1樓：匿名使用者
那要看你多少歲了 25以前**還有自我修復的機會 25歲以前改變膚色就有可能 25歲以後就只能努力保證維持現狀了
如果你決定美白
第一步就是防曬 除了睡覺 隨時都要塗（重中之重 不防曬什麼都白搭）
第2步 專業美白產品 比較有名又便宜的（妮維雅 卡尼爾 za。。。）但是我要警告你 美白的產品 不論**高低都含重金屬 對身體不好
第3步 食療 蘋果士多啤梨。。。絕大部分水果每天1。2個（白天和光線足的時候不能碰檸檬芹菜！否則更黑）
第4步 營養 vc是美白的 喝牛奶也不錯
第5步 ** 最好天然的** 防止重金屬 能美白的**材料：黃瓜 綠豆粉 木瓜粉 牛奶 酸奶 珍珠粉 礦泉水（不是純淨水）vc泡水 等等。。。。。
推薦乙個我最喜歡的 玉容散（現在方子網上傳的很廣 慈禧太后的美白方 就是有點臭）
寫這麼多 累死了 建議你由內而外！賣的那些真的很危險 鉛中毒的話 臉發綠噢！！再弱弱的bs下樓上的 你嘴這麼毒還好意思叫人格美啊
2樓：崇高的人格美
你都說天生了
天要你不白
你還想怎麼著?
3樓：匿名使用者
可以。dhl的產品挺有效的。但要堅持用。
**天生不白，家裡人都不白，能不能通過後天變白???
4樓：卡恩愛生活
後天是可以變白的，最簡單的是通過醫美變白，如果不想這樣，那麼選擇簡單穩妥但是時間比較長的方法變白。
比如每天喝檸檬水，敷美白**，出門必塗防曬打傘，防止一切紫外線，每天要做好防護，保護好**，而且盡量少吃吃色素比較深的食物，比如醬油之類的要少吃。
我有乙個朋友是天生比較黑的，但是她後天保養，臉部護膚做的很好，之後的一段時間她的臉確實變白了，但是和其他地方兩個顏色，就是時間比較長，這是乙個長期積累的過程。
5樓：
可以的呀，大s早期**就不白喲，她也是通過後台努力讓**變白的。
6樓：澳怡康是我
少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等. 多攝入富含維生素c的食物.黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成.
因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等. 注意攝入富含維生素e的食物.維生素e在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化.
而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物. 維生素e則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白皙.同時維生素e還具有抗衰老作用.
富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等.
智商是天生的嗎？後天能改變嗎
7樓：u蝶澈嫣朦
其實每乙個人的智商都是差不多少的，只是你處理問題的好壞其實更多的是由你的知識、經驗以及自身的努力程度來決定。處理問題時多去思考，而且盡量要打破常規，那麼也許你會發現你也是乙個智商很高的人。有很多過人之處。
如果所謂智商就需要不斷豐富自己各方面的知識和經驗。遇事冷靜多思考。你會發現你在逐步的走入聰明者的行列。
智商是先天的.但您可以通過增加知識和見識來提高自己的辦事能力。平時多注意與不同型別的人交流，多讀書看報，多動手做事，並注意培養自己的修養水平。
其實正常健康的人的智商差別並不大。智商並不是取得成功的唯一條件。重要的是要自信，並對自己的人生有乙個規劃，然後持之以恆地追求下去，而不要受一時的潮流和物慾所左右。
祝您成功。 具可靠的科學驗證,香蕉和蘋果對人的思維和記憶力能有很大的提高和改善的.另外自己可以做一些思考和測試也能提高,如24點是很好的改善思維和使人頭腦靈活的遊戲,現在的計算器上都有的.
