1樓：惡魔雨夢
1、多喝水。
2、吃的清淡些。
3、用純植物護膚品。
4、保證睡眠質量。
怎樣改變**暗黃的問題？
2樓：睿爸育兒記
**暗黃怎麼才能改善呢？
3樓：中醫原山
如何改善**暗沉發黃？
4樓：吉懌斛奇緻
平常多攝取可讓肌膚明亮透明的維他命c蔬果，如紅文旦、奇異果、士多啤梨、柑橘、葡萄柚、檸檬……等等。
5樓：蜜紫雨啊酷瑪
可能是病，但是大多數還是因為自己不注意休息什麼的造成的。如果是病也是肝的問題。最好就是去醫院檢查下，這樣才能清楚的知道自己是什麼情況。
如果是因為生活習慣什麼的問題，用花青宜膠元蛋白好好的補充下膠元蛋白和維生素c。這樣才能調理好**的問題的。
6樓：匿名使用者
**暗黃大部分都是因為內分泌失調導致的，平時休息時間就很重要了。
7樓：匿名使用者
如何才能美白抗衰老呢，其實在我們日常生活中只要保養這些都不是問題，很多方法可以嘗試用但只限於初期，剛暗黃的時候可以配合輔助改善，我**不好很長時間了一直沒好好管過，後來越來越嚴重顏色深，真是沒辦法再用護膚品管理，直到用花輕宜養顏飲慢慢的控制住，膚色越來越乾淨，真是太開心了。
如何改善**暗黃啊
8樓：睿爸育兒記
**暗黃怎麼才能改善呢？
9樓：不得來咬我
臉色暗黃是什麼原因？為什麼使用很多美白產品，**還是暗沉總有一股黃氣褪不去呢，超級鬱悶啊！其實造成**暗黃的原因有很多，一旦沾上黃氣，不針對性的祛除，你只能永遠與美白絕緣~ 怎樣才能徹底去黃氣？
把堆積在**外表的老化細胞清理乾淨，衰老性的暗黃肌膚需要注重去角質。促進新陳代謝，使肌膚亮白。同時補充一些膠原蛋白，促進肌膚細胞的再生，提公升肌膚的營養成分，讓肌膚變得豐盈充實，改善乾燥狀況。
一、衰老型暗黃 人的機體不時衰老，隨著時間的推移。尤其是30歲過後的女性，新陳代謝緩慢，荷爾蒙激素失去平衡，臉部肌膚很明顯的會出現泛黃、乾燥的現象。 二、乾燥型暗黃 不只細胞內部缺乏水分失去活力，**乾燥會導致角質層的調節功能下降。
表層**的防禦能力也會減弱，對日曬和汙染等外界撫慰毫無還手之力，內外作用之下，**就會變得暗沉發黃。這一型別的暗黃肌膚需要及時的補充水分，同時為了加強**的油脂防護膜，還需要再補水之後適當補充油分。 去暗黃處方 因為電腦螢幕的靜電會把空氣中的灰塵吸附過來，電腦族的尤其要注意去黃美白的工作。
電腦面前的無可防止的要粘上大量的塵埃汙垢，而且**會變得異常乾燥。所以離開電腦後應該馬上完全清潔，然後認真地進行保濕步驟。每個1-2天就要做一次保濕**護理。
生活中可以吃些潤膚的食品，像木耳、豬腳等，多吃新鮮的瓜果蔬菜。 三、熬夜型暗黃 導致肌膚疲憊不堪，熬夜族由於不規律的生活和過多的壓力。膚色昏暗。
以為熬夜後，再大睡一天，就能夠把美白的肌膚補回來，其實不然。臨時的熬夜狀態會逐漸的積累隱患，當所有問題積累到乙個極致飽滿的情況，更多的肌膚問題就會一觸即發，美白從此與你絕緣。 去暗黃處方 規律睡眠。
晚上10點以後，首先應該改正不良的生活習慣。凌晨2點之前一定要好好地睡覺，這段時間肌膚能夠快速的進行修復頤養，**美白去黃的最佳時機。平時還要配合做一些美白**，強化美白去黃的功效。
四、日曬型暗黃 這種日曬型的暗黃肌膚要注意防曬，**曬黑變黃其實是肌膚自我維護的表示。增強肌膚的防禦能力，減少黑色素的形成，就能夠有效地變白變美。 去暗黃處方 或者是選擇具有防曬值的隔離霜和粉底液，出門之前記得要塗抹防曬霜。
上午10點到下午2點之間，盡可能不長時間的暴曬在陽光下。晚上臨睡前加強修復作用，使用美白精華，協助肌膚逐步改善暗黃狀態，恢復白淨。�0�2�0�2�0�2
10樓：中醫原山
如何改善**暗沉發黃？
11樓：匿名使用者
肯定是自己的生活習慣就不太好，不然每天多吃水果多吃蔬菜的情況下是不會出現**暗黃的問題的。當然不排除肝出現問題導致的，去醫院檢查下也無可厚非，如果不是身體的問題，那就用花青宜膠源蛋白好好的補充膠源蛋白和vc好好的改善**的狀態。慢慢的暗黃就養好了。
12樓：may醜醜魚
是不是晚上沒睡好，我以前也是晚上沒睡好臉色很黃，另外可能就是營養的問題了，多吃吃補氣血的，當然這些是排除生病的情況，如果身體不舒服就要果斷去看醫生。
我的**暗黃，怎麼樣可以改變
13樓：見誰的寂寞
去**管理，效果很明顯。
14樓：北京王嘉化妝學校
改善肌膚暗黃一 ：去角質。
肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發很多肌膚問題。所以每個星期做一次去角質工作。
改善肌膚暗黃二 ：多吃紅棗。
紅棗能補氣血，使面色紅潤，**變得潤澤。紅棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進**細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。
15樓：優雅的樹枝時代
可以去做**管理，效果不錯。
吃什麼可以改善暗黃**？
16樓：千金芳
膚色也會影響女人的顏值，生活中不少女人膚色暗黃，大大降低了顏值，若想改善膚色暗黃的問題，不妨試著多吃這3種食物，或許能慢慢改善。
17樓：網友
1、牛奶。
牛奶是**在晚上最喜愛的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容護膚佳品。
2、綠花菜。
綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。
但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族秋天吃綠花菜對**好準沒有錯。
