排球的打法,排球的打法,要最基本的

時間 2022-12-07 12:40:48

1樓:匿名使用者

男子排球目前世界上好像還沒有四二配備的隊伍,幾乎均使用的五一配備,包括古巴男子排球隊。

打法風格具體分亞洲、歐洲和拉美打法。但是隨著排球運動的蓬勃發展,世界上沒有特定的某項打法,大多依據隊員的能力,以及人種的身體素質而定。

亞洲受到身高以及爆發力等身體條件的限制,主要以快變打法站穩腳跟,代表如中國隊。靈活多變的戰術運用,掩護等隱蔽性配合,以及出色的防守都是亞洲球隊賴以生存的法寶。但這對全隊的配合,二傳的分配球能力,隊員技術的全面性要求都非常高。

歐洲因為出色的身體條件,主要以高舉高打為主,典型的代表就是俄羅斯,先天的大個子使其在戰術運用上相對簡單,多數依靠二四號位的高點強攻解決戰鬥,平拉開等戰術配合運用較少;攔網也是他們的最大優勢,但後排防守略顯薄弱。

拉美則以巴西、美國為代表,結合了亞洲快變以及歐洲的粗狂型打法,在世界男子排壇獨樹一幟。在此次北京奧運會上美國、巴西分獲金銀牌很好的說明了該類風格在當今世界男子排壇的趨勢地位。在結合進攻多變、強攻突出、防守一流等特點,對隊員技術及身體素質的要求達到了空前的高度,而這2只球隊都不乏超白金級球員。

而這樣結合亞洲快變和歐洲強攻的打法,跟具體而言是中間施壓,兩邊拉開,同時結合後排立體進攻的戰術是目前男子排壇最炙手可熱的戰術打法,將在一段時間內流行於各國男子排球。發球:發球位置,在球場兩邊端線延長線和底線之間的任一點,基本方式可分為低手球、高位球和跳發球。

接球:接球一般用雙手合握的方式,兩手拇指伸直靠攏在上,一手四指合攏放於另一手虎口處,另一手四指合攏緊握,以拇指合併處的平坦部位接球。接球時身體前傾,兩腳分開,眼睛緊盯來球,根據球路調整步伐,手臂要斜下伸直,將球擊向預定位置。

托球:托球即用托舉方式,將球準確傳給同伴。托球時兩手抬起,肘部稍高於肩部,拇指開啟,觸球剎那伸直手腕,以腕和肘的力量將球彈出。

要注意的是,托球時以手指前兩個指節面的部位觸球,而不僅是指尖,否則易造成扭傷。

扣球:扣球是最主要的得分方法,要求是快、準、狠。扣球時要注意時間的拿捏,當身體躍至最高點時,以手掌的下部觸球,再以全手掌蓋住球體,以全身力量將球往下扣擊。

2樓:匿名使用者

太多了 主要是哪個位置的

排球的打法,要最基本的

3樓:pomelo音

一、正面接球

正面對正來球方向,兩腳開立寬於肩,一腳在前,兩腳跟提起,前腳掌著地,兩膝變曲微內收,重心稍前傾,雙臂自然彎曲置於腹前。

當球接近腹前時,兩手重疊,掌根靠攏,合掌互握,兩拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下壓,用前臂旋外形成的頰靠近手腕的部分擊球後下方。擊球點在腹前一臂左右距離,便於控制用力大小並可根據接球的方向,調整手臂的角度。

兩臂靠攏前伸插入球下,靠手臂上為力量增加球的力,同時配合腰的動作,使身體重心向前上方移動。擊球時,兩臂要形成乙個平面,身體和兩臂要有自然的隨球伴送動作,以便控制球的落點和方向。

二、側面雙手接球

在身體兩側用雙臂接球的動作稱側面接球。當來球速度較快、距離體側較遠、來不及移動對正球時採用。體側接球可以擴大防守範圍,但不易控制接球方向,因此,在來得及移動的情況下,最好採用正面接球。

當球從右側飛來,左腳前腳掌內側蹬地,右腳向右跨出一步,右膝彎曲,重心隨即移至右腳上,兩臂夾緊向右伸出,左肩微向下傾斜,用向左轉腰和提右戶的動作,使兩臂擊球面截住球的飛行路線,接擊球的後下部。

