1樓：敏訪邇
是啊 什麼都能放下的話 那他也許做人也沒啥意義
2樓：孫叔
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。
有涵養的人一般能做到控制。 二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。
自娛自樂，會使你的情緒好轉。 三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。
如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。 四是環境制約。
環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。
情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。 五是安慰。當乙個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找乙個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。
這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。 六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。
打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。 七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。
這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。 八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。
具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。 九是走進大自然。
大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。
走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。
至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。 其實快樂與悲傷只有一絲之距。
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。
壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。
至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。 我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。
是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。 我們可以透過自製的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。
自製並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自製，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。
自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
人之所以痛苦,是因為又不夠狠心
3樓：東南一隅的天空
人之所以痛苦，是因為有很多東西沒能放下，也就是說在意的東西他多。
4樓：匿名使用者
人之所以痛苦，這個可以有很多種，不是因為你能力不足也許是你太重感情，也有可能
5樓：儒雅的陌北丶
因為你還活著。
因為你還有思想。
因為你還有掛念的人。
因為你還有放不下的事。
人之所以痛苦，是因為，人之所以痛苦是因為什麼？
人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。2.如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。3.你永遠要感謝給你逆境的眾生。4.你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。5.當你快樂時，你要想這快樂不是永恆的。當你痛苦時，你要想這痛苦也不是...
論人之所以為人的哲學命題
人和其他動物不同 那就是人能的大腦高度發達。客觀事物在大腦產生特殊技能和屬性，能對客觀事物進行判斷綜合產生意識，從感性認識 理性認識的飛躍。能從實踐 認識 實踐的過程。而其他動物則不能。所以 高度覺醒。道是什麼？哲學，人文 20 道有二種含義 第一 道就是萬事萬物存在和發展的規律，是中國乃至東方古代...
為何說伊朗的巴列維王朝之所以覆滅，是美國導致的
是美國導致的，因為美國一直在干涉內政，所以才覆滅了。主要是伊朗一直和美國作對，所以美國要干涉伊朗的內政，造成其內部混亂。因為美國喜歡干涉他國內政，伊朗的巴列維王朝，就是在美國的手中給葬送的。可以說是美國導致的，就是因為美國在暗中操作，搞小動作造成的。世俗化的巴列維王朝，為何還會被伊朗人推翻？王室太過...
洋務運動之所以說是失敗的,主要原因是
其失敗的主要原因是未觸動中國的舊制度和舊的生產關係。19世紀60年代開始的洋務運動是在清 的內外交困的背景下興起的，它以自強求富為目的。其性質是地主階級自上而下的改革。其指導思想是中學為體，西學為用。洋務運動的核心是引進和採用西方資本主義的機器裝置和技術，創辦近代軍事工業和民用工業 航運 採礦 冶煉...
周一圍之所以對朱丹表現的不是那麼寵愛，是因為朱丹二婚嗎
我覺得主要是看個人性格吧。而且在每一對夫妻的婚姻生活中，所有人的性格特點都是不一樣的，並不是說，表現出來，是寵愛的行為，就是真正的愛乙個人的表現。而周一圍對朱丹的寵愛，可能就是那種默默無聞的通過實際行動去表達的，也許他們夫妻二人相愛的時候並沒有節目中呈現出來，只是私底下進行的，也未可知呢。而且朱丹本...