1樓：愛我要變胖子
很多人都以為，沒有太陽就不需要防曬， 其實不然。夏季天氣陰晴不定，不少人在有太陽的時候還記得防曬，陰雨天就素面朝天。下雨或者多雲的陰天日子，是不是就不需要防曬了呢？
專家指出，紫外線是一年365天都影響著我們的肌膚的，而且天氣越壞，太陽的位置就越低，作為散亂光出現的紫外線比率就會增加，所以在陰天防曬護理同樣不容忽視。
人體內的維生素d大部分源於紫外線，如果一味防曬，維生素d會不足嗎？
在美國2003-2006年全國健康和營養調查中，研究者對16-60歲的5920位成年人調查問卷的結果顯示，白種人經常在陰涼處或穿著長袖衣服會有維生素d缺乏的風險，而頻繁使用防曬產品並不會引起維生素d的缺乏。這個結果並不難理解——躲避陽光其實是防曬很重要的手段，而使用防曬霜是一種補充手段。
世界衛生組織有關紫外線防護的建議都是先強調避免太陽直射，穿長袖衣物，戴墨鏡和帽子，然後才是使用足量的防曬霜。一方面是因為紫外線會通過地面、湖面建築物反射，照射到身體或者面部未能遮擋的部位；另一方面，防曬霜並不能阻擋100%的紫外線，比如，spf15只能阻隔93%的紫外線，spf50也只能阻隔98%的紫外線。
那麼，既然防曬是必要的，防曬霜也是必須塗抹的，但是有些防曬「冷知識」可能被你忽略
2樓：小星星之
必須用，冬天了太陽雖然離地球遠了，但是冬天雲少紫外線還是非常強烈的，而且冬天的空氣不是特別好，還是得凃防曬。
3樓：獨愛那抹紫色
不是 防紫外線是 四季必備的
冬天和陰雨天是不是可以不用防曬了？
4樓：匿名使用者
紫外線穿透力非常強，防曬是一年四季都需要做的工作哦。泰國wxyz9號長時間防曬，不懼陽光。
5樓：
不對，紫外線是不會被雲層阻擋的，冬天跟夏天沒什麼區別，都是累積輻射過程。
6樓：匿名使用者
冬天和陰雨天雖然紫外線不是很強，但是對肌膚還是有一定的傷害，所以還是需要做好防曬措施的。
沒有太陽，就不用抹防曬了，是這樣的嗎
陰天需要防曬嗎？
7樓：匿名使用者
需要。陽光中有中波紫外線（uvb）和長波紫外線（uva）。
中波紫外線（uvb）可到達**，主要作用於表皮層，可造成急性曬傷，表現為陽光暴曬部位出現鮮紅色的斑片與腫脹，重者出現水皰，自覺灼熱和刺痛，數日後紅斑逐漸消退，可出現脫屑和色素沉著。
uva穿透力更強，可以透過玻璃窗進入室內。**變黑主要就是uva所致，而其傷害甚至會誘發腫瘤。
uva作用緩慢持久，具有累積性，且不受雲層、透明玻璃窗的阻擋，即使陰天下雨也如此。
選用建議使用同時有spf係數和pa係數的廣譜防曬產品，能夠同時阻隔兩種波長的紫外線。
室內可使用spf15、pa+的防曬產品；室外至少需要spf30、pa++以上。
日光防護係數（spf）和防曬指數（pa）說了算。spf表示uvb的防護效果，後面的係數指紫外線對**的照射不致傷害的乙個時間範圍。
8樓：琴姐侃情感
我個人覺得陰天還是要擦防曬霜，尤其是在夏天的時候。防曬霜的塗抹方式一直以來都是小姐妹們爭議的話題，很多人都覺得防曬霜只是夏天擦，冬天不用，還有的人認為防曬霜只在夏天陽光暴曬的是塗抹，其他時間擦都純屬浪費，其實我個人覺得這些說法都是錯誤的。
因為防曬霜它的表面是防曬，其實是防紫外線，而紫外線是不分時間、不分天氣、不分季節的，所以無論是陰天還是晴天，防曬霜都是必須擦的。再有就是有一部分人認為防曬霜是為了防止曬黑，確實是這樣，不過要正確的塗抹防曬霜才可以防止**變黑。除了防止曬黑，它更多的是還可以保護我們的**，一來可以減少**損傷，而來還可以替我們**擋灰，所以選擇適合自己的防曬霜和正確使用防曬霜才能發揮它的作用，所以陰天防曬霜也是必不可少的。
