好的氣質如何培養

1樓：全說商業車乘匯

沉穩的氣質給人一種安全可靠的影響因此能比一般人獲得更多的機會咱們怎樣來培養這種氣質記住下面這4點就差不多了第一是不要逢人就說你的遭遇和困難讓人覺得你很輕浮無能其實也沒誰願意聽第二不要隨意顯露你的負面情緒才會破壞你那種

2樓：love羅志祥

女生如何培養好氣質

1.多讀書,「書中自有顏如玉」、「腹有詩書氣自華」嘛

2.關注一些關於時尚、服飾、配飾方面的資訊.

3.平時言談舉止要注意,避免粗俗何謂網路雙重人格?簡而言之,就是動作及口語.

4.走路是盡量做到抬頭挺胸收腹,可能初期會覺得不自在,但持續常時間後會無意識的做到這些.多穿高跟鞋有助於這一點.

5.有意識的主動與那些氣質好的人交談,次數多了你就會發現緊張及拘謹的情況會消失或減少,你也會應付自如,我們稱之為脫敏.

這對你來講是一次挑戰的好機會,如果你能做到這些,我相信你會體會到超越自我的欣喜感受的!

3樓：pk就是王道

佩服呀,只是有點太長!本人也發表一下意見,我是乙個大學生,上了二三年的大學,老同學和朋友們說的最多的就是你和以前不一樣了,變得比以前更有氣質了！

簡單的說具體的做法就是:首先要請注意你生活中最簡單的一些動作,比如:走路的姿態力爭優雅一些；

吃飯動作斯文一些；

看書保持最基本的坐姿；

最重要的是說話是一種藝術，要有禮貌，要謙虛，講究分寸，聲音不要過大，語流，語速適中，面帶微笑即可，語多必失不懂的就少說，對待別人說話時一定要有耐心！

還有一點就是一定保持個人做事的基本原則，說出去的話一定履行，這樣也能督促你不要亂說話，切記不可言而無信！做錯了事，做適當的解釋就好，不要反錯誤推給別人，反省自己就是了，關鍵是盡量不要範同樣的錯．

除此之外，要保持自己的個人衛生，要有自己的作息時間，對人待事要學會換位思考，多關心自己的家人和朋友！

最後就是修行在個人，多讀一些有價值的文字，看一些和生活相關的知識，我想做到這些你已經是乙個有氣質的人了！

祝你成功！

4樓：匿名使用者

讀書是可以陪養乙個人的內在修養!有修養的人,不一定有氣質!有氣質的人,不一定有修養!

氣質是要靠,提高自己的自信心!注意形體語言!注意自己的行、坐、站。提高自己的內在品味!建議可以去跳跳舞！

5樓：

氣質好一般靠修養

就是脾氣好,人品好,最好就是學歷好!!

還有就是看多點書,品位也很重要!!

6樓：明月汀蘭

多讀書多看點電影畫詩藝術之類的

7樓：

還要有規範的禮儀哦！

8樓：匿名使用者

多點自信，多看書，多運動，還有一句話，驢糞蛋子外面光，女同志長啥樣都得化妝！

9樓：匿名使用者

外在氣質是身行,站有站象坐有坐象,可以練習站軍姿,挺胸抬頭.

內在就是多看藝術的東西,對聽聽高雅的歌曲

10樓：匿名使用者

看書要分類，不要什麼書都要看。

怎樣培養自己的氣質

11樓：漫步白雲端

【簡述氣質的型別及其教育啟示】

人的氣質可分為4種型別：膽汁質（興奮型——李逵，張飛）、多血質（活潑型——孫悟空、王熙鳳）、粘液質（安靜型——沙僧）、抑鬱質（抑制型——林黛玉）。

在現實生活中，並不是每乙個人都能歸入某一種氣質型別，現實生活中大多數人都偏於中間或混合型。氣質是人的天性，無好壞優劣之分。

在教育教學中，教師可以從以下幾個方面做好工作：

（1）要克服氣質偏見。

（2）針對學生氣質差異因材施教。

①對膽汁質的學生，教師應採取直截了當的方式，但這些學生不宜輕易激怒，對其嚴厲批評要有說服力，培養其自制力，堅持到底的精神，豪放、勇於進取的個性品質。

②對多血質的學生，可以採取多種教育方式，但要定期提醒，對其缺點嚴厲批評。教師應鼓勵他們勇於克服困難，培養紮實專一的精神，防止其見異思遷，創造條件，多給他們活動的機會，培養他們朝氣蓬勃，足智多謀的優點。

③對黏液質的學生，教師要採取耐心教育的方式，讓他們有考慮和做出反應的足夠時間，培養其生氣勃勃的精神，熱情開朗的個性和以誠待人、工作踏實頑強的優點。

④對抑鬱質的學生，則應採取委婉暗示的方式，對其多關心、愛護，不宜在公開場合下指責，不宜過於嚴厲地批評，培養他們親切、友好，善於交往，富有自信的精神，培養其敏感、機智、認真、細緻、高自尊的優點。

