1樓：呆呆呆呆呆獸
正面的情況，分兩種：一種動態、一種靜態。
動態的話，是在運球跑的時候。對方上來逼搶的情景，這時候有很多選擇，踩單車、馬賽、變向、加速、穿檔、晃身體、人球分過、很多。要是技術好的話，可以用個華麗的腳後跟挑球過人。
通常是用拉球過人，在對方出腳的一瞬間把球拉走。
靜態的話，是兩個人對峙。這時候選擇更多，可以用腳背穿檔，或者拉球、抹球、瞬間加速、或者來乙個牛尾巴。靜態的時候用牛尾巴成功率還是挺高的。
踢右腳的，通常兩個人對峙的時候，球在右腳前方。先做乙個假動作，右腳從球上方跨過，假意往左邊走，然後左腳在後面把球輕推向右邊，兩個動作做完後，對方的重心一般都已經被晃到球的方向去了。也就是右邊，這時候迅速用右腳把球拉回來，從左邊過去。
這招基本上百試百靈的，可試試。至於轉身過人的話，身體虛晃，假動作用乙隻腳從球上方跨過，晃向一邊，然後迅速轉身把球從另一邊晃過。有欺騙性，而且實用。
還有乙個比較詭異的過人，是背對對方球員，然後看似輕描淡寫地轉身，用腳輕輕地把球踩向後方。很多時候就穿檔了，這個有一定運氣成分，要說穿檔我覺得最帥的還是那招。自己腳下控著球，對方衝過來，等他衝到面前的時候，用腳背輕推，就穿檔了，但這招要求技術比較細膩。
總的來說，過人一來要求腳下技術好，二來假動作很重要，三來時機很重要，第四點的話，是信心、氣勢。就像大羅一樣，簡單的踩單車，就是防不住，這就是一種氣質。
2樓：遠渡重洋
是的,只要你能把對方騙到了,抓住一瞬間跑就ok了!!!!
3樓：匿名使用者
多實踐,多練習,你會成功的.
4樓：牛茂全
在家多踢踢襪子球就行了
自己乙個人如何練習足球，如球感，過人之類的
5樓：
聯絡球感：
1．雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可乙隻腳支撐，另乙隻腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在 身體周圍。
2．雙腳內側、外側顛球：抬腿屈膝，用腳的內側或外側向上擺動，擊球的下部，兩腳內 側或外側交替擊球。
3。大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替擊球，也可 乙隻腳做支撐，用另一側的大腿連續擊球。
4．頭部顛球：兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連續頂球的下部。頂球時，兩眼注視 球，兩臂自然張開，以維持身體平衡。
5．各部位連續顛球：根據上述單一顛球技術動作要領，用各部位配合連續顛球，配合 的部位越多，難度越大。顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩等。
足球過人練習技巧：
利用速度強行過人：持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較大空當，且無其他防守者或其他防守者難以補位。
利用身體的掩護強行過人：當持球者接近對手時減慢速度，側身靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身後。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開，二是將球控制在遠離對手—側，使其伸腳觸 不到球；三是在抵住對手時不可將重心失去，否則一旦對手閃開自己將失去平衡。
利用變速運球過人；利用運球速度的變化，達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手，但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來，人隨球走。
利用穿襠球過人：當對手從正面阻攔，距離較近且兩腳開立較大時，運球者可側身運球接近對手，抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去，身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。
當防守者兩腳開立不大時，可利用假動作引誘防守者，然後使球穿襠而過。
6樓：剎那間隕落
我們把乙個優秀足球運動員的成長分為三個主要的訓練階段：
一、基礎階段
此階段的任務就是發展一般競技能力。大約用到4-6年時間。訓練的重點和順序是協調能力、基本運動能力、足球多項基本技術、一般心理品質、基本運動素質。
二、提高端段
此階段的任務是提高專項競技能力。大約用到5-7年時間。訓練的重點內容和順序是專項運動素質、專項技術戰術、專項心理品質、訓練理論知識。
三、創新階段
此階段的任務就是保持發展競技能力。大約是7-15年時間。訓練重點內容和順序是訓練比賽的心理穩定性、足球實戰技術和戰術、足球實戰技能、比賽交流能力。
如果你的目標不是成為一名足球運動員，而是成為一名普通的足球業餘愛好者。那麼你的練習道路就比較簡單，主要就是個人技術以及身體素質的練習。足球的基本技術主要有運球、踢球、接球、頭頂球、搶斷球（守門員有專門的技術，此處區分開）。
那麼從運球開始，你得練習腳背正面運球、腳背內側運球、腳背外側運球、腳內側運球，動作熟練之後開始練習運球過人技術，包括撥球、扣球、拉球、挑球等技術。
然後是踢球技術，包括腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球、腳背外側踢球
緊接著是接球技術，包括腳部接球、胸部接球、大腿接球、頭部接球
然後是頭頂球技術，包括額正面頂球、前額側面頂球、魚躍頭頂球
搶斷球跟擲界外球這個沒什麼好練的，完全是意識跟經驗，比賽多了自然會知道該怎麼辦
這是基本的流程，中間還得穿插著一些身體素質的練習，比如下肢力量、體能等等，需要經歷較長時間的練習，你才能成為一名比較優秀的踢球者，希望對你有用
7樓：匿名使用者
這個。。。我覺得你還是多去球場，和大家一起多玩。球這個東西沒見過手把手教的。
8樓：匿名使用者
和球呆的時間長了自然就有球感了
怎麼樣學好足球過人動作啊··？
9樓：夫忠候珍
我自己是乙個足球愛好者，求也踢了很長時間，我覺得過人只要和速度還有意識有關。
