1樓：籃球的那些事
運動員投籃的時候不可能百發百中的，而當球沒投中的時候，球就會砸在籃筐上被彈起，這時候如果運動員將球拿到，那麼就說該球員獲得了乙個籃板球。
籃板球分為進攻籃板和防守籃板。
一、進攻籃板：己方為進攻方時，隊友投出的球沒有投進只要有碰到籃板或籃框而彈出，並被己方球員搶到，則搶到的那位球員在技術統計上會記上有乙個進攻籃板（不管他等一下是投籃或傳球），但如果投出乙個air ball，那就不一定了。
二、防守籃板：己方球員為防守方時，對方球員投出的球沒有投進只要有碰到籃板或籃框而彈出，並被己方球員搶到，則搶到的那位己方球員在技術統計上會記上有乙個防守籃板（不管他等一下是投籃或傳球）。
2樓：手機使用者
球場上經常出現投籃不中、球碰到籃圈或籃板**出來的現象。當這種情況發生時，兩支球隊均可搶球。為提高搶籃板球的能力，你就需要在限制區內搶占有利位置。
搶占位置時應快速移動到對手與籃板之間的某一位置上，這被稱為擋人搶籃板球。無論你的球隊是進攻還是防守，你都應努力將對手擋在外面，保持有利位置，並從該位置起跳搶奪籃板球 封擋對手 如連續動作圖中的綠衣防守隊員一樣，當你封擋對手時，你的目的是在對手和籃板之間當乙個障礙物。在封擋對手或跳起爭搶籃板球時，允許有一定的身體接觸，但你不可以推擠或用肘撞對手，否則，你會被判為犯規。
進攻隊員有可能會擠過運球，所以要準備好相應的移動。 防守者盡量不去注意球，注意力應始終集中在對手身上，因為對手可能趁你注意球的機會擠進，爭搶籃板球。 攻擊者的目光始終集中在球上。
1、當你處於防守位置時，應面對對手，注意力集中在她的移動上。球一經投出，向其移動路線插一步，並轉身使自己背對對手。 2、一旦將對手擋在背後，就應將全部注意力集中在球上。
一旦判斷出球的落點，立即起跳爭搶籃板球。你希望能盡量跳得更高，因此需要擺動雙臂和雙手輔助自己起跳，然後用雙手搶球。 掌握起跳的時間 學會掌握起跳的時間是很重要的。
必須等到球離開籃圈或籃板之後，方可起跳。 犯規動作 不要用身體或用手推擠對手，這屬於犯規動作，並帶有危險性。 防守隊員搶到籃板球 防守時搶到籃板球，你應盡快把球轉移出限制區。
應將球傳給邊線附近的隊友。 進攻隊員搶到籃板球 如果你隊處於進攻地位，你應努力爭搶到封擋位置。爭到球后，立即再次起跳，進行投籃。
3樓：天下軍師
籃球基礎教學：打了這麼多年的球，知道啥是籃板球不？
什麼叫做籃板球
4樓：家和萬事興
籃板球的含義：
籃板球是指在籃球比賽中，當投籃失誤時，從籃板或籃圈上**的球，在籃球戰術中，籃板球是指在籃板球前處理球的方法和戰術。
籃板球的處理包括搶位、跳躍、搶空和接球後的動作。因此，進攻隊員搶籃板球要突出乙個「衝」字。
進攻隊員一般都位於防守隊員的外側，不利於籃板球，當隊友或自己投籃時，籃筐附近的進攻隊員首先要準確判斷球的落點，利用身體晃動的假動作擺脫防守隊員的攔網，盤旋、跨步、擠壓到對手的前或側前方，抓住有利位置，並起跳使在跨步或助跑的幫助下上籃或**。
擴充套件資料：
籃板球的處理方法及注意事項：
1、搶占位置
盡量利用對手和籃筐之間的位置。搶進攻籃板時，要判斷球的落點，用各種假動作衝；搶防守籃板時，要用轉身擋人的動作先擋人再搶籃板。無論是進攻籃板還是防守籃板，我們都要抓住對手和籃筐之間的位置。
2、起跳動作
