1樓：匿名使用者
中鋒（center），顧名思義乃是乙個球隊的中心人物。 籃球比賽陣容中的乙個位置；一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守板球的保護。由於具有身高的優勢，一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。
中鋒雖沒有固定的「身高標準」，但以現今世界籃壇的一般水平，男籃中鋒的身高普遍在2公尺08（6英呎10英吋）以上，女籃中鋒的身高普遍在1公尺90（6英呎3英吋）以上。在技術統計上，中鋒通常能貢獻最多的蓋帽數，且常能達到較高的投籃命中率（field goal percentage）以及籃板球績效。
由於身高能夠達到2公尺13（7英呎）以上，而仍保有良好運動能力的籃球運動員人數有限，少數兼具高度及靈活度的中鋒球員往往能夠成為左右比賽勝負的重要因素。以美國職業籃球聯盟nba為例，乙個擁有運動天賦、精神、球技和良好體格的中鋒，往往是構成一支強大球隊的關鍵。
二、職責
首先，他在禁區內活動，籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。
以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒裡外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為乙個標準。
對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。
三、技術要求
一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為乙個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。
簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有「能幫忙」的能力，若乙個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是超強的進攻中鋒）。
中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在於，他的進攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區單打的工作。由於中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板，爵士隊的奧庫就是乙個例子。
2樓：匿名使用者
中鋒主要打內線，前鋒分大前和小前，大前配合中鋒搶籃板和得分，小前就是得分和突破跟得分後衛差不了多少。組織後衛就相當乙個組織者負責給對友傳球和得分
3樓：95郭逗比
籃球中鋒技巧：中鋒（center）是乙個球隊的中心人物，憑藉其強壯、高大的身體，無論進攻還是防守，他們都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。作為禁區內的「擎天柱」，搶籃板球是中鋒必不可少的能力。
此外，封堵阻攻、蓋帽也是中鋒必備的能力。由於本隊進攻時自己常處在禁區**的樞紐位置，所以中鋒應該具有不錯的導球能力，能將球往較合適的位置輸送，助攻隊友得分。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。
當然，得分也是中鋒應盡的職責，他們是主要的內線得分者。中鋒的命中率應該比大前鋒更高一些。一名好的中鋒必須多才多藝，不但要有足夠的得分技巧用於進攻得分，防守時還要能成為球隊的最後一道屏障，除了守好自己盯防的球員，中鋒還要能夠協同協同和及時為隊友的防守補位。
現代籃球打法中有一種新的中鋒戰術，就是所謂的「外線中鋒」。此種中鋒需要在進攻時主要到外線投籃得分，而少做禁區內的進攻。由於用其他球員防守身材上差異太大、效果不佳，因此防守方只能讓本隊中鋒也到外線去盯防對手。
如此一來，進攻方就可以利用對方中鋒不在禁區的機會，讓本隊能力強的前鋒或後衛隊員瘋狂得分。當然，「外線中鋒」只適用於進攻，防守時與一般中鋒的打法無異。
中鋒原地向後投籃
一、運用時機：
1、當中鋒球員背向球籃雙手接球時，在遇到對方緊逼防守情況下，可直接向後投籃出手；
2、當中鋒球員背向球籃雙手持球時，已運用轉身投籃或跨步勾手投籃無從出手時，可選用原地向後投籃；
3、當中鋒球員背向球籃持球時，可結合假動作，如利用上身左右虛晃或轉身假動作迷惑對方時，向後上方出手投籃。