還有就是早起,早上人的頭腦會很清晰,早起對一天的生活和工作都有很大的好處,不要經常看電視(尤其是一些肥皂劇)也不要在電腦前呆太長的時間也不要多睡,不要封閉多出去和朋友玩玩多和別人真誠的溝通,多說話開玩笑多看書這些都是對你有用的. 勤做健腦運動可以讓你的智力在乙個星期內提高40%。據英國《每日郵報》報道，研究表明，經常玩填字遊戲、記選單、換個手刷牙、閉上眼睛洗澡等健腦運動可以大大提高人們的智商。
北京心理諮詢中心的心理諮詢師孫欲曉博士認為，這個結論和我國「活到老、學到老」的傳統觀念是相符合的。 該報道稱，為了驗證這項研究，英國廣播公司的節目製作人員請來100位志願者做實驗，讓他們在乙個星期內做各種各樣的健腦運動，包括使用計算機時經常換手控制滑鼠，蒙上眼睛在家裡轉來轉去，玩一些拼字遊戲、猜字遊戲，閉上眼睛洗澡，用平時不經常用的那隻手刷牙等。另外，在這個時期內，垃圾食品是不允許吃的，晚上的睡眠也要保持充足。
工作人員試圖讓這些人把良好的生活習慣和健腦運動相結合，以提高他們的智力水平，結果大大超出了人們的預期。經過測試，一些人的智力水平比乙個星期前提高了10%，還有一些人竟然提高了40%。該節目製作人菲利普先生說，以前人們一直認為智商是固定的智力指數，但一項科學研究證明，通過科學的運動，人們的智商是可以改變的，他們的實驗就證明了這一點。
另一位研究者也做了類似的實驗。他請來3000位年齡超過65歲的老人做智力訓練，結果發現，短期的腦力訓練後，他們的智力年齡就提高了7到14歲。他總結說：
「人們可以通過簡單的腦力訓練來降低智力衰退的可能。」 對於這樣的研究結論，心理學博士孫欲曉解釋說，成年以後多學習、多用腦可以防止大腦衰老，該報道中提到的玩填字遊戲等內容就是一種大腦鍛鍊。
8樓：匿名使用者
人的智商確實是天生的，但後天你是可以改變的，勤能補拙是良訓，一分辛勞一分才。
9樓：恕我難以從命
個體不同，智商是有差異之分，後天的努力能夠縮短差異
10樓：回眸一笑y緣
智商有天生的一部分
這就是我們說的遺傳
但是和後天的努力是分不開的
因為我們每個人都知道
即使你再聰明後天不學習
那麼也是徒勞
所以說如果你的智商不高
努力去學習後天是可以提公升起來的
11樓：明天你好嗎
智商是天生的，但是後天也是能改變的。有人覺突然就開竅了。這就是後天的改變。他可能通過很多因素。
12樓：武林聯盟
智商天生有一部分，到後天的努力也有的，就算小的時候再怎麼聰明也要努力，才可以成才。
13樓：大嫘嫘
智商天生的事因為後天也可以改變一些就是這樣的
14樓：匿名使用者
智商大部分是由先天決定的，但後天也可以改變提高
15樓：匡涉
智商先天佔一部分比例，後天的營養和訓練也佔一部分比例。
16樓：朵朵的情感世界
我覺得智商不是天生的，然後他是通過，後天可以慢慢地鍛鍊出來的。
17樓：趴趴貓
後台可以改變的吧，遇到的事情多了，腦子就開竅了。
18樓：忙中偷閒帶寶寶
。後天可以改正，因為勤能補拙。
19樓：分享知識助力飛翔
你好，高興為你解答！
智商有高有低，一般人的智商可以經過鍛鍊提高自己的認知能力，要不如說有好記性不如爛筆頭呢，後天的鍛鍊是可以勤能補拙的。
20樓：導師
智力是天生的，智商不是。
為什麼有的人天生就很黑 後天可以變白麼
21樓：弦音夜月
有的人天生就很黑是因為每個人的基因決定了自己的身體的黑色素分泌的速度和情況，導致了**膚色。這個是可以後天通過合理的護理，滋養進行美白的。
**天生比較黑，只要通過飲食調理，還是能變白的，多吃黃瓜，士多啤梨，西紅柿，桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
除此之外，充足的睡眠有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。也可以嘗試手術進行美白。
22樓：匿名使用者
天生**黑多半是由於遺傳基因問題，可以從生活習慣上使膚色改善，但無法變得很白。
天生**黑的改善方法：
1、從運動、飲食、習慣上改變新陳代謝。從不少的書籍或者資料上大家可以看到，**黑與人的代謝有著明顯的關係，一般情況下，**黑代表代謝不佳。因此，**黑的朋友應該多運動，同時多食用一些利於新陳代謝的事物，並且結合良好的作息習慣，形成良好的系統代謝。
2、利用護膚產品保護**並修飾缺點。護膚品有好多說能深入**美白，暫且不說能否有顯著的效果，如果買到好的產品必然能夠有所作用，至少會起到修飾作用。長期下來，人們總會感覺**好像有所改善。
但護膚品的選擇需要慎重，因為用不好可能適得其反。
3、嚴禁暴曬或者在溫熱的春風中過度吹拂。大家會注意到，**黑的人往往更怕曬或者風的吹拂，因為稍稍的太陽曬可能讓**變得更黑，甚至會損傷**。因此，**稍黑的朋友要注意保護**，盡量避免暴曬。
另外，春天來了，春風容易讓人變黑，要注意安排出行。