速度很是只要的。沒有速度，能過了人，也會被別人追上，也沒多大的效果。速度是決定過人後的效果。
意識是關鍵的。意識在於：有時候你乙個停球就可以過人，只是實戰中的經驗。
10樓：陀梅花舜碧
這需要在實戰裡學啦，球玩的多了，自然有球感的，有時候過人不需要花哨的動作，球控的好，只需要在節奏上打亂防守你的人，自然過人如麻
如何練習足球過人技巧
11樓：拾萬里之外
扣球變向
扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自己身體的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脫
人球分過
在想使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的重心，要調整到你要衝刺的一側。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制範圍，太小就很容易被搶斷。
不過如果人球分過成功的話是相當有快感的哦。
急停變向過人
常常伴有的假動作會讓防守你的人受盡折磨。最喜歡吉格斯式的急停左右變向反覆過人，觀察對方球員的重心和狀態突然，然後向反方向迅速移動的變線，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒，輕鬆擺脫。
馬賽迴旋
這個動作對於球員的腳法和身體的協調性比較高。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守，精彩絕倫。
踩單車高速執行中伴隨身體重心做出踩單車動作會讓防守球員頓時失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。
甩牛尾巴過人
將球黏在腳麵上撥球看到對方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對方防守。
12樓：sky錢宇
足球過人技巧
扣球變向
扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自己身體的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脫。
人球分過
在想使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的重心，要調整到你要衝刺的一側。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制範圍，太小就很容易被搶斷。
不過如果人球分過成功的話是相當有快感的哦。
急停變向過人
常常伴有的假動作會讓防守的人受盡折磨。吉格斯式的急停左右變向反覆過人，觀察對方球員的重心和狀態突然，然後向反方向迅速移動的變線，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒，輕鬆擺脫。
馬賽迴旋
這個動作對於球員的腳法和身體的協調性比較高。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守，精彩絕倫。
踩單車高速執行中伴隨身體重心做出踩單車動作會讓防守球員頓時失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。特別是小羅跳桑巴般的甩動豈能不感嘆。
甩牛尾巴過人
把甩牛尾巴過人呈現的淋漓盡致的當屬小羅。將球黏在腳麵上撥球看到對方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對方防守，無論是在高速還是靜止狀態中小羅都把此技術演繹的淋漓盡致。
足球中一般過人怎麼過的？
13樓：三木之足球
新手多練習的足球「跨步過人」技巧
14樓：控太正
運動中（帶球中）迅速用腳往對方左右一側拉球
15樓：有疼你的責任
轉身活人和變向活動最為常用
16樓：手機使用者
反運勢過人，多看看梅西過人就知道了
踢足球過人技術中的轉身怎麼練?
17樓：自i由的天
利用速度強行過人：持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較大空當，且無其他防守者或其他防守者難以補位。
利用身體的掩護強行過人：當持球者接近對手時減慢速度，側身靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身後。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開，二是將球控制在遠離對手—側，使其伸腳觸 不到球；三是在抵住對手時不可將重心失去，否則一旦對手閃開自己將失去平衡。
利用變速運球過人；利用運球速度的變化，達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手，但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來，人隨球走。
利用穿襠球過人：當對手從正面阻攔，距離較近且兩腳開立較大時，運球者可側身運球接近對手，抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去，身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。
當防守者兩腳開立不大時，可 利用假動作引誘防守者，然後使球穿襠而過。
人球分路過人：這種方法主要是利用防守者注意力集中在球上，並誤認為可以觸到球，而當防守者出腳搶球時，運球者搶先將球推撥到前方，並迅速從防守者的；另——側越過去控制球，防守者因重心移動，想轉身追搶已很困難。若在推球時使用「蹭」的方法，蹭出弧線球，就更利於運球者過人後控制球。
運球假動作過人，這種方法是運球者利用腿部、上體，頭部的晃動，讓對手產生錯覺而做出搶球動作，使其身體失去平衡，運球者抓住時機從另一方向越過對手。
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