1樓：吳愜沈昂傑
1、首先我們可以在自己的電腦桌面上可以看到「網路」這個圖示。然後右鍵雙擊開啟
2、開啟之後我們可以在新出現的這個介面裡看到「網路和共享中」這樣的字，就在選單欄的右上角，然後單擊開啟
3、開啟之後我們便可以發現在它的子選單中有「控制面板」這一項，然後可以單擊開啟
4、控制面板點選進去之後就可以看到很多用來調整計算機的選項，在這裡尋找並點選「顯示」，開啟之後可以繼續操作
5、點選之後就可以在其左側發現有「調整亮度」的選項，點選進入
6、在這裡可以選擇「平衡」，一般推薦的也是這樣的，如果選擇之後還是比較黑。可以自己調節一下
7、自己調節的時候不用重新開始，直接在我們開啟的這個介面的右下角有乙個小游標，然後把它向右邊拉就可以了
電腦螢幕亮度怎麼調對眼睛最好
白天調到50左右，我一般不超過60。晚上調到亮度30-40，晚上要開燈哦。如果不開燈使用本本會很刺眼的，這樣傷害更大。
開始會不習慣，時間長一點就好。對比度70-80之間。我個人感覺70左右就可以。
不過還需要看你的使用環境和眼睛的舒適度。
建議不要把膝上型電腦的螢幕亮度調到最亮，以免對自己的眼睛造成傷害，而且還對自己的**和臉起到有輻射的危險。另外螢幕調到最亮，會減少螢幕的使用壽命。還有的就是，上網後，不管是膝上型電腦也好、臺試機也好。
都要用水洗洗自己的臉和**。這樣能有效降低輻射對自己的影響。
2樓：雪v歌
若調整級數為100，滿足絕大多數人視覺效果的**及文字顯示要求，一般亮度調居中50，對比度70%至80%，即70--80。無論是crt還是液晶的，只要機內其它指標如副亮度、副對比度以及crt機的加速電壓等都正常時均可參考預設的標準狀態後再根據個人偏好略作調整。
具體調節方法：右鍵——屬性——外觀——高階——專案選擇——視窗——，在「顏色1（l）」下拉框中選擇（其它），將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為205，然後，新增到自定義顏色，最後確定。
完成上述步驟後，你的電腦螢幕顯示的所有文件不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和溫馨的豆沙綠。這可是眼科專家專業配置的哦，長時間使用可以有效緩解眼睛疲勞，從而保護眼睛。
3樓：雙胞胎bb肥
1、螢幕亮度
點選控制面板-硬體和聲音-電源選項。
2、白天螢幕亮度
白天螢幕亮度不超過60，推薦電源計畫選擇平衡。
3、晚上螢幕亮度
晚上螢幕亮度30左右，推薦電源計畫選擇節能。
4、視窗顏色
點選控制面板-個性化-視窗顏色，選擇綠色等保護眼睛的顏色。
5、保護眼睛的電腦桌面桌布
搜尋保護眼睛的電腦桌面桌布，進行設定。
4樓：聯想商用服務
可以通過以下三種方法調節螢幕亮度：
一、 在使用的作業系統中調節亮度的方法（以win10為例）：
【方法1】：點選開始選單欄，然後依次選擇 設定——系統——顯示選項，右側可以看到亮度級別，用滑鼠左右拖動亮度條，可以調整螢幕的亮度。
【方法2】：點選工作列右側裡的通知功能按鈕，在彈出的介面找到亮度調節功能按鈕，用滑鼠左鍵點選亮度調節功能按鈕，可以實現亮度25%，50%，75%，100%四個選項的修改。
二、 在使用的電腦型別中調節亮度的方法（以lenovo筆記本為例）：
【方法一：快捷鍵調節】
1、目前主流的lenovo筆記本一般通過f11、f12快捷鍵調節螢幕亮度。如需增加亮度可按f12，降低亮度則按f11。
使用方法：如需增加亮度則按fn+↑；如需降低亮度則按fn+↓。
【方法二：使用系統電源選項調節螢幕亮度】
適用範圍：win10/8.1/8/7（注：windows xp系統不支援）
1、在工作列右下角找到電源狀態圖示並單擊滑鼠右鍵，在彈出的選單中點選「調整螢幕亮度」。
2、在彈出的電源選項視窗，使用滑鼠左鍵拖動底部「螢幕亮度」的滑桿進行調節。
三、 在使用的顯示卡型別中調節亮度的方法（以intel顯示卡為例）
1、桌面空白處單擊滑鼠右鍵，點選「圖形屬性」；
2、調出介面後點選「顯示器」；
3、進入顯示器介面後點選「顏色設定」；
4、然後進行亮度等設定調整；
四、 如果以上方法都不能調節亮度，可能是顯示卡驅動未安裝或驅動異常，可以重灌顯示卡驅動。
