1樓：申旺浦菁
室內的話好點，不會太冷，不用準備什麼，穿寬鬆的褲子，室外就不一樣了，冷死，我第一次滑是在零下28度的時候去的，沒把我凍死就算走運了！
2樓：遠仔很忙
第一次要注意慢點滑，盡量都去初級滑道，感覺快了就讓腳成內八字，但滑板頭不要相碰，這樣速度就會降下來，因為滑板和雪的阻力大了。膝蓋以下的部位盡量往前靠。筆者第一次滑雪時滑的是雙板，**是每小時70元或每兩小時140元 。
服裝沒必要租，如要租滑雪服每次20元。滑雪眼鏡一般自備。
3樓：匿名使用者
第一次滑雪當然是雙板了.單板需要有極好的平衡性,在你達到高階水平,也就是水平擺轉和大小迴轉等都掌握了之後再學習也不遲...另外如果是第一次,最好請個教練吧, 因為經常在滑雪場裡看到摔得一跟頭接一跟頭的人,想必都是一次滑雪的原因,**也可接受,一般一百左右一小時.
4樓：深山靈芝草
第一次滑雪注意事項
選擇好天氣：你要根據近期的天氣變化選擇好遊玩的時間，注意天氣預報，最好避開大風天。
衣服不能湊合：滑雪發燒友一般都會配備很專業的滑雪服，如果只是偶爾玩一下，可選擇租賃雪場的服裝。滑雪這項運動對服裝有一定要求。
上衣要寬鬆，以利於滑行時的滑行動作；袖口、褲口應為縮口並有可調鬆緊的功能，可有效地防止進雪；領口應為直立的高領開口，防止冷空氣的進入。滑雪帽最好選用套頭式，它只露出臉的前半部，能防止冷風對臉部的損傷，對女士尤為重要。衣服的顏色應鮮豔或與雪面反差較大，以使其他滑雪者容易辨認自己，從而及時繞行避免相撞。
要穿吸汗功能強的棉質內衣。
滑雪鏡必不可少：由於雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，所以需要有一副合適的眼鏡對眼睛加以保護。應該選擇全封閉型滑雪鏡，同時外框上應有用透氣海綿製成的透氣口，以使面部**排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。
戴眼鏡的滑雪者在選擇滑雪鏡時，應選擇鏡框厚一點的滑雪鏡，以便能將眼睛全部罩住。
塗上防曬霜：由於冷風對**的刺激和雪面上強烈的紫外線對**的灼傷，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護膚品，然後再用防紫外線效果較好的防曬霜塗在**上。
防凍傷：人體產生凍傷主要發生在手部、腳部、耳朵等部位，所以應選用保溫效果較好的羊絨製品或化纖製品對上述部位進行保溫。
帶些高能食品：一旦陶醉在滑雪樂趣之中往往忘了飯點兒，因此，應隨身攜帶一些高能便攜食品，如牛肉乾、巧克力等。對於需要充足的熱量**的滑雪運動來說，多吃些有好處。
了解滑雪道的狀況：在滑雪場，應仔細了解滑雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。由於高山滑雪是一項處於高速運動中的體育專案，看起來很遠的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者如果不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一旦出現意外情況，根本就來不及做出反應，所以這一點對初學者尤其重要。
檢查滑雪工具：注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。應很好地檢查滑雪板和滑雪杖，包括有無折裂的地方、固定器連線是否牢固等。
安全最重要：經常有因滑雪受傷的人到醫院來救治，因此，在滑雪過程中，應當以安全為前提。切記：
飲酒後不要外出滑雪，一旦醉臥在外，非常容易發生凍傷。不要擅自滑出滑雪場界線。滑雪時不要打鬧、碰撞，因為滑雪不怕摔，就怕撞。
寧可摔倒，也不要發生碰撞，碰撞是很危險的，不是撞在別人身上，就是撞到樹上、攔網上，輕則挫傷第一次滑雪注意事項
選擇好天氣：你要根據近期的天氣變化選擇好遊玩的時間，注意天氣預報，最好避開大風天。
衣服不能湊合：滑雪發燒友一般都會配備很專業的滑雪服，如果只是偶爾玩一下，可選擇租賃雪場的服裝。滑雪這項運動對服裝有一定要求。