在室外暴曬的情況下，防曬噴霧是關鍵，我們不僅要噴暴露在外的肌膚，同時每隔2至3小時還要及時的補充臉上的防曬霜。如果是陰天，就用不著補防曬霜，但是出門之前依然要塗抹，如果在室外感覺自己出汗了，在擦拭汗水以後，也要及時補，以免臉上塗抹的防曬霜隨著汗水流失，從而防止自己**曬黑，曬傷。
9樓：我是李李哦
1、陰天也有紫外線。我們防曬就是防止紫外線裡面的uva和uvb，尤其是uva透過臭氧層有98%的量會作用在我們的**上面，它會直達我們的**真皮層，讓我們的**變黑也變老，55歲以下使用防曬霜的人比不使用或偶爾使用防曬霜的人出現老化跡象的機率低24%。uvb雖然大部分都會被臭氧層阻隔，但是也會有少量的作用在我們的肌膚上面，會讓我們的**變黑。
很多南方的女孩子到了北方，會不適應這邊的強照射，會出現表面**紅腫或者是脫皮的現象，反覆出現的曬傷可能會讓你患上致命的黑素瘤。所以我們要做好每天的防曬工作。
2、防曬分物理防曬和化學防曬。物理防曬運用的原理就是折射，讓這些紫外線到達我們的肌膚以後折射回去，並不會真正傷害我們的肌膚。相當於給我們的肌膚穿上了乙個金剛罩。
化學防曬的原理是吸收，有些透光物質可以吸收這些紫外線，使其轉化為分子振動能或熱能達到防曬的功效。 我們在選擇防曬產品的時候，會有spa+30或者spa+50，這後面的數值越高代表防曬的功能越強大。在夏天的時候，我們會很容易出汗，汗水是可以稀釋掉這些防曬霜，我們需要定時補充防曬霜。
一般在間隔5個小時左右，就需要重新塗一層。
10樓：賞石是聽筠
陰天肯定要防曬，常見有以下幾個誤區
誤區一：陽光不強的月份不用防曬。曬傷與室外氣溫高低沒有關聯，傷害**的罪魁禍首是陽光中的紫外線，尤其是在6月份，紫外線最強。
誤區二：只出門一會兒，不用防曬。清早及下午6點後紫外線弱，這時只在戶外逗留一小會兒，可以不塗防曬霜。
但是上午11點至下午3點出門就必須塗抹防曬霜，這個時段即使在戶外待2分鐘，**也會受到損傷。
誤區三：**白，不塗防曬霜也沒什麼。塗防曬霜可以顯著降低**癌風險。但是如果你不塗抹防曬霜，在戶外活動30分鐘，就相當於抽一根煙給**帶來的癌症危險。
誤區四：陰雨天不用防曬。雲層和雨水無法很好地吸收紫外線，即使雲層很低，紫外線被削弱了，也仍舊會灼傷**。
誤區五：塗防曬霜妨礙身體合成維生素d。研究發現，塗防曬霜後，**仍可以接受陽光照射，不影響維生素d的合成。
誤區六：防曬霜塗一點就夠用。成年人每只胳膊平均塗抹3毫公升，面部和頸部也需要3毫公升，每條腿、前胸或後背各需要抹6毫公升。如果長時間在戶外活動，應每隔2~3小時重抹一次。
誤區七：去年的防曬霜今年就不能再用了。防曬霜通常可保質兩年。如果防曬霜出現過多水分或者結塊，說明已變質。
誤區八：不出門就不用防曬。玻璃能擋住紫外線b（uvb），卻擋不住紫外線a（uva）。
因此，只要陽光透過玻璃照在**上超過10分鐘，也會灼傷**。另外，紫外線可通過空氣折射，從不同角度對**構成傷害，因此，應該注意全方位防曬。
11樓：花鑰方