4、保持心情良好，並且建立自信。心情好有自信，加上合理的服裝搭配，即便**有些偏暗也並非什麼大不了的事情。請記住人都有特色，人都有優勢，相信自己，散發從內而亡的光澤，**也會逐漸好起來。
另外注意身體調理，讓人體健康，**也會越來越好。
23樓：老喬瞎叨叨
這個是因為每個人的基因決定了自己的身體的黑色素分泌的速度和情況，這個是可以後天通過合理的護理，滋養進行美白的。當然，不怕有問題，比較奢侈的話，可以選擇雷射全身美白，後期需要有很大的保養來修復以及來保持。花費不菲
24樓：
是可以白的，多用些美白的化妝品改善你的膚色，平常要注意紫外線哦。
25樓：hig豔
可以改善，：注意補水防曬，適當粉底遮蓋。小歐你不建議使用美白產品。
26樓：寒姮
美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2018年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。
因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用乙個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定乙個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了乙個 美白臻的去黑色素方案，效果還是可以的，它是日本醫學機構搞出來的，安全和靠譜都兼顧了。目前好像已經進口到中國了。
為什麼怎麼都變不白。天生黑一樣的
為什麼有些男生**天生就不白？（我就是，嗚嗚。）如果是天生**不白的人 能後天通過用美白的護膚品
27樓：手機使用者
男生為什麼要變白？不理解 勤洗臉 把一切用臉上油都變成美白的 不要長時間曬 不管冬夏防曬油是個必須的 定期去角質（十天一次這樣） 一星期內連續貼三天** 有些晚上塗些嬰兒油（前提是不是油性肌膚沒有痘，個人很喜歡嬰兒油）
28樓：工小恬
我乙個朋友用雪肌精敷身體。變白了
29樓：手機使用者
男生不需要這麼白。白白的女生不太喜歡，
智商是天生的嗎？後天能改變嗎？如何改變？
30樓：曉星後衛隊
其實每乙個人的智商都是差不多少的，只是你處理問題的好壞其實更多的是由你的知識、經驗以及自身的努力程度來決定。處理問題時多去思考，而且盡量要打破常規，那麼也許你會發現你也是乙個智商很高的人。有很多過人之處。
如果所謂智商就需要不斷豐富自己各方面的知識和經驗。遇事冷靜多思考。你會發現你在逐步的走入聰明者的行列。
智商是先天的.但您可以通過增加知識和見識來提高自己的辦事能力。平時多注意與不同型別的人交流，多讀書看報，多動手做事，並注意培養自己的修養水平。
其實正常健康的人的智商差別並不大。智商並不是取得成功的唯一條件。重要的是要自信，並對自己的人生有乙個規劃，然後持之以恆地追求下去，而不要受一時的潮流和物慾所左右。
祝您成功。 具可靠的科學驗證,香蕉和蘋果對人的思維和記憶力能有很大的提高和改善的.另外自己可以做一些思考和測試也能提高,如24點是很好的改善思維和使人頭腦靈活的遊戲,現在的計算器上都有的.
還有就是早起,早上人的頭腦會很清晰,早起對一天的生活和工作都有很大的好處,不要經常看電視(尤其是一些肥皂劇)也不要在電腦前呆太長的時間也不要多睡,不要封閉多出去和朋友玩玩多和別人真誠的溝通,多說話開玩笑多看書這些都是對你有用的. 勤做健腦運動可以讓你的智力在乙個星期內提高40%。據英國《每日郵報》報道，研究表明，經常玩填字遊戲、記選單、換個手刷牙、閉上眼睛洗澡等健腦運動可以大大提高人們的智商。
北京心理諮詢中心的心理諮詢師孫欲曉博士認為，這個結論和我國「活到老、學到老」的傳統觀念是相符合的。 該報道稱，為了驗證這項研究，英國廣播公司的節目製作人員請來100位志願者做實驗，讓他們在乙個星期內做各種各樣的健腦運動，包括使用計算機時經常換手控制滑鼠，蒙上眼睛在家裡轉來轉去，玩一些拼字遊戲、猜字遊戲，閉上眼睛洗澡，用平時不經常用的那隻手刷牙等。另外，在這個時期內，垃圾食品是不允許吃的，晚上的睡眠也要保持充足。
工作人員試圖讓這些人把良好的生活習慣和健腦運動相結合，以提高他們的智力水平，結果大大超出了人們的預期。經過測試，一些人的智力水平比乙個星期前提高了10%，還有一些人竟然提高了40%。該節目製作人菲利普先生說，以前人們一直認為智商是固定的智力指數，但一項科學研究證明，通過科學的運動，人們的智商是可以改變的，他們的實驗就證明了這一點。
另一位研究者也做了類似的實驗。他請來3000位年齡超過65歲的老人做智力訓練，結果發現，短期的腦力訓練後，他們的智力年齡就提高了7到14歲。他總結說：
「人們可以通過簡單的腦力訓練來降低智力衰退的可能。」 對於這樣的研究結論，心理學博士孫欲曉解釋說，成年以後多學習、多用腦可以防止大腦衰老，該報道中提到的玩填字遊戲等內容就是一種大腦鍛鍊。採納哦
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