1樓：簡簡單單的眷戀
從運動員安全的角度來看，三種運動安全水平，游泳 - >自行車 - >跑步，是最合理的。
游泳的第一項是毋庸置疑的。劇烈運動後，人體的所有毛孔都會開啟。在這種狀態下，當冷水受到刺激並且毛孔急劇收縮時，很容易痙攣並對身體造成很大的傷害。
另外，還有一種很好的記憶方法。在游泳，騎自行車和跑步三種運動場合，身體的順序是：躺著，靠著，直立，心臟負荷會不同。
為什麼選擇游泳，騎馬和跑步，個人理解符合人類發展的規律，從攀爬到彎曲然後直立行走。
說實話，鐵人三項也有乙個門檻，但這個門檻並不是遊戲的難度，也不是它有多貴。學會管理自己是決心。你需要有意識地照顧自己的身體，管理你的時間和財富。
2樓：你說過
竟然會這麼安排，當然是有科學依據的嘍，這樣子運動員才不會那麼容易受傷。
3樓：_x_d晚晴
這樣的順序讓運動員更好的發揮，同時也能更大程度的降低風險。
4樓：匿名使用者
肯定是有科學原因的呀，強度一項比一項低呀。
5樓：喝了個豆奶
也是有一定的科學依據的，嗯，它會根據對人體的那個傷害程度不同，比如說游泳是躺著的，單車是斜著的，跑步是站著的，john，對心臟的符合會依次減小，然後當然這些順序一定是是科學依據的，一定有科學依據的，一定是有科學依據的，只不過
6樓：哈哈兒哈
對於這些呢，我感覺還是比較喜歡這個跑步的，我覺得特別好。
7樓：司先堯
原因我不清楚，我只知道和運動原因。
8樓：
根據人的自身安全考慮的
9樓：鐘鍾山
游泳的第一項是毋庸置疑的。劇烈運動後，人體的所有毛孔都會開啟。在這種狀態下，當冷水受到刺激並且毛孔急劇收縮時，很容易痙攣並對身體造成很大的傷害。
另外，還有一種很好的記憶方法。在游泳，騎自行車和跑步三種運動場合，身體的順序是：躺著，靠著，直立，心臟負荷會不同。
游泳的第一項是毋庸置疑的。劇烈運動後，人體的所有毛孔都會開啟。在這種狀態下，當冷水受到刺激並且毛孔急劇收縮時，很容易痙攣並對身體造成很大的傷害。
另外，還有一種很好的記憶方法。在游泳，騎自行車和跑步三種運動場合，身體的順序是：躺著，靠著，直立，心臟負荷會不同。
游泳的第一項是毋庸置疑的。劇烈運動後，人體的所有毛孔都會開啟。在這種狀態下，當冷水受到刺激並且毛孔急劇收縮時，很容易痙攣並對身體造成很大的傷害。
另外，還有一種很好的記憶方法。在游泳，騎自行車和跑步三種運動場合，身體的順序是：躺著，靠著，直立，心臟負荷會不同。
游泳的第一項是毋庸置疑的。劇烈運動後，人體的所有毛孔都會開啟。在這種狀態下，當冷水受到刺激並且毛孔急劇收縮時，很容易痙攣並對身體造成很大的傷害。
另外，還有一種很好的記憶方法。在游泳，騎自行車和跑步三種運動場合，身體的順序是：躺著，靠著，直立，心臟負荷會不同。
游泳的第一項是毋庸置疑的。劇烈運動後，人體的所有毛孔都會開啟。在這種狀態下，當冷水受到刺激並且毛孔急劇收縮時，很容易痙攣並對身體造成很大的傷害。
另外，還有一種很好的記憶方法。在游泳，騎自行車和跑步三種運動場合，身體的順序是：躺著，靠著，直立，心臟負荷會不同。
游泳的第一項是毋庸置疑的。劇烈運動後，人體的所有毛孔都會開啟。在這種狀態下，當冷水受到刺激並且毛孔急劇收縮時，很容易痙攣並對身體造成很大的傷害。
另外，還有一種很好的記憶方法。在游泳，騎自行車和跑步三種運動場合，身體的順序是：躺著，靠著，直立，心臟負荷會不同。
游泳的第一項是毋庸置疑的。劇烈運動後，人體的所有毛孔都會開啟。在這種狀態下，當冷水受到刺激並且毛孔急劇收縮時，很容易痙攣並對身體造成很大的傷害。
另外，還有一種很好的記憶方法。在游泳，騎自行車和跑步三種運動場合，身體的順序是：躺著，靠著，直立，心臟負荷會不同。
游泳的第一項是毋庸置疑的。劇烈運動後，人體的所有毛孔都會開啟。在這種狀態下，當冷水受到刺激並且毛孔急劇收縮時，很容易痙攣並對身體造成很大的傷害。
另外，還有一種很好的記憶方法。在游泳，騎自行車和跑步三種運動場合，身體的順序是：躺著，靠著，直立，心臟負荷會不同。
10樓：匿名使用者
這個應該是有一定的科學依據的吧。
鐵人三項為什麼是游泳、自行車、跑步？
11樓：匿名使用者
鐵人三項運動起源於20世紀70年代初,由美國聖地牙哥田徑俱樂部為進行長跑訓練而創造的。最早的鐵人三項比賽是1974年在美國聖地牙哥舉行的。比賽由10公里跑步、8公里自行車和500公尺游泳組成,這就是鐵人三項運動發展的雛形。
與此同時,一群體育**在美國夏威夷爭論"什麼運動專案最具刺激性、挑戰性,最能考驗人的意志和體能的問題"時,原美國海軍准將約翰?克林斯提出:一天之內,完成3.