3、葡萄。葡萄特別適合「懶惰」的人吃，因為最健康的吃法是「不剝皮、不吐籽」。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。
而法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。
4、珍珠。珍珠，它是美容護膚佳品，對**的滋養保健和延緩皺紋有特殊的作用，秋天吃珍珠對**那麼好，下就為大家介紹兩種珍珠內服方法。
①駐顏方：取上等珍珠洗淨，用布包好，加豆腐與水共煮約兩小時，取出洗淨，搗碎，加水少許，研成極細粉末，乾燥後即成。每次服用適量，每隔10天服用1次，溫開水送服。
有極好的美容護膚作用。
②珍珠膏：採用優質珍珠粉，加天然香料配製而成。秋天早晚及平時洗臉後，取珍珠膏少許，輕敷面部，有減慢**衰老，減少皺紋，防治**粗糙，消除面部黃褐斑等作用。
5、蜂蜜。蜂蜜對**好相信大家都知道，現代營養學研究表明，蜂蜜營養價值極高，蜂蜜中所含有的氨基酸有6種是人體生命活動所必需的。它所含的酶類中蔗糖酶、澱粉酶可以促進醣類的消化和吸收；葡萄糖轉化酶直接參與物質代謝；過氧化氫酶有抗氧自由基的作用，可以防止機體老化和癌變。
其中礦物質的含量和人體血液中的礦物質含量頗為相似，這樣有利於人體對礦物質的吸收。由於礦物質的存在，使蜂蜜在體內成為鹼性成分，可中和血液中的酸性成分，使人較快地解除疲勞，秋天吃蜂蜜對**好是不是真，吃過之後你就會信了。
6、柚子。柚子是保證人體健康，使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防動脈硬化和心臟病。研究者還發現吃8只柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢復健康。
18樓：伯訪
一．飲食： 1．堅持每天喝牛奶， 多喝水。 2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑． 3．太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用． 4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容． 二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝． 2．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬， 也可以用有防曬效果的面霜． 3．發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊， 做**， 天然的可以天天做都沒有問題， 很過名貴**都是用銀耳做精華液的， 用不了，就放冰箱裡，3,4天用完， 銀耳要買純天然的，而且沒經過化學品加工的。 三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性． 四。 記住把身體當作臉一樣護理。
19樓：匿名使用者
熬夜、輻射、飲食不規律、內分泌失調等等都會引起暗黃的。
及時養護吧！像我一直在補充 花青宜的膠元蛋白 差不多兩個月吧。
自己明顯感覺到毛孔小了，**變得細膩了，膚色也亮了很多。
20樓：為什麼會注意
瘦腿的運動，就是所有跑步所有氧都可以瘦腿。你如果是器械針對鍛鍊的話，就是做乙個深蹲，徒手深蹲，這些都可以瘦腿。
臉部**暗黃怎麼辦，堅持護理能改變嗎？
21樓：林肅穆
可以啊。主要是看保養。建議去查怎麼樣美白。一定要堅持做啊。
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為什麼一定要改變自己的性格呢？性格沒有對錯之分，不同的性格會有不同適合的行業。內向並不是錯啊，過於外向的人還會被說成是不夠矜持呢。當然你如果真的想變外向些最好還是去找些外向的朋友，她們身邊會有活躍的氛圍你也會隨之開朗起來。至於過於沒心機其實和性格沒關係，沒心機確實有些不好。但是踏入社會後這個問題就不...
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如何才能改變自己的現狀，怎樣才能改變自己的現狀
一定要有非常高效的學習能力，不僅要比學生時代更努力學習，而且還要非常注重自己學習能力的強弱。究竟是給人打工還是自主創業根據自己的情況而定，在什麼樣的情況下適合打工而又在什麼樣的情況下自己可以自主創業都是需要自己去權衡的。去做自己想做的，失敗也好，成功也罷 嘗試過之後，我們才有經驗可談，我們才有機會去...
如何改變自己的現狀，怎樣才能改變自己的現狀
咱都是高三的過來人，當時也有你的同感呀！特別是之後還經歷了復讀.其實不光是高三，很多時候都可能有這種感覺的呢！我出現這種感覺的時候也挺多的，真不好意思 所以總是在想不同的方法克服。我用過成功的方法有 1 最簡單的就是睡一覺，睡得舒服能緩解你高三的疲勞也能消除鬱悶，醒了以後再投入學習！2 看一部感覺健...
怎樣才能改變自己的命運，如何改變自己的命運
要怎麼改變自己的命運呢？回答你好 運氣可以改變 改變自己的行事作風 如果總在倒霉，沒有走運的時候，首先要考慮是不是自己的問題，是不是自己的為人處世有問題。比如某人從前總是過分重視物質，而輕視人際關係，現在需要別人的幫助，卻沒有人願意幫忙，不知道走了多少彎路。所以說，改變自己是最重要的。改變自己的心態...