1樓：沉夜孤星
首先你得練身體。擁有更強的跑跳能力和力量以及體能，有這些比掌握技巧還重要。乙個為期3周的身體素質強化練習就會給你帶來明顯的提高。
你能體會到移動快，跳得高，力量足，敏捷高帶來的優勢。嗯，今後把身體素質這塊放到第一位來。不要為了證明自己就在人堆裡面猛衝猛打，容易傷人及受傷。
乙個崴腳就3月上不了場，得不償失。
2樓：尹朶月
在我看來不要盲目模仿各種過人集錦中的動作。恨不得三步一拜佛，低著頭各種胯下背後運球瞎晃悠的，一看就有這毛病。我們大多數人並不具備集錦中的人那樣的身體素質。
小腿爆發力，核心力量，對手臂張弛度的控制能力和人家比差的遠了，而且他們的每個動作都是建立在過硬的運球基本功上的。記住，如果你沒有對運球基本功進行每天日常，半年以上的訓練（具體方法下文會提到），你還是先好好跑位，找空間投籃吧。
3樓：化宣採
一定要有耐心，耐心去體會去總結。基本功不是一兩個星期，一兩個月就能練成的。你可以給自己分一些階段的目標，比如這個星期要學會行進間的胯下運球，下個星期能夠再完成高階的動作。
沒有進步一點點就是最快速的進步。最後，不要因為你的隊友不希望你做某些動作就放棄去練習它。
4樓：阿qi棄
我認為，打出籃球過人美感的第一要義不是運球，而是「身體的機動性」。包括速度，耐力，力量還有節奏感。這些東西就好像地基，沒有它們所有的技巧都無從施展。
而機動性恰恰又是最需要訓練與時間來慢慢積累的。不是一朝一夕可以練成，與天賦無關，貴在堅持。相反，反觀運球技巧，有了之前的鋪墊，相對就好練的多。
5樓：阿qi棄
你要判斷防守者的「習性」，每個打籃球的人，要在球場上生存下來，還要混得好，肯定都有自己的殺手鐧。你要注意的，就是他防守的殺招。他高嗎？
他壯嗎？他速度快嗎？他的年紀？
他的注意力專注嗎？他的反應快嗎？他害怕你嗎？
根據不同防守者的特點，結合你自己的球風，要採取不一樣的戰術。比如乙個高個的大漢在防守你。過他太簡單，拉開，加速，過他如過清晨的馬路。
6樓：明鏡小心頭
學會閱讀。這裡的閱讀包括閱讀比賽和閱讀大師們運球的技巧。首先說閱讀比賽，如今在野球場上越來越少人接到球后願意做三威脅，大多數拿到球后死命往裡衝，這種習慣很不好。
三威脅首先可以讓你穩住隊友的傳球，讓自己的手掌找到最舒服的位置貼合籃球。
7樓：大馬
我從高中開始玩籃球，基本功要繼續練下去，腳步，運球，傳球，投籃(你都沒有提到過你平常有沒有練跳投)，一定要練習跳投！比賽中的投籃用的是跳投。至於你說你在內線一做假動作速度就慢，投籃姿勢不好，你要找個同學幫你錄錄影，你自己回去認真分析，看看你投籃三個九十度做得怎樣，出手的角度如何，屈膝抖腕做得到不到位，有沒有一些多餘的動作。
怎樣學習花樣籃球謝謝了，大神幫忙啊
8樓：流墨
不管是街球還是正統比賽，基本功的要求往往是最高的。 你必須先花幾個月來練基本功(運球\控球。)當你能做到運球時球不離手的時，你就可以考慮下一步了。
正統比賽與街球都有考慮到球感，但街球考慮得更多，你必須學會用指頭來控球，掌握好球感！ 正統比賽的視覺效果並沒有街球好。但是能打好街球的人不一定能打好比賽，能打比賽的人80%可以熟練地運用街球技術。
街球就像街舞是為了好看，更多的是觀賞性，實際能運用到比賽裡的動作並不多。 而且不光是考驗籃球技術，還有對身體的考驗，上面的說了，街球一般都是帶危險性的。 所以你必須練出強壯的體質，才能做那些超"炫"的動作。
不要急，慢慢來，你濃厚的興趣一定回使你成功。
我的籃球技術很差該怎麼提高，籃球技術差的人怎麼練好籃球技術？
1 籃球專項練習 扣籃為的是打籃球 現在先講講如何打籃球問題.籃球是集體專案,這一點必須明確.但是 我們很多愛 好籃球的朋友卻忽視這一點獨打獨幹 以為自己打球了不得 這個是錯誤的 一 個人不管誰代替不了乙個群體.也許你能 處理好關鍵球 但是籃球的樂趣 不在於此,每個人都開心是最開心的.不要覺得自己打...
快寒假了我要提高我的籃球技巧
孩子，你還小。身體發育不完全。你現在最主要練習好帶球。你可以參考乙個運球的基礎練習。不管以後打什麼位置，都可以用。湖人隊加索爾雖然是中鋒，但他小時候是打後衛的。所以他才能成為三角進攻的中軸。多練習帶球，帶球和球感是籃球基礎中基礎。不要好高騖遠。建議找乙個對籃球較懂的人教你，罰球線投藍，防人過人的規範...
我籃球技術算高手，但還要如何提高呢我是控球後衛喜歡過人
既然是控球後衛 那一定要多練運球和帶球速度 過人的話要將變向 轉身等技術做熟練 而且還需要多練習投籃 尤其是急停跳投 防守的人忌憚你的投籃會防的緊 這樣就更容易過人了 提高，首先是堅持鍛鍊每天，人家的很多動作做不出來是身體素質不行，如果天天鍛鍊，你就會發現許多動作都輕而易舉了，其次練習中遠投，當你投...
我該怎麼打籃球，如何打籃球呢 我打籃球 都不知道我該做什麼 在什麼
最好是控衛，你身高不高，但是體重還可以，最好是多練習運球，沒事自己就多運運球，最好是雙手都精通，多投籃，多進行基礎訓練，培養自己的球感因為到最後你會發現，基礎最重要。該怎麼跑位很難說清楚，這就要你多打球，多打就好了。不要想著助攻，那樣會學會依賴隊友。好好想一想要是能投籃還可以的話，又傳球多多餘，有傳...
如何人練習提高籃球技術,我自己一人練
乙個人的話除了瘋狂的投籃，其實還可以學習魔術師的辦法，那就是隨時抱著籃球，沒事就運運，轉球啊什麼的，增加手感，據說魔術師小時候連睡覺都抱著籃球！再下來就只有輔助性訓練了，比如跳繩 聯絡腳步移動速度 拉韌帶 增加身體柔韌性 練力量。我同學經常乙個聯絡的，還是校隊隊長呢！不過籃球這運動還是配合最重要，所...