1樓：匿名使用者
如果說你運球運不好是因為你手掌對球的掌控不到位!也就是說你運球的基本功還不成熟!這樣練習吧~從基本的運球開始練~先是單手前後式的來回運球!
然後跨下八字型運球!然後雙手交叉運球!這些基本功你都練熟的話~就練練帶球慢跑~然後加速__減速__加速變向!
這些都是運球的基本功~每一項你都要練好久~說真的我以前學打籃球的時候~光運球都練了我乙個學期的時間~!控衛的特點和要掌握的技巧是在場上首先要有以助攻隊友得分為首要任務！(這是組織後衛的潛意識)必須有良好的視野和大局觀(這個是組織後衛必須學會的)！
控球能力要好(組織後衛的基本)！突破和分球的速度要穩/準/快(組織後衛的看家本領)！你的中遠投和突破分球必須成為得分和助攻的利器！
乙個合格的組織後衛~要有控制全場節奏的心態(組織後衛的考驗)~當比分落後或平分時~你千萬不能亂~要乙個球乙個球的打！控衛還要有良好的心理素質和應變能力！更要有對籃球的意識領悟能力和對團隊的領導能力!
要成為組織後衛就要學會以上的技巧和擁有那樣的意識!那麼你才算乙個合格的組織後衛!
2樓：匿名使用者
我認為先要練好籃球基本功和傳球，多打比賽吧！
3樓：匿名使用者
練習運球，速度也要快
矮個子怎麼把籃球打好
4樓：匿名使用者
在場上你要找到你能貢獻的東西
比如說我；我是突破加助攻很強；但是因為力量上不好，所以中投不準，這就阻礙了我，沒身體還是地板流吧；照樣把高個打得吃屎去；
另外告訴你我的突破的經驗，突破不是以為的靠速度的，所以速度不快也不急，關鍵要晃開對方重心，就是打時間差，艾弗森可以借鑑，但是不可能有他那樣的速度，
你可以借鑑下納什、保羅還有德隆他們，後兩者對突破的節奏把握的很好，另外科比雖然是鋒衛搖擺人，但是他對節奏把握在nba中數一數二的，你可以觀察下他。
5樓：售專業望遠鏡
首先提高自己的速度，唯快不破。在那就是多練習投籃！特別是那種挑射！像艾佛森一樣!投籃時把球往上挑！練一下胯下或者變相！自己無球時多跑動！
6樓：流螢落花
鍛鍊自己的彈跳能力和投籃的精準度
7樓：
運球手感 突破技術 這兩樣絕對是首要目標 然後在球感好的基礎上訓練速度
8樓：晨曦
以前我們班裡也有個男孩子個頭很矮小的，但是他打籃球特棒，因為他不僅速度快，而且彈跳力高，就連個高的都還是他跳起來高，他的三分球也相當厲害，幾乎是90%都會命中，我建議你也可以試著多多練習練習你的彈跳力，要是還有興趣的話，也可以練習練習你的投籃命中率，不一定要是三分球，但是你要保證你的命中率要高。
9樓：臨江仙
看看博格斯，1.6m，在nba打了14年，靠的是助攻，超低失誤率，搶斷。打進攻可以，但不一定是最好。
10樓：丶酒醉痴人心
矮個子的話，多練習運球和投籃，我同學也是矮個子，但是運球基礎特別好，在球隊也是起到至關重要的作用。
打贏高個子？你可以選擇突破或者投籃，投籃的話，建議用後仰跳投，對於你這個年齡，這個好象有點難，不過練練就好了！
11樓：匿名使用者
首先把身體練強壯，再練中投，練突破分球
12樓：匿名使用者
我建議你學會後撤步 這樣可以晃開大個去投籃啦
13樓：匿名使用者
根據目前身高特點,得分你朝兩個方向努力:中遠投、突破(突分)
12歲1.65m算個高吧.
