1樓：內蒙古恆學教育
浮起來方法見下面：
借用手臂上的漂浮圈或浮板輔助學習。當你還不是很熟練可以獨自漂浮的時候，最好一邊借助漂浮工具，一邊讓陪同的人幫助你。在水中的呼吸主要是憋氣與吐氣，在水上時吸氣、在水下時吐氣，掌握呼吸的恰當時間，是不會嗆水的。
游泳中的放鬆就是在適度緊張的前提下，盡可能減少用力，在保持身體在水中游泳的基礎上，減少用力，放鬆四肢肌肉的力量等。
2樓：熊初蝶性兆
你在水裡能憋氣就能漂浮起來，你在水裡憋氣漂浮時自動翻轉，是因為你的雙手雙腳動作沒有配合協作好的緣故。譬如說蛙泳，雙手力度相同向兩側壓水式的劃弧形，一方面是為了頭出水吸氣，另一方面是有助於前行，三一方面是控制身體平衡（防止身體在水裡翻轉）；腿腳也是如此，雙腿（勾腳）在向兩側蹬時，不僅力度要基本相同，而且雙腿的高度也要盡量保持平衡，否則游向就偏離你前行的水線。反之，你要在水裡玩花樣，就可以指令四肢使用不同的力度而讓身體在水裡輕鬆變換方位。
其實，你游泳有非常好的先決條件：不怕水，在水裡憋氣時間長。你只要過了換氣關，練好了手腳和換氣的配合，應該是游泳池中的驕嬌者，但千萬別急於求成，一定要循序漸進，慢慢來，相信你一定能成功！
但願我的分析對你有幫助。
游泳時怎麼才能使自己浮起來
游泳時該如何讓自己的身體浮起來？
3樓：析鵬蒿鵬翼
1.救生圈。
2.手腳有節奏地擺動。
3.仰著頭。
4.應該先別帶，這樣可以更好地鍛鍊。
5.游泳時水溫一般都會低於體溫，可能會患感冒。下水之前先作淋浴，能使身體適應水溫。1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
2.做好充分的準備活動。
3.選擇輔助器材，如救生圈和。
潛水鏡等。注意事項。
1.不要冒險跳水。
2.遵守游泳池規則。
3.飯後45-60分鐘內不要游泳。1.不要冒險跳水。
1.在海中游泳時，必須了解潮汐情況。
2.了解水溫，最理想的是27攝氏度。
3.選擇輔助器材，如救生圈和。
潛水鏡等。決不要單獨游泳。
2.總是與海岸線平行遊。
3.注意同一海域的其他船隻。1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3公尺，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被衝出太遠，及時調整方向，確保安全。
2.遵守游泳池規則。
新手游泳怎樣才能浮起來?
4樓：熱愛影視者
借助浮物浮起來：如果水性不好，利用救生圈、救生衣等浮力較強的物品可以使人漂浮在水面，這也是很多不擅游泳的人，常用的方法。
借助呼吸浮起來：首先，在水裡一定要把氣呼淨。不論何種泳姿，都要按照合理的、適合自己的身體條件，按照一定的節奏，解決好呼氣的問題。
這樣呼氣的好處，不僅僅為出水吸氣做準備，而且在水中不論作什麼動作都不會嗆水，十分安全、愜意。
當然。呼氣的節奏是需要把握的，呼氣的方式，鼻和嘴如何配合是要合理運用的，呼氣的技巧是需要學習和練習的。這裡就不多說了。
其次，出水時一定要把氣吸足。如果你在水中已經將氣呼盡，頭出水後，不論你想不想，嘴一張開就會自然吸氣。
游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。
游泳是怎樣讓自己浮起來的
5樓：段幹增岳能俏
人的密度和水的密度相當，在水中呈半浮狀態。但如果你吸很多空氣到體內，那人的密度就小於水，就要浮起來。
而會游泳的人他能很自然的在水中控制呼吸，所以能掌握自身在水中的浮起還有，有骨質疏鬆的人也能浮起來。好友。
相信我吧！！
o(∩_o...
