籃球有哪些規則

1樓：荒城_輾轉成歌

籃球的規則有：

一、隊員和裁判員的位置

1、一名隊員的位置由他正接觸著的地面所確定。

當隊員跳起在空中時，他保持他最後接觸地面時所擁有的相同位置。這包括界線、中線、3分線、罰球線、標定限制區的各線和無撞人半圓區的各線。

2、一名裁判員的位置的確定與一名隊員的位置的確定相同。當球觸及裁判員時，如同觸及裁判員所位於的地面一樣。

二、跳球和交替擁有

1、每一跳球隊員的雙腳應站立在靠近該隊本方球籃的中圈半圓內，一腳靠近中線。如果一名對方隊員要求佔據其中乙個位置，同隊隊員不得圍繞圓圈佔據相鄰的位置。然後裁判員應在兩名互為對手的隊員之間將球向上（垂直地）拋起，其高度超過任一隊員跳起能達到的高度。

2、在球到達它的最高點後，球必須被一名或兩名跳球隊員用手拍擊。在球被合法地拍擊前，任一跳球隊員都不應離開他的位置。在球觸及非跳球隊員之一或地面前，任一跳球隊員都不得抓住球或拍擊球超過兩次。

3、交替擁有擲球入界。開始於：擲球入界隊員可處理球時。結束於：球觸及場上隊員或被場上隊員合法觸及時；擲球入界隊發生違例時；擲球入界中活球夾在籃圈和籃板之間時。

三、投球計分

球已進入球籃，對投籃的隊按以下方式計得分：一次罰球中籃計1分；從2分投籃區域中籃計2分；從3分投籃區域中籃計3分。

在最後一次或僅有一次的罰球中，在球已觸及籃圈後，在球進入球籃之前被一名進攻隊員或防守隊員合法觸及，中籃計2分。如果隊員意外地將球投入本方球籃，中籃計2分，登記為對方隊的場上隊長名下。

四、擲球入界

由界外擲球入界隊員將球傳比賽入場內時，擲球入界發生。裁判員必須將球遞交給執行擲球入界的隊員或置於他可處理。只要：

裁判員距執行擲球入界的隊員不超過4公尺；執行擲球入界的隊員是在裁判員指定的正確地點；也可將球拋或**給執行擲球入界的隊員。

2樓：du風雲

廣義的犯規戰術指的是在體育競技比賽中，合理利用競賽規則，主動採取犯規的手段以保證本方獲得比賽最後勝利的戰術。

狹義的犯規戰術是指籃球比賽中的犯規戰術，這裡的犯規戰術又分為兩種：比分領先者的犯規戰術和比分落後者的犯規戰術。

1、籃球比賽中比分落後者的犯規戰術在比賽時間所剩無幾，本方還落後一兩分，但是球權卻在對方手裡時，本方一般在實在無法搶斷的情況下採取犯規戰術，即對對方持球隊員提前犯規（即在對方出後投籃之前犯規），讓對方罰球兩次，並且期盼對方罰中盡量少的球，然後本方爭取到球權，完成進攻，達到扳平甚至反超比分的目的。舉例：當落後2分，採取犯規戰術，對方罰球兩次，如果都不進，那麼落後一方在搶到籃板球後可以搶投3分球，如果投進了則可以反超比分。

基本原理就是利用2分球和3分球之間這1分之差艱難地贏得比賽。這種戰術要求落後一方掌握好恰當的犯規時機，並且對方運氣不好（罰球不中），而且在得到球權後要保證100%的成功率。這些環節如果有乙個出錯，那麼整個戰術就宣告失敗。

雖然犯規戰術成功率低，但是在歷史上不乏成功的先例。其中最經典也是難度最大的一次應該是nba休斯頓火箭隊與聖安東尼奧馬刺對的一場比賽。特雷西·麥克格雷迪35秒內連得13分，和隊友們共同完成的「麥迪時刻」，成功逆轉比賽，贏得最終勝利。

這場比賽已被編入美國籃球教材，作為犯規戰術的經典案例。落後一方採取犯規戰術是一種無奈之舉，是破釜沉舟拼死一搏的最後辦法，也正因為其難度高，所以成功者會被人視為英雄，津津樂道。

2、籃球比賽中比分領先者的犯規戰術一般情況是當比賽行將結束，落後一方掌握球權，而領先一方僅僅領先3分時，為了防止對方投中3分球而故意在對方出手投籃之前對其採取戰略性的犯規，讓對方罰球兩次，即使對方罰球全進，本方還領先1分，並且掌握球權，此時，只要把時間耗完即可。如果對方同樣採取犯規戰術，只要保證罰球，依然可以領先三分直到最終的勝利。這是一種保守的，為了保住勝利果實的的戰術，一般都將成功扼殺對方反超比分的機會，防止自己被「絕殺」。

