1樓：匿名使用者
生命在於運動，建議您平時要有規律的生活、適當的運動，飲食要不太暴飲暴食，不要酗酒抽菸，陽光的生活就是最好的保養。
45歲的女人如何保養？
45歲男人應該怎樣保養
2樓：匿名使用者
還是去運動運動吧！！其實你坐著的話半個小時左右起來走動一下。伸展一下身體什麼的！會對你有好處的！！
吃補品肯定不如運動好啦！！
45歲的男人，怎麼保養身體？ 10
3樓：匿名使用者
吃蛋白質粉,製造肌肉,血液**和各種身體器官,向細胞輸送各種營養素.vc,抗氧化增強免疫系統的作用.鈣鎂片 除了適當的補品 當然也是需要運動的 隔一兩小時可以走動一下 伸展一下 可以轉轉脖子之內的
4樓：人字論
給您推薦無果枸杞芽茶，含有枸杞和茶的所有營養成分，高蛋白、高鈣、高vc。而且這是一款很不錯的抗輻射產品。
5樓：咖哩的翠花
可以多做一些抬頭低頭和向前或向後伸頸的動作，千萬不要做向電視裡左右甩頭及通過左右甩頭而使頸椎發聲響的動作。多做一些抬手臂，胳膊的動作。最好能做一些胳膊畫圓的動作。
就想掄打捶似的。上述動作不要太快太劇烈。
6樓：陳曉蕾
多吃點蛋白素和鈣片 去運動運動 看看書
7樓：
還是去運動運動吧！！其實你坐著的話半個小時左右起來走動一下。伸展一下身體什麼的！會對你有好處的！！
吃補品肯定不如運動好啦！！
8樓：匿名使用者
多吃點蛋白素和鈣片，頸椎不舒服有很多方面的。。。
45歲左右的男子怎樣保養身體
9樓：葫蘆娃等等我
你好！你們全家人如果有時間的話可以在晚上5——7點這個時間出來散步，堅持走乙個月。你們會覺得全身都很輕鬆。
或者你們如果可以的話去做做理療。也可以很好的保養身體。另外你父親的腎結石可以試試刮痧。
距我所知刮痧可以治腎結實。還得讓你的父親多喝水排毒。人體每天正常是需要1500毫公升的水來溶解稀釋體內的毒素的。
好讓體內的毒素經過尿液排出體外的。
10樓：匿名使用者
練帝王功.能大戰八十五回合
人到了45歲以上應該怎樣保養？
45歲的女人適合離婚嗎，45歲女人離婚了還能找到歸宿嗎？
沒啥適合不適合。建議是如果雙方感情確實破裂，沒有和好可能，可以考慮離婚。否則，建議慎重考慮，畢竟離婚不是兒戲。離婚的原因有多種，一般是因為雙方感情確實破裂，沒有和好可能 否則，就不會離婚。其他原因有一方吸毒 賭博 家暴且屢教不改等。婚姻法 第三十一條 男女雙方自願離婚的，准予離婚。雙方必須到婚姻登記...
45歲的女人想離婚，乙個45歲的女人想離婚？
到了這個年齡階段還非要離婚，你們到底是結了多大的仇恨才能走到這一步，並且還有兩個孩子。最好是找好事情的原因，自己的錯誤就勇於改正，也可以通過你妻子的娘家人來做她工作。你們現在必須離婚的話，財產只能評分，孩子一人乙個，要老大的那個還要給另一方撫養費直到成年。世界上沒有過不去的坎，多想想辦法，已經過了半...
40歲左右的女人如何補鈣？女人45歲吃什麼補鈣
對，就從40歲開始補吧。這是正常的，也是必須的，每年吃兩次鈣片，每次吃乙個月就行。骨頭湯，豬骨頭，這些才提供10幾毫克，但人體每天所需是200毫克以上。你媽媽更需要額外補鈣 d a c 最補鈣的就是 骨頭湯，豬骨頭。吃什麼補鈣藥啊之類的說心裡話 你知道藥裡面什麼成分嗎？廣告說啥都好。還有未必是缺鈣，...
45歲的女人42歲的時候生過小孩，現在再懷孕好不好
可以啊 沒事的 40多歲又不算很大 生個小孩 絕對沒問題 除非你體質很差 如果你體質好 生個小孩 小菜一碟 45歲生的話 首先高齡生孩子比較危險 其次媽媽身體很難恢復 再次要做更多次數的產前檢查和b超 還有要是孩子生下來的話身體不一定好，因為卵子的質量不一定好最後可能懷孕期間還會有很多病發症產生 插...
請問45歲的男人為什麼喜歡20歲的女孩子
這件事情有2種可能吧。1 愛情是不分年齡的，那個男人真的喜歡你的朋友。2 是因為年輕的女孩比較美好，只是想玩玩而已。應該會有男女之間的事情發生吧。如果是第一種，而且恰好女孩也喜歡他 也想和他結婚。那麼女孩不能亂了陣腳，不能他說什麼就信什麼。至少要多交往一段時間，慢慢看清楚他是什麼樣的人。畢竟日久見人...