1樓：匿名使用者
好，牛奶固然好
但是 喝多了 容易發乾
如何快速收縮毛孔
2樓：臧夏畢靜
年齡的增長或者是護膚品使用不當都會使毛孔變得越來越粗大，油性膚質會尤其嚴重。
首先日常護理中，應該在你使用的保養品裡加入收縮水或毛孔收縮凝露，同時注意配以正常的作息、飲食。
下面再介紹乙個**收縮法：將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一層，15分鐘後用清水洗淨。
但是必須說明的是，想要改善毛孔粗大不是一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天曬網是沒有用的。
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收縮毛孔乙個月見效
首先介紹一下我的膚質和基本情況：
**較白，混合性膚質，t區較油、毛孔較大。夏天的時候油更多，冬天偏乾。因為自認天生麗質，所以不太注重日常保養，從不上彩妝整天素面朝天，重要場合才塗塗口紅，28歲開始只是春秋冬季節去美容院做周護理。
老闆總是推薦五花八門的護膚品，乙個產品沒用完，又乙個新的產品推出，我覺得這麼大把大把地花鈔票不值得，還是自己明明白白消費較好，用自己信的過的產品在家自己做，心裡更放心！
隨著年齡增長，發現t區不再象以前平滑，而且毛孔也開始擴張，特別是夏天出油較多，鼻頭還常長小紅痘痘，心裡開始著急，所以這個夏天沒有去美容院，上網找資料根據自己的情況開始進行「毛孔收縮」實驗。功夫不負有心人，只乙個月我的毛孔就明顯縮小了，我依然不上粉底和彩妝，t區也不再油膩。
所以把我的心得告訴一直在尋尋覓覓「縮小毛孔」的jm們，一起來分享我的喜悅
3樓：我是
護膚品是無法真正的縮毛孔的
4樓：創作者
收縮毛孔最有效的方法
5樓：
毛孔粗大有黑頭多怎麼辦？教你快速收縮毛孔的方法，趕快試試看
喝牛奶對**好嗎
6樓：八卦小姐e娛樂
牛奶對**的好處：
1、美白肌膚
牛奶中含有維生素c，這種維生素可以減少黑色素的合成，從而起到美白肌膚的作用。所以，美白肌膚是喝牛奶的常見好處。
2、延緩**衰老
牛奶中含有維生素e、鋅元素以及硒元素，這些物質都具有較好的抗衰老作用，從而延緩**衰老。
3、減少**炎症
牛奶中含有b族維生素，主要就是維生素b1、維生素b2以及菸酸。這些b族維生素可以起到預防**炎症的作用，所以，喝牛奶能減少**炎症的發生。
4、祛痘
牛奶中含有乳酸，這種物質具有一定的祛痘作用，建議將牛奶和麵粉混合均勻，並塗抹在長痘痘的地方，就可以起到消炎祛痘的作用了。
5、軟化**
對於**比較粗糙的女性朋友來說，不妨用牛奶來洗臉，或者洗澡，可以起到軟化**、消除角質的作用，從而讓**變得細嫩光滑。
6、補水保濕
牛奶中含有豐富的蛋白質，這種物質是構成**細胞的主要物質，可以鎖住水分，從而起到較好的補水保濕作用。
7樓：愈清安荊鸞
眾所周知，牛奶營養豐富，是老、弱、病、孕者的滋補佳品。但有不少人認為，冬飲牛奶，吸收好，功效大，而夏季氣候炎熱，人體出汗多，飲牛奶容易「上火」。故認為夏季不宜飲用牛奶。
其實，這種說法是沒有科學道理的。
中醫認為，牛奶味甘，性微寒，為牛之血液所化，具有潤肺胃、生津、通便、補虛、解毒等功效。
由此看來，夏飲牛奶，不但不會「上火」，還能解熱毒。炎炎夏日，人們極易出汗，牛奶中含有78％左右的水分，牛奶的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，夏飲牛奶不僅可以補充肌體損失的水分，還可增加營養成分，這對保持身體健康極為有益。
現代科學研究發現，牛奶中含有多種免疫球蛋白，如抗沙門氏菌抗體、抗脊髓灰質炎病毒抗體等多種抗體，能大大增強人體免疫抗病能力。
當然，夏飲牛奶要特別注意衛生，防止牛奶變質。牛奶因含高營養、多成分，在夏天極易成為細菌大量繁殖的培養基。所以，鮮奶取回後，要煮沸飲用，最好現煮現喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低溫儲存，以4℃為宜，但不可使牛奶冰凍，不然營養成分便遭破壞。
另外，一時飲不了的鮮奶不要加水，否則容易變質。
歸根結底，夏飲牛奶好處多，尤其是老年人不要在夏季中斷牛奶，兒童亦宜多喝牛奶飲品。
8樓：乙楓連荷
是的，美白效果顯著!!
濃美味的牛奶還是愛美人士的「必備秘密**」！眾所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往「膚如凝脂」這一最高境界的捷徑，而適當地利用牛奶自製**，也未嘗不是居家美眉的法寶。
護膚：美白奇招
巧用牛奶九魔方"
>凍牛奶舒緩曬傷**不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和**緊張的功效。因此當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。
首先，以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的**得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。
牛奶**去皺兼美白牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被**所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補乾紋，美容效果極佳，崇尚天然
9樓：賞心情
喝牛奶對**是有好處的，但是對改善**沒有明顯的效果。
牛奶能為人體提供最重要的營養是鈣質和蛋白質，脂肪也不低。說牛奶潤膚，並不算無厘頭，但希望通過喝牛奶達到美白效果太難了。因為在消化的過程裡，能被充分吸收並達到**組織的營養是極少的，效果還不如用牛奶洗臉或者泡牛奶浴。
喝牛奶的其它好處：
1、牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定；
2、喝牛奶還可防治高血壓和心臟病；
3、可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
4、酸奶和脫脂乳可增強免疫系統功能，防止腫瘤細胞增長。
5、牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量生長；
6、牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；
7、牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用，使**保持光滑和豐滿；
8、牛奶中的鈣能增強骨骼，防止骨骼萎縮和骨折；
9、牛奶中的鎂能使心臟和神經系統耐疲勞；
10、牛奶中的鋅能促進傷口更快癒合；
11、牛奶中的維生素b2可提高視力。
10樓：偽萌丶
您好晚上喝一杯熱牛奶可以使使眠的人更容易入睡根據國內外營養專家多年研究證實，牛奶是我們身邊「最接近完善的食品」,每天喝牛奶對人體至少有12個好處： 1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。 2、 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。 4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。 5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。 7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。 8、牛奶中的維生素b能提高視力。
9、常喝牛奶能預防動脈硬化。 10、牛奶含鈣量高，吸收好。 11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。
12、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
意見建議：建議您晚上喝好，養顏還美容
而且促進睡眠~
喝牛奶對**好嗎?
11樓：笑笑科普
如果你睡眠不好，可能經常會聽到有人對你說，睡前喝杯熱牛奶，有利於助眠，不過睡前喝牛奶真的能夠安眠嗎？
12樓：泥博士矽藻泥
每天晚上睡覺之前喝牛奶對身體喝**都有好處的
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