側接時,不要隨球伸臂,這樣會造成球觸臂後向側方飛出。應使兩臂先伸向側方截擊來球,還應注意兩臂不要彎曲,以保持手臂擊球,避免因手臂動作影響接球效果。

三、背接球

背接就是背向接出球方向,從體前向背後的接球。當球飛出較遠而又無法進行正面調整傳球時,或第三次被動擊球過網時採用。

背接時,判斷好球的飛行方向,先要迅速移動到球的落點處,背對出球方向,兩臂夾緊伸直,插在球下。擊球時,蹬地為頭挺胸,展腹後仰,直臂向後上方擺動。在背接低球時,也可以有屈肘、翹腕動作,以虎口處將球向後上方接起。

四、跨步接球

前跨接球

當來球低而遠時,看準來球落點,向在出一大步,屈膝深蹲,重心落在跨出腿上,上體前傾,臀部下降,兩臂前伸插入球下,用前臂接擊球的後下方。

側跨接球

當來球至右側時,右腳向右側跨出一大步,屈膝制動,重心移至跨出腿上,上體前傾,臀部下降,兩臂插入球下,用前臂接擊球的後下部。

4樓:廣州奈落教育諮詢****

以下是最基本的排球打法:

一、正面接球

1、準備姿勢

正面對正來球方向,兩腳開立寬於肩,一腳在前,兩腳跟提起,前腳掌著地,兩膝變曲微內收,重心稍前傾,雙臂自然彎曲置於腹前。

2、手形、擊球點和觸球部位

當球接近腹前時,兩手重疊,掌根靠攏,合掌互握,兩拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下壓,用前臂旋外形成的頰靠近手腕的部分擊球後下方。擊球點在腹前一臂左右距離,便於控制用力大小並可根據接球的方向,調整手臂的角度。

3、擊球用力

兩臂靠攏前伸插入球下,靠手臂上為力量增加球的力,同時配合腰的動作,使身體重心向前上方移動。擊球時,兩臂要形成乙個平面,身體和兩臂要有自然的隨球伴送動作,以便控制球的落點和方向。

接球時,還應根據來球的力量控制手臂的動作,接輕球時採用上述動作。接中等力量的來球時,由於來球有一定速度,因此,接球時的為臂動作要小,速度要慢,主要靠來球本身所造成的**力將球接起。

接重球時,應採用收腹含胸的動作,手隨來球屈肘,緩衝來球力量,控制接球的距離。球距離身體稍遠、擊球點較低時,手臂在緩衝用力過程中,要採用屈肘翹腕的動作把球接在手腕部位的虎口處。

二、側面雙手接球

在身體兩側用雙臂接球的動作稱側面接球。當來球速度較快、距離體側較遠、來不及移動對正球時採用。體側接球可以擴大防守範圍,但不易控制接球方向,因此,在來得及移動的情況下,最好採用正面接球。

當球從右側飛來,左腳前腳掌內側蹬地,右腳向右跨出一步,右膝彎曲,重心隨即移至右腳上,兩臂夾緊向右伸出,左肩微向下傾斜,用向左轉腰和提右戶的動作,使兩臂擊球面截住球的飛行路線,接擊球的後下部。

側接時,不要隨球伸臂,這樣會造成球觸臂後向側方飛出。應使兩臂先伸向側方截擊來球,還應注意兩臂不要彎曲,以保持手臂擊球,避免因手臂動作影響接球效果。

三、背接球

背接就是背向接出球方向,從體前向背後的接球。當球飛出較遠而又無法進行正面調整傳球時,或第三次被動擊球過網時採用。

背接時,判斷好球的飛行方向,先要迅速移動到球的落點處,背對出球方向,兩臂夾緊伸直,插在球下。擊球時,蹬地為頭挺胸,展腹後仰,直臂向後上方擺動。在背接低球時,也可以有屈肘、翹腕動作,以虎口處將球向後上方接起。

四、跨步接球

隊員向前或向體側跨一步的接球稱跨步接球。跨步接球主要運用在接發球和防守中。

前跨接球

當來球低而遠時,看準來球落點,向在出一大步,屈膝深蹲,重心落在跨出腿上,上體前傾,臀部下降,兩臂前伸插入球下,用前臂接擊球的後下方。

側跨接球

當來球至右側時,右腳向右側跨出一大步,屈膝制動,重心移至跨出腿上,上體前傾,臀部下降,兩臂插入球下,用前臂接擊球的後下部。

打排球注意事項:

1、做好準備運動。

2、做好安全措施。

5樓:匿名使用者

正面雙手墊球的動作規格與要領

1、墊球的準備姿勢

比賽中應根據不同情況採用相應的準備姿勢。初學墊球時,由於是墊擊一般的輕球,故可採取一般準備姿勢。上體稍前傾,兩腳開立,兩腳間的距離稍寬於肩,兩臂微屈置於腹前,兩肘稍內收,兩眼注視來球。