8公里大海游泳、180公里環島自行車騎行、最後跑完42.195公里的馬拉松全程,誰就能稱得上是真正的超級運動員。
於是,第二天就有15人參加了比賽,其中還有一名女選手。最後有14人賽完了全程,被授予了"鐵人(ironman)"稱號。
後來,人們就把這項一次連續完成游泳、自行車和長跑的組合專案,並且能夠充分地體現出運動員在體能、速度和技能上均具有挑戰的綜合性競技運動專案稱之為"鐵人三項(triathlon)"。
而採用游泳3.8公里、自行車180公里、跑步42.195公里的鐵人三項比賽被稱為"超級鐵人三項(ironman)",並被美國的世界鐵人公司(wtc)註冊所有。
12樓：匿名使用者
這3項很接近我們的生活，每個有運動愛好的人都可以容易的接觸到這3項。
所以開展鐵人3項這個專案很鼓勵人們運動，健身！
「鐵人三項賽」游泳1.5公里，騎自行車40公里，跑步10公里，真的嗎？
13樓：匿名使用者
鐵人三項運動簡介
起源 1973年的一天，一群體育**聚集在夏威夷群島的乙個酒吧裡爭論：世界上究竟哪一種體育運動專案最具有刺激性，挑戰性；最能考驗人的意志和體能？有的說是橄欖球，有的說是渡海游泳，有的說是足球，還有的說是長距離自行車，登山馬拉松等等，他們各抒己見，爭論不休。
最後，美國海軍准將約翰?克林斯提出：誰能在一天之內在波濤洶湧的大海游泳3.
8公里，再環島騎自行車180公里，最後跑完42.195公里的馬拉松全程，誰就是真正的鐵人。於是第二天就有15人參加了比賽，其中還有一名女選手。
最後有14個人賽完了全程，於是一項挑戰自然、戰勝自我的新型體育運動專案就在這種充滿戲劇性、冒險性的情況下誕生了。人們就把這項一次連續組合完成游泳、自行車和長跑，並在運動員體能、速度和技巧上提供挑戰的綜合性體育運動專案稱之為「鐵人三項」。
標準競賽距離
現在，鐵人三項已經不再是只有一種超長距離的專案了，經過長時間的發展，鐵人三項已有多種距離和形式，其中目前經常開展的為奧運會標準距離，即：1.5km游泳，40km自行車和10km長跑。
1．鐵人三項
遊 泳自行車跑 步短距離0.75公里
20公里
5公里奧運會距離
1.5公里
40公里
10公里
長距離4公里130公里
30公里
2．鐵人兩項
跑 步自行車跑 步國際標準距離
10公里
40公里
5公里長距離10公里
60公里
10公里
3．水陸鐵人兩項
跑 步遊 泳跑 步國際標準距離
2.5公里
1公里2.5公里
長距離5公里2公里5公里4．冬季鐵人三項
跑 步山地自行車
越野滑雪
國際標準距離
7公里15公里
10公里
短距離3公里7公里5公里鐵人三項運動的特點：
鐵人三項是將游泳、自行車和長跑這三項本身已經具有百年以上歷史的運動結合起來，而創造的一項新型的體育運動，他具有這三個運動專案所不具有的特點：
綜合性：鐵人三項是連續一次完成游泳、自行車、長跑的綜合型體育運動專案；
靈活多變性：比賽場地可因地制宜、靈活多變、距離可長可短、專案設定可三項可兩項，可以有多種形式的設計便於推廣；
廣泛參與性：目前能夠完成鐵人三項奧運標準距離比賽的運動員年齡最小僅8歲，最大的達94歲。在競賽分組上設專業優秀組和業餘分齡組，使比賽即有優秀專業運動員的競爭，又滿足了廣大業餘愛好者的對挑戰極限的喜好。
公平競爭性：鐵人三項比賽賽程長、難度大、連續性強，便於排除人為因素干擾比賽的進行；
刺激性、挑戰性：鐵人三項是一項耐力與毅力相結合的運動專案，運動員通過比賽完成對在自然和自我的挑戰，因此具有強烈地刺激與挑戰性；
觀賞性：比賽在室外進行，風雨無阻，賽場既可設定在海濱城市、風景名勝城市，也可設在山區鄉村，具有較強的觀賞性。
商業性：鐵人三項運動被已評為當今世界最具魅力和最具商業價值的十大體育運動之一。
鐵人三項運動在國際上的發展