上衣要寬鬆，以利於滑行時的滑行動作；袖口、褲口應為縮口並有可調鬆緊的功能，可有效地防止進雪；領口應為直立的高領開口，防止冷空氣的進入。滑雪帽最好選用套頭式，它只露出臉的前半部，能防止冷風對臉部的損傷，對女士尤為重要。衣服的顏色應鮮豔或與雪面反差較大，以使其他滑雪者容易辨認自己，從而及時繞行避免相撞。
要穿吸汗功能強的棉質內衣。
滑雪鏡必不可少：由於雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，所以需要有一副合適的眼鏡對眼睛加以保護。應該選擇全封閉型滑雪鏡，同時外框上應有用透氣海綿製成的透氣口，以使面部**排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。
戴眼鏡的滑雪者在選擇滑雪鏡時，應選擇鏡框厚一點的滑雪鏡，以便能將眼睛全部罩住。
塗上防曬霜：由於冷風對**的刺激和雪面上強烈的紫外線對**的灼傷，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護膚品，然後再用防紫外線效果較好的防曬霜塗在**上。
防凍傷：人體產生凍傷主要發生在手部、腳部、耳朵等部位，所以應選用保溫效果較好的羊絨製品或化纖製品對上述部位進行保溫。
帶些高能食品：一旦陶醉在滑雪樂趣之中往往忘了飯點兒，因此，應隨身攜帶一些高能便攜食品，如牛肉乾、巧克力等。對於需要充足的熱量**的滑雪運動來說，多吃些有好處。
了解滑雪道的狀況：在滑雪場，應仔細了解滑雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。由於高山滑雪是一項處於高速運動中的體育專案，看起來很遠的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者如果不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一旦出現意外情況，根本就來不及做出反應，所以這一點對初學者尤其重要。
檢查滑雪工具：注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。應很好地檢查滑雪板和滑雪杖，包括有無折裂的地方、固定器連線是否牢固等。
安全最重要：經常有因滑雪受傷的人到醫院來救治，因此，在滑雪過程中，應當以安全為前提。切記：
飲酒後不要外出滑雪，一旦醉臥在外，非常容易發生凍傷。不要擅自滑出滑雪場界線。滑雪時不要打鬧、碰撞，因為滑雪不怕摔，就怕撞。
寧可摔倒，也不要發生碰撞，碰撞是很危險的，不是撞在別人身上，就是撞到樹上、攔網上，輕則挫傷，重則骨折。
1、 你要了解當地的氣候情況和近期的天氣變化，以防天氣突變。
2、 初到雪場時應先滑雪場的大概情況，要仔細了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。了解雪場設施的分布位置，嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。
3、 初練滑雪應注意循序漸進，量力而行。在訓練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做，滑雪教練進行初級技術指導，您可以從教練那裡系統地學習基本的滑雪技術，然後才能上不同難度的滑雪道去體驗真正的滑雪給您帶來的全新感受。在未達到一定水準時，可別擅自到技術要求的雪區去滑雪，以免發生意外。
4、 經過一天滑行後雪道凹凸不平，初學者在這種雪面上滑行很難掌握和學習滑雪技術，在滑雪時，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時應調節好速度還要過快過猛。
5、 滑雪是較為複雜的運動，滑雪前要一些簡單的準備活動。
6、 在區域較大的雪場滑雪時應早去早回，尤其在身體疲勞時，很容易迷路。
7、 地況生疏，又無嚮導，氣候突變要向中無人煙地方或原始森林中深入太多，因為風雪瀰漫時，有可能方向，雪板痕跡被風颳平，不易找到迴路。