2、擊球手型、擊球點和擊球部位

墊擊手型 目前常用的方法有兩種

疊指法兩手手指上下相疊,兩拇指對齊平行相靠壓在上面一手的中指第二指節上,掌根緊靠,兩臂伸直相夾。注意手掌部分不能相疊 。

包拳法兩手抱拳互握,兩拇指平行放於上面,兩掌根和兩小臂外旋緊靠,手腕下壓,使前臂形成乙個墊擊平面

擊球點、擊球部位

正面雙手墊球的擊球點,一般應盡量保持在腹前約一臂距離的位置。用腕上10厘公尺左右的兩小臂撓骨內側所構成平面擊球

3、墊球的動作要領

插及時移動取位,降低重心,兩臂前伸插至球下,使兩前臂的墊擊面對准來球,並初步取好手臂的角度。

夾是指兩手掌根緊靠,手臂夾緊,手腕下壓,用平整而穩定的擊球面去迎擊球。

提由下肢蹬地,提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球,身體重心要隨球前移,兩臂在全身協調動作的配合下伴送球。

排球的打法、比賽規則?

6樓:十一月甜

排球的打法記比賽規則如下:

1、發球:獲得發球權的一方須先輪轉 ,1號位隊員在裁判員鳴哨後3秒鐘內將球擊出。發球離手後 ,如果球在中途觸及發球隊場上隊員、標誌杆、其他障礙物,球落在對方界外或發球不過網均為發球失誤,失發球權。

在本隊未失誤前,發球隊員連續發球。

2、觸球:隊員可用身體任何部位觸球,但不得停留,如出現撈、捧、推、擲球的情況則被判為持球。每隊最多觸球3次(攔網除外) ,如果 1 個隊員連續觸球多於 1 次(攔網除外),被判為連擊。

同隊2個隊員同時觸球作為2次觸球。但雙方隊員在網上同時觸球後均再可擊球3次。

3、進攻性擊球:直接向對方場區的擊球為進攻性擊球。前排隊員可在本場區對任何高度的球作進攻性擊球。

後排隊員在進攻線前的前場區只能作整個球體不高於球網上沿的進攻性擊球,但在進攻線後起跳則可擊任何高度的球。

4、過網:隊員不得過網擊球,但擊球點在本場區,球離手後手隨球過網不判過網犯規。對方擊球前 ,攔網隊員手觸及對方場區上空的球,判攔網隊員過網犯規。

當對方隊員擊球後,許可在對方場區攔網。

5、過中線:隊員身體任何部位越過中線觸及對方場區地面即判過中線犯規。但一腳或雙腳的一部分踏過中線,而另一部分踏在中線上或在中線上空則不判犯規。

隊員可伸手在網下擊球,但不得阻礙對方隊員。

6、攔網:只准前排隊員進行單人或集體攔網。在1次攔網中,球可連續觸及1個或幾個攔網隊員的手 、頭或腰部以上身體任何部位均算1次攔網。

攔網後本隊可再擊球3次。攔網手觸球后 ,球落界外為觸手出界,判失誤。

擴充套件資料:

下列情況為發球擊球後的犯規:

(1)球觸及發球隊隊員或沒有通過球網的垂直平面。

(2)球觸網後落入對方場區外,界外球。

(3)球越過發球掩護的個人或集體(在發球時,某一隊員或2名以上隊員密集站位或揮臂跳躍、移動遮擋接發球隊員,且發出去的球從他或他們上空飛過,則構成個人或集體發球掩護犯規)。

對發球犯規的裁判方法

(1)發球犯規由第一裁判員判斷,發球擊球後的犯規由第一裁判和司線員進行判斷。

(2)發球犯規如與對方位置錯誤同時發生,應判位置錯誤在後,發球擊球後的犯規如與對方位置錯誤同時發生,應判位置錯誤在前。

(3)下列情況,第一裁判員應重新鳴哨發球:

①第一裁判未鳴哨、發球隊員已將球發出。

②遇特殊情況(如運動員受傷,球滾入場內等)。

③第二裁判員在第一裁判鳴哨允許發球後,又鳴哨中斷比賽允許某隊暫停或換人的請求,第一裁判員不允許中斷比賽的請求。

(4)第一裁判待發球隊員進入發球區並拿到球做好準備、接發球一方已站好位置,即可鳴哨。鳴哨後,第一裁判員默數8 s。

(5)發球隊員同場上本方後排其他兩位隊員無位置錯誤關係。

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