Nike越問越美麗 女運動員可以通過藥物其它方法改變經期嗎

時間 2022-02-13 17:37:45

1樓:康康侃球

月經對女子健美運動員的競技狀態有很大影響。因此在健美訓練和比賽期間,怎樣才能避開月經週期,這是乙個需要認真對待和解決的問題。

有關女子生理研究表明,女子健美運動員的經期有四種不同型別的表現:

第一種屬正常型。經期自我感覺正常,形態、機能、素質測試正常,各項指標和運動成績穩定。

第二種屬興奮型。經期各項生理生化指標都趨於增高,容易激動,動作僵硬,脈搏加快,血壓公升高,腹痛等。

第三種屬抑制型。經期身體反應明顯,體力降低,肌肉疲勞無力、動作遲鈍,不協調,嗜睡,脈搏減慢,血壓降低,機能試驗心血骨反應恢復時間延長。

第四種屬病理型。經期出現病理反應,腰痠背痛,噁心,頭暈,睡眠不好,不願參加訓練,有關形態、機能、素質指標和運動成績明顯下降等。

針對上述情況,健美教練員和隊醫應根據女運動員經期的不同表現型別,採取相應的措施。屬正常型的女子健美運動員可以按計畫進行訓練和比賽;屬抑制型和興奮型的女子健美造動員可以參加比賽,但應取慎重態度;屬病理型的女子健美運動員,尤其患子宮炎、盆腔炎、流產史的運動員,經期應禁止參加訓練和比賽。但不論您屬於哪一型別,參加健美訓練時,都應減少訓練的強度和時間,更不要做負重深蹲、跳躍和收腹動作以及帶有屏氣和靜力性的練習。

為使經期避開比賽時間,讓運動員達到最佳競技狀態和如期地參加健美比賽,目前國內外採用人工控制經期的方法,即用藥物和針刺法來推遲或提前月經期。具體方法主要有:

一、藥物法

1.針劑注射。提前經期一般用黃體酮針劑10 mg肌肉注射,連續三天,停藥3一5天即來月經。

2.口服避孕藥。推遲月經期一般用18—甲基快諾酮,在月經來潮前6一7天開始服用,直到賽前2天停止。也可提前月經期,由行經的第五天開始,每日口服複方甲地孕酮一片,連服15天。

停服後2—5天即來月經。

二、針刺法

主穴關元,配穴三陰交。針刺關元,針感向下有尿意,留針10-15分鐘,中間加強刺激2一3次,一般第二天即來月經。如不來潮即加刺三陰交,留針10~15分鐘,同樣加強刺激2一3次,最多三天即來月經。

採用上述人工控制經期的方法,一般是針對直接影響健美訓練和比賽,以及經期具有第

二、第三種型別特徵的女子健美運動員而實施的,否則不需人工調整。

經期能否參加健美比賽和訓練的問題,最好是根據每個運動員的生理特點區別對待。同時,女子健美運動員應加強自我監督,建立月經卡片,把行經日期,經期的身體反應,參加健美訓練或比賽前、中、後所出現的一些特殊反應等,都簡短如實地記錄在說明欄內。這樣可幫助教練員和隊醫及時發現問題,便於科學地安排訓練和比賽。

2樓:匿名使用者

運動員使用的並不一定是民用的避孕藥,現在很多人選用一種臨床叫做「補孕激素」的口服藥物,這種藥物一般用於月經不調,濫用這種藥物易出現月經紊亂,還有服用「安宮黃體酮」的。偶爾用藥

一、二次不會有什麼危害,但經常用藥會使月經長期處於抑制狀態。

3樓:啄b木w鳥

一般情況下隊醫會給開些不含興奮劑的藥物來推遲經期。

4樓:梅溪三槐

是的。提前算好日期,如果不巧碰上了是可以吃藥推遲生理期時間的。一般是吃避孕藥的。

害處當然有輕則經期混亂,重則內分泌紊亂,荷爾蒙失調

5樓:

有藥,聽說很早老美鬼子就有吃一次藥,管半年的。

6樓:寶貝猴仔

有兩種方法:

1.在經期的頭兩、三天的每天喝一到二次醋,此法對敏感者比較靈。

2.吃避孕藥(在經期的頭兩、三天的每天)。

除了吃藥.還可以去**或是婦幼保健院打針.可以讓月經提前或是推遲.因為有許多因素,會讓來月經不方便.所以可以去打針.

一般可以推遲或提前七天左右.

有許多人幾個月也不來月經只好去打針.

又有人因為工作要讓月經推遲也可以去打針.

但是都會有一些負作用的.如果是月經正常的話盡量少用這個.

nike越問越美麗:女運動員經期遇到比賽怎麼處理的?

