1樓：milk張
1 你想學跆拳道 說明你很有眼光 選擇了這個最適合女生的搏擊運動 女生練跆拳道即塑身健身又可以防身（身材不會走形的）
2看你的目的了 總之長期堅持只有好處沒什麼不良影響。
3一定要找個認真負責有職業道德有水平的教練。
2樓：黑暗獅王
比較好學，如果你的柔韌性好的話，腿法什麼的練起來就比較容易，柔韌性差，就不容易出成果。當然學的好不好還要看天賦，比如身體素質(耐力，柔韌性),鬥志，和心理素質(武德).
學好跆拳道，實戰時也是很夠用的，但打起來沒有中國武術表演性強，簡言之，不好看，中國武術講套路，也有很多優點，但個人感覺和跆拳道的可比性不強；跆拳道上手更容易。
比較散打，散打難，靈活，更適用於實戰。
所以根據自己的目的，想好到底要學什麼。
因為中國跆拳道奧運成績不錯，所以最近很流行，我們平時看的是競技跆拳道，就是更講究實戰，還有傳統的，更講究精神狀態的歷練。
至於準備工作，壓壓腿，拉拉韌帶，跑跑步，增強體質還是有益處的。
第一次學跆拳道拉韌帶的時候，第二天開始大腿都會痠痛好幾天，所以學之前最好可以先練習一下，讓身體適應。身體要有韌性，這樣就不會太難了，要經常練，不然韌帶會變粗。
要有一定的毅力。
3樓：網友
如果堅持的話，當然可以學到黑帶，要認真學，打好基礎，不然動作會變形，再改就困難的多了，還有最好有人陪，學著比較有意思，至於教練麼，當然水平和責任心都要有很好，學跆拳道是個明智的選擇哦，這是一項非常好的運動，我就非常熱愛跆拳道的，加油哦，好好學~~
學跆拳道真的一點用也沒有嗎？
4樓：出眾但不出局
怎麼會沒用呢，用處太多了。
最主要的就是防身，保護自己的安全，也能保護周圍人的安全，你可能會說現在哪有那麼多壞人啊，不需要學習跆拳道的，叫警察就好了，那麼你說買保險的人沒有用處麼，生病了就去叫救護車就好了呀。除了防身之外，還可以鍛鍊身體，增加我們肌肉的力量，鍛鍊身體的柔韌性，釋放緊張的情緒，是很好的。
5樓：桓雅逸
一、練跆拳道的好處。
1.提高身體素質。
跆拳道是以腳踢、摔撞加上拳頭打擊的一種武術，鍛鍊的過程中對體能的要求和消耗有要求，隨意適度的練習跆拳道，可以提高身體的抵抗力，減少生病的機會，身體素質就在一天一天中得到提高。
2.培養協調能力。
跆拳道是腿法為主，拳腳並用，身體的重心要一直保持平衡。所以在練習跆拳道的過程中需要全身各部位的配合，通過手部、腳步的動作和諧達成動作協調性的訓練，並且使自己更有靈活性。
3.鍛鍊毅力、減壓。
學習跆拳道是一件很辛苦的事情，需要付出時間付出汗水有時候可能會有身體上的痠疼。當你想放棄的時候，要克制住自己這樣的念頭，要堅持的訓練下去，在訓練過程中可以培養自己不怕吃苦的精神，磨練自己的意志。跆拳道的訓練中有意向獨特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。
二、練跆拳道的壞處。
跆拳道畢竟是一項力量的體育鍛煉，又不同於跑步之類的，所以最好在專業老師的指導下進行，千萬不要自己還未掌握要領自己練習，這樣很容易對身體造成傷害。在練習跆拳道前要做熱身運動20分鐘，這樣可以使身體開啟，為接下來的力量訓練做好準備。然後練習跆拳道要訓訓漸進，根據自身的情況來安排時間和內容，一般訓練50分鐘就好，中間也可以停頓休息25分鐘，最後練習結束後要做10分鐘的放鬆運動，讓身體從激烈的力量運動慢慢過度回來。
為什麼學習跆拳道
6樓：為藤訊辦葬禮
為什麼要學習跆拳道。
