1樓：s0騰襲
步法正確的網球步法. 提起步法，或許大家想到跑動中才有步法，其實如網球站位截擊這樣的非跑動中的擊球也是需要正確的網球步法的。網前截擊除了借助於來球的力量之外，在很大程度上是通過正確的網球步法來實現由身體重心向肩、前臂的力量轉換，來達到對球的控制。
如果站在網前只是利用上身動作來完成截擊，恐怕無論是從球的力理上還是落點上都差強人意。另外，網前小球以及高壓球的處理都需要建立在正確的網球步法的基礎上。
精確性與時機 網球運動中正確的網球步法不僅僅是奔跑打球，而且正確的網球步法要猶如芭蕾舞演員的精確性、打兵乓球的反應及足球運動員的審時時機。
基本功之一 與其他體育比賽一樣，正確的網球步法在網球比賽中同樣起著至關重要的作用，擁有正確的網球步法是乙個網球球員重要的基本功之一。沒有靈活的步法，就不能及時搶占有利的擊球位置並有效地回擊來球。網球運動中有句俗語說：
手法是基礎，步法是關鍵。由此可見正確的網球步法在網球運動中的重要性，步法不好，再漂亮的手法也將失去意義。同時步法的好壞與專項身體素質練習及技術水平都有一定的關係，因此在進行步法訓練時，必須與專項身體素質練習及技術訓練相結合。
步法訓練 平時網球步法訓練要注意的幾個基本功：步法起動的快慢與準備姿勢有著密切的關係，正確的準備姿勢有利於法的快速起動；為擊球動作穩定性，前後左右移動應保持身體重心在相的水平面上，不要有太大的高低起伏；迅速而力的蹬地動作將全加快起動速度，左右時，要側蹬和側跨；移動時，要後蹬和前跨。這是網球運動步法移動的主要特點；步法移動時，注意身體離球距離要，這樣更有便於有效地擊球揮拍。
2樓：
網球初學者基本練習方法，正確的握拍姿勢
網球的基本步法，最好有圖？
3樓：匿名使用者
4樓：匿名使用者
在網球運動中有哪些步法
5樓：寧
1、開放式步法
這是正手擊球時常見的站位方式。若從開立的姿勢起動，則以右腳為軸，向右轉體轉肩，左腳向右前方跨出，與端線約成45°角，使左肩對網，跨出的左腳較右腳仍在偏左側的場地，身體呈開放姿勢。
2、閉鎖式步法
這是反手擊球時常見的站位。從開立的準備姿勢起動，以左腳為軸，向左轉體轉肩，右腳向左前方跨出，步子較大，超過左腳落左側的場地，使右肩對網，甚至使右肩胛骨對網，身體呈閉鎖姿勢。
3、滑步
指面對球網兩腳左右滑步移動。向左移動時，蹬右腳，先移動左腳，再跟右腳；向右移動則蹬左腳，先移動右腳再跟左腳。
4、左右交叉步
左右交叉步在底線的正反手擊球中經常運用。向右移動時，腳掌向右轉動，左腳先向右前方跨一步，交叉於右腳前，同時向右轉體進右腳，再進左腳。向左移動時，方法與右側移動相同，方向相反。
5、向側後移動交叉步
側後移動交叉步是在打高壓球時常採用的步法。向右側後移動，先向右側後方移動右腳，同時向右後轉體，接著左腳向右後跨步，再用交叉步向右後方跑動。向左側後移動時，方法相同，方向相反。
擴充套件資料
計分溯源
因為最原始的網球運動是起源於宮廷之中，所以計分方法就地取材是可以理解的。他們拿可以撥動的時鐘來計分，每得一次分就將時鐘轉動四分之一，也就是15分（a quarter，一刻），同理，得兩次分就將時鐘撥至30分，當然一切都是以他們的方便為基礎。這就是15分、30分的由來。
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至於40分，它比較怪異，它不是15的倍數。這是因為在英文中，15分唸作"fifteen"，為雙音節，而30分唸作"thirty"，也是雙音節；但是45分，英文唸作"forty-five"，變成了三個音節。
當時著英國人覺得有點拗口，也不符合"方便"的原則，於是就把它改成同為雙音節的40分（forty）。這就是看來不合邏輯的40分的由來。雖然這樣的計分方法看來有些奇怪，但還是依循傳統沿用至今，畢竟大家都已經習慣了這種來自宮廷的計分方法。
