女生游泳會變的很魁梧嗎,女生游泳會變強壯嗎?

時間 2022-11-21 18:00:36

1樓:

不會的。(有節制的游泳)

游泳是最塑體的運動,只有把肥肉轉化成肌肉才算成功**(身體變緊致)。

倒三角女生不會有的,你更可以放心了。如果考游泳就能成肌肉女(男),那拳擊手就可以天天游泳了。

嘻嘻* 放心啦

2樓:美驢

看你遊的什麼泳姿,如果蛙泳,腿會變壯一點,確實的!但是自由式和蝶泳仰泳都回練就好身材,流線型超棒。不會倒三角,但是胳膊會有肌肉,平常是松的,用力就是硬的那種。

但是外表看不太出來,只能看出身材好,而且腿細很多。

3樓:水水的板板

不會。專業隊的身材倒三角,主要是他們有陸上訓練,還有力量等等很多因素。

普通的人一般游泳,注意到強度,是不會的。游泳**是很好的,但是要注意堅持。

4樓:諸葛沭琰

正常游泳只會讓身材變得更好~~ 就算專業游泳也不會讓你變的更魁梧 頂多就是肩膀變寬 肌肉不大象體操什麼的會那麼顯露~~ 總的來說是利大於弊

5樓:匿名使用者

要是你不游泳,估計就不是到倒三角了,而是正三角了!

6樓:百小度

那點運動怎麼會張肌肉 女人有點肌肉那也不錯啊我是男人可從來沒聽男人說晶晶的身材不好看

7樓:

哈哈,倒三角怎麼可能。。。我練了多少年都沒出來

女生游泳會變強壯嗎?

8樓:匿名使用者

兩種可能,一是三角肌變強壯導致肩部變大,二是肩部脂肪堆積。

對於女生來說,第一種的可能性太小。注意不要被國家隊的女運動員嚇著,她們的鍛鍊強度遠非你所能想象,即便如此,為了出成績,她們需要服用各種運動補劑、增肌粉等等,體型的美麗不是她們追求的目標,成績才是!所以最終她們都會有看起來比較強壯的肩、腿。

但你不會,你是愛好者,就算美麗的體型不是你的追求,但超強的成績同樣不是!所以你不會達到乙個巨大的運動量,更不會為此服用大量的補劑、增肌粉。所以,由於肌肉的增長導致你的肩寬,是不可能的。

但第二種可能是存在的,特別是愛好者可能不會堅持,一段時間可能游得很多,但由於其他的因素,又完全停止。這是乙個不好的習慣,因為大量運動,身體的攝入和消耗的能量形成了乙個平衡,但一旦運動停止,攝入不會以下降下來,但消耗會立即將下來,這個過程就是體重**的過程,容易在肩部和腹部形成脂肪堆積,然後看起來比較寬一些。不過這個過程---脂肪的堆積,依然主要是在腹部,肩部的變化會少得多。

所以只要你的運動量不大,同時你別暴飲暴食,你所擔心的問題,基本上沒有可能出現!

你就好好享受游泳的樂趣吧!

9樓:匿名使用者

我們游泳館裡有個奶奶,74周歲連頸部小細紋都沒有

10樓:冰魄

不會,可以增加人體肌肉比率,增強人體免疫力。絕對可以起到**的作用?百利無一害。

11樓:

游泳後不會讓你變強壯,練習游泳只會將肌肉越練越軟,不過,遊的年數多了,肩部會變寬倒是真的,如果你想保持好身體,游泳絕對是非常好的選擇之一

12樓:匿名使用者

是可以**的,而且**和身型會變好很多,一般十個來回就好。

若不象運動員那樣大運動量地游泳,不會長胖的。

13樓:瘋了的豌豆

又不是國家游泳隊的天天訓練、所以捏是有益身心健康、不會有肌肉

14樓:月冰狼

我們學校裡幾個人一直都很。。胖。還是游泳運動員呢。。

貌似因人而異吧。有些人瘦下來,而有些胖的人膘肉都變肌肉了。。看上去還是很「壯」

15樓:匿名使用者

一般的不會

你看看我們電視裡的 游泳的 很少很壯的

女生經常游泳會不會肩膀變寬的。。?

