1樓：喝杯下午茶
簡單的說了，spa是乙個很完整的肌膚護理過程，不是簡單的去蒸個蒸汽浴就結束的。
spa和按摩有啥區別？
2樓：知識高能小能手
spa與按摩的區別在於保健手法不同。
1、按摩是普通人日常保健的手法，包括：中醫按摩、精油按摩、泰式按摩、足療按摩等等。
2、spa 是乙個廣泛的概念，spa的意思是通過水達到一種健康的狀態，spa包括：水療、精油按摩、瑜伽、身體保養等等。
3、推拿講究的是穴位及經絡，**的側重點是區域性的肌肉痠痛腫脹等。按摩力度一般比較重。
spa是整體**的一種，注重的是人的身體、情緒、心靈的整體平衡。是利用大自然的最自然體水為載體，結合了自然界其他存在的物質等，對人體進行積極的影響的方法。
與按摩不同的是，spa講究的不僅僅是身體上的享受，更有精神上的享受，可以這樣說，做一次spa是身體由內到外的放鬆，而按摩只是簡單的身體上的享受，像什麼**、光線等這些外在享受是很少的有的。最主要的是spa 特別注重用水來達到健康，這跟按摩也是不同的。
spa具體做什麼呢？
3樓：**雞取
1、針灸
針灸是中國獨有中醫（中藥）的一部分，針灸從古至今已經有幾千年之久。針灸可以追溯到中石器時代。在中石器時代，刀和石頭被用來敲打村民的身體已達到減輕痛苦和疾病的功效。
2、香薰
香薰是根據古老的原則，使得精神和身體和諧。芳香**是什麼意思？這個詞是來自「香」的含義，擴充套件為香氣或氣味和「**」的意義。
**一詞aromatherapie 「是1928年由法國的化學家，雷莫里斯gattefosse創立的。
3、草藥**
印度草醫學是乙個整體系統的spa草藥**，已在印度實行了5000多年。字面上看，印度草醫學一詞的意思是「知識的生命」和其 實踐構成了科學的程式和補救措施，旨在促進和保持最佳的健康。
spa的要求：
1、一定要有水。
沒有水就不能做spa，而且必須是活水，如溫泉水。如果開設spa的美容院沒這個條件，也要在浴缸裡加入些礦物質，使之在化學成分上接近溫泉水。
2、一定要有減壓護理。
現代人工作情感壓力都非常大，減壓護理比如說芳香**、淋巴引流的按摩可以使做spa的顧客感到如釋重負、從生理到心理都放鬆許多。
3、一定要有「五感」的情境。
spa是通過人體的五大感官功能：聽覺、味覺、觸覺、嗅覺、視覺，達到一種身體、心靈皆舒暢自在的感受。
以上內容參考：
4樓：暮夏淺眠
spa包括了臉部護理、身體護理、水療、按摩、芳香**、五感**等各種放鬆身體、心靈的活動，讓人在壓力不斷的工作中尋回一種心靈的歸宿感與內在的和諧。
高階的spa館通常都設在風景宜人的度假村，以尋求安寧的環境和清新空氣，而考慮到經營模式所以都和大飯店為復合方式並存，成為休假旅行的活動行程之一以吸引顧客。
5樓：熊熊老師
回答您好，養生spa是現在較流行的一種休閒養生方式，主要是通過控制水的溫度，以及流動的強度，來達到乙個養生保健的作用。包括：
1、男士spa之精油開背。
2、男士spa之腎部保養。
3，**提供所需要的水分和營養。
4，專業的spa場所會在水中加入一些對身體有益的礦物質或者草藥等進行輔助，而且在spa中的水療加上精油按摩，甚至可以有乙個**的效果，受到女性的青睞。
養生spa都包含什麼？
6樓：輪看殊
狹義上的spa包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，廣義上的spa包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角。
每一種浴都能在一定程度上鬆弛、緩和緊張、疲憊的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和**疾病，另外水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有**的效果。
注意事項：
1、spa前3小時，請勿飲用任何含酒精的飲品。spa前後多喝水，多數人每天沒有補充足夠水分，尤其是忙碌粗心的男士。
2、為提高舒適度，在接受面部護理前，應先剃鬚。
3、建議在接受spa之前，先進行淋浴，並盡情享用蒸氣、桑拿，讓身心肌肉全面放鬆減壓。
4、在接受按摩**時，可以選擇是否使用即棄內衣。但在接受水上療程時，請穿上即棄內衣。
5、完成按摩後，建議兩小時後才可沖洗身上的精油，以便**完全吸收精華。
7樓：匿名使用者
養生都包含什麼？葉落時我陪著你落淚，桂飄中我陪著你賞香。
8樓：匿名使用者
養生都包含什麼？版權作品，未經《短文學》書面授權。
9樓：匿名使用者
養生都包含什麼？水就從石頭的兩邊分流而下。
做spa的意思是什麼？
10樓：幹萊資訊諮詢
spa是由專業美療師、水、光線、芳香精油、**等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美效果。
spa包含了臉部護理、**按摩摩、芳香**、淋巴排毒、水療、泥療、海洋**、瑜珈、五感**等內容，客戶群除了女性客戶來做**身之外，還能促使男性客戶做身體健康保養。
而spa館內的溫泉通常還可飲用，而此類溫泉一方面可**胃冒腸疾病，另一方面可促進淋巴迴圈，代謝身體內部多餘的脂肪及廢物，從而使身體的消化系統更加強健。
11樓：塔羅星座屋
做spa通俗來說就是做美容按摩。
spa一詞源於拉丁文「solus par agula」（health by water）的字首，solus（健康），par（在），agula（水中），意指用水來達到健康，健康之水。
spa是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香薰來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。
經常做spa的好處。
1、spa有助於改善睡眠，消除疲勞，入浴後，**汗腺分泌加快，促進**毒素的排洩。
2、spa還能加強人體的免疫力和神經調節能力，有效地預防感冒，它能顯著地改善全身的血液迴圈，舒經活絡，從而改善肌肉痠脹等現象。
3、在泡澡過程中可發現，平時很少排氣者，在spa中會有排氣現象，說明spa促進加速腸胃的蠕動，健脾助消化，促使排便暢通。
4、它還能促進脂肪燃燒、促進新陳代謝，強化排毒，淨化毒素，利用水的阻力，鍛鍊美麗曲線。
什麼是spa
12樓：肉山魔王是洒家
spa一詞源於拉丁文「solus par agula」（health by water）的字首，solus （健康），par（在）， agula=（水中），意指用水來達到健康，健康之水。方法是充分運用水的物理特性、溫度及衝擊，來達到保養、健身的效果。
養生spa都包含什麼
13樓：醫學生
養生spa包含香薰按摩、水療沐浴、面部護理、眼部護理、身體護理、精油按摩等，範圍比較廣泛，可以做區域性的spa，也可做全身spa，且不同的美容療養館其實對於spa還有更多細緻化的劃分。 ?
養生spa包含香薰按摩、水療沐浴、面部護理、眼部護理、身體護理、精油按摩等，範圍比較廣泛，可以做區域性的spa，也可做全身spa，且不同的美容療養館其實對於spa還有更多細緻化的劃分。
養生：
養生就是通過各種方法來對身體做保養，增強自己體質，從而讓身體變得更加強壯，養生要根據自身的情況選擇不同的方法，既可以從飲食上面做調理，比如說喝養生茶，也可以做養生的運動，比如說，健走，慢跑和打太極拳。