1樓：酈致美膚團
**缺水了，可以多擦點保濕產品，但是要注意多擦幾次，而且每次是薄薄一層，因為太厚可能會導致痘痘。
2樓：士多啤梨阿三
對於**缺水的問題解答
**為什麼會缺水?
3樓：要當技術宅
正常情況下，**角質層的含水量應該在10%左右，低於這個水平，就是缺水肌膚。
**是人體的天然外衣，一般由外至內分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。
**最外層的角質層，於**屏障功能的完整起著很重要的作用。角質層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對**起保濕作用。角質層和皮脂膜可以防止**水分的丟失。
4樓：漫玉蘭樹子
乾性**
缺水表象：感覺**乾乾的，很緊繃，換季時還易起皮屑，易過敏，起小紅疹子，還有很多幼小的細紋分布在眼周。
護理對策：洗完臉後應塗含有透明質酸和植物精華等保濕配方的滋潤型乳液，乾性**角質層水分的減少，**易出現的細小裂痕，所以在給**補水的同時還要適當補充油分，選用親油性的滋潤產品，即產品高度補水但並不油膩，以免增加**的油脂負擔。
油性**
缺水表象：用油光滿面來形容再合適不過了，尤其是鼻翼兩側，毛孔也較粗大。
護理對策：徹底地清潔和保濕對於油性**才是正確的保養。選擇保濕產品最好挑選質地清爽不含油脂，同時兼具高度保濕效果的產品。
以親水性強的控油乳液，保濕凝露，噴灑礦泉水或化妝水，之後以保濕凝露抹勻，含有茶樹油的產品可以去除肌膚表面多餘油脂，達到消炎、抗菌，**暗瘡的效果。
中性**
缺水表象：**不幹不油，膚質細膩，恰到好處，擁有中性**是件幸運的事，但如果不細心保養，**會出現偏乾或偏油的現象。
護理對策：選擇產品的範圍很廣，最好選擇跟肌膚ph值相近的保養品，因為很多化妝品中都含有保養及保濕的成分，所以只要噴灑適度的臉部礦泉水，晚上睡前不適合使用太過滋潤的晚霜，因為過油的產品和你臉上冒出的油質混合會導致青春痘的出現。
1、喝足夠水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的話，最好隨身攜帶一瓶礦泉水。
2、風吹日曬盡量避免。
3、不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要使用保濕化妝水來補充水分。
4、選擇具高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。
5、每週2～3次，用具保持效果的敷**來sos乾燥缺水的肌膚。
6、噴霧式的礦泉水或滑潤液，可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保持肌膚潤澤，也可以清新提神。
7、每天早晚要勤擦眼霜，滋潤眼睛四周的肌膚；隨時塗抹唇膏，防止嘴唇乾燥。
8、每週使用顆粒細小，質地溫和的面部專用去角質乳進行一次面部去角質護理，可幫助肌膚更好吸收保養品中的水分。
9、每星期進行一到兩次的精油泡浴，使用可以滋潤**的芳香精油泡澡並按摩全身**。
5樓：白癜風馮素蓮
**容易缺水是怎麼引起的
6樓：來自沙漠蕙心紈質的劉禪
**缺水主要有兩大類的原因,第一就是我們自身產生的水分少了,這個和我們的年齡增長有直接的關係,年齡越大,我們**中的膠原蛋白等鎖水的成分減少,水分流失,產水的能力也會下降,第二就是我們消耗的水變多了,這個首先和我們日常不當的護理,保濕有關,需要加強區域性的**保濕,然後就是環境過度的乾燥,高溫,也會消耗我們**的水分。
7樓：不化妝就很美的夢
**突然缺水，原因出現在陽光下暴曬或者熬夜，所處的地方氣候不好，還有**不可能一下子就突然缺水，可能他給你預警你沒注意到，多補水這個季節做好防曬
8樓：我是大頭娃娃喲
**之所以出油是因為當**的水分不足時它會自動分泌出油分來保護剩餘的水分，不然人就會因為脫水過度而面臨死亡！這就是為什麼說油性**是外油內幹的原因了！所以呢，只有在潔膚控油後，立即給**保足濕度才是真正的控油王道！
不然的話，控了油卻不注意給**保濕，**只會越控越油，等到無油可分泌時，油性**就轉變成乾性**了！
