1樓：遠親大表哥
氣質修養是由內在素質累積到一定程度由內而外很自然地表現出來，提高它不是一天兩天所能做到。
1。從儀態上：穿著要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合；走路背直，女孩子速度別太快，彆扭。吃東西別狼吞虎嚥，別發出『嘖嘖，或叭嘰『的聲響；
2。和人交談時：眼睛正視對方鼻子周圍；別手舞足蹈，別咄咄逼人；微笑，保持一定距離；語氣和藹，誠懇；
3。增加各種興趣愛好：保證有兩，三樣興趣研究稍微深入些；經常留意時尚元素，卻不一定馬上跟著走；
4。多看書：除了一些名人的成功事例，培訓教材，看一些增加口才、人際交往、語言藝術方面的書籍；
5。培養自己各方面能力：應變能力、適應能力、協調能力、組織能力、判斷能力、談判能力、有責任、有效率、有創意、有勇氣......
6。有善心，這是最重要的一點，離開這點，其他都做到了也是零，因為會從你的言行舉止，神態中表露無疑。幫助各種弱勢群體，同事、朋友、親人、小動物、過路人......尊重領導、長輩。
只要你能嚴格要求自己，持之以恆，不久必然看出明顯效果。希望你能成為獨立不乏人緣，堅強不失溫柔，果敢兼具心細，聰慧不失謙虛！
2樓：匿名使用者
乙個人的氣質還是和他的生活習慣於周邊教育有關係。。
首先是讀書
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~其次是興趣，比如跳舞舞蹈氣質就不錯。身材挺拔坐姿優雅。
在然後就是素質了，這個和成長環境有關係。見識多了自然就遇事不慌了
3樓：匿名使用者
多讀書！多聽**！多運動！適當的妝容和衣著！
4樓：匿名使用者
看書，練舞，學瑜珈，學畫畫都能很好培訓氣質。
5樓：胡大小娟
多讀書，培養一種女主角的自我意識感和清晰的自我定位。多運動，練習形體美。
6樓：三馬寮粉五
腹有詩書氣自華！多讀益書。閱讀會讓人不自覺地就安靜了
7樓：在善卷洞舉獎盃的菜苔麥兜
氣質是自身一舉一動表現出來的
氣質怎麼培養，如何培養氣質
簡單說,我認為乙個人的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提公升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養...
如何培養氣質？我們應該如何培養氣質呢
多看點好書吧，腹有詩書氣自華。如何培養氣質？沉穩的氣質 給人一種安全可靠的影響 因此能比一般人 獲得更多的機會 咱們怎樣來培養這種氣質 記住下面這4點就差不多了 第一是不要逢人 就說你的遭遇和困難 讓人覺得你很輕浮無能 其實也沒誰願意聽 第二 不要隨意顯露你的負面情緒 才會破壞你那種 氣質，是每個人...
如何培養氣質
沉穩的氣質 給人一種安全可靠的影響 因此能比一般人 獲得更多的機會 咱們怎樣來培養這種氣質 記住下面這4點就差不多了 第一是不要逢人 就說你的遭遇和困難 讓人覺得你很輕浮無能 其實也沒誰願意聽 第二 不要隨意顯露你的負面情緒 才會破壞你那種 氣質是什麼，摸不見看不著，但卻可以讓你在人群中第一眼被注視...
男生如何提高自己的氣質，男生如何培養氣質
111111的會 男生這樣提高自己的氣質 一.乾淨且整潔的衣著，和陽光 積極向上的精神面貌 二 自律的態度，以及清晰的人生規劃 三 豐富的閱歷，充實的內心 四 始終保持紳士的禮貌與修養 五 豐富的興趣愛好和才藝一定是加分項 總而言之，有趣的靈魂，充實的內在與較高的涵養，一定比外表的吸引力更持久。 男...
氣場怎麼培養，氣場是怎麼培養的
1.從穿著上，可以穿得職業一些，不管男性女性，都要準備幾套適合職場上穿的衣服，雖然不一定要西裝革履，領帶襯衫，但最起碼不能穿得太學生氣。我們都說人不可貌相，但其實人首先都是從外表上去判斷乙個人。2.從說話上，不要養成唯唯諾諾 太過禮貌客氣的習慣。禮貌客氣很重要，但也要看物件，過猶不及，把握好度。語氣...