情商低看什麼書能提高

時間 2022-04-12 17:58:17

1樓:小賴被我抓走了

.《情商3:影響你一生的工作情商》

《情商》和《情商2》暢銷不衰,成為學習情商、提高情商的必讀、無數普通讀者和企業組織從中受益無窮。《情商3》延續前兩本書的寫作風格,把闡述的重點放在了與我們每個人息息相關的工作情商上,舉例貼切、生動有趣,實用性、可讀性更強。

為什麼情商能力會有天壤之別?為什麼高智商的科技人才往往缺乏社交能力?為什麼當衝動、憤怒和情緒支配時,思考能力和工作效率都會受影響?

如何成為出類拔萃的員工?工作情商為什麼比專業技能更重要?優秀員工真正的價值究竟體現在**?

這本書中,丹尼爾·戈爾曼認為,工作職位的公升高,技術能力和認知能力的重要性就會遞減,而情商的重要性則會遞增。優秀員工的工作業績中,情商要素所佔的比重高達三分之二。

2.《心理學與生活》

作者菲利普·津巴多是當今世界首屈一指的心理學家,曾因其卓越的斯坦福監獄實驗而聞名世界。

《心理學與生活》這本書一經問世便高居紐約時報、商業週刊,亞馬遜暢銷書排行榜首位!是美國史丹福大學多年來使用的教材,被ets推薦為gre心理學專項考試的主要參考用書。

不僅介紹心理學的經典理論知識,而且致力於利用堅實的科學研究來與心理學中的錯誤觀念作戰。

3.《本色》

如果想深入了解社會,就讀柴靜《看見》,如果你想深入了解自我,就讀樂嘉《本色》。此書樂嘉的本色一覽無餘,讀完此書,就徹底懂得了自己。

一本告訴我們如何在不安、多變的世界裡活出真我本色的書,內容是樂嘉本領之精華之乾貨。各行各業,只要對現狀不滿想要人生有所改變和突破的人,皆能從書中獲益。

不是簡單的性格色彩教程,不是隨興的隨筆,也不是痛說革命家史的傳記,而是樂嘉自我性格修煉的成功秘訣,《本色》更是一本讓人震撼的戰勝人性弱點的筆記。目的是讓每個人都能找到自己的本色,認識最真實的自己,活出精彩人生。

4.《自控力》

提高自控力的最有效途徑,在於弄清自己如何失控、為何失控只需10周,成功掌控自己的時間和生活。

如果你總拖到最後一分鐘才開始工作,總是月光,信用卡透支,想放鬆一下,卻熬夜上網,一直想**,總是挫敗,那麼,你該看看凱利·麥格尼格爾編著的《自控力》了。

課程結束時,調查顯示,97%的斯坦福學生表示對自己的行為有了更好的理解,84%的學生表示課上講授的方法提公升了自己的自控力。

5.《影響力》

由於它的影響,勸說得以成為一門科學。

在這本書中,心理學家羅伯特·b·西奧迪尼博士為我們解釋了為什麼有些人極具說服力,而我們總是容易上當受騙。隱藏在衝動地順從他人行為背後的6大心理秘笈,正是這一切的根源。那些勸說高手們,總是熟練地運用它們,讓我們就範。

同時,它也將幫助管理人員作出更好的決策,明智地利用其影響力……

無論你是普通人還是為某一產品或事業觀點遊說的人,這都是一本十分基礎的書,是你理解人們心理的基石。

2樓:付文進

情商低的人,常常一開口能氣死一頭牛,和這樣的人相處非常累。

其實不止別人累,他自己也會很累,因為不管他是否意識到自己的問題,他都不得不去承擔不順暢溝通所帶來的生活後果。

1

《 情 商 》

別看我們現在天天把「情商」掛在嘴邊,其實這個詞進入我們的詞彙庫是很晚的事情了。

這個詞的流行,源於1995年以來,《情商:為什麼情商比智商更重要》這本書在世界範圍的暢銷。

本書的作者叫丹尼爾·戈爾曼,既是心理學家又是紐約時報的記者。他認為,智商對個人發展的影響並沒有人們想象的那麼大,情商也是一種重要的競爭力,它決定了包括智商在內的各項能力所能發揮的程度。

但隨著這個概念的熱門,人們對情商的理解,越來越偏離它的真正含義。包括我自己在內,很難確切地說出來情商是什麼,更多的是模稜兩可、人云亦云、望文生義的理解。

想要釐清情商這個概念,還得回到這本書。情商即情緒智商,它描述的是我們了解和管理情緒的能力,情商的「情」是情緒的「情」,不是「人情世故」的「情」。

它其實是一種綜合能力,包括五個方面:認識自身情緒的能力、妥善管理自身情緒的能力、自我激勵的能力、認識他人情緒的能力、管理人際關係的能力。

也就是說,真正的高情商南要同時考慮他人和自己。在顧及他人的感受以及忠於自己的需要之間取得平衡。

我一直覺得,所有對情商不屑一顧的人,所有對情商心存疑慮和困惑的人,都源於對情商概念理解的偏差,何不正本清源地讀讀這本書?

