1樓：我逗是無所不知
一說到發力,有人就會想到使勁.發大力使大勁,發中力使中勁,發小力使小勁，認為使勁的大小就是發力的撞球技巧.這可就大錯特錯了!
其實,撞球的發力在大多數情況下是不使勁的!換句話說,持桿手小臂肌肉要放鬆,肘關節和腕關節也要放鬆,握桿不能死,手指也要放鬆.用球桿打球和用拳頭打人可大不一樣.
拳擊手出拳時務必繃緊肌肉和關節,並要握緊拳頭.撞球出桿正相反,全部都要放鬆.為什麼?
原因如下:
一.球桿的重量很輕,分擔在持桿手上的重量不到一斤,用手指托住球桿後,根本用不到肌肉的力量.
二.擊球力量的大小主要取決於球桿打到母球時的速度.手臂放鬆出桿才快,繃緊出桿反而變慢.
三.放鬆出桿,靠球桿的慣性擊打,入力才純,出桿才會穩,才會直.使勁只會新增無用的外力,導致出桿不穩不直,或無謂帶塞(明明沒想加塞,卻加了很強的塞).
有人說,打撞球最好的發力就是不發力.他想表達的意思就是不要用肌肉的力量,不要」使勁」。
還有人說,打撞球使的是巧勁,而不是蠻力.其實,都是乙個意思.那麼,擊球的力量來自何處呢?
定義.撞球常規擊球正確的發力
撞球常規擊球正確的發力,是通過手指帶桿,並由小臂的擺動,手腕的抖動,及手指的抓擠來完成的.小臂擺動過程中,肘關節,腕關節和小臂肌肉的放鬆是必須的.在球桿擊到球的瞬間,手腕的抖動(或甩動)和手指抓擠球桿(逐漸握緊球桿)是重要的.
擊球完成後小臂和大臂夾緊.
解釋一下:
一.所謂常規擊球是指通常大多數情況下,小力,中力及大力擊球.若是超大力擊球,則需用到大臂,甚至腰腹的力量.
二.手指帶桿:還記得我在裡講過什麼叫握杆」不鬆不緊」吧,還記得我在裡講過什麼叫握杆」實握虛握」吧,如果你已經固定了你實握虛握的方法,次時,你就用你的實握手指帶桿,運杆及出桿.
要是你仍然搞不清你該怎樣實握虛握,我再教你乙個方法:你僅用三種實握虛握方法中的實握手指握桿,其它手指鬆開,看哪一種你運杆和出桿穩且直,你就採用那一種實握虛握方法.
三.小臂的擺動:關節和肌肉放鬆情況下,小臂擺動的出桿更像什麼呢?
1.更像是把球桿」悠」出去;
2.更像是把球桿」蕩」出去;
3.更像是把球桿」甩」出去;
4.更像是把球桿」射」出去.
5.但不像鐘擺(儘管很多人這樣形容,後面再告訴你為什麼)
6.更不像把球桿」推」出去(某些人甚至還動用大臂和身體推著球走)
你放心大膽地去」悠」,去」蕩」,去」甩」,去」射」吧,你不必擔心球桿會從你手中脫出,那件事不會發生!
四.抖腕(甩腕):打桌球要抖腕,說再見要抖腕,剁肉要抖腕,扔手榴彈也要抖腕吧.
人的手腕相當靈活,上下左右均可發力.唯打撞球這種抖腕生活中鮮有參照.其腕力的方向有其特殊性.
你可以去看一下馬志宇的教程,關於甩腕,他講的還算清楚.會使腕力很重要,有人打球多年也不會.細膩和犀利的桿法是要靠腕力的.
五.手指抓擠球桿(逐漸握緊球桿):要順著球桿慣性方向去延伸擊球,並抓擠球桿,以確保球桿準確擊打到母球擊球點並直線延伸.
母球對球桿的反作用力,有時會讓球桿偏離擊球線,手指抓擠球桿,一方面是加大擊球力度,另一方面是強制球桿保持直線延伸射出.
六.常規擊球的力量來自小臂的擺動,手腕的抖動,和手指的抓擠.
如果你的擊球有以下幾種傾向之一,那你可得堅決糾正
第一種 小柔杆,又稱小鳥推.