（3）幫助學生進行氣質的自我分析，培養良好的氣質品質。

（4）組建班幹部隊伍時，應考慮學生的氣質型別。

12樓：是半飽小姐

我一直相信的是，人的外在一定能夠反應他的內心世界，所以乙個好的修養和美好的內心是非常重要的，所以我們一定要所學習知識，沒事給自己充充電。

臉蛋是別人能看見你的第一張名片。精緻的臉蛋和嬌嫩的肌膚在別人看到你的第一眼就能給你加分，所以我們要時刻保持乾淨清爽，即使沒有一張傾國傾城的臉蛋也要讓自己給別人一種講究的印象。

如果能跟你較長時間接觸的朋友一定會對你的站姿坐姿很了解，所以我們平時一定要注意自己的走姿和坐姿，從小學開始老師就教我們要挺胸抬頭，這是我們一生都要注意的乙個習慣。

要養成好的飲食習慣，乙個人吃什麼，怎麼吃，都能看出她的平時的生活作風，也都能影響乙個人的氣質。所以我們應該要注意自己的飲食習慣，學著優雅的把食物送進嘴巴。

好的性格一定是經過長期的積累形成的，它不是一朝一夕能裝出來的，所以我們應該要養成乙個好的性格，能夠和善的為人處事，在公眾場合不能大吵大鬧，面對一些棘手的事情也能夠心平氣和的去解決。

多學習一些跟肢體有關的技能，因為身體直接反應了你的氣質，所以我們可以學習一些舞蹈，瑜伽。平時有時間要多鍛鍊身體，做一些有氧運動，比如跑步，游泳，體操，不知不覺你就會發現你整個人變得更加吸引人了。

13樓：匿名使用者

首先由從自己的個人衛生著手！洗澡要勤洗，去除自己身上的異味。指甲要修整整齊。臉部要清潔乾淨，給人乙個乾爽的感覺！

給自己乙個乾淨利落的髮型，不要染髮。（那種殺馬特的髮型是斷斷不行的！）

衣服要整潔，勤換！乾淨利落。

走路要挺胸，雙肩放鬆，目光直視！不急不慢。

坐有坐姿，站有站姿！不要歪歪扭扭，給人疲軟的感覺！

說話不要急躁，要給人溫文爾雅的感覺。說話這就可以看出乙個人的脾氣，想改變語氣，要就改變自己的脾氣。

多加鍛鍊，一身贅肉，怎麼也是不好看的。

14樓：為________你

乙個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐，待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。

氣質不是學來的，而是培養出來。不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。

品味決定氣質

所謂」近朱者赤,近墨者黑」很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些。

多看書,多思考,氣質不是乙個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說他變了乙個樣,其實就是校園生活薰陶出來的.

多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.

讀書是最基本的。書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的。

練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的

要乙個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。

氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.

從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，乙個人的閱歷學識對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響

氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~

氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！

15樓：植郎駒海

修養:1.自愛。熱愛人生，珍惜身體，才能，名譽，努力發揮自己的作用。

2.自信。有理想，有抱負，相信自己，不自暴自棄。

3.自覺。自覺是進步之母。工作，學習，生活諸方面都要嚴於律己。

4.自謙。滿招損，謙受益。即使在某些方面有成績，也不應自高自大。

5.自尊。要善於尊重自己。對他人不蔑視，不卑躬屈膝，也不容許他人歧視自己。

6.自量。為人處理不魯莽，不草率，不感情用事。

8.自立。不依賴別人，要自食其力。

9.自遣。要善於排遣自己愁悶，安慰自己。

10.自贖。每個人都會有缺點，有時也難免會犯錯誤，關鍵是要做到自拔，自新，自贖，自覺改正錯誤。

氣質:簡單說,我認為乙個人的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.

如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提公升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.

精神????你睡好就行了-.-.

16樓：匿名使用者

其實每個人都有自己的氣質，其實氣質是從日常中培養的，行為舉止，等等，其實你的氣質應該也是特有的吧，其實不一定要改變氣質，需要改變的是風格和行為舉止

氣質的培養是不可以急功近利的，也不是一朝一夕的事情。

「腹有文章氣自華」——不用我說，你自己想想看，就自然知道該怎麼做了。

1、通過閱讀，得到乙份悠閒、睿智、恬靜。

2、聽聽**，古典的、現代的都很好。但是我提倡的是**，流行歌曲等不算**哦。

3、在現代社會的時尚面前保持乙份理智。

4、如果習慣愁眉苦臉，請帶著一種平和的心境作一番旅行，最好是獨自旅行，（不要跟一些女子們嘰嘰喳喳的旅行）。

5、如果，你的形體上有影響你氣質的因素，比如，駝背、低頭走路，這都可以通過鍛鍊身體來解決。

6、如果如你所說的，只是為了讓氣質更好，那麼業餘去參加芭蕾舞課程，每個健身俱樂部一般都有。

最後再重複一次「腹有文章氣自華」。

希望採納

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