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，很多人都認為陰天不用防曬，這是錯誤的，烏雲可擋不住紫外線哦。紫外線按波的長短依次分長波（uva）、中波（uvb）、短波（uvc）紫外線。長波紫外線可穿透真皮層，激發黑色素形成，使**曬黑，並導致膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞受損，引起**光老化、細紋甚至**癌；中波紫外線可到達真皮層，使**出現發紅、發黑、脫皮、紅斑等曬傷現象，但它可以被遮陽傘、衣服等阻隔；uvc段是短波紫外線，因其較短，在進入大氣層時，易被臭氧層隔離。
所以我們在選購防曬產品時，還應注意uva和uvb的指數。
想要防曬就要全副武裝，親請試試以下方法：
防曬是乙個持久戰、保衛戰，不是一時一次的事，需要大家從吃、穿、塗、行全方位著手、全面防護。
1.吃得新鮮，從內抗氧化。
人們在暴曬時很容易口幹脫水，**也最脆弱，如不及時補充水分很容易出現乾燥脫皮，而新鮮的蔬果不僅能補充水分，更有抗氧化功能，恢復細胞鮮活。其中番茄富含茄紅素能抑制色素形成、西瓜飽含氨基酸能及時滋潤**、檸檬儲有大量維生素c能淡化色斑、各種堅果含有維生素e能修復**損傷，對**健康最有利。
2.穿得鮮豔，散射太陽光。
經調查，紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色相對較弱，尤其白色具有反射作用，最不宜在紫外線強烈時穿著。在選擇布料時棉布最好，所以防曬穿紅色寬鬆棉布衣最佳。
3.塗得科學，防護更徹底。
塗抹防曬霜是防曬手段之一，它的成分主要是氧化鋅和二氧化鈦，輔以保濕劑、營養素、穩定劑等。其中氧化鋅和二氧化鈦是兩種重要的物理防曬劑。盧醫師建議：
如在室外時間較多，應選擇30-50倍防曬，而上下班出去，平時在室內的人選擇15-25倍就可以了。
4.巧選出行時間，躲開紫外線。
12樓：冰藍玫瑰
很多愛美的人可能都知道陽光中的紫外線uvb（b型紫外線），佔所有紫外線的含量很少，只會到達**表皮層，但對**的傷害最明顯，所以要對它進行預防措施，不要長時間在陽光底下曝曬，否則**容易曬紅、曬傷，患**癌的機率也高。然而還有一種a型紫外線——uva，它佔所有紫外線的含量非常高，達到98.9%，但因其強度弱，對肌膚的傷害不明顯，所以常常容易被忽略。
但是，它的穿透力最強，可穿透雲層、玻璃進入室內、車內，所以，如果你以為，在陰天、室內、車內不需要防曬，那你就慘了，uva會深入真皮組織，導致膠原纖維萎縮變型，使**水分流失、失去張力，並產生皺紋，加速肌膚老化。因此，等你發現自己老態龍鍾時，沒準還不明白「真正**」是哪個.
13樓：湖北飲食養生匯
陰天就不用擦防曬？這些防曬誤區讓你不知不覺黑幾度
14樓：樹清稱思楠
要的哦，很多人以為陰天沒太陽就忽略了防曬，陰天還是會有70%紫外線，無處不在，要注意防曬啦，我一年四季都會用防曬，自己在用淨研氏的防曬噴霧還挺好的
15樓：耐博
要的，陰雨天的紫外線強度能達到晴天的70%左右，「殺傷力」也是很強，外出要做好防曬。
16樓：阿輝娛樂
曬傷與室外氣溫高低沒有關聯，傷害**的罪魁禍首是陽光中的紫外線，尤其是在6月份，紫外線最強，雲層無法很好地吸收紫外線，即使雲層很低，紫外線被削弱了，也仍舊會灼傷**。
17樓：敏羨盈任
不需要。防曬主要是防止太陽紫外線的照射，陰天太陽光不強，故不需要。
18樓：鐵淑敏寧丙
當然,雖然看上去沒什麼陽光,但是紫外線也會有的,就連在室內也要用15度的防曬霜,因為日光燈也會有紫外線.
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