14樓：匿名使用者
如果是和高個子打1vs1的話，對方肯定會緊咬內線，防守肯定會離你兩步左右的距離，所以這時靠突破是很難得分的，這樣就需要利用你靈活的腳步和沉穩的投籃來得分。
作為乙個矮個子球員，穩定的命中率是最重要的，然後就是有很好的球感，帶球要穩，還要有很好的視野。除了這些技術性的問題外還要些內在因素，比如力量，速度，彈跳等都對打籃球有幫助。
總之，打籃球沒有捷徑可尋，唯有苦練在苦練！
（還有補充一點，如果還想長更高，最好別過早練習彈跳力，這樣會對公升高身高有影響的，等到成年後再練也不遲！）
個子矮，力氣小，打籃球打什麼位置好？
15樓：周天少龍
矮個子球員，力氣又小，打籃球當然最好的位置是控球後衛，主要是控球，減少身體對抗。
在籃球比賽中，一共分位1-5號位，每個位置都有不同的職責。
1號位是控球後衛；
主要任務是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員，是球場上拿球機會最多的人；要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。控球後衛一般是由隊裡矮個子球員擔任。
2號位是得分後衛；
主要任務第一是有很好的持球單打能力，因此不管是外線準投和突破上籃的穩定性一定要好；第二則是要在縫隙中找出空檔來投外線，所以出手的速度要快。
3號位是小前鋒；
主要任務是要能得分，而且是較遠距離的得分；小前鋒一接到球，第乙個想到的就是要如何把球往籃子裡塞。
4號位是大前鋒；
主要任務是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了，但是要投籃、得分，卻經常是最後乙個。
5號位是中鋒；
主要任務是乙個球隊的中心人物；一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守籃板球的保護。
16樓：知道小助手
矮個子打籃球的技巧：
1、紮實的基本功。比如熟練掌握運球的技巧，可以左右手單手運球，左右手力量基本平衡，左右手熟練轉換，甚至胯下運球，背後運球。特別要求的是，運球時眼睛不能盯住球而要看人，就像電腦鍵盤盲打一樣，不看球照樣運球自如。
2、快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度，也是小個的很大優勢，類似於南韓籃球隊隊打中國隊，中國足球隊打西亞國家隊。快速的攻防轉換，在對方還沒有反應過來時就已經完成一次進攻。
3、閃電般的速度，可以撕開對手的防線，打亂對手的既定部署，瓦解對手的意志。這就需要充沛的體力作保證，沒有體力，不可能打速度，再好的技術也會變形。
17樓：帥哥
這個是不一定的比如說巴克利 身高1.94公尺打的是大前鋒 大本2.03公尺打的是中鋒 不過矮個子最好是打後衛 小前鋒也很不錯 如果彈跳和身體素質好的話也可以在籃下活動
其實基本動作就那些！主要還是勤奮！還有你說你加個隊！
我覺得大個子隊伍比賽沒有絕對的作用，靠大個子贏球很累，乙個隊伍的實力還是要看整體。再就是乙個好後衛，掌控比賽的才是王者。空位你能進球。
能盤活進攻！能組織防守陣型！最大體現教練意圖。
根據場上變化調動隊友，多練基本功。多練習接球定點跳投，多打高水平比賽。多看戰術資料。
相信什麼都沒有捷徑。都是練出來的，身體是死的，頭腦意識是活的。得分不帶表什麼，掌控比賽才是王道。
18樓：匿名使用者
一口吃不成胖子，得不了三分可以投兩分啊，而且投不中有沒有籃板，反而容易被對方打反擊得分。目前還是多鍛鍊技巧，力量和耐力，等你長大一點自然就能打的好了，任何事情都是有乙個循序漸進的過程
19樓：
年齡還小，還在發育階段，可以適量鍛鍊力量，每天啞鈴5kg15分鐘訓練即可。主要練習中投，手型和姿勢一定要練得標準，在標準姿勢下可以投籃的距離進行大量的投籃訓練。個子偏矮可以嘗試後衛，要多練習運球，最好做到雙手都可以持球跑動，三步籃等基本功一定要紮實。
