1樓：匿名使用者
既然是心愛的，為什麼還要放下呢？其實，打籃球又有什麼影響呢，我覺得乙個人一定要有些愛好，特別是男生打打籃球，有什麼不好的，壓力大的時候，好歹也有個發洩的地兒啊。不過，你要是天天想著打籃球的話，而影響到別的方面，解決最好的方法是你安排點時間出來打籃球，其餘的時間就專心地乾別的事，打籃球的時候就痛痛快快地打。
還是這樣比較好，不然你手頭上是放下了籃球，但心裡還是惦記著。到頭來什麼事都做不好！
2樓：臭海豹
別放。我是個女生我都堅持下來了。你個大男人怕什麼。
3樓：袁桃粉
看些關於籃球的鬼片。
4樓：拉不出來就憋著
很簡單，如果你是生活中（比如工作、學習）那你最好心思放在那上面，忘記籃球，全身心的投入進去。如果你是永久性的，這個不太可能，因為生活中看到別人打籃球，你可能又手癢癢了。還有就是以毒攻毒，你天天打籃球，打到膩了更好，別告訴我你玩著玩著更上癮了。
最狠的一招是：自殘！！！你通過打籃球受傷，你就躺在醫院吧，想玩也玩不了，或者玩個終身殘疾，永久性的不碰。
當然了。後面的屬於娛樂。前面的你自己看看。
5樓：匿名使用者
本人是個藍球愛好者，雖說不經常打那是因為沒有環境呀。我認為在業餘或學習之餘打打藍球是很必要的為什麼要放下呢？我還想等兒子過幾年大點就帶他找地兒打藍球呢。
我認為只要不是無節制的打就可以了，可以用做別的事代替。
6樓：江城緣人
呃~我覺得……如果是我沉迷一種東西的話~讓我放下幾天不碰，我就沒那麼上癮了。
7樓：網友
除非找到比這個更愛的，或者讓你不得不放個這個的，
8樓：未結果··花
學習一項新的事務來轉移自己的注意力。
《我心愛的籃球》作文
9樓：知道高高手無敵
每天放學回家，我就丟下書包，抱起籃球，蹦著跳著去籃球場打籃球。我在學打籃球這段時間裡，認識了不少好朋友，他們乙個個都是籃球健將，十個球能進九個。我跟著他們學習怎樣打籃球，可好玩了。
開始的時候，我連怎樣抓球都不知道，更不用說投球了，可現在呢？
我已經成為了一名籃球健將，想想學習打籃球這段時間裡還真有一番滋味呢！首先，我的朋友教我怎樣抓籃球。先用手呈三角形將球托起超過肩。
跟身體保持一條線，這樣才能投得準，不管是在哪乙個角度投球，百分之九十都能投進。接下來就是學習投球了，投球首先要把投球的力度控制好，近距離的話力度要稍微小點，但也不能太小，太小的話不但球投不進，而且有可能會讓對手搶掉球。遠距離的話也不能太大，太大會投出界線。
朋友做了一次示範給我看。我跟他的樣子投球。一開始，我怎麼也投不進，可是我沒有放棄，我還是接著投球。
慢慢地，我找到了感覺，我終於進球了，我的辛苦沒有白費，我終於成功了。現在，我每天一寫完作業就去打籃球，漸漸的，我也成了他們中間的一員了。跟他們打籃球，不但充實了我的課餘生活，而且還鍛鍊了身體，還能交到更多的朋友。
真是開心極了……
我愛籃球，我為籃球心動，我該如何以籃球為生？？？
10樓：混為一談的談
以籃球為生的人很多，首先也是最重要的一點是你一定要打得好，不管你身高如何，身高高的可以去參加cubs，cuba，nbl半職業或全職業的籃球隊。不高的也就是打打野球的打得好會有俱樂部邀請你加入，一些國企，公務系統，私企也會招你進來替他們打球。類似福建這邊泉州這類球員特別多，替人家打球，市裡面有個什麼俱樂部盃比賽了，打的好的一場一兩千不在話下，而且人家也有專門的人來打理俱樂部的事物，到那邊就是打球。
11樓：逍遙客梅
把籃球當成事業你就牛逼了。
怎樣提高籃球技巧
12樓：閭遠別鶯
快速行進要過人，當然追求的是變化「速度與方向」；而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於肌力充足與否、急停前與改變方向前，是否放鬆準備用力雙腳，也就是有沒有讓雙腳彎曲，以準備用力的動作。
第一談的是要如何急停的技術，首先網友要了解的是，假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是「急停」不住的；其次談到雙腳放鬆、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放鬆，讓你的「前進」速度先減慢，如此才能在後續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆，接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩衝持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。如下連續動作圖。
要急停腳後跟先停住，前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。
