1樓：____夜小熙
中國式摔跤講究快：打閃紉針
中國式摔跤講究巧：以巧破千斤
中國式摔跤講究靈活：腰似蛇行，腳似鑽，手似流星，眼似電中國式摔跤講究協調：手、眼、身、法、步
中國式摔跤講究配合：手是兩扇門，全憑腿贏人中國式摔跤講究禮讓：寧失一跤，不傷一人
中國式摔跤技巧繁多：大絆子三十六，小絆子似牛毛身材高大的人與身材矮小的人對摔時，身材高大的人應發揮臂長、身長、腿長的特點，爭取先抓住對方而不要讓對方先靠近自己。反之，身材矮小的人要爭取接近和抱住身材高大的人，盡量限制對方的長處。
如對方身體較胖、體力較差時，可設法扯著對方轉動，消耗他的體力，然後再藉機進攻。 摔跤的技巧可分老多了，每個國家的摔跤都有獨到之處，以上是中國的摔跤。 還有美國式摔跤。
歐洲式的摔跤，人本的相撲（也是摔跤）。……
2樓：歸珺東門銘
柔道運動起源於日本武術的一種，即「柔術」。但實際上柔道是一種對抗性很強的競技運動，它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。啊
3樓：
讓對方的雙膝，雙肘，雙肩，都處於不平衡狀態。而自己處於相對平衡的狀態,記住一定要把身體重心壓低
4樓：
技巧不能背教條，要觀察。比如對方上肢攻擊你，重心在攻擊肢時可將腿邁入其兩腿之間，破其退路及重心，也可借力使力破壞其動力肢方向貨順其方向使力使其無法支撐自己的重心。也可找其未保護到的弱穴攻其不備。
我教你這個方法，自己實戰體悟～加油！
5樓：鬼影飄過
先破壞對手重心（用拳或腿 或者在他進攻的過程當中重心偏離中線的時候） 然後就著方向絆住對手一條腿 另一方向順勢把他摔倒 這時手要用力 不明白可以hi上問我
6樓：波輪加
扭脖子，下腳拌，自己多練練，慢慢的，絕招都悟出來了，說難也難，說簡單也簡單，唯一的法子就是多練
7樓：匿名使用者
當然有，手法，步法，別子，絆子，怎麼借力，怎麼發力，怎麼挨摔
8樓：正心館合氣道**
細說太複雜了吧
基本原理是你破壞了他腿上的平衡，再對他上體的中心線施加了乙個傾斜其平衡的力。
要讓對方的雙膝，雙肘，雙肩，都處於一高一低的不平衡狀態。而自己處於相對平衡的狀態。
然後利用離心力和槓桿原理
9樓：光頭都沒媽
有啊，1、自己的重心要壓低，至少要比對方低，這樣容易摔人而不是把自己也摔倒了；
2、腰部發力，摔人的關鍵是讓對方的重心瞬間變化，主要有轉腰這個動作，之前我在過肩摔裡給你講過你看一下；
3、動作要快，整個動作過程不要超過三秒，基本超過三秒對方早就把重心調整好了根本摔不動的，還是放棄的為好；
4、雖然有人說用腳絆等方式，但是這個是在僵持局面或者整個動作超過三秒的情況下使用，一般用自己的腳絆住對方的腳後跟然後腰部發力就可以了，但是容易被對手抱住然後你自己也摔下來。
10樓：新人_寒霧
主要是下盤功夫
中國跤摔人都是巧勁
但是你下盤得穩
11樓：匿名使用者
1.打下盤
2.扭腰
等你能用好這2點時就牛b了
摔跤有什麼技巧
12樓：谷靜槐詹仲
摔跤專案發展到現在，其規則已經發生了很大的變化，修改規則使摔跤這個專案更具通俗性、觀賞性。
稱量體重
比賽前一天須稱量體重，時間持續30分鐘。在稱量體重前1個小時為常規醫務檢查時間。選手的體重須符合所報名參賽級別的重量，如體重不合格將被取消比賽資格。
參加稱量體重的運動員身體狀況必須良好，指甲必須短，不許留鬍鬚，不能有汗，頭髮要短，或者在裁判員的指導下向後梳並且繫好，稱量體重時予以檢查。所有比賽，每個級別只進行一次稱量體重。摔跤手不能在身體帶汗的情況下進入摔跤墊；不得在身上塗油脂；不得佩戴任何可能傷及對手的物品，如戒指、手鍊和耳環等。
