1樓：匿名使用者
以後慢慢 的你就 知道了 畢竟 你正在 成長的快期。誰知道你到18能長到多少呢？籃球麼 也不一定非要扣籃才有勁。。
享受的可以是進球啦。。或者助攻。。或者是團隊的配合。。
你素質不錯 好好利用
2樓：匿名使用者
模框和扣籃有很大的差距，想扣籃的話至少要能摸到黑色方框的上沿。不然頂多是把球放進去。也就是你的摸高大概還差20cm，扣籃這種事情不是人人都能具備這種能力的，應該所對大多數人都這樣，彈跳可以練，但是為了扣籃去練彈跳毫無意義。
還不如好好練練球技。也許我的回答你不愛聽，不過你遲早會認可我。扣籃是浮雲，投藍、運球、跑動、上籃、傳球這些每個人都能做到的練好了才是王道。
3樓：佼文君
不知道怎麼才能練彈跳，最近感覺自己小腿肌肉也在萎縮一樣，沒以前粗了，最近彈跳主要用到腰腹力量和腿部力量。腰腹力量主要鍛鍊方式有：仰臥起坐，
4樓：顓頊高陽陽
絕對不會的，跳繩、負重只會練好身體。想想nba小土豆，就是練彈跳才能扣籃的，美國還有專門的機構幫助籃球愛好者練習彈跳
5樓：方唱月
彈跳不錯啊不要想那麼早扣，個人覺得你現在身高不高現在是發育的階段，身體訓練強悍了或許會讓你在同年人當中鶴立雞群，但是這個會對長高影響很大，以今後犧牲為代價划不來，我現在十八歲了187，嘿嘿可以扣，還是先練技術和意識吧
6樓：姑娘是好漢
不會影響發育的，只會促進生長！
7樓：幻聽韶華傾覆
。適當的訓練的話有助於長高和增強彈跳的，不過如果只是摸到籃筐的話，那樣就還不能叫扣籃的，如果你能練到超出乙個手掌，那樣的話扣起來會好看些，加油
8樓：慕水長東
不是手摸到框就能夠扣籃的，想要扣籃起碼手腕能與框齊平。
9樓：聿引
不一定能扣籃的。盲目的練習對身體會有損害的。
科學的練習，肯定有助於彈跳的提高。至於能不能扣籃，要具備必要身高、彈跳力，而這兩樣不是靠練習就能達到理想目標的。
10樓：匿名使用者
不會影響發育，但是任何運動過度都會對身體不好的。並且也要注意安全。不要傷到自己，保護腳踝。
11樓：開山怪
練彈跳有助於身體發育啊
我很想知道他是不是喜歡我的
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我很想知道在前男友心裡我算什麼地位？我可以去問他嗎，都月沒聯絡了真的好想知道？好想他我
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我很想知道去哪買原裝的諾基亞1110？特別想
愛應用 wper yinshuang07 為您解答 你好，事實上，實體店確實沒賣的，而且你買不到全新的，除了 網和二手網，其他真沒有 有疑問請追問，謝謝，麼麼噠！這種機型，可以考慮去下，小的手機店，縣城或者鄉鎮地方可能會買到，大城市大賣場基本上沒有了 我想在網上買個膝上型電腦，京東和天貓哪個好？保證...