蝶泳很累啊,蝶泳為什麼累死了呀?!高手解答喲!

時間 2022-01-10 17:14:27

1樓:☆帥⑦十足

蝶泳累!

實踐是檢驗真理的唯一標準!這個問題對於絕打多數人來說,肯定是仰泳最輕鬆,蝶泳最累。原因1:

從客觀規律講,仰泳只需保持鼻子露出水面即可,身體其他部位都位於水面以下,因為水的浮力作用,你身體位於水中的比例越大,你自己所需付出的維持力越小。而蝶泳在游泳時腰部以上部位的大部分脂體都得劃出水面以獲得前進的動力,仰泳只需要雙手劃出水面即可。原因2:

從人體角度講,蝶泳很講究腹肌力量,而沒用經過長時間訓練的人都達不到熟練進行蝶泳所需的腹肌力量。如果你經常游泳,你就會深刻體會到這點。我因為家在湖邊,每年都游泳,褲愛。

蛙泳、自由式和仰泳都很嫻熟,唯獨蝶泳一直不行,很簡單,腹肌不夠!

2樓:匿名使用者

錯了.... 蛙泳才是最輕鬆.....

蝶泳只比爬泳慢一點點。但是的確累人。

而且蝶泳比爬泳慢的原因是沒有人的力量能夠達到把蝶泳的潛力完全發揮出來的地步,如果有,那蝶泳比爬泳還快。

3樓:貓不尚書

累?怎麼說呢,專業運動員那就是小菜

一般的初學者,遊都不會遊

泳速(專業角度) 自由式 蝶泳 仰泳 蛙泳沒有最累的,所有泳的訓練強度都應該平衡

但本人認為, 蛙泳最沒意思了最輕鬆的, 滿大池的老頭子都能有上幾百公尺

4樓:冰點教主

蝶泳累!

學會了就很快。

5樓:恙尐鈺

蝶泳需要的力量還真不昰蓋的吶。

不過昰挺快的。

6樓:匿名使用者

蝶泳的話,很需要肌肉的。

我現在自由式都很糟糕,上大學在搞吧。

蝶泳為什麼累死了呀?!高手解答喲!

7樓:紅**農

蝶泳是各種游泳姿勢中消耗體力最大的,那是因為蝶泳是靠身體的擺動來驅動向前的,又稱海豚泳,整個身體都在運動,也是游泳當中最難掌握的一項。

8樓:匿名使用者

蝶泳 從頭到腳都要劇烈運動 尤其是腰腹力量要求更大 不累才怪呢

如果遊的很緩慢 蝶泳的優美程度和速度感就蕩然無存了 就算是累點 還是高節奏的游進才好

9樓:匿名使用者

蝶泳是所有泳姿中運用身體部位最多的游泳方式,蝶泳也是所有泳姿中唯一必須要保持速度才能游好的游泳方式,所以它摸不魚偷不了懶,累是必然的。

沒有速度,就無法將身體躍出水面,手部移臂就不能在水面以上進行,這是乙個重點。

另外蝶泳初學者無法將手腳及呼吸配合好的原因,大都是手部划水和踢水的節奏沒有協調好。

千萬記住,腳部踢水不是和划水動作同時進行,而是在手到達腰際即將出水的前一刻才做踢水動作,只要你記住這一點並把它切實完成做好,那麼相信你一定可以很有效的游好蝶泳。

希望我的意見能幫到你,願你學習有成!

為何說蝶泳是游泳中比較累的專案?

10樓:一棵樹的閒談

蝶泳是從蛙泳的衍生而來的一種新的泳姿,胳膊是像蝴蝶一樣煽

11樓:秋風體育

因為蝶泳的姿勢太過於複雜,而且對身體的協調性的要求很高,所以說很累。

12樓:匿名使用者

蝶泳難度也是最大的。

13樓:谷裡嘻哈

因為蝶泳的花樣很多,所以耗費的體力就很大。

14樓:淵鵃一世

蝶泳本身就是在競技中產生的一種游泳姿勢,從「遊」的角度講,它是最不適合人類游泳的一種姿勢,體力消耗很快,比較容易覺得累。 20世紀30年代初,有的運動員為了提高蛙泳的速度,在划水結束後把臂提出水面,兩臂從空中向前擺進,好像蝴蝶展翅的樣子,因而被取名為蝶泳。

15樓:匿名使用者

因為其他泳姿在你游不動的時候都可以偷懶,而蝶泳必須保持一定的頻率和節奏才能蝶得起來

蝶泳遊100公尺所消耗的力氣,是不是相當於其他泳姿遊500公尺的力氣?好累

16樓:李亮

蝶泳的體力消耗確實是所有泳姿當中最大的,至於具體相當於多少比例,不是很肯定。

17樓:回憶是冷的天堂

是的啊,蝶泳的體力消耗最大

蝶泳怎麼遊,既快又不累

18樓:匿名使用者

。。。沒有這種遊法的,只有先把動作練標準了,然後體力好了,就不累了,快的話還是體能問題,體能好了,遊幾百公尺速度都不會變的

19樓:匿名使用者

不要嘗試身體躍出水面很多,其實蝶泳的上半身還不如蛙泳出水部分多。盡量保持自己入水淺一些,不要扎得太深,那樣會很費臂力的,不好出來換氣。只要記住:頭先出、頭先入就好多了。

為什麼我的蝶泳打腿不累反而自由式打腿累呢?

20樓:句容航星洗滌

那是跟你兩種游泳方式的不同呀,一種是收縮運動,還有一種是繃緊腿,肯定是不一樣的呀。

21樓:匿名使用者

說不定碟泳是你的天賦哦!

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