裁判裁判組的構成
在所有競賽中，每場比賽的執行裁判組由下列人員構成：
1名執行裁判長
1名場上裁判員
1名側面裁判員。在任何情況下，不允許一場比賽的執行裁判組中有兩名同一國籍/地區的裁判員。嚴格禁止裁判員執裁本國/地區運動員的比賽。
裁判組的職能
執行裁判長和側面裁判員使用的場上記錄表用來全面地記錄雙方運動員使用動作所獲得的分數。所有記錄的動作分值、受到的警告都必須做到最大程度的準確，以便達到與比賽具體階段的一致性。執行裁判長和側面裁判員必須在自己的記錄表上簽名。
執行裁判長應具備運用國際裁判員章程相關章節中規定的技術和特別技巧的能力。
場上裁判員應左臂（left
arm）佩戴紅（red）色袖套，右臂（right
arm）佩戴藍（blue）色袖套。
運動員使用動作後，場上裁判員應用手指表示動作的分值。紅方運動員得分就舉起左手，藍方運動員得分就舉起右手。運動員使用動作後，場上裁判員用手指進行打分：
得1分手勢：高舉手臂、手握拳、伸出大拇指。
得2分手勢：高舉手臂、伸出大拇指和食指。
得3分手勢：高舉手臂、伸出大拇指、食指和中指。
得5分手勢：高舉手臂，手掌全部。
摔跤的區分
古典式摔跤和自由式摔跤的基本區別在於：
古典式摔跤：禁止抱握對手腰以下部位、做絆腿動作以及主動用腿使用動作。
自由式摔跤：允許抱握對手的腿、做絆腿動作，允許積極地用腿使用動作。
雙腋下握頸動作禁止在女子摔跤中使用。
摔跤規則
摔跤比賽程式
稱量體重：各級別比賽前一天稱量體重，時間持續30分鐘。
抽籤：運動員稱量體重，離開磅稱時自己抽籤號，並依此為基礎編排配對。
最初的排列順序：如果有一名或數名運動員未參加稱量體重或者超重，稱量體重結束後，依據從小號到大號的原則重新排列運動員的序號。
編排：依據運動員所抽的籤號進行分組配對。按抽籤的順序進行排列，如：1對2，3對4，5對6，依次進行配對。
比賽的淘汰：比賽按參賽的人數分兩大組進行淘汰賽，直到各組產生最後一名獲勝者，他們將進行冠亞軍的決賽。除在比賽中負於2名進行決賽運動員而參加爭奪3～8名復活賽（repechage）的運動員外，其他比賽中的負方將被淘汰，其最終名次將根據所獲名次排列。
13樓：傲骨無痕
這樣找題目比較方便直接有乙個分類欄不用翻來翻去找不到。
摔跤的話散打中的摔法有主動也有被動，主動例如抱摔，被動例如接腿摔等等。
但是其中的共性有幾點。
1、自己的重心要壓低，至少要比對方低，這樣容易摔人而不是把自己也摔倒了；
2、腰部發力，摔人的關鍵是讓對方的重心瞬間變化，主要有轉腰這個動作，之前我在過肩摔裡給你講過你看一下；
3、動作要快，整個動作過程不要超過三秒，基本超過三秒對方早就把重心調整好了根本摔不動的，還是放棄的為好；
4、雖然有人說用腳絆等方式，但是這個是在僵持局面或者整個動作超過三秒的情況下使用，一般用自己的腳絆住對方的腳後跟然後腰部發力就可以了，但是容易被對手抱住然後你自己也摔下來。
14樓：隨風一說
實用的摔跤技巧，此招叫做「手別」，簡單易懂好學
摔跤的技巧有哪些？
15樓：萬仞前
即便只是技巧，也需要花時間磨練，巧勁不是那麼容易掌握的。說兩個基本功吧：拉皮帶，轉缸。
選一條自行車內胎，一劈為二，選一條，兩手各握其中一端。進行一手向前一手向後的對拉訓練，配合擰腰。比如說：
右手往前撐，左手往後拉，這時身體向左擰轉，頭向左後方看。純熟之後，配合腳下的勾腿：還是右前左後的動作，左腿向右勾起。
