1樓：匿名使用者
1. 別亂用化妝品，天生黑就是膚質問題，注意勤洗臉，不要用洗面奶，用淘公尺水或者蜂蜜，最便宜的是用橄欖油（超市有賣）塗臉；
2. 注意營養，多吃水果多喝水，喝水是最好的方法；
3. 條件允許下多睡覺，天生黑必須內調開始。
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白淡斑：多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
3樓：網友
要在晚上睡覺前，越來越多的牛奶會很快見效。
4樓：學蕭宇
每天用淘公尺水練習憋氣，洗臉，裡面可以加點蜂蜜。
5樓：匿名使用者
天氣越來越熱了，出門打上傘，下午特別熱的時候不要出門。
6樓：
每晚鮮牛奶洗臉，保持五分鐘，再洗乾淨，ok!一定要堅持啊！
怎樣美白**小竅門不花錢
7樓：瀛洲煙雨
1、如果不想花錢買化妝品，多吃美容養顏的食物也是可以讓臉部美白的。
2、豆漿、牛奶等富含各類維生素、礦物質的食物等，因為這些食物具有很好的美容養顏效果，是**美白的聖品。
2、保持充足的睡眠，人在晚上10點後**就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。
8樓：匿名使用者
1、珍珠粉美白。
取一顆維生素e的液體，混入3勺珍珠粉，然後，用純淨水調成糊狀。把珍珠粉糊塗在臉上，20分鐘。
後，用純淨水洗淨即可。
2、鮮果美白。
把檸檬、蘋果、香蕉榨成汁，再取乙個生雞蛋，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻塗在臉上。
和脖子上，20分鐘後，用純淨水洗淨即可。
3、三七粉美白。
每天喝一勺三七粉，能加速體內血液迴圈，幫助排除毒素，有助於快速實現美白。
4、牛奶美白。
首先，把放有紙膜的鮮奶冰鎮在冰箱裡，然後用蒸氣蒸臉。蒸完臉後，迅速取出混有鮮奶的紙模，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
5、**美白。
選用適合自己的**，每週做兩次**，這樣不僅有補水保濕的作用，還能起到美白的作用。
6、番茄蜂蜜美白。
用攪拌器把番茄攪拌成番茄汁後，加入適量蜂蜜攪拌均勻。取番茄蜂蜜糊均勻地抹在臉上，15分鐘。
後，用清水洗淨。
9樓：匿名使用者
我是天生黑的，從小黑到大，一直被別人成為小黑妹，然後是在大學的時候白的，分享經驗給你的吧。
美白第一件事就是要搞懂你為什麼會顯黑，白的原因有很多種，但不白的原因無外乎天生就黑、經常熬夜、不做防曬和臉上角質層厚或黑頭多這幾個原因。
美白有極限，怎麼白都不可能戰勝基因，大腿和手臂內側這些平時不會接觸到紫外線的地方的膚色，基本就是我們能夠白的極限了。
美白第一步是要防曬！這個超級重要！出門防曬，無論有沒有太陽，都要防曬，還要打傘（也是無論有沒有出太陽，只要有紫外線的地方就都是你黑的產生。）
第二步：喝檸檬水，晚上喝！因為檸檬吸光！
還有就是多喝水多喝水多喝水！其次才是各種美白產品，美白的時候也不一定不要忘了保濕！免得自己**白了，卻老化了！
希望能幫到你！
10樓：天蠍
1、用維生素c片（不要保健品的那種，就是最便宜的，藥店裡的那種，幾塊錢一大堆）找個小瓶子，放2顆在裡面，再放上水，等融化了，隨時都可以抹，當爽膚水用。
平時出去上街的時候，在出門前抹一點，幹了以後超嫩，還白！！當時就有效果。（強烈推薦）
2、香蕉放在碗裡，用勺子弄爛！敷在臉上！有條件的加點牛奶（牛奶少加點，不然太稀了，貼不住！）等感覺香蕉有點幹了，就可以抹掉了！
我們寢室：上次在寢室用一根香蕉和一小杯鮮牛奶，整整服務了2個寢室的人！所以建議邊吃邊敷，切一小塊下來就足夠了！
11樓：匿名使用者
沒啥是不花錢的啊，真想美白還是要花點money的哦，m2晶純液絕對是美白精華裡的扛把子了，很管用，那些沒有任何科學依據的小竅門就別試了，一點不靠譜的。
怎樣快速去斑不花錢呢
12樓：地方封樂園
1、補充多種維生素。
尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進體內毒素、自由基的清除，從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。
2、注意飲食習慣。
多飲水多吃蔬菜、水果，對排出體內的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要！因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一！
3、注意防曬。
紫外線、電離輻射，堅決遠離！這些東西是黃褐斑加重的最重要的原因啊！因為這些東東是激發酷氨酸酶活性、從而導致色素沉著「火山噴發」的重要原因啊！
這是路人皆知的常識。因此，對於紫外線敏感的女士，宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環境汙染以及各種有害化學物質！
13樓：匿名使用者
首先合理膳食調 理好身體，最好做個全面的身體檢查，一般身體的很多不適，都會反應在臉上，特別是對於一些身體比較差的朋友，調 理好身 體了，自然而然其它問題迎刃而解！