發力很輕,永遠中杆或中高桿.母球慢速滾動撞擊目標球.多見於業餘黑八玩家.其理論依據是:
1.目標球速度慢,進球點寬,即使打偏一點,也能進球.
2.就算打不進,也能養到袋口,下一桿再進.
第二種 暴桿
清一色大力擊球,能多大勁就多大勁.母球滿場亂飛.一桿打完,往往非但目標球不進,其它球也被撞的球位全變.
第三種 點射
拉桿距離永遠很短,擊球無延伸.
解釋一下:
第一種:打球無自信.單純追求贏.勝弱屈強.
第二種:單純追求痛快,偶爾打進幾個大力響袋球,就感到挺爽.
第三種:由於拉桿短,出桿就會比較直,母球打點也會比較精確,所以比較準.但打不出真正的桿法.比如,遠台低桿,強烈高桿都打不出來.碰到難度大一點的走位就不會了.
說了這麼多該是實踐的時候了，看看你用正確的發力能不能把杆出直.如果一開始,不准沒關係.但有幾條得做到:
一.你是否比以前更放鬆了?你的擊球是不是更輕鬆了?
二.你的手指能否感覺到球桿擊到球時的回傳力?
三.你能否聽到擊球時,球桿發出的顫音?如果你的球桿夠好的話,那是很好聽的聲音.
2樓：大鵬撞球
教你撞球擊球如何發力的要領，讓打撞球更簡單
撞球發力怎樣才透徹
3樓：匿名使用者
在琢磨怎麼來清盤，走位，和對母球的控制力度嗎？
首先我們要先解決的問題是擁有一根自己的球桿，先不關它的力好壞，只要你了解這根杆的力的大小就好辦了。多去適應杆的力，這樣你才能知道自己要用多大的力量來擊打球。
一針見血的來講：只要是認真的去思考怎麼來進球，控制母球的力度和走位 相信沒多久你們的球技就能提高的，每天這樣練習就能明顯的看出自己的進步。
比如說出桿的穩定性（切記：和力度的大小有關係）：你的出桿直不直，是在於你送杆最後的一瞬間 大臂與小臂之間的配合。
大臂動也好不動也好，最好在出桿時有一很短暫的停頓。主要是在桿頭接觸母球的最後一擊時還能打到母球與目標球的進球點。
大部分的人主要是都不知道該怎樣來練習（如果每人都擁有一名好教練該有多好呀）高中低杆大家都會打，可是對出來的效果可能都不太熟悉 ，例如：高桿的擊球點（同樣的力度）打高一點低一點出來的效果 是不一樣的。
握桿的後手：五指都握住杆而不是握緊，虎口和杆緊貼，不要留下縫隙 手指的中間關節尖與地面垂直。
前手架的距離：前手架離母球大約在七到十公分左右（目標球離母球近的時候盡量手架也近，遠距離的時候手加稍遠一點這樣力才能打透）
怎樣來站位 瞄點 ：在未趴在球檯之前向後站來看目標球的進球點，之後站到合適的位置，兩條腿與肩同寬。一般來講以右眼右臂 右腿串成一線，（運杆的擺動不要超過45度角），在貫穿過去瞄目標球的進球點，出桿時看目標球的點 切記 打球時很多人都不注意的毛病：
（一定要先找點後運杆而不是在運杆中來找點）。
對庫的分離角度的理解：比方打一薄球（在沒有加塞的情況下），高桿的分離角度很小，相反低桿的分離角度就很大 。要了解下什麼樣的杆法能吃到第二庫的某一點（這個也是和力度大小有關係的）。
加塞球：開始先瞄目標球的進球點，以後手握桿處為中心點，前手平行移動，想往哪邊加塞就動前手，後手不要動，進球點還是在後手上。切記（想打出很強的低塞就要用送大臂小力戳出來的力，這樣的分離角度會很大，但碰庫後力量減弱，相反打高塞：
腕力越強力量相對越大出來的塞就會化出弧線來分離角度就越往前。
選擇一種適合自身的運杆節奏：可以嘗試運杆四次相同的節奏感 最後一下拉桿有一小停頓在把杆送直，一氣合成也好，分解開來理解也行。主要在於你當時的感覺是否良好。
有些失誤的球不在於你們的問題：一般的選手都喜歡用低桿或大力來擊打球，主要原因在於中國的球檯的平整度不夠，無法用小力度的推桿，所以我們要去適合球檯，而不是讓球檯來適應我們。