因此，你要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然；你必須有個重要的概念是，因為你要什麼時候急停，對手「絕不清楚」，所以當你能夠在快速行進間急停後，對手勢必讓你甩脫，如此，接下來你當然可以輕鬆過人。
同樣道理再談快速行進間的過人，當你要變化方向過人之前，理所當然的是要先做「降減」速度的動作，此時你的腳是逐漸放鬆，讓你身體快速減速情況，接著是你準備往「東」方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然後此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往「西」用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往「西」用力，如此改變方向過人。
右腳放鬆停住後。
右腳開始用力往左。
右腳蹬直用力。
右腳力氣用盡之際。
左腳啟動再接續往左用力。
13樓：電力施工加班哇咔咔
是從初一就開始玩籃球的，現在都大一了。我一直都很喜歡玩籃球。想提高籃球技術要從很多方面學。
1.最好剛開始學習籃球就用左右手同時使用。
2.把自己的體質練上去，主要是彈跳還有滯空，聽起來有一點難，但是只要是經常做俯臥撐和起蹲練習的就沒什麼問題。
3.當然最重要的是要經常玩，這樣才能保持良好的手感，有時候會有有如神助的效果。
4.建議買好的籃球鞋，這個是很重要的，會讓你充分發揮自己的水平這些是我個人的一些經驗，希望對你有所幫助。
14樓：續汀蘭焦琴
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌。
如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。
1交叉步突破。
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹。
之間。突破時，左腳前腳掌內側。
15樓：宣哥無限叼
提高籃球技巧可以從以下幾個方面著手。
1：勤學苦練。
想打好籃球，提高自己籃球技術，勤學苦練是必須的，孰能生巧。訓練時最好找幾個好友進行對打，比自己單練更有用處，效果更好。
2：找個好師傅。
想學好籃球，打好基本功，找個專業的師傅很重要。籃球的技術好與壞，與剛開始接觸籃球時的學習密不可分，一般剛開始學的動作、習慣等，到後面很那改，因此一定要找個好師傅練習。
3：運球方面。
運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣。
4：傳球方面。
傳球時，雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外託著球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步。重心要穩，眼睛平視前方，此外，傳球方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應該有弧度，提前判斷隊員前進方向，超前傳球。
5：投籃方面。
一般的投籃姿勢是右手為主，左手為輔。右手手掌託好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。
左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
6：配合方面。
籃球比賽時，配合很重要，要提前判斷隊友的跑位，在反擊時尤其重要，如果能及時的傳球，可以打出很漂亮的防守反擊的。
16樓：在倩考孟
往死裡拍啊，抬頭雙手都要拍！要抬頭。
我就這麼拍的。
乙個人晚上9點拍到11電。
還在外面！薄弱手尤其多拍，拍多了。
失業開闊突破雙向。
殺傷就猛了！
17樓：泉傅香豐醜
```首先不說技巧`
`起碼要有戰術`
否則技巧再好，打起來也困難，贏了只不過是險勝最開始我們打起的是1防1,而且61打起沒我們主動，所以就領先4分。`但是後來因為身體支撐不住，所以下場了幾個人，便把原本的戰術打亂`..
替我上的人因為事先沒有說好，所以不知道打什麼的好`
接著主力下場，打助攻的不知道幫誰`
整個場子一下全亂`
能不輸嗎？
18樓：蓬芙弓畫
第一是體力，第二是眼界，第三是積極性，第四才是個人技術。想提高就提高以上幾點！
19樓：操愛景高釵
不要刻意追求打比賽…必須把基本攻練好…比如：左右手的三步上籃…及停跳投…然後跟具自己的位置…找自己的分格！練出自己拿手的…
20樓：諶晨王天路
不要害怕，被斷球是很正常的事，慢慢的你自己就會找到技巧，運球過人時，乙個手運球，乙個手護球，這樣就會好很多。
21樓：原冷虢思源
真的不騙你要想提高球技多跟高手打而且最最重要的一點是一定要多單打，這樣技術才會突飛猛進。記住一定要先學會單打！！！
22樓：周天少龍
天天堅持練習雙手運球，單手運球，交叉運球，胯下運球，背後運球。