這種戰術與前面所講的落後一方的犯規戰術恰恰相反，被認為是一種「卑鄙」、「醜陋」的手段，所以也沒有太多人關注這種戰術的成功案例。

3、nba中典型的犯規戰術 nba中最有名的犯規戰術莫過於21世紀早期「砍鯊」戰術與2013年開始興起的「砍霍」戰術，針對兩人罰球效率不高的特點，nba中的各個球隊在需要時都可能進行此戰術，以達到限制對手得分，從而使自己走向勝利的目的。雖然看起來比較醜陋，但是教練也是為了贏球不得不這樣。

3樓：卑運浩喜涵

所謂犯規，就是你在進攻或防守的時候侵犯對方，違反了規則，具體你可以去問一下那些會的，問他們具體什麼事犯規。「我的」意思就是我沒打好，我的錯，向隊友表示歉意，常用規則很多，你多打就知道了，其實很簡單的

4樓：摩廣英懷妍

正規的比賽？進攻3秒，防守3秒（距離對方球員1臂之外）

翻腕，走步，好多~~~

5樓：在怪潭烤牛舌的石榴

(1)當對方有快攻機會時，你要在他輕鬆上籃之前就犯規。

(2) 當對手有2打1、3打1或者4打1快攻機會時，必須提前犯規。

(3)當對方衝搶前場籃板球成功進行二次進攻時而你又失去了防守位置，你要盡可能在他投籃前犯規。

(4)當陣地防守進攻中，對手突破到籃下形成空位時，你必須設法犯規以阻止得分。

(5)當剩餘時間不足一分鐘或落後對方時，落後方要會針對場上對方罰球最差的球員故意犯規，從而讓他上罰球線，並且使比賽停表，在罰球後奪回球權爭取主動，快速進攻爭取得分，以便縮小比分差距，然後再犯規，直至追回。

(6)當需要換人時可以犯規而不是浪費一次暫停機會。除此以外的任何地方、任何時候，都不能作無謂的沒有任何意義的犯規當比分領先對方階段時，應以進攻犯規戰術為主，多突破，多亮劍，多對抗，最大限度造對手犯規，特別是對方犯規累計已達四次以後，更要加大力度，從而獲得殺傷對方並獲得罰分的機會。同時要盡量避免或減少防守中的無謂犯規，但已經出現了實施有效犯規的六個條件之一時，就必須犯規，當然，如果你是主力球員還沒有一次犯規次數時，你要果斷犯規。

若已經有了幾次犯規了，必須忍口小氣，把青山留住了，才能有柴燒，而替補隊員則是該出手時就出手，不要有主力隊員那些顧慮。罰下你乙個，還有後來人。當比分落後對方時，應以防守犯規戰術為主，設法阻止對方得分以縮小比分差距。

同時，要注意把握犯規物件，球員應該正確的意識到可以對對方哪個球員犯規，不可以對哪個犯規。當「砍鯊戰術」需要時，不要只考慮球員的罰球命中率，該砍的還必須砍;球員還應該知道哪些球員可以在壓力下很好的發揮同樣重要，乙個平庸的罰球手可以在比分接近時變成優秀的罰球手，而乙個優秀的罰球手也可能會在關鍵時刻失去準星。

另外，對方明星球員的犯規時機應該把握在每一節比賽開始階段己方犯規尚未達到四次之前，這時如果在他突破或者快攻上籃之前提前犯規，既阻止了得分，他還不能站到罰球線罰分，讓對方全場四節每節開始階段的志在必得的分都化為烏有才好，這種事情最好派替補隊員去做，罰下乙個再上乙個，給對方來乙個「野火燒不盡，犯規吹又生」的「犯規戰術」。同時，在比賽中絕不要對乙個整夜找不到籃圈的人犯規，把他送上罰球線等於送上2分，好像你為他們去掉了籃圈上的蓋子。

6樓：飛若谷愈壬

1.比賽方法

一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位

而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各

20分鐘，中場休息10分

鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽

5分鐘，若

5分鐘後比數

仍相同，則再次進行

5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經裁判認可後，便算得分。

3分線內側投入可得

2分；叄

分線外側投入可得

3分，罰球投進得1分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有

4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。

罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后

5秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。

2）基本規則二：

30秒鐘規則

---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鐘規則

---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場).

5秒鐘規則

---持球後,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒).

3秒鐘規則

---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

侵人犯規

---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.

技術犯規

---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

取消比賽知識的犯規

---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.

隊員5次犯規

---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.

違例---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.

隊員出界

---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.

干擾球---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球.

被緊密盯防的選手

---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定).

球回後場

---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.

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