1樓：偏艾
你還很年輕，只要肯努力，以後扣籃跟玩似的！
這個東西是看彈跳和身體綜合素質的，很多190的因為身體素質不行，拖地腿扣籃肯定不行，還是看個人的訓練和堅持吧，毅力！
2樓：雙龍取水
我來告訴你權威的吧 我認識不少籃球專業的人而且我多次觀摩過省隊的訓練賽
用標準的3.05m籃球架
籃球專業的體育生 一般是195以上可以灌籃市級籃球隊的話 一般是190以上可以灌籃省隊的話 一般185以上可以灌籃
我說的是一般 不是絕對
3樓：匿名使用者
正常情況下？？彈跳，臂長每個人都有差距，一般彈跳稍好的，185比較好扣，很好的彈跳的話，180甚至175也有，我高中時就178的有個能扣，這正常情況太難說了，每個人彈跳都不一樣，只能說185這個身高還是比較好扣的，只要彈跳正常
4樓：匿名使用者
有抓住籃筐的彈跳基本就可以了 剩下的就是心理因素 大膽的去嘗試 ，183應該可一扣籃， 最主要的是可以把球控制好上公升的過程中別手脫球 ， 哥們 你會成功的、、加油！！！
5樓：匿名使用者
這個問題太泛泛了,我覺得在中國一般要扣籃相對輕鬆的要超過190以上,但也不是很絕對,這個要看扣籃人的身體素質和技術,不是光跳的高就能扣好籃的.也有18+就能扣的很輕鬆的,不過不太多,都是經過正規訓練的籃球運動員.
6樓：匿名使用者
一般一公尺八五都可以扣籃，我認識兩個人都是一公尺九，都可以單手扣籃，如果你彈跳力好一點，一公尺八五足夠了
7樓：匿名使用者
一般中國人扣籃要190以上吧，不過也有身體素質好的，185左右就可以了
8樓：匿名使用者
主要看你的彈跳技術了,一般是185可就以扣了,要經常運動.
9樓：鬼小龍
正常人多打打籃球要190差不多能扣
彈跳特別出眾的話180-185也有可能
10樓：匿名使用者
如果經常運動的話``一般是185可以扣吧。
11樓：匿名使用者
一般的人要190 彈跳好一點的185
不過我認識乙個206的都不能扣
12樓：
主要看你的彈跳和技術啊 個子大概要190+吧
13樓：看到上帝的手
你天天練抓筐到18歲就差不多了
14樓：匿名使用者
這個一般是練出來的，咱跟黑人比不了！
主要是多做蛙跳，或者找個沙丘然後挖沙坑，先挖30~40cm！要求垂直跳，也就是干拔（俗語）。
如果感覺適應了的話就繼續挖，一直挖到你可以干拔到70~80左右，我高中的同學能幹拔課桌那麼高！沒量過應該有80cm！到時候你可以給自己身上綁沙袋或者綁鉛條！！增加自身重量！！
主要就是鍛鍊自己的跟腱部位，小腿越發達爆發力越好扣籃不是問題！
要注意起初要對自己的身體有一定的認識，不要讓自己受傷了！！循序漸進，這需要的是乙個過程，我同學1公尺73！！單手輕鬆！飛來飛去！
15樓：匿名使用者
180 足夠了。
看個人彈跳．
16樓：飛思
180原地抓住筐就足夠了~~
需要就是跑動起跳練習了~~
不要想著用多大的力扣藍~
17樓：匿名使用者
彈跳好的話，一邊180以上都可以的
18樓：遺失的傳說
我也 18按3 但我只 能夠lanb
一般人要多高才能扣籃？
19樓：匿名使用者
堅持經常練習摸籃板，在一定的程度上能增加彈跳及爆發力。你的生長高度與骨骺線是否癒合有關，這個就需要專業檢測了。
20樓：匿名使用者
至少180以上，中國人的彈跳大多在70cm左右。扣籃呢起碼325cm。長到180.
摸高大約是235.要扣籃彈跳幾乎要到一公尺才有機會。彈跳達到100cm的人國外也不多見。
21樓：匿名使用者
中國人一般180以上才可以扣籃,外國人nba 1.65公尺的博伊金斯 彈跳力超好也可以扣籃
22樓：我懂得
身高不是重點，重點是彈跳，有些高個子的沒有彈跳也是扣不成的，但是身高最好在180以上
23樓：張文遠
樓主其實就想讓我們來表揚一下 你過於謙虛了 其實彈跳很不錯了 是這意思嗎？。。。那好吧 哇 樓主 你真棒！！！！
24樓：
你的手真有這麼長？你再長5cm就能扣籃了
一般的跳躍，中國人要多高才能扣籃
25樓：匿名使用者
不是看身高，看手長，中國人起碼要有250以上的摸高才能勉強扣，因為一般人的彈跳是30-50的
26樓：
我同學不到1.8就可以扣了,彈跳超好!!
