1樓：匿名使用者
首先要練好基本功，然後才是扣球。
氣排球技巧訓練方法
2樓：贛南臍橙
練好墊球至關重要。打氣排球不像打排球需要很大的力氣，打氣排球我們更多用到的是墊球這種方式，所以墊球很關鍵。大家不要認為墊球很簡單，要墊好球還是需要花一些心思去研究和尋找手感的。
墊球時，一定要下蹲，等球落到手上，再把球往上引，這樣墊出來的球才會直和穩，不會偏掉。另外，墊球時，兩手要放在額頭上方接球，特別不能低於下巴，這樣才能保證可以把球墊高。
練習腳步移動非常重要。氣排球場地較大，每個人都有自己需要守護的領域，特別是一傳這個位置更是需要滿場跑，所以腳步移動很重要，特別是前場和後場都要預防對方吊球。所以，練習的時候要有意識的練習腳步移動，這很重要。
練習扣球，可以加強我們的攻擊力度。扣球是一項體力活，也是一項技術活。說它是體力活，是因為扣球需要力氣；說它是技術活，是因為扣球也需要技巧。
主攻扣球乙個是要選擇擊球點，乙個是要彈跳，乙個是身體要微側，乙個是扣球時手要伸直，這樣利於發力，這些都需要我們自己研究。為了防止攔網，扣球時我們還要有意識的選擇斜扣。
團隊配合很重要，雖然我們每個人的位置都是相對固定的，但球場上還是要懂得隨機應變，這就是要重視團隊配合。如果沒配合，那麼有些球直線過來，一傳沒法接只能主攻接的球主攻就要接起來，還有一些網前球太貼網，一傳和主攻都來不及接的球，二傳就要有意識的注意這種球。
氣排球如何扣球，打氣排球如何大力扣球？
扣球 以扣一般高球為例 1.助跑 助跑時，先左腳步放鬆而自然地向起跳方向邁出第一步，緊接跨出右腳，支撐點落在身體重心之前，並以腳跟先著地，兩臂由體前經體側擺至體後下方，上體前傾，重心前移，著地的右腳迅速由腳跟過渡到腳掌，同時左腳隨即在右腳的前方著地，身體重心下降，兩膝彎曲，上體稍向右轉，準備起跳 2...
排球訓練計畫，排球學習計畫
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籃球如何打氣，籃球如何打氣？
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車載打氣幫浦要怎麼選，如何選擇車載打氣幫浦？
車載打氣幫浦有體積小，攜帶方便，功率大，效率高，充氣速度快速等優點，廣泛應用於汽車 電單車 自行車 游泳圈及球類等，可以說是日常生活中必備的用品。今天我們就從效能和實用性出發，教大家如何適合自己的選擇車載打氣幫浦。一台優質的打氣幫浦需要具備以下效能 1.能擁有長效的一次工作時間，確保充氣不中斷。2....
如何選購汽車打氣幫浦，什麼牌子的汽車打氣幫浦最好？
幾個方面下手 首先，看功率，小型轎車可以選擇單槓低功率的，既便宜又省電，足夠用了 但是大型的suv等越野車 中大型轎車就需要用雙槓高功率的充氣幫浦了，否則充氣很慢，而且費電。其次，看充氣速度，充氣速度每分鐘35l以上才行，這個很重要，對於趕時間的車友們突然發生突發狀況，結果用自己的車載充氣幫浦充氣，...