注意防曬，盡量少去或不要去輻射高的地方如海邊、高山上，避免臉上的斑點嚴重和產生新的斑點。
用白醋洗臉，像做麵嫫一樣用醋洗臉大約15分鐘之後再用清水沖洗掉，醋有沉 澱色 斑的作用，再搭配上密肌霜來塗抹，眼睛周圍的斑也是很輕鬆就去除的。
ㅤㅤ超級�嗦：
**用微波爐加熱茄子是為了迅速讓茄子中的水分蒸發，以便縮短烤製的時間。
**在蒜泥中，調入橄欖油和香油，混合後的味道更加豐富，在烤製的時候，由於裡面有油，也不會讓茄子的口感幹。
澀。味道更特別。
**這道菜，在夏天冷卻後更好吃。
肉餡半碗，蔥，茄子乙個，胡蘿蔔，青椒，姜，蒜，鹽，醬油。
做法1.先將茄子洗淨切成薄片備用。
2.胡蘿蔔、青椒、切成小丁備用。
3.鍋裡油熱後，放入肉末煸炒，加入醬油、醋，把胡蘿蔔等蔬菜放進去炒熟，加入一點鹽和雞精，盛出來。
4.平鍋加熱，放少許油，將茄子片煎軟。
5.將炒好的肉菜餡，放到茄片上捲好。
6.將卷好的茄子卷放鍋裡蒸10分鐘。
有什麼不花錢的美白方法，
14樓：匿名使用者
鄒大夫中藥美白祛斑茶效果不錯哦。以前我的**很黑，喝了2個療程的鄒大夫中藥美白祛斑茶，**比以前白了好多。
15樓：鄭燈籠
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
16樓：匿名使用者
用雙手捧涼水拍臉 每天堅持。
17樓：香菜小丸子吶
祛斑第一件事應該是做好防曬，一年四季都要做好防曬工作，特別是夏季，更要嚴密防曬，讓肌膚免受紫外線的傷害，可減少斑點的出現，在出門前的二十分鐘塗好防曬霜，並使用遮陽傘等。
怎麼全身美白不花錢
18樓：
如果不想花錢就美白，那就要靠自己每天保持好的美白習慣，這是需要長期堅持的，不能輕易就放棄不做了。提供給樓主幾個建議：
1、最好不化妝，化妝的話，回到家裡要盡快卸掉，因為化妝品一般都會有對人體**有害的化學成分，能少吸收就少吸收一些；
2、早晚潔面要徹底，深入清潔，洗護時可以考慮冷熱水交替，能促進新陳代謝，使肌膚變得紅潤，最好配用珍珠粉一起使用；
3、多吃富含維生素c的水果或者蔬菜，維生素c具有很好的美白效果；
4、注意睡眠質量，休息時間，可以考慮中午睡個美容覺，晚上最好十點之前入睡，睡覺前可以做做**，**可以自製；
5、外出時一定要做好防曬措施，防曬霜、遮陽傘、防曬衣、墨鏡等要常備，堅決抵禦紫外線的強烈照射。
19樓：捷梓菱
在家不出門兩年能白點應該。
20樓：旅遊不要怕
多吃水果蔬菜，多喝水。
被太陽曬黑了，怎麼才可以快速美白，有沒有不花錢的方法？
21樓：谷菊桂茶
做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
800，我都加好友了，現在**真的好了很多，**：
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o(∩_o希望對您有幫助，希望採納我哦~
要怎樣不花錢又快速變白呢？
22樓：油兔不二字幕組
讓牙齒快速變白最簡單的方法！簡直又方便又實用。
怎樣能快速美白？快速，怎樣可以快速美白
千萬不要追求快速美白 一般來說快速美白的產品對 都有一定的傷害如果你不怕的話可以去漂白 美容院都有做 如果你不想傷害 的話只能持之以恆的用某一款美白的產品小小推薦一把 柏萊雅新柔皙系列美白效果不錯 那些千奇百怪的美白偏方 個人也認為不要輕易去嘗試 是很脆弱的 失敗了的話對 的打擊是不可估量的 千萬要...
怎樣快速美白，怎樣快速美白
美白的方法 用西瓜擦臉，晚上用黃瓜做 可以有效美白，平時多吃水果，多喝水。沒有很快速的！就是白天躲避點陽光！出去最好穿長袖 搽防曬油爽 經常洗澡 使用奶摸全身 然後蒸下下 在用美白的奶的沐浴露。天天晚上美白 美白是長期工程 還是有耐心點吧。第。一 注意防曬，紫外線的照射會加重 黑色素細胞的增生，導致...
怎麼快速美白呢，怎樣快速美白？
一 飲食 1 堅持每天喝牛奶,多喝水.2 白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑 3 太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用 4 經常給自己煲羊肉湯喝，美容 二 日常護膚 1 用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝 2 面霜要補水滋潤的，但不油的，水分足了，自然晶瑩剔透 之所以不...
怎樣可以美白，怎樣才可以美白？
吃里脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。一，洗面奶 選擇洗面奶時要注意裡面美白成分的新增，另外要根據自己的膚質選擇合適的潔面產品。乾性肌膚一定不要忘了做好保濕工作，這樣才能有利於美白成分的進一步吸收 油性肌膚一定要注意做好控油補水工作，不要使用鹼性太重的...
怎樣可以快速美白求大神幫助，如何快速美白求大神幫助
親 你一定要相信美白是沒有速成的,就是打美白針也要一小段時間 我自己也是美白久了,就了解了.365天防曬不間斷,我想你是知道的,但是你一定沒能堅持吧 我建議你買兩瓶防曬用品,一瓶隔離霜spf30最好,一瓶美白日霜spf15最好,最好堅持 要美白最好的就是 因為這是最容易吸收的,植物的是最好的 10元...