27樓：
我有個同學1.9m都扣不到.
28樓：【天才萬歲
扣籃大致可以分為5個步驟
助跑 起跳 持球 壓圈 落地
助跑:可按按個人習慣 [不推薦長距離助跑 因為針對初學者 長距離的助跑會影響到 起跳 持球 的動作]
起跳:選擇好起跳點使你可以順利的達到扣籃的位置以及高度,空中的重心要把握好
[單腳起跳後注意身體的平衡 個人感覺垂直公升空對後面的動作完成和保護的幫助較大
持球:這裡沒有必要一定要抓住球 手可以很輕鬆的貼在球上 保持球的運動方向即可 [平時多練習加強對球的感覺]
壓圈:這個動作是扣籃最激動人的時候,也是初學者最容易受傷的地方, 保持起跳的垂直可以盡量大的提高你的絕對高度 讓你完成壓圈的難度減小 也使你前衝的慣性減小 比較好的保護自己 球沿籃圈邊大概1/4進籃的時候 手指施展下壓動作然後抓圈 [特別注意 要多練習 不要急於求成 當感覺完成質量不高的時候 及時停止動作 避免不必要的受傷]
落地:不容忽視的環節 動作要做全 控制重心 保護自己 落地雙膝彎曲緩衝
個人感覺2種有效的練習方法:
1.找個2.80-90的籃圈 找找感覺
2.在3.05的圈把球按到籃圈邊 使球靠你手向前的力量滑過籃圈 手隨後注意抓圈的動作
個人感覺完成扣籃不僅僅是彈跳達到基本要求,力量也是很重要的因素!
力量在你完成動作的時候起到很好的保護動作 所以平時要有點針對性的練習
最後希望你可以實現扣籃這項運動~]
扣籃，是一種很舒服的享受，你的身體素質已經很好了`多練練，相信你能行的。
一般人身高需要多少才能扣籃?
29樓：系傅香拱賦
1986年nba扣藍冠軍斯巴德·韋伯（170cm)最矮的扣籃王2008年nba扣籃冠軍內特.羅蘋遜
身高1.75m
他的垂直彈跳高度卻達到驚人的1.1公尺
可見，身高不是問題，彈跳是關鍵
30樓：裔清竹衷午
易建聯剛進廣東隊的時候
還不能扣籃你信嗎？這是一次採訪裡說的
不過他進行乙個月的專業訓練
馬上就可以了
你也一樣
有夢想就要付出更多的汗水
希望你能早日實現
我想訓練一定可以達到的
你的年紀很小
還可以長高還有潛力完全可以的加油
31樓：隆印枝蘭凰
因人而異，看彈跳。有的人1公尺60多就可以，像nba的那些職業球員，也有些人即使上190也夠不到籃筐、。
你還小，還處於長身體時期，個子以及身體肌肉肯定還會再長，多多鍛鍊身體，
補補鈣，應該問題不大
祝你早日實現夢想
正常人多高可以扣籃? 5
32樓：
至少180以上，中國人的彈跳大多在70cm左右。扣籃呢起碼325cm。長到180.