電腦螢幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好
5樓：愚人談娛樂
液晶顯示器亮度最小應該調整至40，最大為80，這樣對眼睛的傷害也是最小的。顯示器的解析度越高，那麼亮度應該調整的越暗。
在工作的時候，顯示器的對比度最好在60-80數值之間，而亮度最好在40到60數值之間。在玩遊戲的時候，建議亮度和對比度調整至80到100之間，這樣視覺效果會更好一些。
6樓：騰訊電腦管家
亮度為70－80％左右，對比度45％這樣就最好，但是也要根據你本人的適應度來調整的。
調整方法：
1、螢幕亮度，開啟電腦，點選控制面板，找到硬體和聲音，電源選項。
2、白天的亮度，最好不要超過60，你可以選擇平衡亮度。
3、晚上呢，不宜太亮，調整到30左右，選擇節能模式。
4、視窗顏色，開啟控制面板，個性化，視窗顏色，選擇綠色等保護眼睛的顏色。
5、選擇背景桌面，最好選擇護眼的桌面。
7樓：我愛嬋丫頭
一般把對比度調到百分之四五十左右，亮度的話75%左右我感覺就比較好，只要是你眼睛看著很舒服就可以。
8樓：龍紋金鉉
亮度5，對比度55，室內足夠了。
顯示器是p2317h
9樓：匿名使用者
白天晚上都調到亮度30-40（開始會不習慣 時間長一點就好）（晚上最好開燈） 對比度70-80 右鍵——屬性——外觀——高階——專案選擇——視窗——，在「顏色1（l）」下拉框中選擇（其它），將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為205，然後，新增到自定義顏色，最後確定。。。 完成這些步驟後，你的電腦螢幕顯示的所有文件不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和溫馨的豆沙綠。。。 這可是眼科專家專業配置的哦，長時間使用可以有效緩解眼睛疲勞，從而保護眼睛。。。
電腦螢幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好?
10樓：木木的橙子丶
亮度為70－80％左右，對比度45％這樣就最好，但是也要根據你本人的適應度來調整的。
調整方法：
1、螢幕亮度，開啟電腦，點選控制面板，找到硬體和聲音，電源選項。
2、白天的亮度，最好不要超過60，你可以選擇平衡亮度。
3、晚上呢，不宜太亮，調整到30左右，選擇節能模式。
4、視窗顏色，開啟控制面板，個性化，視窗顏色，選擇綠色等保護眼睛的顏色。
5、選擇背景桌面，最好選擇護眼的桌面。
11樓：暢其姚依美
白晚都調亮度三0-四0（始習慣
間點）（晚燈）比度漆0-吧0右鍵——屬性——外觀——高階——專案選擇——視窗——顏色一（l）拉
12樓：酆恭岑丙
一般把對比度調到百分之四五十左右，亮度的話75%左右我感覺就比較好，只要是你眼睛看著很舒服就可以。
電腦螢幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好
13樓：
將電腦螢幕亮度調到30-40對眼睛比較好，對比度70-80，晚上使用電腦時最好開燈。
設定電腦亮度和對比對步驟：
桌面→右鍵→屬性→外觀→高階→專案選擇(視窗)
顏色1 (l) 選擇 (其他) 將色調改為：85
飽和度：123
亮度：205→貼加到自定義顏色→在自定義顏色選定點確定→確定
經常玩電腦如何保護眼睛：
正確擺放。輕便的膝上型電腦讓人們使用起來更加的方便，所以很多人都經常抱著電腦躺沙發上，躺床上玩，這樣不正確的擺放電腦，會嚴重的損傷到人們的視力，所以玩電腦時應當將其放置在平整的書桌上。
姿勢正確。葛優躺是人們在家常見的一種狀態，不少人玩電腦的時候也是七扭八歪，甚至是為了看的更清楚就趴在電腦上邊看螢幕，長期這樣玩電腦很容易讓眼睛感覺疲勞從而近視。人們玩電腦的時候一定要保持端正的坐姿，眼睛距離螢幕有一定的距離，這樣才能夠有效的保護視力，避免各種頸椎病。
亮度適中。人們在玩電腦的時候很少會去調節螢幕亮度，但是如果亮度太暗是會讓人們看東西時更費力，更容易損傷眼睛，如果亮度太亮看螢幕太久容易刺傷眼睛，所以將電腦螢幕的亮度調的適中能夠有效的保護眼睛。
