1樓：清水無痕
每個人都有這個階段，因為我掛杆(偶爾極特別的情況和朋友掛杆娛樂，但是無心理壓力)，所以我沒有類似經歷。我發揮失常時是很多的，我身邊的朋友都掛過桿，也都有發揮失常的經歷。我自己總結的經驗大全，不一定對你適用，但我認為是最有效的辦法：
1、有的人會在發揮失常的情況下，不去想錢的事，像平時練球一樣放鬆心情，或者乾脆想我今天照多少錢輸，這樣就會把心態放平和，打出練習時的水平。但我認為這種方法是治標不治本。
2、有的人會在發揮失常的情況下，趁對手打球時，去其它球檯打幾個切庫球和直線球。這個方法比較有效，而且有助於找到自己失常的原因。
3、我在發揮失常的情況下，會仔細想我與自己定的動作規範有沒有不一樣。幾乎每次我失常都是因為動作無意中變型(還是動作不固定的原因)造成的，所謂的心理不穩，其實就是自己動作變了型，根本不是心理的事。
一句話總結：所謂的心理不穩，其實都是技術不穩，因為你沒有仔細研究過自己的動作，以至於你不知道**變了型。相信我，業餘球手沒有幾個人知道自己運杆次數、前停幾秒、後停幾秒、右腳角度、大臂是否有下壓動作，而這些是乙個。
2樓：匿名使用者
快速解決方法。
賭錢。 掛東西。
很鍛鍊心裡素質，因為逼的你必須認真對待每個球。
慢速解決方法。
多練練自己的平常心，和別人打，不要想太多，不要覺得這是關鍵球，你要對待的是整局球，關鍵球不能失誤是對的，但是當你想好桿法，想好力度，就不要再想這是關鍵球了，這時只想的是這個球要打進。
而且常和高手切磋，對你幫助確實很大，這樣很慢，但是我支援這種，因為第一種畢竟不是每個人都適合。
呵呵。你要煩賭錢，你就跟朋友賭別的，但是一定要技術跟你相當的，太爛的鍛鍊不出來，你們可以賭晚上夜宵什麼的呵呵！
3樓：匿名使用者
打球需要技巧，你又不是只打乙個。不要孤注一擲。先打哪個後打哪個，要看當時的情況。
不外乎攻與防，多和別人練習，就是不打也看看別人是怎麼打的。學會控制自己，慢慢來 ，不能著急。
4樓：黃波shi大爺
提高心理素質我認為就是賭錢，很鍛鍊心理素質，
5樓：匿名使用者
經常跟不同的人交手，打的越多，經驗積累越多，自然就不慌了。
如何提公升自己撞球水平
6樓：吃瓜群眾
最近重新拾起了打撞球的愛好，便考慮怎麼能提公升一下技術水平，順便整理一下基本思路和練習方法。
站姿。正確的姿勢能夠更好的幫助我們找準擊球點，打球的時候身體自然下彎，左腿微彎曲，右腿偏後登直，下巴緊貼球桿，雙眼直視被撞擊球，看向洞口找好要擊打的角度。當身體下彎，下巴貼住球桿的時候，視線基本就能和進球線路處於乙個方向，更利於我們看清擊球點，這點很重要。
架桿手勢。對於不同的球形，會用到不同的架桿手勢，最主要一點就是手勢要穩，不能出現晃動。姿勢盡量標準而且自己感覺舒服，網上各種架桿姿勢的教學都可以學習。
揮桿。要想將目標球打進洞口，這是最重要的一步，握桿姿勢很重要，小臂自然下垂，與地面呈九十度，而且不要太緊保持手腕放鬆，盡量水平持桿保證杆體在水平方向上運動。
揮桿練習。空瓶練習，網上提及最多且非常簡單有效的練習方法，在家就可以操作，把空瓶子放倒，把球桿送進瓶口，不要讓杆碰到瓶口，反覆練習。
母球走位。先多練習常用的高、中、低桿，觀察不用的擊球點即力度下白球的走位情況，多練習總結。高低杆加塞後續也得練習起來，多看**教學，然後抽時間練習。
最重要的還是保持熱愛，多加練習，水平自然就會提高把。
打撞球，如何提高自己的心理素質？
如何提高撞球技術
7樓：梓桐說
想要有效的提高撞球技術，需要從以下三個方面同時進行提高。
首先就是擊球的準度。其次是桿法的運用合理，也就是通常所說的「走位很到位」
最後就是心理素質的提高。
能夠熟練使用桿法，並且擊球的準度也很好，那麼恭喜你，你已經成為周圍朋友眼中的「高手」，但是距離頂尖還差一段路，這段路的名字是「心理素質」。這時候跟你打球的都會是一些高手，自己的乙個小疏忽就會被對方抓住，從而讓對方得一分。這就要做到勝不驕，敗不餒，心中達到波瀾不驚的狀態。