9樓：
**乾燥，有時侯是缺水的訊號，但是當你補水（喝水或者是塗抹保濕霜）還沒有效果的話，就要考慮到你身體機能是否有問題，小孩子，你知道吧，你看他們的肌膚多潤澤。他們處在生長期，身體機能旺盛，能夠將體內的水分很好的疏布到體表，所以看起來柔潤啊。為什麼老年人**看起來乾癟，身體老了呀，功能不足了，所以也會反映到**上。
你要清楚自己的年齡，是什麼年紀，是什麼原因缺水，沒有用**護理嗎？喝水少嗎？以前一直這樣嗎？如果度沒問題的話去看看中醫，一定是身體內部其他部位需要調理了。
10樓：有仙則靈
**乾燥不一定是缺水，兩種情況
一種是缺水缺油，乾性**，這樣的話，是缺水狀態，需要給**內外一起補水。
另外一種是水油不均衡，就是說油脂分泌量還尚可，可是**水分吸收太少，也會造成**乾燥。
無論哪種，給**補充補水的護膚品就必不可少。如果**相當幹，要注意內補，比如每日攝入2000cc水，補充膠原蛋白等等。
11樓：匿名使用者
秋季補水保濕小知識，秋季補水保濕很重要 --你的臉部補水方法正確嗎？
補水誤區一：油性**不需要補水
有些人認為油性**本身比較潤澤，不需要補水。這個看法是錯誤的，其實油性**相比其他肌膚更需要補水，因為油性**只是**分泌的油分比較多，並不表示**含水量高。而油性**缺水，往往會不停地分泌油脂來「鎖水」，若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。
秋季補水誤區二：補水和保濕同時進行
很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者還是有區別的。補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微迴圈，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。
秋季補水誤區三：過度使用保濕噴霧
保濕噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，卻可能適得其反，補水不成反缺水。因為噴霧水分和**進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，從而使**更加乾燥。此外，噴霧中的某些未被**吸收的物質，會在水分揮發後，繼續留在**表面，和化妝品混合，易滋生細菌，形成小的毛囊炎症。
秋季補水誤區四：只在晚上做補水工作
很多人只在晚上做補水工作，其實最好的補水時間是在清晨。晚上12點到凌晨2點期間，是**新陳代謝最旺盛的時候，但並不是補水的最佳時機。因為人在睡眠期間，通常**會蒸發掉約200毫公升水分，早上起床時肌膚處於生理缺水的狀態，此時做補水工作是最好的。
秋季補水誤區
五、僅靠多喝水補充水分
身體補水並不等於肌膚補水，所以並不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。事實上，喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。所以要想補水只有直接補充肌膚細胞所需的水份，才能真正算是給肌膚補水。
秋季補水誤區六：每隔數小時給**噴點水就能補水
作為應急措施，將滋潤爽膚水噴在臉上的確可以讓肌膚暫時處於濕潤狀態，緩解乾燥。但一定要記住噴完水之後要塗乳液，否則，它的揮發反而會帶走更多的水分。
秋季補水誤區七：保溫精華素比保濕面霜更鎖水
很多人認為精華素產品裡的護膚成分往往比面霜裡的含量更高，質地更輕盈，滲透和吸收的能力都比保濕面霜更好。但事實上，精華素往往作用於肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層。如果塗抹精華素後不塗面霜，肌膚很快就會變得非常乾燥。
12樓：陳晨