有了運球，上籃和中投，在同學中一定是很厲害的了，其他的技術要在以後比賽中慢慢培養，力量訓練堅持下來能讓你的身體強度遠超同齡人，對抗中很有優勢。記住，最重要的就是中投和運球，這是籃球最重要和精髓的部分。
矮個後衛怎麼發展 85
20樓：鐵鎚
當你的控球達到極致的時候別人就會看好你了！要堅持自己的球風 打出專屬自己的球路 看看街球吧 有時間查查街球教授 我的偶像就是他 相信你@！！！
21樓：小小的泥巴城堡
特別注意腳步的靈活性和速度，以速度制勝是矮個球員的法寶，多練習提高自己的速度。
22樓：邢台電大
後衛是不好打的。首先你要有很好的球效能控球，遠投的技術也要練。傳球意識也要練。傳球意識你可以多看足球比賽裡的戰術，也可以踢踢足球來提公升
23樓：chok酷
提公升跳投命中率和穩定性，加強運球能力和突破分球能力，提高大局觀，當乙個傳統的後衛，以傳球串聯全隊為主，減少個人突破和單打，進攻以投籃為主，特別是三分！希望可以幫到你
24樓：鋼琴架下
如果速度快，可以第一步啟動就過掉你的防守人，接著就看對方和你的隊友如何了，你選擇傳球還是上籃！老被冒肯定是你不會上籃。三步上籃說簡單其實不簡單
25樓：灰常蛋腚
一般矮後衛的出路只有乙個：準+超強的節奏感，準就不用說了，如果你沒有一手漂亮的遠投，那你就和我一樣把，在家看看，和朋友一起娛樂娛樂，其次就是節奏感，快沒有用，乙個大個延誤你就不行了，要的急停和突然加速，你的身高不高，不能像有的人一樣跳起來就是空位，你需要急停和加速來失去平衡或者位置，還有一點就是，你出手速度一定要快
26樓：雪諾兮
你可以發展你的突破分球，既然你可以突破進去，那你直接分出來交給隊友，你很靈活可以多做假動作創造機會突破上籃
27樓：天孤煞星
……視野和身高關係不大，再說1公尺8周圍絕對擋不住視野，傳球一是靠感覺，二是靠想法，有時候也靠運氣，正規5打5都是人不可能讓你輕鬆吐，你突進去被帽再突傷士氣，又不會傳球，是個教練都不會讓你上。我建議你先連基本傳球，個矮的話注意練擊地傳球還有內線餵球不要花，你突破強的話就要注意分球，我建議你上籃前先注意一下籃下，再看一下頂狐罰球線附近，這兩個位置上的隊友很關鍵，不建議學我艾，建議學帕克，答案不是誰都能模仿的。
28樓：藍海之殤
16歲還能長個的，學控衛吧，現在是技術流的年代。
29樓：
怎麼發展，肯定是往組織後衛發展了！多在外線倒倒球，不要拿球就突。另外，看不見隊友不全是因為身高，而是你沒有做好被防住後，下一步的準備。
所以，你要練好，突破的時候，用餘光觀察隊友的動態，球，一定是可以分出來的，！投籃毫無疑問，需要提高，中投，還有三分！外線投開了，才能騙的了你的防守隊員，對方防守一人失位，那就全部被瓦解了。
好好加油吧！
30樓：zzz超神
個子矮的話，就要在打球時多動動頭腦，籃球智商高一點。突破時注意觀察隊友位置，有很好的機會就上，機會不太好時就要準確的傳球。作為一名控衛，可以說是全隊進攻時的大腦，乙個好的控衛能改變一支球隊，因此要有很好的大局觀，同時也要全面提公升自己各方面的技能，比如防守，跑位。
傳不出球可能是由於你突破的位置過深，或者是與隊友配合失誤。加強與隊友的配合，觀察隊友的位置，應該能解決這個問題。職業籃球的話，以你現在的身高基本沒戲，要是能到180以上，做多上面幾點，再加上你出色的基本功，估計就沒什麼問題。
另外身體要強壯點。
31樓：匿名使用者
身高是硬傷。真心很困難，國內大環境就是高壯長。
注意節奏，別一味的快。既然矮就練力量，進而訓練爆發力。
如果你彈跳不好就一點可能都沒有了。
話說我185，是pg。。而且打球的時候對位低於180的一般都是硬吃，對面根本沒辦法。
現實中還沒有遇到那種能跟不上的小個pg。。
練練小拋投，注意節奏應該就不會被蓋。
在校隊的話別老想得分，想當ai。pg的根本任務還是控制節奏，組織進攻。
不過你說你想打職業籃球的話，不是打擊，基本沒有希望。。。
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