6樓：匿名使用者
網球步法大致包括：閉鎖式步法、開放式步法、滑步、跨步、踮步、交叉步、跑步、跳步和小步調整等 。
開放式步法
這是正手擊球時常見的站位方式。若從開立的姿勢起動，則以右腳為軸，向右轉體轉肩，左腳向右前方跨出，與端線約成45°角，使左肩對網，跨出的左腳較右腳仍在偏左側的場地，身體呈開放姿勢。
閉鎖式步法
這是反手擊球時常見的站位。從開立的準備姿勢起動，以左腳為軸，向左轉體轉肩，右腳向左前方跨出，步子較大，超過左腳落左側的場地，使右肩對網，甚至使右肩胛骨對網，身體呈閉鎖姿勢。
7樓：成熟的風景
網球的三種基本步法：兩側蹬跨步、併步右側移動步法、左側前交叉移動步法。
兩側蹬跨步 通常在對方來球速度較快，落點比較偏內時運用較多。向右側蹬跨步時，身體重心先移至左腳上，隨即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右側跨出的同時，髖關節旋外，落地後成側弓箭步狀。擊球後，右腿隨即旋內蹬伸回動。
向左側蹬跨步則相反而行。
併步右側移動步法 從起動開始，身體側向右側，身體重心移向右腳，左腳向右腳併步靠攏，並以前腳掌著地向右側蹬伸，右腳在左腳併步未落地時，髖關節旋外後向右側跨出一大步，落地時腳尖朝向右側方向。擊球後，右腿隨即再旋內蹬伸回動。這種步法，通常在對方來球距邊線較近時運用。
左側前交叉移動步法 起動時，左腳先向左側邁一小步，隨即以左腳為軸，身體左轉，右腳向左側跨一大步，呈背對球網姿勢擊球。擊球後，右腿迅速蹬伸右轉體還原成面對球網姿勢，並利用左腳併步調整身體重心和回動。這種步法與併步一樣，通常在對方來球距邊線較近時運用。
8樓：飛躍精靈
網球步法基本類別
開放式步法
這是正手擊球時常見的站位方式。若從開立的姿勢起動，則以右腳為軸，向右轉體轉肩，左腳向右前方跨出，與端線約成45°角，使左肩對網，跨出的左腳較右腳仍在偏左側的場地，身體呈開放姿勢。
閉鎖式步法
這是反手擊球時常見的站位。從開立的準備姿勢起動，以左腳為軸，向左轉體轉肩，右腳向左前方跨出，步子較大，超過左腳落左側的場地，使右肩對網，甚至使右肩胛骨對網，身體呈閉鎖姿勢。
9樓：
網球運動中步法如下：
1.兩側蹬跨步，通常在對方來球速度較快，落點比較偏內時運用較多。向右側蹬跨步時，身體重心先移至左腳上，隨即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右側跨出的同時，髖關節旋外，落地後成側弓箭步狀。
擊球後，右腿隨即旋內蹬伸回動。向左側蹬跨步則相反而行。
2. 併步右側移動步法，從起動開始，身體側向右側，身體重心移向右腳，左腳向右腳併步靠攏，並以前腳掌著地向右側蹬伸，右腳在左腳併步未落地時，髖關節旋外後向右側跨出一大步，落地時腳尖朝向右側方向。擊球後，右腿隨即再旋內蹬伸回動。
這種步法，通常在對方來球距邊線較近時運用。
3. 左側前交叉移動步法，起動時，左腳先向左側邁一小步，隨即以左腳為軸，身體左轉，右腳向左側跨一大步，呈背對球網姿勢擊球。擊球後，右腿迅速蹬伸右轉體還原成面對球網姿勢，並利用左腳併步調整身體重心和回動。
這種步法與併步一樣，通常在對方來球距邊線較近時運用。
10樓：
步法有：
單步。乙隻腳不動，只邁動另乙隻腳進行擊球；
跨步。乙隻腳蹬地起跳，另乙隻腳邁出一大步擊球；
併步。兩隻腳向同乙個方向依次滑動一步，到達最佳擊球位置擊球；
交叉步。大範圍跑動的步法，比較常用；
墊步。用於微調站位的步法。
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