二、動作方法：（以背向正對球籃為例）當中鋒隊員在禁區內落位，接到同伴的傳球後，兩腳前後或左右開立，兩膝微屈。當對方隊員在背後緊貼防守時，兩肘接球自然下垂，目視本方球籃的中點，兩臂向後上方伸展，雙手用力均勻的將球投出。
三、技術要點：中鋒隊員應以背部來感覺對方防守的情況，眼視本方球籃（假設兩球籃為一條線），根據自己所處對方球籃的距離和角度來估量自己投籃出手的力量和確定弧度。投籃時雙手用力要均勻，身體要協調一致。
四、優點：動作簡單易學、出手突然，投籃隱蔽不易封蓋，對方防不勝防，是「以小打大」、「以靈制大」的一種攻擊性很強的技術。
五、不足：投籃命中率不如面向球籃或側向球籃投籃高。需有意識地加強訓練。
中鋒隊員背向球籃接球後應注意與同夥相互配合，尋找進攻機會和進攻手段，切勿為了表現自己而盲目運用背向球籃原地向後投籃。但相信「熟能生巧、巧能生智」，對向球籃原地向後投籃技術大家不防也試試。
六、中鋒的幾種動作要領及注意事項:
1.反手投籃
動作方法：以從球籃右側底線突破，到左側投籃為例。步法與籃下單手肩上投籃相同。
第一步要大，第二步要制動向是起跳，控制衝力，同時上體稍向後仰，抬頭看籃，將球由胸前直接向球籃方向上舉。當右臂快要伸直時手腕沿小指方向向內捻轉，用小指、無名指、中指、食指撥球，使球向側後旋轉碰板投籃。
2.勾手投籃
動作方法：以運動員橫切至籃下接球用右手投籃為例，右腳跨出接球，同時用力側蹬，接著左腳向籃下跨出一大步，身體重心下降，上體向左側傾斜，左腳用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前經體側向上做弧形擺動，舉球到頭側上方最高點，同時目視球籃用手腕和手指力量使球碰板投籃。
動作要點：兩腳用力垂直跳，騰空放鬆平衡好，舉球頭上要穩定，出手時機掌握巧。
3.蓋帽
進攻隊員投籃或上籃時，當他將球舉到最高點或球剛離手的一剎那，防守隊員立即跳起將球打落，稱為「蓋帽」。
蓋帽動作方法 蓋帽前要降低重心，迅速以短促的移動選擇有利的位置起跳。蓋帽時要判斷好對手起跳和投籃的時間，當對手起跳投籃時，防守隊員立即跟隨時起跳，身體和手臂充分伸展，當對手舉球最高點或球剛出手一剎那，迅速用離對手近側的手腕、手指力量向側或向前點撥球。
4.運球上籃時的蓋帽練習
進攻隊員成一路縱隊站在罰球延長線的邊線上，一人在籃前防守，進攻隊員運球上籃，防守者移動選位，看準時機起跳封蓋。投籃後進攻隊員將球傳給下一隊員。防守者連續練習蓋帽一輪後，調換一人練習。
要求：蓋帽前要判斷對手起點，及時移動起跳，封蓋時要向上伸展手臂撲球，或干擾投球弧線，避免身體接觸而造成犯規。
5.原地蓋帽練習
二人一組，一對一，進攻隊員可原地跳投，也可運一步球急停跳投。防守者判斷進攻者動作，當對手起跳投籃時，防守者及時舉手封蓋干擾。練習數次後互換攻守。
要求：防守抓準對手出球時間，蓋帽動作要伸展，動作要輕巧、突然。
籃球的中鋒主要做什麼？
4樓：八局建設者
提到中鋒，一般都是隊伍裡最高的球員，所以籃板球是判斷一位中鋒是否合格的標準。
比起在進攻端有所作為，教練更加希望中鋒球員在防守端做到統治級，所以內線防守是中鋒提公升自我價值的途徑。
最後在進攻端，球隊需要你得分的時候你必須穩穩拿到分數，離籃筐越近越容易得分的道理我想大家都知道，而中鋒在進攻端更多做的事應該是吸引包夾防守，將球分給外線有空檔的隊友，也就是籃球戰術裡常說的inside out
職業籃球中鋒根據型別區分其職責不同可分為：
力量型： 此類中鋒一般比較硬朗，所以作為教練大多選擇讓其負責籃板與內線的進攻和防守。
這類中鋒一般投籃命中率不高，如果有很強的後衛，多數會選擇擋差配合進攻。
技術性： 此類中鋒投籃有一定命中率，不易被封蓋，中投也準。但是身體和籃板較弱一般負責
進攻得分，和技術性防守。 擋拆的次數會多於力量型中鋒。因為有中投所以擋拆的變
化更多。
防守型： 此類中鋒完全針對對方球隊的核心中鋒進行防守，職責是有效降低對方核心中鋒命中率
干擾其情緒，限制其發揮。同時可以策應本隊得分球員。這類中鋒一般是球隊的超級替
補。領袖型： 此類中鋒技術全面，身體硬朗。意識出眾。其職責就是全隊的精神領袖和進攻防守組織
者，知道什麼時候該自己得分，什麼時候該傳球，什麼時候該犯規，場上王者。
5樓：一笑
首要任務保證籃板，其次就近攻擊，再者內外銜接的關鍵。乙個好的中鋒就是這個隊伍的關鍵，甚至就是中心。
6樓：匿名使用者
佔位置，擋拆，籃板，得分，蓋帽。一般的中鋒都是內線支柱，防守都要很好。
7樓：pk不亂髮型
在現代籃球比賽中，中鋒隊員的實力水平巳成為體 現乙個球隊戰鬥力強弱和水平高低的重要標誌之一，是 實施戰略戰術的樞紐，是陣地戰的定心丸，是籃下進攻得 分的中堅力量，乙個球隊如果不具備一定的強攻能力，就 不可能取得比賽的勝利。 1中鋒的作用 1.1中鋒進攻 1.
