1樓：衛陽曜
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：匿名使用者
20歲左右長還是會長的，但身體的比例一般是定了，無法更改，建議以後不要穿低腰褲之類的，那會襯得腿更短
3樓：縹緲v飛雪
會的拉 沒準你是晚長呢 其實 身體是天生的 不用擔心腿短不漂亮誰說腿長就一定漂亮 我還想讓自己的腿短一些呢不用擔心的 還有 大多數人身體都不會是那種**分割的腿太長會讓人感覺沒有腰 其實都一樣 自然就好
4樓：土豆
我都23了，我還長了，你才這麼小，多鍛鍊身體。
腿短的女生怎麼讓腿變長 15
5樓：
①你要經常做仰臥起坐，這樣能使你的腰部肌肉收緊就會控制上身繼續長
②每天堅持向上蹦多蹦蹦長得快
6樓：門安
經常甩腿 用力 一前一後的甩 多蹦蹦跳跳 可能會有些效果
7樓：戀瑜家
小姐姐的瘦腿妙招-3個瑜伽姿勢讓你變長腿mm
身長腿短怎麼辦 怎樣使腿變長
8樓：匿名使用者
變長……可以拉筋
這個要每天壓腿 最好是早上 前壓側壓後壓
一開始會非常疼 但是只要堅持 效果很好 會有種延伸的感覺而且胸部和背部也會很挺 顯得有氣質
還可以通過一些鍛鍊使腿部線條緊實勻稱 比如躺著假蹬自行車一切鍛鍊最重要的是堅持
還可通過穿衣技巧來使視線上有延伸雙腿的感覺
9樓：匿名使用者
在生理上，採用高抬腿，壓腿的方法，拉伸自己的腳筋；可以站直手握拳頭，彎腰讓拳頭觸地來拉伸自己的腳筋。
在視覺上，穿高跟的鞋子，緊身的褲子，提高對比度，來顯出自己腿的修長。
腿短怎麼使腿變長
18歲女生腿短怎麼辦,怎樣運動或飲食使腿變長
10樓：匿名使用者
腿的長短遺傳佔一大部分,但後天還是有希望改變的,比如多做一些拉伸運動,伸展運動,立體前屈,或者練愈加也行
11樓：匿名使用者
這個先天是有一定因素的！18、數字多好啊！練練榆莢``我的特別推薦！不要走街舞，會讓你胳膊腿變粗的--大象腿
12樓：匿名使用者
些拉伸運動,伸展運動,立體前屈,或者練愈加也行
13樓：匿名使用者
多提起腳跟可以幫助你
身長腿短的女生怎麼搭配衣服好看
那麼就把你的上衣腰線提高！韓版和歐版流行款都有把腰部設計的比實際高的款，這樣就把身體比例進行了調整，下身線條拉長了 還有下身可以穿裙子，也可以穿上高跟鞋子去選褲子，讓褲腳蓋住鞋跟，這樣腿也就長了 1 腿短的人褲腿不宜有橫線，那會顯得腿更短。背後不要有口袋，前面的口袋最好是斜口的。至於腿長的人，任何型...
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