專注於正在進行的球局。
相信把以上三個方面都提高了，你撞球技術也會日趨完善，享受撞球這項運動給你帶來的樂趣。
8樓：擺渡
上面說的很對的，我高中打了三年，幾乎天天泡在球吧裡，技術也練到家了，剛開始不會的時候很惱火，別人指導了那麼多還是打不出來自己預想的桿法，很糾結，後來有意識沒意識無意中打出的一兩桿之後，注意了那個感覺，慢慢的越來越熟練了，上面那個給了你不少理論知道，理論很簡單，網上搜一下很多，我以前跟你一樣一心想打好。關鍵要多練，多向現實中的高手請教，慢慢兒找感覺，功夫不負有心人的，玩兒也是一樣的，祝你早日成功！~
9樓：匿名使用者
到土豆上去看高手打球，多和高手過招。
10樓：匿名使用者
基本動作要到位，否則無法提高。
如何提公升撞球技術？
11樓：在岩石寨學車的刺桐
高不成低不就是你現在的狀況。
其實沒有必要去找師傅或者向高手請教。
如果說能說的明白。直接找丁俊暉多好。
建議自己單獨練習。最好找乙個有鏡子的地方。
馬乙個直線長台求。打的時候看鏡子。看自己大臂動不動。
這個練習要求是。白球打目標球。目標球進袋。但是要求是頂桿。白球不可以左右出現位移）
如果練好這個後。開始打低高桿。要求白球跟進或者退到目標袋的相反袋口。
再乙個練習是非常重要的練習。就是白球放在開球點。直線擊打。出桿後人和杆不要動。看看能不能白球還回到桿頭那裡。
這個練習的是再大臂不動。出桿穩的前提下。你擊打白球點是不是你瞄的點。如果你瞄準的是中心點或者正上或者正下。白球1顆星回來後會回到原點。）
最後就是蛇彩的練習。把所有球馬在中間成一條直線。一桿清台。
這是走位練習。開始時候可以吃庫。再下一層就不要吃庫了）
每天這3項自己乙個人練習。各1個小時。2個星期。不吹牛。非一般的進步。
希望對你有幫助。
12樓：肥靖友水冬
從最基本的練起，反反覆覆的練，就練長台。如果天天胳膊疼的抬不起來。那證明今天沒有白練。就這樣練。
13樓：匿名使用者
加強基本功訓練。
找個好點的撞球俱樂部。
怎麼樣才能提高撞球心態和撞球的穩定性？
14樓：卓興富
偏杆的主要用途有兩點：一是改變母球的執行線路；二是使母球撞擊到庫邊後，影響**的角度進一步改變母球的執行線路。
理論上，打偏杆都需要進行瞄準點的修正。這個修正很簡單，無論是左塞還是右塞，只要瞄準點比原來打得稍稍厚一點就可以了。但是究竟要厚多少，和球桿，母球到目標球的距離，塞力的強弱等都有很大關係。
為了找到這種感覺，可以通過使用偏杆直接擊打母球進球袋的方法來進行練習。實際上也就是球桿延伸的方向不通過母球的球心，同時還要控制這個母球走你預想的那條線，實際上因為加塞都會使母球產生一點微小的弧線，因此大概會走出一條什麼樣的弧線你都應該清楚，做到心中有數。
事實上，加塞的打法還有很多更豐富的應用，因為加塞使母球走一條非常微小的弧線，利用這個可以打一些超薄球等等。
習慣用右手的選手，左腳靠前站，身體與檯面呈45度，重心在右腳上，雙腳站開與肩大概同寬、（右腳，右手，球桿，下巴正中心，母球和目標球的進球點呈一條直線）出桿時小臂垂直擺動大臂不要動。手不要握得太緊，一般中指、食指和母指握緊球桿就好。
15樓：小泉留驛
打球除了有準度是不夠的，練球時打得再好也沒有用，真正和對手打時不一定發揮的出來，所以一定要有正確的心態。
自信！最重要的就是自信，我打了好幾年球了，對這一點深有體會，自信時打球準度都會好很多，因為自信使得我堅定地要把球打進。還有就是打球不能謹慎過頭，千萬不要想太多，害怕給對手留機會，這樣反而會使你分心導致準度下降的問題，最後反而給對手留了更多的機會。
所以，打球一是要自信，二是不要害怕給對手留機會，大膽地打，不要畏首畏尾！你是最棒的！