8、 出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識，注意保暖，防止凍傷（凍傷是指人長時間處於低溫環境中產生的傷害事故，人體產生凍傷主要發生在手部、腳部、耳朵等部位，所以應選用保溫效果較好的羊絨製品或化纖製品對上述部位進行保溫）。
9、 滑雪使人體水分散失較大，加上室內溫度過高，人的內火較旺，因此應注意每日多飲水，適當補充一些水果及維生素c。在滑雪途上應隨身攜帶一些高能便攜食品，如牛肉乾，巧克力等。
10、 滑了一天的雪后，洗熱水澡可以消除疲勞、恢復體力。
江南天池滑雪場依勢而建，總長500－600公尺，落差30－40公尺，寬度40－50公尺
我們開始練習處寬達150公尺-初級滑道，對於有一定滑雪基礎的愛好者可以在周邊40度傾角處練習．對於孩童和初學者可以在平地處練習．對於不滑雪的朋友可以在周邊**或玩雪
滑雪需要注意什麼？
5樓：nono的情感世界
1、檢查自身裝備是否帶全。例如：手套、頭盔、滑雪眼鏡、頭盔、護具等等，齊全的裝備有最大限度避免受傷，就是成功的一半。
2、滑雪前一定要做好熱身準備，這是做任何體育活動的前提。
5、一旦撞到前方的人或者物，首先試著自己能否站起來，再去詢問他人有沒有受傷，一旦有人受傷馬上聯絡雪場的救護人員。
6、要記住這一條，國際雪聯規定，在滑雪過程中，無論前方人員是在滑行還是停止，責任全部都由後方肇事者承擔。
7、所有初學者滑雪時一定要有會滑雪或者專業的教學人員的陪同下進行遊玩。
最後，祝大家都能成為滑雪高手，自由的享受滑雪的樂趣。
6樓：尋醫問藥網
現在社會有很的人喜歡滑雪，但是在生活中也會存在很多的意外，很多的人會出現險情，尤其是電纜出現了問題，這樣容易造成電纜車被停在半空中，而且不能安全著陸，大家應該注意一些處理方法，那麼，滑雪遇到險情的解決方法？
雪場纜車是一種架空的機械設施，一般雪季結束後要閒置七八個月後才會繼續啟用，有些零部件容易老化，所以其零部件維護和保養至關重要。另外，纜車應急供電系統的正常執行也很關鍵。
據介紹，正常情況下，纜車一旦發生停電情況，應急供電系統必須在5分鐘內發揮作用，這就需要平時加強對應急供電系統的檢查和維護。對於雪場的纜車，國家相關部門定期檢查，只有合格的雪場才有資格開業。
應對策略:作為滑雪者，首先要確定自己身體狀況，比如恐高症患者就不適合坐纜車。另外，乘坐纜車之前要認真閱讀乘坐須知，或在工作人員指導下乘坐，尤其是纜車出站和進站的時候要準確地抬起護欄。
乘坐纜車時要遵守規則，不要在纜車上互相打鬧。
選用滑雪板的注意事項
初學者最好選用彈性好、長度短、雪板頭較大些、輕便的滑雪板。
如果經濟條件允許，滑雪者應考慮選購一套自己專用的滑雪器材（包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖）。選購器材時主要應考慮廠家與商家的誠信度、雪板的質量與效能、售後的維護服務等方面，一定不能購置和使用糠心滑雪板。
滑雪杖保持平衡。簡稱雪杖,其作用是幫助滑行及維持身體的平 衡。選擇時以質輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高的原則。
一般 由攔雪輪起算,最長不過肩,最短不低於脅下。可將於穿過皮手環,握杖 揮動稱手為佳。
固定器避免滑雪傷害。所有的滑雪板上都有將滑雪靴固定在其 上的裝置, 在滑雪者跌倒時固定器會迅速鬆脫 ,因此避免滑雪傷害的 重要防護器具之一。
滑雪裝實用為上。應以保暖、防風雪、舒適合身、不妨礙行動 及儘量減少風的阻力為原則。專業的滑雪裝雖質量精良,但**昂貴, 因此一般只需購 買實用的普通衣物即可。
滑雪靴保暖合腳。初學者和業餘者選擇保暖合腳及防水的滑雪 靴即可。 最好選擇靴筒較低的短靴,以免影響足踝的屈轉。
有色眼鏡不可少。雪地上因陽光反射強烈,必須戴上有色眼鏡來 保持眼 睛。鏡架以塑膠製品較為安全;鏡片顏色以黃色或茶色為佳。
希望大家盡早的了解，要是出現了問題之後，不要過於的擔心，而且不要過於害怕，若是出現了故障，需要注意耐心等待，不要過於著急，這樣容易出事，而且，要選對策略，正確確定自身的情況，避免帶來不良後果。
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