然後進行實踐，找到感覺。
23樓：仙頤多尋巧
找個比你強的人去挑戰，贏了以後再找乙個比你強的人挑戰。就這樣循序漸進。
24樓：支玉英闕汝
多打比賽，提高實戰經驗，過人要快，速度很重要，有機會就突。
25樓：務瑞戢靈韻
多運球，可以報著球睡覺練球感（我以前乙個同學就樣的，現在打的忒好）
26樓：包瑜尋博延
在地上畫乙個不大的圓，然後天天用球對著圓心打，記得用雙手換著練，然後在一起練。多練點，對運球和控球非常有效！至於投籃，球放在頭的45度角處，姿勢要正確，多練。
27樓：福獻仉河
技術不是一天兩天就連出來。
練球先需要力量，然後是天天努力聯絡，千萬別3天打魚兩天曬網。
28樓：齊恕圭胭
沒有好的辦法，只有多練。要把基本功練紮實。再就是自己打籃球時要自己體會對籃球的感覺。球感很重要。多看比賽。
29樓：樊可騎建中
多練練手感。多看看nba等球賽看看別人是怎麼有組織打的。
30樓：棟敬巧清悅
這需要你苦練一段時間還要找一的技術不錯的人一起。
怎樣才能提高籃球技術
31樓：巢寒運向雪
你若真想練籃球，就按我說的做：每天拿兩個小時（不多）只練運球，低運球，前後左右推拉，跨下，背後，繞8字運球，跑動中的各種變向。堅持下去左手一定會飛速提高，但你的情況最好左右手都練。
至於投籃是每個人都必須練的，建議你每天至少要練一小時如何打好籃球（特別是投球。
）第一：心態要平和，不要想著如投不進會如何如何。
第二：如果你的姿勢不正確，一定要強迫自己適應正確的姿勢第三：體力要保持，沒有好的體力是不可能投準的。腰腹肌肉是關鍵。
第四：勤學多練，會有感覺的。
補充一點：要在跳到最高點時出手，那時全身是最舒展的時候，命中率最高運球的問題。解決方法：
多練，每天在家或者學校就運球半小時，只要半小時，你保證天天練，就乙個月時間保證你會有很大進步，左右手交替，胯下，背後運球，我就是這樣練出來的，寧可天天練半小時，也不要乙個星期一口氣打4個小時籃球。假如彈跳不好。解決方法：
網上很多練彈跳的方法，我基本都看過，但都不實用，因為很多情況堅持不下來，而運球向比較練身體而言比較有樂趣。那彈跳不好怎麼辦？因為本人彈跳也不好，你如果人不是很高的話，你可以用節奏，接球後，先假裝投籃，騙起對方起跳，然後你可以選擇突破，或者馬上向左或向右拍一次球投籃。
然後突破的時候，可以選擇小拋投，小拋投技術含量並不是很高，也不要和對方肉搏，如果真要突。可以突破分球。如果是快攻二打一的時候，你還可以上籃前做一下轉球動作，反正想盡動作騙對方的注意力，讓他起跳後你再行動。
最後一點，打球一定要有信心，不要看到對方彈跳好，你就怕你就想萬一被蓋或者我跳起來沒他高，你要想的是讓自己有氣場，怕的不是得不了分，而是輸了信心不過我信你體育甘勁。
一定得葛。
怎樣才能使自己的籃球技術上公升，怎樣才能提高籃球技術
建議你好好練習一下投籃。最好是後撤步跳投和急停跳投。這招練好了很好用！要有信心，不怕挨帽。畢竟只有進球才是硬道理！我的控球是在沒有燈的球場練習的，閉上眼睛不停的胯下運球，要大幅動的運球，加上假動作。要利用一切可以利用的條件！要清楚運球不是為了過人，而是為了進球。神投手都是練出來的！當你投籃神準時，你...
怎樣才能讓我的學習成績提高，我怎樣才能讓學習差學生成績盡快提高上來。
效率低注意力不集中說明你心思不在學習上，經常想其他東西，這個誰都幫不了你，短期內可以找人看著你學習，長期就要靠自己調整了 馬虎是所有學生的通病，誰都會馬虎的，我的老師說過，所有問題都要保證第一遍的正確率，不要寄希望於後面有時間能檢查能改，平時做作業就要養成這樣的習慣，慢慢來急不得 你的漏掉一些事情是...
怎樣才能提高我的彈跳力
要減下肥,因為喬丹的脂肪比例才4 你至少可以減少一些 然後要多練習 首先你要掌握跳的方法,你跳的時候用腳尖發力,記得起跳的瞬間要收腹 這個可能剛開始有點難,但久了就會自然收腹了 整個身體帶動向上,特別是雙手,跳的時候雙手也得向上用力 起跳呼吸時要吸氣,落地後才呼氣 加油練習吧,除了注重練彈跳,籃球也...
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想知道男朋友是不是真心愛你。可以看他在你面前是不是展露出他最真實的一面。他在跟你約會的時候是不是準時到達。經常打 給你。捨得給錢你花。其實愛不愛乙個人，在平時的表現中就能看出來的。而且作為女生 你也可以感受的到是不是真的愛，還是比較虛假的愛呢。具體要看你們的相處方式了。換位思考，如果乙個女孩真的愛乙...
我是內向的人，怎樣才能讓自己的口才提高
多和外面的人接觸，多點說話，這樣對自己的口才有所提公升 其實內向只是因為膽子小,不敢與他人去很好的說話,要想開朗首先你就要把膽子練大，最好的方法就是去社會或者站在講台上對很多說話,也許開始你覺得很尷尬不知道說什麼好,說不出來,可是時間一長你膽子慢慢的就會變大的,因為你適應了對了很多人講話,以後慢慢的...