7樓:鞋類狂

女運動員的身體狀況,受月經週期性雌性激素分泌量的變化及由此而帶來的月經隨伴症狀的輕重所左右。綜合各種報道,出現本人最好成績與月經週期的關係大體是:大多數運動員在月經結束後第一周或第二週會出現較好成績,高達60%以上;其次是月經中比例約10%;最差的月經前的一段時間,尤其以投擲類選手為甚。

儘管如此,也不能一概而論,國外曾有不少女運動員在月經期中打破了世界紀錄的報道。所以可認為;女運動員沒有必要過多的顧慮月經對身體及成績的影響。而是應該學會善於觀察和了解自己的身體,什麼時候狀態好,什麼時候狀態會差一些。

要知道;運動會是不會依據個人的生理狀況來決定舉行的,從長遠計,就要摸索出一套應對的辦法,這樣無論自己處在什麼身體狀態下,都力求發揮出高水平。

關於月經期間的訓練安排,我的建議是:如果已有規律可循,在行經前2天第減量並慎重使用強度;行經第一天,原則上不安排訓練,但適度的健步走、放鬆慢跑對隨伴症較輕的運動員是必要和有益的;行經第二天還是推薦放鬆慢跑,避免跳躍和對腰腹有壓力和承受負荷的動作;到了第三天,根據個體症狀反映程度,在慢跑基礎上可選擇穿插一些旨在加強技術動作的低強度、短距離變速跑;第四天,即可靈活掌握自己的訓練,可控制的進入逐步恢復正常階段;第五天開始,就應該基本正常訓練了,這個時候避免劇烈的跳躍練習和大強度訓練,多做一些一般身體素質練習可收到良好效果。不要圖一時只快,反欲速而不達。

對於確實不習慣經期參加比賽的運動員,可在諮詢醫務人員的情況下,採用內分泌製劑人為提前或推遲經期的時間。再次強調:人工月經週期是人為打亂正常月經規律,不宜經常採用和濫用。

在使用人工月經週期手段時,應有必要醫務諮詢和監督,並注意身體的反應和變化。下列方法在使用中,可能因個體的差異,一些具體行經日期引數會有小範圍變化,應注意。

1,提前經期日期法(縮短月經週期):此法可使運動員在賽前一周進行適應性訓練,身體處於較好的狀態,可採用下列3種方法。

(1)月經週期的第15天開始,每日肌肉注射黃體酮10毫克和乙烯雌酚1毫克,連續注射5天。停藥後2-5天行經。

(2)月經週期的第15天開始,口服安宮黃體酮片,每日3次,每次2片(4毫克),連服5天,停藥後2-5天行經。

(3)月經週期的第5天開始,每日服複方甲地孕酮1片,連服15天,停藥後2-5天行經。

2,推遲行經日期法(延長月經週期):即用黃體激素製劑,使卵巢的黃體期延長,達到推遲行經日期目的。可採用下列方法。

(1)由賽前末次月經的第15天開始,每天口服18甲基炔諾酮1片,連服18天,停藥後第2天可行經。

(2)如預期月經期與比賽期重合,可在月經來前6-7天開始服安宮黃體酮片,每天3次,每次2片,一直服用到比賽結束。停藥後第2天可行經。

上述方法多用於月經週期比較規律的運動員,而對月經週期不規律者,可在賽前25天服18甲基炔諾酮,每天一片,連服10天,停藥後第2天可來月經。

由於此論題涉及運動員健康之大事,自己也尚處總結探索中,很多觀點是參考有關資料,未得到長時間、多運動員個體的驗證,敬請參考慎重。不當之處,歡迎指正。

nike越問越美麗:本屆奧運會中,你最愛的女運動員是誰?為什麼?

8樓:亓官壤

楊伊琳。和隊友一起努力創造了歷史。奪得了中國首枚女子體操團體金牌,另外還在女子個人全能和高低槓兩個單項中摘銅。另外是個人看法,她很有氣質,很美很可愛

9樓:康康侃球

陳中 雖敗猶榮 第三次參加奧運會 風采依舊

10樓:ts皮皮魯西西

納塔莉·杜托伊特

8月20日,獲得女子10公里馬拉松游泳第16名的南非殘疾人選手納塔莉·杜托伊特在賽後上岸。杜托伊特原是一位游泳健將,2001年2月,她在一次電單車事故中失去了左小腿。此後,杜托伊特克服困難繼續苦練游泳,在雅典帕運會上獲得5枚金牌。

納塔莉·杜托伊特還是唯一取得參加北京奧運會和北京帕運會兩個運動會的選手。

11樓:倫心菱

伊拉克短跑女運動員達娜·海珊·阿卜杜勒-拉扎克因為達娜忍受了巴格達的險惡環境、冒著狙擊手的子彈、穿著一雙從約旦買來的二手「新百倫」跑鞋,長年在破舊不堪的場地訓練。

而且很欣賞她的信念:體育能使這個國家重新團結起來,不分什葉派還是遜尼派,都是為了這個國家而努力

如果中國也是這樣的話,國足之類的,或許會更好。

12樓:兒累個

冼東妹和丘索維金娜

年齡已經很大了,但是為了理想,已經有一段時間沒有訓練的她有開始努力拼搏起來。為此他都沒有時間照顧年幼的孩子。賽後她痛苦,並說對不起自己的孩子,沒有時間好好照顧她。

丘索維金娜

為了孩子的健康一30多歲的「高齡」還在賽場上奮鬥。並頂著巨大的壓力取得了出色的成績

兩偉大的母親

13樓:藍花子

最喜歡何雯娜,因為她表現非常出色。還有洗東妹,因為柔道是女子最辛苦最累付出最多的運動專案。柔道是起源於日本,我們要付出更多,才能勝日本。中國的女人最強!加油!

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