1樓：宮巖凝慧
睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉著，出現「熊貓眼」。保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。
飲食黑眼圈跟飲食有關係，我們要加強營養，適當補充維他命c、a、e。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素a，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。
這也是一種**的方法，勝過多種產品。
穴位按摩：
黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周**上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。
用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈；
冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈
將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液迴圈，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液迴圈;再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘後放鬆，連續做10次。對於怎樣消除黑眼圈，就可以解決您的煩惱了。
最後，請多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。 每天多喝水有利於身體的新陳代謝，使體內的毒素能夠及時排出。
當然，也對消除黑眼圈有很大的作用。
2樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
3樓：傾瞳灬淺憶
熱敷，用那種冰罩熱敷還有就是不能熬夜啊保持睡眠質量啊
4樓：哈哈妙招
「黑眼圈多由於經常熬夜、睡眠不足，或者是過度疲勞而引起的，因此出現黑眼圈的患者一定要養成良好的生活作息習慣
5樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
黑眼圈嚴重，該怎麼辦？
6樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
7樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
8樓：慧瑩養生情報
黑眼圈越來越重怎麼辦？
9樓：卯波勢悅遠
現在主要是有黑眼圈嚴重，黑眼圈的發生可能與長期的用眼過度有關係，還可以見於熬夜過多情緒不好，都會引起了黑眼圈，所以對身體的危害比較大，需要盡早積極的**，對於黑眼圈，那建議做個黑眼圈部位的按摩，另外需要使用中醫中藥**，中醫認為是脾虛濕盛，所以需要用健脾利濕的中藥**，平時不要吃辛辣食物和甜食，不要過度的熬夜。
有黑眼圈了要怎麼辦啊 ？
10樓：小三郎雜談
如果出現黑眼圈應該怎麼辦呢
11樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
12樓：華怡醫美
你好，想要快速的去除黑眼圈，首先需要先明確引起黑眼圈的原因再進行針對性的**，常見的引起黑眼圈的原因大體上可以分為兩種，第一種，是由於經常熬夜疲勞或者是精神過於緊張等因素引起的眼周靜脈血液流動緩慢，從而導致區域性的顏色變暗，可以通過培養良好的睡眠習慣、充足的休息，做一下區域性的按摩等方法能夠有效改善。第二種，是由於天天性因素導致的區域性色素沉著引起的，可以考慮通過促進脫色素的藥膏外塗，比較常用的藥物是氫醌霜，也可以考慮通過雷射**改善。
13樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
14樓：迫禾孤幌
消除黑眼圈的方法：
1、熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。
2、馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯（長芽的不可使用）去皮洗淨，切成約兩厘公尺的厚片，外敷眼部5分鐘後，用清水洗淨。當然敷過的薯片也是不能再吃了。
3、蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。
4、泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。
5、開閉眼運動：雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼肌有收縮與放鬆的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。
6、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷於眼袋上。反覆多次，數日後可望眼袋逐漸縮小以至消失。
黑眼圈的預防及**： 遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問題之前，請先熟讀以下五大要點：
1、記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。
2、眼部四周肌膚並沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，
3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或gel。
4、幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。
5、很多人在眼部四周塗上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。
我的黑眼圈怎麼辦
15樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
16樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
17樓：小三郎雜談
如果出現黑眼圈應該怎麼辦呢
18樓：孫孫
嗯！樓上說得對！老盯著電腦電視什麼的的確會加重黑眼圈···我也深受困擾呢···而且我還有點眼袋···
推薦幾個有用的方法吧，乙個自然是靠眼霜（冬天用眼霜，夏天用啫喱或者凝露就夠了）卡尼爾滾珠精華綠色的那個就不錯，不過這個是精華後面還得用眼霜，我用的雅詩蘭黛的眼霜，效果好但太貴了，那個多層次保濕眼霜就很不錯，也適合你的年紀；如果覺得貴推薦那個相宜本草的眼膜（叫什麼去黑眼圈眼膜吧，記不住名字了）有股醋酸味的感覺，不過效果不錯，貴在堅持；還有什麼第二天早上用隔夜的茶包敷眼睛，用冰箱裡凍得涼涼的勺子按摩眼周除了收眼袋以外，我發現也有去黑眼圈的作用，這些做法是加速眼周血液迴圈，我覺得你和我一樣屬於血液迴圈不好的萬年黑眼圈···光靠睡覺不大能消除的···你試試
哦，忘了說，大寶的眼霜也有點兒用，不過千萬別抹多了，要不出脂肪粒···
我剛還想說你不行白天用粉底遮遮，一看你男生，估計你也沒著習慣，還是靠按摩+眼霜+睡眠慢慢緩解吧···
希望對你有用···希望我們的萬年黑眼圈都能消失···
19樓：愛水如一
少看電腦，多睡覺，少吃辛辣，多喝水。
有黑眼圈怎麼辦啊
20樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
21樓：小三郎雜談
如果出現黑眼圈應該怎麼辦呢
22樓：練寧稅鵑
清除黑眼圈最好的方法：
1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈回流也會有幫助。
2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。
而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。
3.對於疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。
a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並盡量使用柔軟的枕頭。
b.應盡量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。
d.當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。
此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。
23樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
24樓：秋之成禾
把精力都放在寶寶身上了，對自己照顧的就少了，也難怪，可憐天下父母心。但總有黑眼圈是不美的，在這種情況下，想去除的話，一是要有充足的睡眠，二是加強營養，三是可用款適合你膚質的眼霜，我說款吧，你可參考，具體資訊發訊息告訴你吧。
25樓：哈哈妙招
「黑眼圈多由於經常熬夜、睡眠不足，或者是過度疲勞而引起的，因此出現黑眼圈的患者一定要養成良好的生活作息習慣
26樓：穆璟褒悅可
黑眼圈的形成是由於眼部的血液不迴圈或睡眠不足導致的。教您個最簡單的方法：請您準備比眼睛大兩圈的勺子(準備4-6個)在冰箱裡冰十幾分鐘，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩：
用雙手無名指在眼週以逆時針方向畫圈，然後點按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點對的）建議樓主最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質量，這樣您就可以徹底擺脫黑眼圈、眼袋盡量多喝水多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維a和維b2等有益於眼睛保護的食物，
閒時多做些眼睛保健操多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍不要熬夜，多休息噢！
嚴重黑眼圈怎麼辦啊，黑眼圈嚴重怎麼辦啊？
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。黑眼圈成因有許多，而且一般形成了就好像很難趕走它似的，親，你還記...
有黑眼圈怎麼辦，有黑眼圈該怎麼辦？
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。這種情況是可以採用手術方法解...
黑眼圈怎麼辦，有黑眼圈怎麼辦？
去掉黑眼圈的方法？原 2012 07 04 瀏覽 144751 投票 0 去掉黑眼圈有什麼方法呢？下面我便一一為大家解答吧。步驟閱讀 工具 原料 食物 毛巾 步驟 方法 01保持充足的睡眠 相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累...
黑眼圈怎麼辦，黑眼圈該怎麼解決呢？
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。拯救黑眼圈，熊貓眼拜拜 俗話說，眼睛是人 心靈的窗戶，乙個人的眼...
有黑眼圈該怎麼辦，有黑眼圈應該怎麼辦？
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！飲食習慣去除黑眼圈 1 若因...