1樓：董公子財經
東契奇善於利用自己的身體打球，他身體很強壯只是原因之一。除此之外，還有其它很多原因：他有紮實的籃球基本功，他有靈活的腳步，他有優秀的對抗技巧等等。
東契奇，2018的高順位新秀，在他的nba第乙個賽季，他打得非常成功，引起廣大球迷和**的關注，有著巨大的人氣，具備乙個巨星的潛力。未來，他如果沒有什麼嚴重的傷病，也沒有什麼行差踏錯，那麼應該會成為nba的巨星——他有這個潛力。
看比賽，我們會發現，東契奇很善於利用自己的身體優勢打球。畢竟他身高體長臂也長，這是乙個很大的優勢。有優勢不利用的是傻瓜，有優勢，肯定要好好利用，東契奇在這個方面做得非常好。
大小子的時候，經常用身高的優勢來碾壓他們，讓他們懷疑人生，責怪父母。
面對nba長人時，東契奇有會利用他另外一種身體優勢來碾壓——靈活的腳步。面對長人，東契奇要麼運用自己靈活的腳步把其他長人繞暈，要麼運用自己靈活的腳步拉開距離，然後進去。
東契奇，很善於利用自己的身體，主要是因為他有很高超的籃球智商，他知道面對什麼人，就應該運用怎樣的身體優勢去取得勝利。面對乙個身體素質超強的人，和他搞對抗，就很是傻的做法。很多時候，nba的很多球員，都應該好好學習一下東契奇，運用自己身體的辦法。
2樓：夜影行
東契奇的身體確實強壯，這也是他最大的優勢所在。
3樓：風雪浴花
東契奇善於利用自己的身體打球。這確實是因為他的身體很強壯而且他有紮實的基本功
4樓：詩允love詩傑
東契奇善於利用自己的身體打球，這也是他的技巧。
5樓：卡卡西的靈魂
因為他身體很強壯氣死把這也是他的技巧。
6樓：牧馬人
他善於利用自己身體的靈活性來打球，他的身體並不是特別的強壯，對抗能力不行
7樓：來自大明寺害羞的跳跳虎
是因為他善於運用一切有利條件，為他創造機會。
8樓：jjppppp啊
他有紮實的籃球基本功，他有靈活的腳步，他有優秀的對抗技巧
體育運動常識
9樓：鞏義海星濾料
體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養的各種活動。採取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。其內容豐富，有田徑、球類、游泳，武術、健美操、登山，滑冰，舉重，摔跤，自行車等多種專案。
體育運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種複雜的社會文化現象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。
尤其是隨著社會經濟的發展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高於對物質方面的需要。人們對於體育的認識不只限於強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。例如，人們**體育比賽，優美的體育動作，扣人心弦的競賽等都給人們以美的享受，還有在比賽現場，隨著比賽的進行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發洩自己的情感，使人們在精神上有一種輕鬆感。
一次成功的射門，乙個漂亮的投籃，隨著快節奏的**跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種精神與神經方面的釋放感，愉快感、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給人們精神方面的價值。生活水平越高，人們越是注重體育精神層面的價值。
另外，體育也有助於培養人們勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力，有助於培養人們的競爭意識、協作精神和公平觀念。一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。體育是人類社會發展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發展而逐步建立和發展起來的乙個專門的科學領域。
體育的概念有廣義和狹義之分。
健身長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能 科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛鍊還改善了心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。
10樓：落寞d遊俠
體育運動分很多種類，所以，相關的常識性問題也各不相同。總的概括起來無非下面兩點：
1、循序漸進（包括以熱身運動開始的由淺入深的訓練）2、持之以恆（把體育鍛煉當成一種樂趣來培養，做到教養一致）如果能具體到各種不同的運動專案，還講有更為詳細的解答。
11樓：匿名使用者
具體的運動專案是什麼?