1.1中鋒
8樓：匿名使用者
中鋒（center）主要是內線進攻與防守，意識相對較好的中鋒會起到策應的作用，中鋒是乙個球隊的軸心，也是相對比較穩定的得分點，對三秒區的保護作用非常重要。
9樓：匿名使用者
中鋒是乙個球隊的中心人物。一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守板球的保護。由於具有身高的優勢，一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。
10樓：飛鷹網商
搶籃板球 策應 卡位 另外命中率要求比較高
11樓：我又強力了
籃板,防守,還有中近距離得分 .
12樓：匿名使用者
策應，擋拆，籃板。主要是得分啦
籃球中前鋒，中鋒，後衛，分別是幹什麼的?
籃球中的中鋒，前鋒，後衛是什麼意思？分別負責哪些工作？
籃球賽的中鋒有多重要，籃球中鋒的作用是什麼
可以這麼說.中鋒是全隊防守的核心.也是外線打不開的情況下的進攻主力.乙個好的中鋒可以影響整場比賽。得籃板者得天下，是籃球場上亙古不變的道理。而籃板球的保護大多取決於中鋒。所以乙個好中鋒是必須的 好的中鋒可以影響整場比賽。在防守端可以干擾 封蓋對手。在進攻端，因為離籃筐更近，可以更容易得分。可以作為進...
中鋒一般穿什麼籃球鞋打，適合中鋒的籃球鞋有哪些（價效比高 ）
耐磨的，中鋒在卡位的時候腳對地面的摩擦是非常大的，而且內線的肉搏都是力量的對抗，你可以想象腳所承受的力量有多強大！效能方面 底子要有彈性的，鞋幫要有軟度，高幫的比較好，可以保護你的腳踝。在中鋒這個位置上，運動員對於鞋的要求是最簡單的。首先，由於中鋒身高較高，對於腳踝的保護是至關重要的，一般中鋒都會選...
籃球場上的中鋒主要任務是什麼
中鋒，是乙個球隊的中心人物。籃球比賽陣容中的乙個位置 一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守籃板球的保護。由於具有身高的優勢，一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。中鋒雖沒有固定的 身高標準 但以現今世界籃壇的一般水平，男籃中鋒的身高普遍在2公尺08...
籃球中小前的作用是什麼，籃球中鋒的作用是什麼？
快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足 雙腳是否彎曲。第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌 小腿 大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放鬆 ...
打籃球裡的「前鋒，中鋒，後衛」分別是幹什麼的
前鋒主要是籃板防守和進攻 中鋒是比較綜合性的球員，進攻防守都做 後衛主要是控球，組織進攻 大前鋒 乙個典型的大前鋒是球場上體格較壯，而仍具備一定速度的球員。傳統上，大前鋒被要求利用他們壯碩的體型，在籃下積極強攻並爭奪進攻籃板球 而在禁區防守和防守籃板球的保護方面，則被認為是中鋒的主要任務。但在現今的...