第一，跆拳道磨礪意志，塑造堅強性格。
通過學習跆拳道，培養不怕困難、持之以恆和堅持不拔的意志力，從而促進學習上的動力、自覺性和堅持性。
第二，跆拳道鍛鍊團隊協作能力。
跆拳道教學中，經常會穿插著團隊協作的小遊戲，而跆拳道的比賽更是團隊精神的一種展示。在團隊中，只有互相配合同伴才能夠實現團體的最終勝利，這也讓同學們在學習跆拳道的過程中學會了相互幫助。
第三，跆拳道成就強者。
跆拳道讓跆拳道修煉者擁有健康強健的體魄，良好的身體反應能力。讓學習者從心理上變得自信，實力上變得更強。
除此之外，學習跆拳道還有其他好處。
例如，1，培養自己不怕苦，不怕累的精神，這無論是在學習還是今後的工作中，都是大有裨益的。
學跆拳道有用嗎？
7樓：南門素琴之歌
可以保持身形。
身體健康。和素質、精神。
因為跆拳道最重要的是腿法。也不是太極幾章。
最重要的是精神。
在苦在累也要挺過去。
堅持過去。這就是跆拳道的精神。
練跆拳道有沒有用
8樓：內蒙古恆學教育
有用。
跆拳道的步法和腿法都很優秀，在實戰中運用得好的話，當然比一般人強很多不過要注意一下，實戰不是比賽，不要只想著用比賽跆拳道的打法去打。
拳、手刀、肘法、膝法等**平常也要鍛鍊一下，真的街頭實戰時必然是拳腳肘膝一起上，善用跆拳道的步法保持距離，讓腿法充分發揮；還有別妄想在實戰中用360度後旋踢、旋風踢之類的花式動作，實戰中最有用的腿法是中、下段的前踢和側踢，要配合拳法一起使用最後，別想著當什麼大俠了，武術主要是健身，其次是自保。
9樓：斂桂母嘉懿
當然有用，看你怎麼認為你學的東西和怎麼去運用。東西學好了是在適當的機會去用，而不是什麼時候都能用。一星期學一次還是太少，平時也要多練練。很。
容易忘記。麻煩，謝謝！
終於開始學跆拳道了
10樓：血刺熊貓
盼望了三年多，終於在七歲快來臨的時候，默默開始練上了跆拳道。
也許是巧合，恰好一家來自台灣的跆拳道館——大原跆拳道在家門口開張了；也許是冥冥中的安排，這家道館推出乙個暑期優惠活動，100元5次課，還送一套道服，讓孩子可以充分體驗，是否真的喜歡跆拳道，是否適合練跆拳道。
默默第一次穿上道服去上課，滿心歡喜和興奮。
每次上課，教練都會帶領著學員做身體的拉伸運動。
總教練謝再智是跆拳道黑帶六段，默默去數過他的黑帶子上的道道，果真是六條。這到底意味著什麼，對於我們這些初學者，還不是很了解。只知道肯定很厲害了！
謝教練真正打動我們的地方，是在於他的專業和溫和。默默是個淘氣好動的孩子，有時候不太守規矩，我一直擔心教練會在課堂上罵他，打擊他的積極性。
事實證明我的擔心是多餘的。教練寬容溫和，對孩子們循循善誘。默默趴到地上時，教練會督促他起來，幽默的說：「蒙予默你要給我們拖地呀，不需要了，起來練習！」
默默的心是有感應的。我相信，他想練好跆拳道，因為喜歡。
第一次上課，默默踢到謝教練的手四次。教練給他說，眼睛要看著目標，瞄準，專注。他笑嘻嘻的，歪歪扭扭。
教練說：「你怎麼踢我的手？！要踢目標！
他捂著嘴笑，一跳一跳的走開了。
第二次上課，默默又踢了教練的手兩次。回家後他給我說：「媽媽，我今天有進步了，只踢到教練的手兩次，上次我踢了四次。」他說的時候很認真，我才意識到，原來他也是在意這件事的。
跆拳道不光鍛鍊身體，也訓練武術精神。每一堂課，教練都會給孩子們講跆拳道的文化歷史和發展概況，真希望默默漸漸的受到薰陶，成為乙個有跆拳道精神的好孩子。
學跆拳道有什麼用？
11樓：凌