16樓:匿名使用者

肩膀的變寬,只有兩種可能,一是三角肌變強壯導致肩部變大,二是肩部脂肪堆積。

對於女生來說,第一種的可能性太小。注意不要被國家隊的女運動員嚇著,她們的鍛鍊強度遠非你所能想象,即便如此,為了出成績,她們需要服用各種運動補劑、增肌粉等等,體型的美麗不是她們追求的目標,成績才是!所以最終她們都會有看起來比較強壯的肩、腿。

但你不會,你是愛好者,就算美麗的體型不是你的追求,但超強的成績同樣不是!所以你不會達到乙個巨大的運動量,更不會為此服用大量的補劑、增肌粉。所以,由於肌肉的增長導致你的肩寬,是不可能的。

但第二種可能是存在的,特別是愛好者可能不會堅持,一段時間可能游得很多,但由於其他的因素,又完全停止。這是乙個不好的習慣,因為大量運動,身體的攝入和消耗的能量形成了乙個平衡,但一旦運動停止,攝入不會以下降下來,但消耗會立即將下來,這個過程就是體重**的過程,容易在肩部和腹部形成脂肪堆積,然後看起來比較寬一些。不過這個過程---脂肪的堆積,依然主要是在腹部,肩部的變化會少得多。

所以只要你的運動量不大,同時你別暴飲暴食,你所擔心的問題,基本上沒有可能出現!

你就好好享受游泳的樂趣吧!

17樓:心鎖↘ざ拒愛

哈哈,應該不會,雖然我們游泳隊的女生肩膀挺寬的,但是都是因為很多是天生的,不會

18樓:匿名使用者

恰巧,作為男子我的肩膀不夠寬肌肉不夠發達,我天天游泳希望肩膀寬起來,胸肌鼓起來。可結果讓人大失所望,10多年過去,我好像越來越苗條了。所以游泳不會長肌肉,只是冬泳的話會長幾斤脂肪,夏泳又把脂肪消耗掉了,體型永遠的保持不變。

19樓:_我是

游泳的話肩膀肯定是會變寬的.....腰會瘦下來..女的可能沒這麼明顯,男的是可以練成倒三角形的

20樓:第一杯檸樂

只有專業游泳運動員,而且是大量地運動,才會讓肩膀變寬。而且主要是練習蝶泳的,肩膀會變寬得厲害些。我就是游泳運動員,練習蝶泳的,現在肩膀就變寬了。有蛙泳沒什麼事情。

21樓:煞姐

訓練多了,腿上部長肌肉是不可能的,不要肩膀不寬也是不可能的,既然你和我一樣喜歡游泳,就要付出代價的,無論是哪種泳姿都會肩膀變寬的

22樓:匿名使用者

游泳可以讓身體更健康。。

剛剛學會游泳是不會出現很多肌肉的,而且你也不是每天都遊。但是你如果想遊快,那不長肌肉是不可能的哦。

23樓:匿名使用者

看年齡的。

如果已經過了18 19 這個年齡的話。骨骼是肯定不會的,不過肌肉會的更加飽滿是肯定的。

如果你還沒過18 19, 那這兩者都會。

24樓:1s歐西

康熙上面有一期訪問就有說這個話題 女模特會通過游泳塑造肩形。

而且說的就是蛙泳,我自己本身肩也不寬,也是想通過游泳寬肩。

女生肩寬穿衣服才會好看,就算不會寬也會修正臂部曲線,不會造成副乳。

25樓:匿名使用者

照你那種量和強度,就想變寬?那世界上都是寬肩美男子了。

26樓:匿名使用者

業餘愛好的話不會變寬的

蛙泳除非手部動作非常專業,而且常年訓練才有可能變寬自由式遊多的話 才會導致肩寬

業餘愛好者4種姿勢都沒有關係

加油,游泳很塑造身材的。

27樓:

你不是專業運動員 完美不必擔心這個 你太在意了 真的 遊你的去吧 啥事沒有

28樓:匿名使用者

不會的,游泳有助於塑性,而且是**的

29樓:匿名使用者

朋友,我可以負責任的告訴你

經常鍛鍊的人,只會比不經常鍛鍊的人瘦!

而且脂肪會越來越少,身材越來越好看

但是一旦你停止運動,又保持原來的飲食的話

你會突然胖起來,脂肪會迅速堆積

才會顯得肩膀寬啊、腿粗啊等等

你應該相信,運動會使人身材苗條!