起飛前雙腿稍微彎曲，重心降低，上身微微前傾，雙臂肘部向身體一側彎曲，重心放在雙腳之間。注意觀察判斷球的**方向，及時起跳。起飛時，雙腳落地，雙臂向上擺動，雙臂向上伸展，腰腹協調，充分伸展身體，控制平衡。
3、空中搶球動作
騰空搶球時，要用背部或肩膀擋住對方，雙手放在頭上。根據進攻或防守的位置和球的**方向，你可以用手抓住球，乙隻手和乙個點球。
4、雙手搶籃板球
雙手抓籃板、空中跳躍時，用腰腹控制身體平衡，充分伸展身體盡量佔據空間區域，雙臂向落球點方向伸展，當身體和雙手達到最高點時，雙手緊握球，用腰腹力量，迅速將球拉回到身體前部，注意保護球時兩肘微微向外伸。
雙手籃板球的優點是握穩，容易與其他進攻動作結合，學習簡單，容易掌握。其缺點是抓球的制高點和射程不如單手。
5、單手搶籃板球
起飛後，身體和手臂應完全伸向空中，手臂應伸向球的落點。當身體達到最高點，觸到手指端的球時，用手指、手腕和肘部迅速抓住球，將球拉回到胸前，另乙隻手迅速保護球。
單手籃板球的優勢在於籃板球得分高，控制範圍廣，靈活性強。缺點是它不如雙手抓球那麼有力。
6、點撥球
點球的動作方法類似於單手籃板球。當你個子高或球的落點離你較遠且不易拿到球時，你可以指向球端下方的一側，將球傳給你的搭檔，或將球傳給你方便接球的位置。其優點是增加了接觸點高度，縮短了通過時間，為快速破發創造了有利條件。
然而，要掌握罰點球的準確性以及與同伴合作的時機卻很困難。
7、得球後的動作
拿到球后，地面要穩定，身體要平衡，球要保護好。進攻球員搶籃板後應及時投籃或直接在空中補籃。如果沒有機會射擊，應迅速發射或運送，並重新組織攻擊。
防守隊員搶籃板。最好把球放在空中。
如果不能在空中傳球，落地後應面向前場，觀察場上情況，先看距離，再看近處，迅速散開球，或運球突破後及時傳球。
動作方法：進攻隊員一般位於防守隊員之外，不利於籃板。因此，進攻隊員搶籃板球要突出乙個「衝」字。
當隊友或自己投籃時，籃筐附近的進攻隊員首先要準確判斷球的落點，利用身體晃動的假動作擺脫防守隊員的攔網，盤旋、跨步、擠壓到對手的前或側前方，抓住有利位置，並起跳使在跨步或助跑的幫助下上籃或**。
8、搶不到籃板球的原因
對投擲籃球的**點判斷不好，擋人搶位不積極；起跳不及時；搶球落地後保護不及時。
9、糾正方法
強調籃板球的一般規律，練習移動、抓球、攔網、跳投等技術動作
百科百科-籃板球
百科百科-籃板
百科百科-搶籃板球
5樓：價投研報
籃板球的含義：
籃板球，指籃球運動中指投籃未中，從籃板或籃圈上**回來的球。在籃球戰術中籃板球為籃球中在籃板前的處理球方法與戰術。
籃板球的處理由搶占位置、起跳、空中搶球動作和得球后的動作等環節組成。因此，進攻隊員搶籃板球要突出乙個「衝」字。
進攻隊員一般位於防守隊員外側，處於不利於搶籃板球位置。當同伴或自己投籃時，近籃的進攻隊員首先要準確判斷球的落點，運用身體虛晃的假動作，擺脫防守隊員的阻擋，繞、跨、擠到對手的前面或側前方，搶占有利位置，借助跨步或助跑起跳補籃或搶籃板球。
籃板球的處理方法及注意事項：
1、搶占位置
要設法搶占在對手與球籃之間的有利位置上。搶進攻籃板球時要判斷球的落點，利用各種假動作衝搶；搶防守籃板球時要注意用轉身擋人的動作先擋人後搶籃板球。不論搶進攻還是防守籃板球，都要搶占在對手與球籃之間的位置上。