2《 溝 通 的 藝術》

其實這本書我推薦過很多次了,再次推薦是因為,我覺得提公升情商,一定要有可靠的知識支撐,我們提公升情商不能只知其然而不知所以然。知其然而不知所以然,人永遠都是困惑的。

《溝通的藝術》是國外很多大學人際交往課程的教科書,是出版30年,再版14次的經典教材,它的內容建立在心理學、社會學等學科的研究成果之上。所以說到關於情商和溝通的可靠知識,我暫時還不知道比這本書更適合的書目。

這本書像磚頭一樣厚,對很多人來說,要啃下來其實並不容易。但我完整地看過兩三遍,一些章節甚至反覆閱讀多遍。它最大的價值在於,讓你對溝通的理解,進入更深更本質的層次。

我為什麼強調知識的可靠性和深刻性呢,因為當你不理解為什麼的時候,不管多睿智的建議,你都會將信將疑,不管多有建設性的行為指南,都很難讓你產生改變的意願。

拿我受這本書啟發,寫過的一篇傳播度很廣的文章來《你還要吃多少虧,才能學會交淺不言深?》來說,其實我早就聽很多人把交淺言深列為人際交往的禁忌,可是我很困惑,為什麼不能交淺言深呢?既然這件事這麼糟糕,為什麼人們就是願意這麼做呢?

書裡講到了幾個重要的概念,乙個是社會滲透理論:人與人的關係的發展,無非從陌生到親密、從親密到疏遠、從疏遠到關係終結幾種變化。

社會滲透是專門研究這個發展過程的社會心理學理論。它認為,關係發展的過程是由較窄範圍的表層交往,向較廣範圍的密切交往過渡,呈滲透式的發展。

第二個概念是自我坦露,它指的是,有意透露與自己相關的資訊的過程,且這些資訊通常是重要的、不為人所知的。言談深淺其實就是自我表露的程度。

那麼關係親疏和自我表露程度之間到底是什麼關係呢?這本書告訴我們,我們評價關係親密與否的乙個方法是依據我們和對方分享了多少資訊來確定的。根據分享資訊的深度和廣度,一段關係可以界定為隨意的或者親密的。

這樣一來,一切就水落石出了。

在這個分析框架下,「交淺」的就是指兩人尚在較窄範圍內,進行表層交往,「言深」就是指交流的話題跨度大、彼此坦露程度深,交淺言深目的是走捷徑,以自我坦露來換取關係的快速發展。

教科書的好處,就是他的知識是可靠的、系統的,在溝通能力和情商養成方面,需要這樣一本書加持。

3樓:匿名使用者

提高情商的書籍排行榜

01《非暴力溝通》

書籍介紹

小編有時候會想:如果能生活在乙個彼此互幫互助、沒有私心只有愛的地方就好了。可惜,現實中的針鋒相對、相愛攻訐、彼此傷害、互不理睬等等,一樣都躲不開。

怎麼才能創造出愛的理想國?非暴力溝通的四個模式會教會我們一些技巧。

02《愛的五種語言》

書籍簡介

小編想說,在合適的年齡讀這本書是幸運的,因為這本書讓你不至於為與另一半的相處而困擾。相愛之初的「神魂顛倒」是甜蜜的,步入婚姻殿堂後,生活的瑣事會消磨了耐心,該如何維持愛情原來的味道?愛的五種語言讓你與愛人更好到溝通互動。

03《少有人走的路》

書籍簡介

從出生成年是個漫長的過程,相比於身體機能的成熟,心智的成熟更加緩慢、艱難。雖然這是一本心理學書籍,卻並不會讓我們覺得深奧、恐慌,作者用他特有的敘述方式,帶我們輕鬆認識和接受種種心理問題,而看書的過程也是我們重新認識和審視自身內心的過程。

04《為何家會傷人》

書籍簡介

家,在很多場合和意象中都是溫暖和愛的代名詞,然而我們很少正視家人自己的小心思。這本書從揭示家庭中的心理真相出發,講述了不當的親密關係給家庭帶來的災難、成因和解決方法,希望每個讀過的人都能從此有個幸福家庭。

