希望你多與人交流
24樓：佔衍湛盼芙
這有可能是自己想太多，
你覺得什麼會讓你感到安全。。。
安全感也有很多種的
25樓：匿名使用者
找個男(女)朋友不就得了吧,後面的事情就不用我說了吧.
26樓：甕源諶夜春
信任就會自然而然的有安全感了。
27樓：匿名使用者
可以這樣猜測：最近應該有心事吧或者有事使你壓力增大 從心理學角度說你好像有些輕微的心理障礙，有輕微的焦慮，這也是年青人普遍存在的現象 考試戀愛啊 生理方面諸多因素的影響吧 你首先要給自己以積極的心理暗示----那就我是健康的，遇到困難和不愉快時找個知心的朋友傾訴內心的憂愁，這樣可減輕你的壓力，正所謂一吐為快，多去散步，呼吸新鮮空氣改善腦部供血，總結一下就是放鬆自己，你要明白，其實你周圍的人都在關心愛護你，而你要做的是用心去感受。你要去發現生活中的快樂，使自己的心情好起來......
慢慢地你將感覺周圍的一切是安全的，你不再那麼害怕了。祝你心情好起來！
28樓：卞洽母痴靈
因為社會很複雜啊
。。。。。。。。
29樓：匿名使用者
...去看心理醫生吧
30樓：匿名使用者
同感~我們交個朋友麼~!
缺乏安全感怎麼辦？
31樓：靜觀娛樂
其實生活中很多人都缺乏安全感，但是我們要立足於社會，就要學著建立自己的安全感。
1、建立自信心。缺乏安全感，很多時候是我們沒有自信，畏手畏腳，在工作和生活中我們總是畏懼很多東西。越是畏懼，就越是缺乏安全感。
這個時候我們要學著建立自己的自信心，相信自己能夠戰勝自卑，擁有自己的自信。
2、自己變強大。只有自己強大了，才會什麼都不怕。所以生活工作中，我們要學著修葺自己的內心，多讀書，多學習，充盈自己的大腦。
自己胸懷寬廣了，眼界變寬了，變得越來越優秀了，自然而然也就有了安全感。
缺乏安全感怎麼辦，總是缺乏安全感怎麼辦
缺乏安全感，就是好好的，讓他給你有擔當，有責任心，滿足你的安全感 學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。如果你自己足夠強大，自然就不會缺乏安全感了。所以，你想要增強你的安全感，就要讓你的內心變得更強大，讓你的收入變得更可觀，讓你的外在形象變得更好。就要找一下感覺杆 缺乏安全感呀去可以加林...
內心缺乏安全感怎麼辦，缺乏安全感怎麼辦
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。如果你是女的我覺得這是個很正常的現象，可能你所處的環境造成的，也可能是你自身的一些原因，要多經歷事情，如果夠年齡了可以試著找個男朋友尋找到安全感 如果你是男的，那你必須要學會承受，要經得起打擊，不顧一切也要渡過這個階段，你自己都缺少安全感怎麼還能給別...
安全感缺失怎麼辦，缺乏安全感怎麼辦？
個體安全感相關 安全感與是否敢於探索未知有關。安全感越高，對未知的恐懼感越低，與神性連線越多。安全感越低，越恐懼未知，與神性連線越少。量化資料 人類大部分 30 50 正值。以下不標註者，均為正值 下分8個檢測點，是安全感的不同 1 家庭安全感 主要是家庭成長環境帶來的影響。在原生家庭的關係中，能否...
缺少安全感怎麼辦，缺乏安全感怎麼辦？
要找到克服不安全感的方法，就一定要找到產生不安全感的根源。據研究，缺乏安全感往往是因為缺乏關愛。解決了這個根源，自然就解決了缺乏安全感的問題。如果安全感是一種症狀，那麼愛就是緩解這種症狀的良藥，至於會緩解到什麼程度，則要看藥量的多少了。要克服不安全感，首先一定要悅納自己 愛自己。無論自己的外在內在條...
男朋友內心缺乏安全感怎麼辦，對男朋友缺乏安全感怎麼辦？
1 理解和包容 乙個人對你疑心重，是因為過於在乎而導致的，因為他在乎你的存在，在乎你的失去，所以產生了對你疑神疑鬼的心理，甚至會讓自己感覺沒有安全感。如果你愛他，就要包容他，理解他，同時也為自己擁有這份愛，而感覺到高興，幸福。不是有那麼一句話嗎，願得 人心白首不相離。2 體貼，諒解 每個人的性格不同...