然後換式，左右迴圈往復訓練。
找乙個大水缸，空的。雙手握住缸沿，使水缸與地面呈45度角。轉動水缸，就好像搬動對手一般。純熟之後，逐漸往缸中加土。若能堅持，一天加一把土。
這兩個基本功都是對力量大小、旋轉用力方式的訓練，非常有效。至於下盤的穩固，沒別的，蹲馬步去吧。
要說純技巧，也不是沒有。說一千道一萬，互相引逗而已。給個勁兒，把對手的勁兒和中心逗出來，再順著使勁就是。說來輕鬆，掌握不易。
摔跤是武術的根子，幾乎沒有哪家功夫裡不帶跤的。如今中國跤大體分為三派：保定快跤（以常東昇聞名）、北京跤（裡面有很多滿人跤法）、蒙古跤。有興趣的了解一下吧。
16樓：隨風一說
實用的摔跤技巧，此招叫做「手別」，簡單易懂好學
摔跤技巧
17樓：鄭澤鴻摔跤
要有力氣，腳要有力，不要被別人摔。摔跤的基本功就是要快，準，狠，不要為了打別人放棄自己的基本功。你的腳要去鉤他腳，不要理他多肥，你都能贏。請大家多給我點讚。
18樓：逆行順時針
你覺得現在給你說些摔交技巧就能贏嗎?摔交是很依靠身體素質的,技巧不是馬上就能熟練,領悟的.先每天做俯臥撐,仰臥起坐,深墩,從30個開始,每天加5個.注意飲食,兩個月後自然見效.
19樓：
摔跤的基本目的就是用最快、最巧妙的手法把對手摔倒在地，本身具有運動的性質。然而中國摔跤不只有摔技，還包含了擒拿、點穴乃至要害擊打等全面的武術內容，所謂「遠打近拿貼身摔」.
20樓：朱雯麗程白
如果lz沒有鍛鍊過類似格鬥術，用文字是很難和經過專業訓練的那種「跤勁」相比的，一般來說摔跤理論是不太有用的，必須長時間訓練達到條件反射。
總體來說，lz身高一般，可以使用下潛的方式進行雙腿抱摔，如果沒有對此領域涉獵，很難體會「別、拐、挑、勾、插」的真髓，我覺得對新手來說，雙腿抱摔最容易。
具體流程，突然下潛，一腿在對方兩腿外側或者雙腿中，雙手回扣對方腿彎或者踝關節(一般不推薦抱小腿，容易脫手)。雙手回扣同時，全身貼近對方，用前進腿同側肩抗對方跨、腹或者大腿部（視對方身高和本人身高而定），一推一拉，一般會倒。
注意問題是一定要貼近，然後兩個力一起發力，要突然。
21樓：匿名使用者
上面回答中國式摔跤是對的，我們老師也是這樣教的這是最最精華的東西，中國傳統摔跤的精髓。
不過很難悟的啊，哈哈。
業餘和同學摔跤用不著學這個吧
22樓：匿名使用者
其實生活中實用搏擊術很多，你可以在這裡面找找，看看哪種適合你，然後在專業教練的訓練下練習，長進會快些。
23樓：
秘技:仙人摘桃
必殺技：千年殺
指導思想：敵強我弱，則重在出奇致勝，出其所必趨，攻其所必救......當然，這是為了贏而採取的手段
但是，摔跤也好，別的運動也好，就是強身健體罷了，別把遊戲勝負太認真，還是好好學習吧。人家個高力大，讓他們發展成一介武夫吧，你還是好好學習成萬人敵吧...吾寧鬥智而不鬥力
24樓：匿名使用者
把腳尖頭力起來就會摔跤
25樓：匿名使用者
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一 標準距離 軟式飛鏢運動的投鏢標準距離為 2.44公尺 二 站立姿勢 投鏢時雙腳應站在投鏢線後，前腳與投鏢線組成0 90度之間，身體微微前傾，以投鏢手同側的腳為支撐點，另乙隻腳向後自然伸展以保持平衡，側身，以投鏢手一側的肩部正對鏢盤，挺胸，提臀，大臂上舉與肩平行，小臂自然上舉。投鏢時，身體保持平穩...
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