30樓:

不會~你又不是專業的游泳運動員 ,電視中看到的那些肩膀寬闊的運動員除了每天遊幾個小時外 還要做很多上肢下肢的力量練習的

相反適量的游泳特別是蛙泳對女生還是十分有好處的減脂**就不應多說了~蛙泳時收腹,把小肚子收掉,腹部力量不知不覺加強。提臀,讓美女們翹臀塑形~呵呵

還有其他的一些如增加女性性能力啊 哈哈 你還小 就不多說了

31樓:倫敦世家

呵~~這個問題嘛~~···

偶以前是專業練游泳的~~·也就4年吧~~

以前腿長的嚇人~~··遊了幾年感覺肩變寬了些吧~···腿變粗了些~~··

而且游泳會把腰變長~···

你看菲爾普斯~腿這麼短~···

好多老游泳的也沒見有多瘦~···

游泳**是騙人的~``增肥是真的~··

張琳的教練李曉娜說的~增肥!!

塑造好身材更假~~尤其針對女性!!!練那麼壯好看呀??~···幸虧偶已不練了~~要不然也當不上模特了~···

偶爾游泳會使肩變寬嗎,我是女生肩本來就比較寬不想變得更寬了

32樓:入魔心邪

游泳屬於有氧運動,而肩變寬主要是肩部肌肉變大,但是有氧運動如果做的多了,不但不會長肌肉,反而會分解肌肉,所以你的擔心是多餘的。

33樓:受靖邇

偶爾游泳不會使肩變寬,另外游泳是修身的好運動專案

女孩子游泳會不會使胸部變小啊???

34樓:匿名使用者

**貴在堅持,否則像我啊肥沒減掉,胸xiao了。55555555**最易瘦的是胸!不游泳**比較纖體

35樓:匿名使用者

長期游泳,對女性胸部的影響是呈拋物線,

初期鍛鍊,由於游泳常達到的擴胸效果,

所以胸部會變得堅挺,外觀上要挺拔許多,

但胸部主要構成是脂肪,

大量運動燃燒脂肪下,胸部會在一定程度內變小,但胸圍是變大的,

換句話說,胸圍變大,罩杯變小,

不過那是大量運動者才會有的效果,

若你只是個游泳健身的愛好者,

我想你的考量就有點多餘了。

36樓:農夫山貓有點肥

我的乙個朋友她說經常游泳後感覺變小了,,,不知道真的假的

37樓:bbl小女子很瘋

怎麼可能啊。。而且游泳可以讓你更修長呢,胸小的話吃木瓜啊,讓它自己慢慢長大嗎

女生經常游泳會不會肩膀變寬的。。?

38樓:唯愛一萌

回答:肩膀的變寬,只有兩種可能,一是三角肌變強壯導致肩部變大,二是肩部脂肪堆積。

對於女生來說,第一種的可能性太小。注意不要被國家隊的女運動員嚇著,她們的鍛鍊強度遠非你所能想象,即便如此,為了出成績,她們需要服用各種運動補劑、增肌粉等等,體型的美麗不是她們追求的目標,成績才是!所以最終她們都會有看起來比較強壯的肩、腿。

但你不會,你是愛好者,就算美麗的體型不是你的追求,但超強的成績同樣不是!所以你不會達到乙個巨大的運動量,更不會為此服用大量的補劑、增肌粉。所以,由於肌肉的增長導致你的肩寬,是不可能的。

但第二種可能是存在的,特別是愛好者可能不會堅持,一段時間可能游得很多,但由於其他的因素,又完全停止。這是乙個不好的習慣,因為大量運動,身體的攝入和消耗的能量形成了乙個平衡,但一旦運動停止,攝入不會以下降下來,但消耗會立即將下來,這個過程就是體重**的過程,容易在肩部和腹部形成脂肪堆積,然後看起來比較寬一些。不過這個過程---脂肪的堆積,依然主要是在腹部,肩部的變化會少得多。

所以只要你的運動量不大,同時你別暴飲暴食,你所擔心的問題,基本上沒有可能出現!

你就好好享受游泳的樂趣吧!

生長發育階段的女孩子練游泳的話是不是會使肩膀變寬? 5

39樓:夜_守護的翼

不會,相反游泳修身。我游了快10年了,會加寬,但絕對不會寬到誇張的地步,多游蛙泳就好。蝶泳要是用多了更容易使肩膀變寬。

也別堅持很長時間然後突然斷掉,會**,時間別超過三個小時(專業訓練除外,那樣你就別管肩寬不寬了。。。)女孩子肩稍微寬點撐得起來衣服,好看。

以上內容均為自己總結的經驗,還有問題的話儘管問。望採納~

40樓:大地仙子

是的,如果是專業的和長期的游泳,肩甲的肌肉,大腿肌肉都會很發達,而且身形是倒三角,不過不用擔心,因為女孩子倒三角的身形很好看,我就是專業游泳運動員,也是女孩子,所以不用擔心哦!!

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