綠色護眼。綠色的東西能夠幫助眼睛緩解疲勞，人們如果需要長期的盯著電腦螢幕看，那麼是建議將介面調節成綠色的護眼模式，這樣可以減輕電腦螢幕對人眼睛的刺激程度，減少眼睛的疲勞程度。
開燈玩電腦。在黑暗的環境當中玩電腦，螢幕對眼睛的刺激很大，而且藍光還會抑制人體分泌黑色素，長期以往不利於人體的健康。人們應當儘量減少晚上玩電腦的時間，如果一定要晚上玩的話，建議開著燈，減輕電腦螢幕對眼睛的刺激。
注意休息。人體的眼睛可以看遠處也可以看近處，電腦螢幕距離人們很近，人們如果看久了電腦螢幕，是建議多看看遠方，給眼睛乙個休息的時間，讓眼睛進行自我恢復，這樣能夠有效的保護眼睛。
綠色盆栽。綠色是對人們眼睛有好處的一種顏色，在電腦旁邊養一些綠色盆栽，在看電腦的時候多看看綠色，能夠讓眼睛更舒服一些，而且一些盆栽很有吸收輻射的作用，避免人體受到了太多輻射，引起身體的不舒服。
補充維生素。人體眼鏡對營養物質需求比較多，人們平時多補充維生素是可以起到明目的效果，而且還能夠幫助緩解人體眼睛疲勞。平時多吃一些蔬菜水果是能夠幫助人體補充足夠的維生素。
14樓：匿名使用者
對比度 和 亮度 是沒有個固定值的！否則 就不會給你調節的機會了！
這兩個引數取決與你計算機周圍環境！
如果你周圍環境很黑暗，這兩個值，尤其是亮度就相應小一點，否則你眼睛會很疲勞，比如黑暗的地方你長時間看很亮的手電筒你受得了嗎？
反之周圍很亮，這兩個值，尤其是亮度就相應大點，否則螢幕的畫面和字你區分起來不明顯，久了眼睛也會吃力，比如很多手機螢幕「見光死」在強光下亮度不夠，看起來很吃力。
以上主要是針對亮度而言，而對比度和你顯示卡，畫面色彩有關，比如你在顯示器看乙個人的臉，對比度調節到你看起來色彩最接近真實膚色就行了。
這兩個數值是沒有固定參考值的，完全取決與你顯示器周圍的環境，以你看起來舒適不易疲勞就行。
15樓：集曦威琅
液晶顯示器對眼睛的影響沒crt顯示器的那麼大,因為沒那麼強的輻射.而亮度和對比度的調節一般因人而異,但是不宜太高也不要太低,你可以試下80左右,自己感覺舒服就可以了!
電腦桌面亮度調多少合適，電腦顯示器亮度調到多少為最佳？
早上70 80 中午90 100 晚上60 70 調到自己眼晴看爽了就可以了.電腦顯示器亮度調到多少為最佳？電腦螢幕太亮或者太暗 要如何正確調節亮度？這個是根據情況而定的 例如你在晚上看電影或是打遊戲時沒開燈，那就應該有亮度調整的低一點兒以保護視力 如果你家裡的光線充足就可以把顯示器亮度調整的高一點...
顯示器的亮度怎麼調到合適狀態，電腦顯示器亮度怎麼調對眼睛最好
對比度100,亮度87,這是最合適的,如果亮度低的話,有些電影的亮度低的話,你就看不清楚了.電腦顯示器亮度怎麼調對眼睛最好 若調整級數為100，滿足絕大多數人視覺效果的 及文字顯示要求，一般亮度調居中50，對比度70 至80 即70 80。無論是crt還是液晶的，只要機內其它指標如副亮度 副對比度以...
電腦顯示器字型模糊，電腦顯示器字型模糊怎麼回事？
一般玩遊戲時螢幕的解析度都會自己調，所以遊戲結束後螢幕顯示可能會有點問題，你可以嘗試這樣解決 先調顯示器的清晰度，一般40 左右即可，然後再進行粗調，看著字型調，要調的都清楚了才行，再調微調，自己滿意即可。至於色度和色溫，可以自己看著調。 你好哥們按照你的說法你使用的是純平數字一類的顯示器 這種顯示...
請問電腦顯示器怎麼拆，電腦顯示器底座怎麼拆
不同的顯示器，安裝和拆解都不一樣，但基本步驟是一樣的，只要細心研究，都能拆解 安裝好。一 工具準備 十字螺絲刀一把。二 拆解液晶顯示器 1 把桌面清理乾淨，用一塊軟布墊在桌面上，把顯示器液晶屏朝下倒扣在桌面上。一定要注意桌面乾淨，不能有任何雜物，否則壓壞螢幕，損失慘重。2 擰下顯示器後蓋上四角的固定...
電腦顯示器的尺寸怎麼量，電腦顯示器尺寸怎麼測量
當準備購買一台電腦時，無論台式電腦還是膝上型電腦，顯示器的尺寸是乙個相對重要的選擇引數之一。工具 原料。電腦 尺子。方法 步驟。1 4分步閱讀。對於購買一台電腦來說，電腦顯示器的尺寸是乙個相對重要的選擇引數之一。通用單位為英吋 寸 常見的有英吋 15英吋 17英吋 19英吋 20英吋等。最常用的方法...