跆拳道具有防身健身、修身養性、娛樂觀賞等多方面的作用，是人們增強體質，培養意志品質的一種較好的手段。 跆拳道是武技中的一項。通過跆拳道練習，不僅可以掌握各種踢法和拳法，提高身體的靈活能力和反應能力，還可以經過長時間訓練後形成一定技能，具備防身和自衛的能力。
練習跆拳道需要活動全身的肌肉和關節，因此，它是一項較全面的運動。人類一直很重視生命的維持和需要，所以無論對內環境還是外環境的變化，都能及時地做出適當的調整。 外環境，就是指為了生存下去，人體與外界不可分割的那些關係。
內環境，則是為了保持機體機能的統一與平衡，而不可避免的反應。 不知道你要的是不是這，加點自己的話寫進去。 補充：
我的目標： 1,達到懂得 忍耐 克已， 百摺不屈 的精神。 2,掌握實用技擊術和防身自衛的能力。
3,在教練的用心培育下，刻苦鍛鍊，擊敗每乙個對手。 4,改變膽怯、 懦弱 的不良習慣，培養自信、獨立、團結、自強的精神。 5,早日達到教練要求的水平，考到黑帶。
這是我自己寫的，不知道你能不能用的上。
學跆拳道有用嗎 都有什麼用
12樓：畢興於卯
記住這一句話靠自己，師傅領進門，修行在個人，跆拳道的腿法是不亞於任何武術的，看你是注重實戰或者表演了，光學跆拳道也不行，要多方面發展，但是所學的必須要精通，並把所學的融匯貫通，可以更加實用，跆拳道主要可以鍛鍊腿部力量和爆發，還有柔韌度，是一門很優秀的武術。
跆拳道打不過拳擊嗎，跆拳道真的沒用嗎
競技跆拳道，肯定打不過拳擊，我說的是倆個人水平差不多的情況下，傳統跆拳道，就不一定了，因為傳統跆拳道也是有拳的。比如itf，沒有絕對的，主要看練習者了，不過拳頭在打架中是很實用的，不可否認。看他們都分別到什麼境界！一般來說跆拳道是打不過拳擊的。這個很難說，乙個是用手乙個是用腳 距離也不一樣 而且最重...
跆拳道厲害嗎，跆拳道厲害麼
什麼東西練好的都厲害，泰森的拳擊很厲害，但也有不行的 李小龍的截拳道很厲害，但也有不行的 跆拳道也是一樣的道理。不管你學什麼，下定決心堅持下去就一定會見到成效。其實，什麼功夫練到最後都是差不多的，因為人體的結構大家都一樣。所以只不過是起步的方式不同，還有到最後大家的風格上的不同而已。也許你更多地用腿...
跆拳道厲害嗎，跆拳道很厲害嗎
我們只是想提醒一些學功夫而把愛國心給外國武術的人呀！並不是千篇一律說不能學別人，取長補短，集別人的優點並且也是好事。只是想告訴大家，學什麼不重要，重要的是要繼承好我們自己祖宗的文化，而不要宣揚別人的文化，要做好自己本土的文化很重要。不要等到別人來用大炮打到大門口的時候才說自己沒有修好圍牆。再次提醒一...
空手道好還是跆拳道好，學空手道好還是跆拳道好
跆拳道 空手道和散打相比，哪個最厲害？看完總算明白了 選空手道吧 他們之所以說跆拳道沒用，是因為跆拳道分wtf和 itf兩種 wtf是以競技為主的，也就是你在奧運會上看到的。不注重實戰 不許用手攻擊面部 而跆拳道中itf 就注重實戰 但是國內現在好像沒有幾家教itf實戰的道館！至於空手道的道館我想那...
學跆拳道會降低視力嗎？學習跆拳道影響學習嗎？
不會，跆拳道是不會降低視力，反而會增強動態視力，至於啦為什麼會視力下降，那就要問哈啦是不是經常打遊戲，看 之類的 還沒有聽說練武術的能把眼睛練近視了。也許他跟你開玩笑。而且過了18歲後，眼睛就定型了。即使用眼疲勞，近視的可能性也不是很高的。不會象中學時代以前，一旦近視，就深得一發不可收拾。放心練跆拳...