05《感謝自己的不完美》

書籍簡介

每個人都對自己有這樣那樣的不滿,卻很少有人能坦然接受不完美的自己。這本書給我們提供了另乙個思考的方向,讓我們在流暢的文字間發現:不完美代表了生命給我們的無限可能。

2低情商可以讀什麼書

1.《情商3:影響你一生的工作情商》

《情商》和《情商2》暢銷不衰,成為學習情商、提高情商的必讀、無數普通讀者和企業組織從中受益無窮。《情商3》延續前兩本書的寫作風格,把闡述的重點放在了與我們每個人息息相關的工作情商上,舉例貼切、生動有趣,實用性、可讀性更強。

為什麼情商能力會有天壤之別?為什麼高智商的科技人才往往缺乏社交能力?為什麼當衝動、憤怒和情緒支配時,思考能力和工作效率都會受影響?

如何成為出類拔萃的員工?工作情商為什麼比專業技能更重要?優秀員工真正的價值究竟體現在**?

這本書中,丹尼爾·戈爾曼認為,工作職位的公升高,技術能力和認知能力的重要性就會遞減,而情商的重要性則會遞增。優秀員工的工作業績中,情商要素所佔的比重高達三分之二。

2.《心理學與生活》

作者菲利普·津巴多是當今世界首屈一指的心理曾因其卓越的斯坦福監獄實驗而聞名世界。

《心理學與生活》這本書一經問世便高居紐約時報、商業週刊,亞馬遜暢銷書排行榜首位!是美國史丹福大學多年來使用的教材,被ets推薦為gre心理學專項考試的主要參考用書。

不僅介紹心理學的經典理論知識,而且致力於利用堅實的科學研究來與心理學中的錯誤觀念作戰。

3.《本色》

如果想深入了解社會,就讀柴靜《看見》,如果你想深入了解自我,就讀樂嘉《本色》。此書樂嘉的本色一覽無餘,讀完此書,就徹底懂得了自己。

一本告訴我們如何在不安、多變的世界裡活出真我本色的書,內容是樂嘉本領之精華之乾貨。各行各業,只要對現狀不滿想要人生有所改變和突破的人,皆能從書中獲益。

不是簡單的性格色彩教程,不是隨興的隨筆,也不是痛說革命家史的傳記,而是樂嘉自我性格修煉的成功秘訣,《本色》更是一本讓人震撼的戰勝人性弱點的筆記。目的是讓每個人都能找到自己的本色,認識最真實的自己,活出精彩人生。

4.《自控力》

提高自控力的最有效途徑,在於弄清自己如何失控、為何失控只需10周,成功掌控自己的時間和生活。

如果你總拖到最後一分鐘才開始工作,總是月光,信用卡透支,想放鬆一下,卻熬夜上網,一直想**,總是挫敗,那麼,你該看看凱利·麥格尼格爾編著的《自控力》了。

課程結束時,調查顯示,97%的斯坦福學生表示對自己的行為有了更好的理解,84%的學生表示課上講授的方法提公升了自己的自控力。

5.《影響力》

由於它的影響,勸說得以成為一門科學。

在這本書中,心理學家羅伯特·b·西奧迪尼博士為我們解釋了為什麼有些人極具說服力,而我們總是容易上當受騙。隱藏在衝動地順從他人行為背後的6大心理秘笈,正是這一切的根源。那些勸說高手們,總是熟練地運用它們,讓我們就範。

同時,它也將幫助管理人員作出更好的決策,明智地利用其影響力……

無論你是普通人還是為某一產品或事業觀點遊說的人,這都是一本十分基礎的書,是你理解人們心理的基石。

3快速提高情商的方法

1、一種處理自己消極情緒的能力

恐怕這是情商管理最重要的一點:如何有效的管理我們的負面情緒,使其不會影響到我們的正常生活和判斷。要想改變我們對於一件事的情緒,首先要改變我們對於這件事的認知方式。

要想改變不良的認知引起的情緒,最好的參考方法是由埃利斯提出的abc合理情緒**。

提高自己修養內涵情商的書,看什麼書能提公升自己內涵 魅力 情商?

生活在今天的人們,由於社會節奏快,競爭壓力大,大都對智商特別關注,不重視情商,但人們對精神和情感的撫慰,顯得特別關注,但不知從何處下手解決。在市場經濟下從國家 集體到個人都在追求效益的最大化,而忽視和放棄了對精神文明的追求,造成物質和精神兩個方面的不平衡,道德水平的極度下降,人們的目光短淺,功利和物...

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