在這裡我不能每一項的都能講清楚，簡單的說：把整盤的球局擺出來 看清楚 怎樣清台才是最佳的線路。一般我只考慮每三顆球的線路，這樣看起來就清晰多了。
對全域性有個大概的了解，在深入的處理好每一顆球的力度，進球點，吃庫的分離角度。
關鍵時刻的自我調整法：在擊打一顆有難度有壓力的球時，先來做乙個深呼吸，然後趴下再屏住呼吸 就好象全身的功能都死掉一般，讓心靜下來，集中精力，想好進與不進的後果之後，果斷的出擊，打出你想要的效果。
希望你看完之後會領悟到點什麼，這些是我現在所能理解的東西，我會一直認真的學習撞球知識，希望將來做一名專業的好教練（一切都以自身做個好榜樣 打好球做好人）
與各位同仁共勉！！
4樓：**克球星匯
教學示範-打點推-11.21
5樓：大鵬撞球
教你撞球擊球如何發力的要領，讓打撞球更簡單
6樓：我乃張三瘋
大師講解撞球發力要領，速度才是發力的關鍵，聽完後瞬間開竅了
7樓：匿名使用者
可以適當拉長球桿的發力距離，擊球快速，採取點觸式，類似球與球之間的撞擊，不要推送式，因為在需要打角度的時候，如果球桿的觸點打滑了，球就偏離了預定的軌跡，打直線的時候可以採取推送式
8樓：活捉蒼老師
發力均勻，不能太生猛，如需其它杆發需標準擊球點，發力柔和，有些朋友可能喜歡大力擊球但是杆發效果卻沒出來，那就是大力不均勻過猛導致
打撞球如何發力
9樓：梓桐說
這個問題應該是撞球初學者才會問的問題。一般發力擊球的情況分兩種：一是在打中八或者九球，十球的開球，二是初學者擊打稍遠一些距離的目標球時。
初學者往往對台球桿又愛又恨，覺得太不好控制這樣一根球桿了。出桿不是偏掉就是打滑了，偶爾打中了母球也是感覺打悶了，母球撞到目標球以後沒有讓目標球擊打出多遠，總之就是自己渾身的力量被這一根臺球桿給封印了在身體裡。這其實是沒有用好導致的。
首先要保證自己擊球的姿勢是正確的。如果是不標準的姿勢往往在發力打球的時候會傷到自己，比如扭傷腰部，架桿的手被桿頭擦破，握桿的後手撞到球檯邊緣等情況發生。有了乙個標準的擊球姿勢以後，還要打準母球上的「點位」。
擊打母球的中心點可以把身體的力量通過手臂和球桿傳遞到母球上，也就是感覺能用上勁了。但是不建議長期這樣打球，這樣打球不光體力消耗很大，而且撞球是一項技術性很強的體育運動，使用蠻力是無法體現這項運動的精髓的。不過對於初學者來說，「大力出奇蹟」用大力去擊打目標球，也會增加很多意想不到的樂趣。
再來說一下開球炸球堆時的發力擊球。打中八，九球和十球時開球炸球堆需要運動員發很大的力。這時需要一根專門炸球的球桿，也叫衝杆。
開球炸球堆時需要用到腰部的力量，這樣才可以使發力達到最大化，從而得到乙個較好的開球效果。中式黑八的比賽中經常就出現乙個選手「炸清」的局面，也就是開球炸球堆以後就一桿清台。九球，十球跟黑八的開球基本是一樣的，都需要選手用很大的力氣去把球堆盡可能的炸散以增加比賽的**效果。
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專業訓練，不是跟人打撞球。抱著職業撞球手夢想練習基本功。每天堅持訓練2小時以上，堅持2個月以上。高人指點，專業培訓班培訓。到達一定程度以後，參加比賽。增加比賽經驗，大賽經驗。綜上4點，只要肯做。結合4點都能做到。必定可以。天賦並不是必備。說的實在，很多人不行。就是堅持不下去。練一天，休息。或者練習3...
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