2、起跳動作
起跳前兩腿微屈，重心降低，上體稍前傾，兩臂屈肘舉於體側，重心置於兩腳之間，注意觀察判斷球的**方向，及時起跳。起跳時兩腳用力蹬地，同時兩臂上擺，手臂上伸，腰腹協調用力，充分伸展身體，並控制身體平衡。
3、空中搶球動作
起跳在空中搶球時，應該用背或肩擋住對手，雙手在頭上張開，根據進攻或防守的位置和球**方向，採用雙手、單手和點撥球等方法進行搶球。
4、雙手搶籃板球
雙手搶籃板球 跳起在空中時，腰腹用力控制身體平衡，身體充分伸展盡量佔據空間面積，兩臂用力伸向球落點的方向，當身體和手到達最高點時，雙手將球握緊，腰腹用力，迅速收臂將球拉回身前，兩肘稍外張注意保護球。
雙手搶籃板球的優點是握球牢固，便於結合其他進攻動作，而且簡單易學，容易掌握。其缺點是搶球的制高點和範圍不及單手搶球。
5、單手搶籃板球
單手搶籃板球 起跳後身體和手臂在空中充分伸展，搶球手臂伸向球的落點，當身體達到最高點指端觸球時，用捻指、屈腕、屈肘動作，迅速握住球，將球拉回胸前，另一手迅速護球。
單手搶籃板球的優點是搶球點比較高，控制範圍大，也較靈活。缺點是不如雙手搶球牢固。
6、點撥球
點撥球的動作方法與單手搶籃板球相似。當遇到身材較高大或球的落點離自己較遠而不易獲球時，可用指端點撥球的側下方，將球點撥給同伴，或將球挑撥到便於自己接獲球的位置。其優點是增加觸球點的高度，縮短傳球時間，為發動快攻創造有利條件。
但點撥球的準確性及與同伴的配合時機較難掌握。
7、得球後的動作
得球後落地要穩，保持身體平衡，注意保護球。進攻隊員搶到籃板球後應及時投籃或在空中直接補籃。如無投籃機會應迅速傳出或運出，重新組織進攻。防守隊員搶到籃板球，最好在空中即將球傳出。
如果空中不能傳球，落地後應側對前場，觀察場上情況，先看遠處，後看近處，迅速將球傳出，或運球突破後及時傳球。
動作方法：進攻隊員一般位於防守隊員外側，處於不利於搶籃板球位置。因此，進攻隊員搶籃板球要突出乙個「衝」字。
當同伴或自己投籃時，近籃的進攻隊員首先要準確判斷球的落點，運用身體虛晃的假動作，擺脫防守隊員的阻擋，繞、跨、擠到對手的前面或側前方，搶占有利位置，借助跨步或助跑起跳補籃或搶籃板球。
8、搶不到籃板球的原因
對投籃球的**點判斷不好，擋人搶位不積極；起跳不及時；搶球落地後，沒有及時護球。
9、糾正方法
強調籃板球**的一般規律，練習移動、搶位、擋人、起跳的技術動作。
在現代籃球運動中，籃板球是影響比賽勝負的重要因素之一。要想在比賽中搶得更多的籃板球，平時必須刻苦地訓練，俗話說，表演看進攻，贏球靠防守，而搶籃板球則是進攻和防守兩方面均要著重掌握的重點技能，是攻守轉換的關鍵環節。
6樓：巨集聚變
球隊籃板球是指一支球隊在一場比賽中搶到的籃板球的總數。
搶到籃板球的數量越多，己方的進攻機會就越多，就越佔優勢。
籃板球，籃球運動技術名詞。投籃不中後，雙方爭奪從籃板或籃圈上**球的技術。包括搶占內線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球后動作等。
是籃球比賽攻防戰術的重要組成部分。 搶籃板球是攻守轉換的重要手段；是或控制球權的重要方式；對比賽勝負有直接的影響。
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