關於運動的常識
12樓：匿名使用者
1、劇烈運動時和運動後不可大量飲水
劇烈運動時，體內鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會使血液的滲透壓降低，破壞體內水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會發生肌肉痙攣現象。由於運動時，需要增加心跳、呼吸的頻率來增加血液和氧氣，以滿足運動需要。而大量飲水會使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動，影響呼吸;血液的迴圈流量增加，加重了心臟負擔，不僅不利於運動，還會傷害心臟。
此外，大量飲水會使胃酸濃度降低，影響食物消化。長期大量運動後飲水容易得胃病。
2、進餐後不宜運動
進餐後需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養分吸收，如果這時參加運動就會造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時間一長就會導致疾病。體弱者進餐後血壓還會降低，稱為餐後低血壓，外出活動容易跌倒。長期餐後運動容易得盲腸炎。
飲酒後不可進行游泳等運動專案。
3、在不適當的地點運動會帶來傷害
由於運動的基本功能是通過呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運動前一定要選擇好地點，以平坦開闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場等處最佳。
4、不要在情緒不好的時候運動
運動不僅是身體的鍛鍊，也是心理的鍛鍊。當你生氣、悲傷時，不要到運動場上去發洩。運動醫學專家的解釋是：
人的情緒直接影響著身體的生理機能，而情緒的變化又產生於大腦深部，並擴散到全身，在心臟及其他器官上留下痕跡，這種痕跡將影響人體機能的健康。
5、選擇最佳運動量
選擇最佳運動量的方法很多：例如指數評定法、心率評定法、庫珀評定法、菲克斯評定法、疲勞評定法、簡便評定法、階段
評定法等等。由於每乙個人的實際情況千差萬別，安靜心率相差15—30%，甚至更多，所以選擇最佳運動量應根據自己的年齡、性別、職業特點、體力狀況、健
康水平、體育基礎、生活環境、目的任務等不同情況來決定。
6、整理運動的好處
整理活動，是指在體育鍛煉後，所採用的一系列放鬆練習和運動後按摩等恢復手段，目的是消除疲勞，恢復體能，提高鍛鍊效果。
整理活動可以使緊張的肌肉得到放鬆，在運動中，肌肉毛細血管大量開放，肌肉高度緊張。如果激烈運動後立即靜止不動，肌肉內淤積的血液就不能及時流回心臟，肌肉僵硬，疲勞不易消除。相反，運動後做一些整理活動，使運動慢慢緩和下來，或通過按摩擠壓肌肉和穴位，就可以使肌肉得到充分的放鬆和休息。
7、運動後營養的補充與恢復
運動員經常是每天都要訓練，接近比賽時甚至一天訓練兩次，參加比賽也經常需要一天連續出賽兩三次，包括預賽、準決
賽、和決賽，例如田徑和游泳，或是在短短數天中每天連續出賽，例如籃球，這時運動後的營養補充就變得非常重要，對於下次練習的成效或是比賽的結果有絕對的
影響。對運動員而言，運動後的恢復不應該是順其自然，而應該是主動積極的補充運動所消耗的能量和營養，為緊接而來的比賽或訓練做好準備。
8、運動後的營養補充著重於三方面：
第一方面：補充因流汗而損失的水份和電解質
第二方面：補充運動中消耗的肝醣(glycogen)
第三方面：修復受傷的肌肉和組織
9、運動後不能立即洗澡這樣會導致心臟和腦部供血不足以致於頭暈眼花渾身無力，還有由於身上的乳酸過多的積累使全身痠痛。
運動的常識性知識 體育運動的哪些小常識
籃球基本常識
13樓：匿名使用者
首先建議你去看看nba的經典視屏 選取你認為nb的乙個球員（建議和你的性格相仿，身高什麼的也要差不多）。然後選取你想發展的方向。是想打幾號位。
1號位：pg 組織後衛 又叫控球後衛 ---主要控制場上節奏，也通常是靈魂人物。要有良好的控球技術和傳球意識。
絕對要傳球！投籃是次要的，但是必須會運球和傳球。（推薦：
納什，保羅，基德，斯托克頓等）
2號位：sg 得分後衛 ---主要負責得分 3分是他的優勢和特長，2分也是必要的**。要會跑位，在恰當的時間出現在適當的位置，接球後果斷出手！
一招殺死敵人。（推薦：科比，雷阿倫，麥蒂等）
3號位：sf 小前鋒 ---主要是2分，也要幫助4.5號位搶籃板！穩定局勢，在別人都沒有手感的時候勇於承擔得分的重任！（推薦：詹姆斯，安東尼等）
4號位：pf 大前鋒 ---籃板是他的天職，也要有上籃和近距離2分的得分手段。要會背身單打，要良好的視野，能及時發現空當。（推薦：斯塔德邁爾，諾維斯基，鄧肯，波什等）
5號位：c 中鋒 ---籃板籃板！蓋帽蓋帽！灌籃灌籃！（推薦：姚明，奧尼爾，賈巴爾，霍華德等）
規則；走步：不能拿球走過3步！
兩運：兩次運球顧名思義，不能停球後運球再次運球！
回場：過了半場不能再拿球回自己半場，傳球回半場接也不行！
帶球撞人：就是帶著球撞腳步沒有移動或是完全站穩的防守隊員！
其他的規則自己去查把！還有教學視屏！加油把！哈哈！祝你能夠進國家隊！或是去nba!
體育運動小常識的小常識
14樓：
1、劇烈運動時和運動後不可大量飲水
15樓：聊驕瓷順
ionpartyinthethroatlat
16樓：望品謝琇
跳的時候就可以喝點，但只是少量的！
運動前（10分鐘前）應該多喝點（比如一大杯），運動完也只能喝少許的水。
千萬不要等到口渴才去喝水，時刻補充點水，這樣才是最好的...
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現如今的聯盟出現了許多優秀的球員，比如有詹姆斯 杜蘭特 哈登等等。這些球員在賽場上的表現非常驚豔，也球隊拿下了無數的榮譽，是很多球迷心中的超級偶像。俗話說 長江後浪推前浪，現在聯盟新星的實力是不容小覷的，未來的他們會取代前輩的位置成為新一代的領導者，令很多球迷非常期待。而最讓大家印象深刻的則是得分後...
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東契奇的身體素質一般，為什麼在NBA打球這麼厲害
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