鐵人三項運動自70年代初在美國夏威夷誕生後，1974年便已在美國的聖地牙哥開始有正式的標準比賽舉辦，隨後這項能充分體現人類向自然、向自身極限挑戰精神的戶外運動便迅速風靡了歐美和世界各地，並為越來越多的人所喜愛和參與。國際鐵人三項聯盟於1989年成立後，目前已發展到擁有97個國家和地區團體會員協會。據2004年國際鐵人三項聯盟通訊上發布的統計數字表明，目前全世界參加鐵人三項運動訓練和比賽的人數已達到500多萬人，每年在世界各地舉行的大小鐵人三項賽事有3000多場，其中屬國際鐵人三項聯盟批准舉辦的各種距離的世界級鐵人三項和鐵人兩項賽事就有百場左右，而通過電視轉播僅收看鐵人三項世界錦標賽和世界盃賽的觀眾就已達10億多人次。
從2000年開始國際鐵人三項聯盟年收入已達到約200萬美元左右，其中純贊助性的資金2000年時約佔總收入的5％，到2003年時達到0％，其年收入主要是通過收取賽事申辦管理費、電視轉播費和提供音像產品而獲得的。
鐵人三項運動以其鮮明專案特點和比賽深入的商業性、參與性，使之以驚人的速度在世界各地得以迅速的推廣和發展，鐵人三項在現代奧運史上可謂是從誕生到成為奧運會正式比賽專案最快(僅僅用了27年）的專案之一。並且是在1994年被國際奧委會主動邀請正式列入奧運會大家庭的，2000年雪梨奧運會萬眾矚目的第乙個比賽專案就是女子鐵人三項比賽。
2000年雪梨奧運會結束後，國際奧委會評價說：「首次亮相奧運會的鐵人三項比賽在雪梨觀眾參與度的這場鬥爭中贏得了勝利，這個神奇的新專案有99.38％的門票銷售率」。
鐵人三項也是2004年雅典奧運會第乙個賣完所有男子和女子比賽門票的比賽專案。目前鐵人三項比賽已成為奧運會、友好運動會、泛美運動會、共和联邦運動會、世界軍體大會、亞運會等綜合性運動會的正式的比賽專案。
國際鐵人三項聯盟每年都組織很多比賽。其中有奧林匹克標準距離的鐵人三項世界錦標賽；在世界各地舉辦的12-14站鐵人三項世界盃系列賽；長距離鐵人三項世界盃系列賽；標準距離和長距離鐵人兩項世界盃系列賽與世界錦標賽，此外還有冬季鐵人三項賽、室內鐵人三項賽、殘疾人鐵人三項賽等。比賽一般分優秀運動員組、青年運動員組和業餘分齡組。
鐵人三項是什麼意思？？？？什麼是鐵人三項
鐵人三項 triathlon 是將游泳 自行車和跑步這三項運動結合起來而創造的一項新型的體育運動專案，是考驗運動員體力和意志的運動專案。鐵人三項誕生於20世紀70年代的美國。鐵人三項順序是游泳 自行車 跑步。游泳賽段 運動員可以採用任意泳姿 一般為自由式 在由浮標和繩索標誌出的三角形路線上前進。自行...
鐵人三項的賽事規則，鐵人三項的比賽規則是什麼？
好 噠 哋 汸 嘟 哊 哄 哃 點 木急 碇 芢 哆 金屬切削液與玻璃切削液的成份不同。2 金屬切削液主要成分由切削液由油性新增劑 極壓新增劑 防鏽新增劑 3 抗泡沫新增劑 乳化劑多種超強功能助劑經科學復合配合而成。4 玻璃切削液主要成分由硼酸鹽 多元醇 5 陰離子表面活性劑 潤滑劑 防鏽劑等多種新...
鐵人三項賽中的70 3是什麼意思
鐵人三項賽中的70.3指的是距離為70.3英里。世界鐵人三項70.3賽事的競賽距離為70.3英里 113公里 包括1.9公里游泳 90公里自行車以及21.1公里跑步。鐵人三項比賽是技巧和耐力的嚴峻考驗，這種艱苦的比賽包括3個部分。2000年雪梨奧運會上的鐵人三項比賽由1.5公里游泳 40公里自行車和...
又省力又科學的騎行跟車，為何在鐵人三項裡被明令禁止
你跟隨汽車的時間越長 越靠後 實際節省的費用就越高 當有計畫陣型時，中間騎行者可以節省高達39 6 的物理能量消耗 如果有高速公路，那麼情況更是很理想。然而，在大多數鐵人三項比賽中，跟隨賽車是明確禁止的違規行為。鐵人三項被認為是最體力活動。它有不同的距離組，俗稱 大鐵 鐵人三項比賽。球員需要在開闊水...
鐵人三項的運動員中途退賽，對此你有哪些了解呢？
因為比賽的環境非常惡劣，很多人都難以接受這樣的賽場，甚至有臭氣，沒辦法忍受，運動員們在進行鐵人三項運動的過程當中，消耗的體力也是非常大的，原本身體就非常的吃不消，但是還要忍受這種惡劣的環境，所以就退賽了。鐵人三項運動員壽命 平均年齡為44歲。研究人員發現，有18 的男性有心臟疤痕的證據，稱為心肌纖維...