16樓：匿名使用者
保持你是最棒的，有自信就有好的心態，反之快樂是自信的根本。，穩定在練習，重複的練習。這就是靠堅持和努力的。
17樓：喝蒸餾水
多打打球，跟高手切磋！！！跟對手打，一開始就要有個很好的心態，不管他有多強，只要你在心裡面不去管他，在處理關鍵球的時候仔細點就行！
18樓：匿名使用者
就是把勝負看清點，跟任何人打都一樣把他當成最強的對手打，穩定性靠常常練習。
怎樣快速提高撞球水平？
打撞球時如何有乙個良好的心態？
19樓：匿名使用者
其實這個問題我也遇到過 其實與其說是心態好的時候可以打敗高手 不如說是手感好的時候 說到底還是技術不到家 這是我個人經過長期經驗總結 如果你不同意我的說法 我教你調整心態的方法 這也是我個人的長期總結： 可以不要考慮你的對手是誰 只要考慮好你的每乙個球 就是好好瞄準度 考慮加什麼桿法 總之就是倆字 認真！ 還有關鍵就是暫時忘記你的對手 （當然 說忘記對手是什麼樣的水平也要該防守的時候也要防守 不要一味進攻 大難度球打不進給對方清台機會是很影響自己心情的 反之防守方的好則會影響對方 自己則會越打越輕鬆 還有 如果是因為外界因素而是自己性情壓抑 心思沒有放在打球上 這時最好先不要去打 這是越打越煩躁 ！
切忌 打球不能煩躁 不能過度興奮 保持平常心最好！
20樓：匿名使用者
呵呵，你好。最好的打撞球的心態就是自信，即使自己沒有發揮出自己期望的狀態那也要堅信自己的技術，相信自己擊打的球一定會入袋。慢慢的找回平時的 手感，找回狀態。
不能懷疑自己，那樣子你會發現越來越沒有感覺，越打越差。再有就是找好平時的動作，不要變形，注意動作和心態那就沒有問題。加油！
21樓：匿名使用者
不要太在意打球的好壞啊，盡力了就好啊！一切看得開點，就ok擺正心態。
如何提高撞球技術，撞球技術怎麼提高？
這 可 以 的 沒 有 問 題 莘 譽 才 喠 要 賠 率 髙 木 有 用 首先我們要先解決的問題是擁有一根自己的球桿，先不關它的力好壞，只要你了解這根杆的力的大小就好辦了。多去適應杆的力，這樣你才能知道自己要用多大的力量來擊打球。一針見血的來講 只要是認真的去思考怎麼來進球，控制母球的力度和走位 ...
如何提高撞球技術，撞球技術怎麼提高？
想要有效的提高撞球技術，需要從以下三個方面同時進行提高。首先就是擊球的準度。其次是桿法的運用合理，也就是通常所說的 走位很到位 最後就是心理素質的提高。能夠熟練使用桿法，並且擊球的準度也很好，那麼恭喜你，你已經成為周圍朋友眼中的 高手 但是距離頂尖還差一段路，這段路的名字是 心理素質 這時候跟你打球...
怎樣提高撞球水平
先要把架球的手勢做標準做穩，才有利於出桿穩度和準度，擊球的話多加練習，有經驗了，自然會得心應手。這個 要靠你平時多練習 眼力 跟思維 方式的結合了 你所說的問題，是乙個很簡單也很難做到的問題。首先，瞄準，其實，有一些撞球基礎的人，基本都是可以看到目標球的進球點的，但是為什麼老打不准？你就開始懷疑自己...
怎樣提高撞球精準度，如何練習和提高打撞球的精準度？
我從中式十六彩總結出一些關於準度的經驗給你 1 認真對待每一顆球 這點最重要 繞球檯 上巧粉的動作必不可少。選定打點後再俯身。擊球時主要顧進，不要把精力集中在走位上。2 如果打中式十六彩，沒有必要把下巴緊貼在球桿上，那樣反而會影響你的進球點感覺。向上5 10cm，你會發現大腦中的進球點突然明晰了很多...
喜歡打撞球，如何才能提高自己打球水平
喜歡打撞球和成為撞球高手是兩個概念。首先，想打好撞球，你要對它感興趣，不能三天打魚兩天曬網，其次，你要有一定的天賦，手感好，腦子活等等。還有又有耐心，做好一舉成名天下知的心理準備，不能急於求成。多練，特別是乙個人練，水平不夠打對抗就是浪費時間。多想，比多練還重要，很多技巧只有想明白了，才能實踐。臺球...