初學游泳時，怎麼讓身體浮起來啊？
6樓：學爾森帥帥老師
俯臥於水中前要深吸一口氣，憋氣好漂浮。然後身體要完全放鬆不可緊張，肩膀要放鬆，不能較勁。而且要在練習漂浮前學習如何站立。飄起來不會站立是不行的，不會站立使心情緊張就更漂浮不起來了。
7樓：匿名使用者
人的密度只比水大一點，吸一口空氣留在肚子裡，加上腳蹬手劃，就可以浮起來；所以先要學習悶水：手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅持，水下慢慢用口鼻吐氣，起來；悶水時憋住氣，水下收腳，背就可以浮起來，再練習腳蹬、手劃，就會游泳了。
8樓：總受紅蓮
樓上的你太官方啦！ 其實要浮起來重點就是不要動 因為人和水的密度是差不多的 所以不要怕 很多人不知道這個道理 就很怕自己會掉下去 這個只是簡單地浮起來而已 如果要學游泳的話 就去請會游泳的來教 自己參考書啊什麼的會導致游泳的姿勢。很難看的。
9樓：厲害
1、蛙泳自由式皆可，身體浮起來平衡最為重要。
2、初學者學習的泳姿在中國一般都是蛙泳，而歐美地區自由式更為多見。蛙泳相對容易掌握，而且對於體力消耗較少，是比較適合初學者的泳姿。說道身體浮起來很重要的一點是初學者需要客服恐懼心理，讓自己明白水並不可怕。
做到從頭至腳的身體平衡就可以簡單的讓身體浮起來。很多初學者由於怕水，在漂浮時容易不經意的將頭刻意抬起，這就影響了身體的平衡，導致腿部下沉，漂浮不起來。只有克服了這乙個問題，身體才能自然漂浮，達到目的。
【注意：一定不要緊張，不然容易失去平衡】
在水中游泳怎樣讓身體浮起來？
10樓：文得課堂
a：抱膝漂浮練習。
兩腳站立水底，深吸氣後，下蹲低頭抱膝，兩膝盡量靠近胸部，前腳掌蹬離水底，成低頭抱膝團身姿勢。身體要盡量放鬆，自然的漂浮於水中。
站立時，兩臂前伸，向下壓水並抬頭，同時兩腿伸直，以腳觸水底站立，兩臂自然放於體側。
b：展體漂浮練習。
兩腳開立，兩臂放鬆向前伸直，深吸氣後身體前倒並低頭，兩腳輕輕蹬離水底，成俯臥姿勢漂浮於水面，兩臂、兩腿自然分開，要求全身放鬆，身體充分。
站立時，收腹、收腿，兩臂向下壓水，然後抬頭，兩腿伸直，腳觸水底站立。
11樓：夜隱蔭絕
憋一口氣全身都浸在水中．頭朝下，雙手夾於頭兩側，伸向前方，全身保持輕鬆。靜靜的不動，慢慢水就會 將你托起來。記住一定不要急，全身保持輕鬆。
12樓：喬麗雅
那你還是沒學會游泳。
會游泳的人都懂得"踩水"
就是在水裡浮著，不前進，還不沉下去。
要手腳並用，協調些，總之你經常去海邊，久而久之就會了，別著急！
有些東西都是自己鑽研出來的。
13樓：網友
「站」在水中後，腳用蛙泳式蹬水。手也用蛙泳式撥水。多嘗試就可以了。
14樓：匿名使用者
你要學會抱膝浮臀（也叫抱膝漂浮），雙手抱住雙腿，縮成乙個團，身體會慢慢浮起（不要害怕），然後腿一蹬，上來換一口氣，向前遊！！
15樓：網友
那是因為還沒有學會游泳。
改善2部曲：
第一步，手輕扶泳池邊（水位應該與泳池邊基本齊平），用兩腳划水（自由式，蛙泳式）都可以。
第二步，結合手部划水動作，實地練習，自己體會，別無它法。
16樓：我存在主義者
這僅僅只是心理作用，沒什麼，最重要的是放鬆，練習踩水，不停的遊。
學游泳如何讓自己浮起來，初學游泳，怎樣浮起來
第一步,由恐水變成親水.這個需要你到水裡,練習潛水,和習慣在水裡的行為特性.第二步,練習分立動作,如蛙泳腿的動作.可以分成陸上練習和水中練習兩種方式.還有蛙泳划手動作等等.第三步,水中練習,仍然以分立動作為主,熟悉每個技術動作 這個環節別關注換氣和速度問題 第四步,嘗試配合遊,仍然別換氣.第五步,完...
游泳初學者，怎樣讓身體飄起來，游泳時怎樣讓身體在水中飄起來？
我們小時候沒有游泳池，都是在水塘裡面遊，我們把那叫飄仰，就是面朝上，身體放鬆，兩條腿交替向後蹬，就會推著身體向後移動，像漂在水面上一樣。練習時身子要前傾。學會讓手控制身體的平衡。找到感覺後，腳輕輕蹬。就能試著浮起來。人的密度只比水大一點，吸一口空氣留在肚子裡，加上腳蹬手劃，就可以浮起來 所以先要學習...
怎樣讓自己快樂起來，如何讓自己快樂起來？
回答要有良好的心態要想自己每天都沒有煩惱和憂愁，快快樂樂的，具備良好的心態這個是關鍵，善於發洩自己內心的壓力遇到委屈的事情，要學會找到正確的方法來發洩，不要一直積壓在自己的內心哦 學會傾訴 學會勇敢面對在追求快樂的路途中難免會有挫折和困難，遇到問題要勇敢的去面對，不要退縮，逃避是解決不了任何問題的，...
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什麼叫自信？自信就是相信自己，就是自己相信自己。從這一點看，誰也幫不了你，只有你才能讓自己自信。但從另乙個角度來看，自信，並不是相信自己無所不能，二是相信自己與眾不同，相信自己並不是一無所有而已。自信，就是說我們必須全面理智的認識自己，你試著用 我是。造十個句子，然後自己看看。你造的句子中，有幾句是...
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