1樓：寶51282炎趙
獼猴桃所含的果酸能抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效祛除或淡化黑斑，並在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效，常吃可以改善毛孔粗大、美白肌膚。
2樓：觀心石堅堅貞
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，具有促消化、增強食慾的效果。白蘿蔔中含有豐富的維生素c，維生素c能美白**，抑制**內的黑色素形成一級黑色素沉澱。因此多吃白蘿蔔能美白哦！
3樓：溫柔的女人
可以保養肌膚的食物有很多，比如說像蘋果梨，菠菜，白菜，這些蔬菜，水果都能很好的呵護肌膚，補充維生素。
4樓：合清芳
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進**新陳代謝。
5樓：北魚南
西瓜。將吃剩的西瓜皮抹擦面部，堅持數天，可使曝曬的**得到良好保養。
6樓：娛賬教羅
西瓜，除了有豐富的維他命c，還有瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等具有**生理活性的氨基酸，這些成分對**的營養和美白效果都不錯。
7樓：匿名使用者
檸檬含有豐富的維生素c，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對**有很強的護理作用，同時還能增強**的抗曬能力。
8樓：燕魅仙裡菜
櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白**，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
9樓：小sun**解答
西蘭花，它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力，胡蘿蔔，胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋。
10樓：就是你學姐啊
聖女果和番茄都可以讓**更年輕延緩老化，如果有條件的話，牛油果和藍莓也是很不錯的選擇。
說說看有哪些適合夏天自製的冷盤
涼拌金針菇，燒開水，然後放入準備好的金針菇 黃甜椒絲浸燙30秒，最後加入蔥絲拌勻，撈出，將撈出的1料放入冰水裡浸泡半分鐘，放點生抽 1勺香醋 小半勺蜂蜜和蒜蓉充分拌勻成濕料，將2料撈出，輕輕擠乾水分放入拌勻，上桌前滴幾滴香油就行啦。涼拌腐竹，涼拌海帶絲，涼拌腐竹自己在家就可以做很好做的很簡單，還有涼...
來說說看有哪些讓你心裡觸動的小故事
天使是雙生子，彼此相愛，永不分離，但是如果對彼此的愛不對等的話，就會有愛神 記不清是什麼了 去摧毀他們，大天使加百列和撒旦曾經是一對雙生天使，後來因愛生恨，撒旦變成墮落天使。我覺得，人也一樣，雙方的愛意不同時，也就代表著要走向盡頭了。講個真事，大街上一小孩跟爸爸手牽手，突然小孩捏在手裡的玩具掉了，滾...
說說看有乙個做黑暗料理的女朋友是一種什麼樣的感覺？
我覺得有乙個做黑暗料理的女朋友的話，是一種特別驚喜，難得的體驗。你有乙個作畫做飯的女朋友，不是一件很驚奇的事情，但是你有乙個會做黑暗料理，他知道他做的不好吃，但是還是願意做的話，r我覺得這種女孩子有點可愛。女朋友就是典型的黑暗料理界的人才，她總是在你好不經意間顯露出她的美食天賦與獨特味覺口感！意想不...
你都見過哪些奇葩的親戚，說說看
最奇葩的親戚莫過於我堂叔，我跟老婆結婚沒有一年，我兩公婆都想著要怎麼去發展，他居然跟我爸說讓我們走他們的老路，我家是做餐飲的他家也是做餐飲的，他跟我爸說把店裡生意給我倆管理，每天交多少營業額然後除了每天拿貨錢，剩下的就是你們的了，然而我跟老婆都不想做這行，我跟我老婆都決定做其它飲食行業的，我家庭我自...
你見過哪些真正的「神文案」，來說說看你見過哪些真正的神文案？
人生沒有白走的路，每一步都算數。出自2016年newbalance和李宗盛的廣告。今年newbalance找了papi醬拍的廣告裡也有一句不錯的文案 走下去，天自己會亮。講個笑話，你可別哭。出自2016年上映的電影 驢得水 的海報，豆瓣評分8.3，這是一部笑著笑著就會哭的電影，淚點低的人慎看。自律給...