摸高大約是235.要扣籃彈跳幾乎要到一公尺才有機會。彈跳達到100cm的人國外也不多見。
經常練習蛙跳可以提公升彈跳 以你的身高扣籃不太現實 不是我損你 事實的確如此
用不了1公尺95，我幾個同學不到一公尺九就能灌籃，我一公尺八二也差不多能灌，只是總打在籃筐上，抓不起籃球就抓個排球或者是足球扣籃，籃筐離地三公尺零五，是正規的，在公共場所的基本都不標準
能否扣籃的決定性因素在於你的彈跳力，當然身高和體重也是不容忽視的。
亞洲人身高1.70m以下扣籃的極少，1.70--1.90之間的，只要肌肉型別好，又經過適當的訓練，可以完成扣籃。關鍵是得練！謝謝
33樓：漢唐法王
能否扣籃的決定性因素在於你的彈跳力，當然身高和體重也是不容忽視的。
亞洲人身高1.70m以下扣籃的極少，1.70--1.90之間的，只要肌肉型別好，又經過適當的訓練，可以完成扣籃。關鍵是得練！
34樓：那一抹淡季
因人而異把……格里芬不就是雙腳跳得高麼……正常人1.9應該可以扣籃（如果彈跳好的話）
35樓：男人就該有分量
這個沒有明確界定的，主要看個人身體素質，看彈跳，170以上有能力也能扣。主要看小腿跟腳腕的爆發還有身體的協調，打比賽時扣籃，身體的協調性很關鍵
36樓：嘟嘟豬俠
堅持經常練習摸籃板，在一定的程度上能增加彈跳及爆發力。你的生長高度與骨骺線是否癒合有關，這個就需要專業檢測了。
37樓：如果電影
決定扣籃的是兩個根本因素和乙個間接因素~兩個根本因素第一是身高，也是大家通常想到的第乙個，亞洲，沒有經過訓練的能扣籃的是190+，有一些身體素質的，就能到185+~第二個因素是彈跳力，美國黑人身體素質出色，彈跳力出色，170+就能扣籃~乙個間接因素是手掌的大小，手掌大的，可以單手抓住球，扣籃，這樣不管是單腳還是雙腳，單臂扣籃都會比雙臂扣籃容易~
通常而言，彈跳是個人習慣，有的人就喜歡雙腳，有的人就是單腳，雙腳的好處就是雙腿發力一樣，單腳的好處就是身體協調性好~各有利弊~
38樓：我科逆神
得看你有多高了，我1.80 彈跳在70-80cm ，我身體素質好，一般在場上打1-4號位，我單手雙手都行，助跑的話就用單腳，籃下扣雙腳，但是跟腱必須要練好，還有一開始即使你有能力扣籃，也要多加練習，扣籃不是很容易，千萬別玩花式，如果想玩的話建議你用業餘扣籃的專用欄架，那欄架只有280-300cm 那樣就比較輕鬆，正規籃筐隨便扣扣就行，關鍵還是要練能夠用手吸住球
39樓：挨三頂五
他們說的都不對。首先看身高180以上差不多。還有你的彈跳和體重必須正常。最好彈跳好。選我吧
40樓：閃電俠_科比
看你的身體素質吧，專業隊水平180以上就可以扣籃了。業餘起碼190吧
41樓：匿名使用者
。。我15歲1.77m 。。看運氣可以右手扣一下 但是要助跑
42樓：匿名使用者
應該看你的彈跳水平，180左右吧，多練練就可以了。
43樓：落影丨殘年
根據每個人不同的習慣，大概在1.7左右就可以了
44樓：麼帶鑰匙狂踹門
看彈跳吧，能跳80厘公尺的話，180就可以
45樓：手機使用者
190以上 衝著跳比較高
望採納謝謝
46樓：幸運的
185就行，這個要經過訓練
47樓：匿名使用者
一般人都是單腳跳的高
48樓：九幹九介
1公尺9以上就沒問題了
49樓：幸運兒的
190.。。。。。。。
50樓：匿名使用者
1.86吧 看你彈跳了
身高要達到多少才可以扣籃？
51樓：招俊逸籍愛
1986年nba扣藍冠軍斯巴德·韋伯（170cm)最矮的扣籃王2008年nba扣籃冠軍內特.羅蘋遜
身高1.75m
他的垂直彈跳高度卻達到驚人的1.1公尺
可見，身高不是問題，彈跳是關鍵
52樓：程英銳紀精
你的身高如果在180以上。那麼哪怕是亞洲人的天生靈活性體質也可以扣籃。但主要取決於你對腿部肌肉的爆發力以及你對身體的掌控程度。我身高184,，經過鍛鍊後現在可以完成單臂扣籃。
53樓：許祺崔建業
主要是練習彈跳，nba最矮的扣籃王只有165，努力吧，這是要天賦和努力的
54樓：匿名使用者
原nba扣籃冠軍土豆韋伯只有1.7公尺。
對了，有時還要考慮臂展的問題。
55樓：匿名使用者
按照中國人身體素質，平均身高達到190cm左右可以嘗試扣籃，但是少數身體素質好的170都可以，回答者中舉例韋伯，還有內特等等，主要還是彈跳佔很大決定性作用的
去英國留學一般需要多少錢一年，一般在英國一年的留學費用需要多少錢
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