**為什麼會缺水，歸納起來，主要有兩個方面：1、外界環境乾燥、寒冷；2、**正常的機能受損。
**嚴重乾燥缺水怎麼辦？
13樓：嘟嘟神技能
**乾燥缺水怎麼辦？教你自己動手做**，美白又補水！生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招，生活小技能。
14樓：健康大家關注點
進入冬季，不少人也開始因為天氣的原因而開始感到生活上的些許不便。關於**缺水乾燥怎麼辦的相關訊息。下面讓我們一起離開看一看吧。
喝水其實最根本的方法就是給自己的身體進行補水，這是最簡單的方式，身體裡面的水分達到了一種平衡的時候，那麼就不會出現缺水的情況，而且秋冬的時候更要多喝水，不然自己的**就會更加難受了，而且要注意的是，不能總是等到渴了才喝水。
**其實現在的很多**都是補水保濕的作用，所以在秋冬季節還是需要經常做**的保養的工作，冬季的時候總是會出現**的敏感性問題，所以**中的水分和營養成分可以被肌膚所吸收，在一定的程度上可以緩解**的敏感性，那麼就不會出現因為乾燥而引起過敏的情況了。
補水對於很多女孩子來說，夏天還好，一到冬天，自己的手腳還有臉部的**就很容易出現脫皮的現象，其實這也是缺水的一種體現，這樣的話，就應該多多幫助**補水，可以選用勤洗臉的方式，或者噴霧的補水方式，都是可以很好的緩解乾燥**的情況。
運動冬季的時間裡面一定不能總是窩著，一定要出去多運動，就算不出去，在家裡也是可以運動，一些常見的有氧運動在家裡也是可以做到的，適當的運動可以加強體內的細胞活性，可以幫助整個機體更加有活力的運作，不僅在冬季的時候可以禦寒，還可以幫助**排出毒素。
除了小編所說的一些方法之外，其實還有一些食療的方式。
多吃梨秋冬季節因為乾燥的時候，常常會引起肺熱而上火的症狀，這時候就應該多吃一些梨，可以清肺熱，利尿，排出體內的毒素，幫助提供水分，都是可以很好的緩解**缺水而引起的乾燥問題。
多喝粥可能秋冬季節的胃口會好一點，但是也要注意不能飲食一些辛辣，重口味的食物，這樣對於身體的消耗的是有很大的傷害，因為適當喝些粥，可以幫助消化，維持人體的健康，。
吃胡蘿蔔
胡蘿蔔是含有營養成分很高的一種蔬菜，對於人體的很多方面都有一定的幫助，更重要的是胡蘿蔔中含有很高的維生素a，這是一種對於**修復很好的維生素，可以促進**的代謝功能。
15樓：flw付付
方法如下：
方法1：足量飲水。
水是生命之源，正常人的身體中70%的組成都是水，表皮中水分含量在10%~30%間，體內缺水不僅會使**乾燥、暗淡，還有可能產生疾病，只有體內的水環境達到了平衡，**才能獲得足夠的水分和養分，這是一切護膚品所不能替代的。
方法2：維持和保護**屏障功能。
人體有自我調節功能，正常情況下，**具有自我保濕能力。但由於環境過於乾燥或者自我保濕調節能力變差時，**的失水速度就會加快，角質層水分含量降低，出現乾燥、脫屑。所以我們選擇保養品應當從維持和保護**屏障功能出發。
方法3：保養品的更換。
你現在還在用夏秋季使用的保養品嗎？有些人回答是。由於夏的氣候原因，我們通常使用的都是清爽型保養品，這些保濕力度在冬天效果是不夠的。
在冬季，我們要合理地有針對性地給自己添置適應季節的「高保濕」或補水滋潤系列的保養品。
方法4：適當地使用**。
其實不能天天使用**，過於頻繁地使用**會使**的自我調節與自身保濕能力下降，當然這也不是絕對的，頻率還是要根據**的實際情況把握。若是各位同胞們的**實在是幹得厲害，你可以增加**的使用頻率，從每週一兩次增加到每週三次。如果**嚴重乾燥或想讓**變得更水潤，每天做一次保濕類的**也不是不可以。
方法5：健康的飲食調理。
可以適當地補充膠原蛋白，維生素c、e，多吃新鮮蔬菜水果，減少膠原蛋白流逝和提公升**涵水能力；早睡早起，有乙個良好的生活作息，從最根本調理身體，從而是**呈現健康、美麗的自然狀態。
油性面板臉上起皮怎麼辦，為什麼我油性面板臉上卻很乾燥！而且毛孔粗大還起皮了？該怎麼辦！謝謝了，大神幫忙啊
油性 如果臉上起皮，那麼就是外油內幹的表現。是 極度缺水的症狀。我有以下幾個建議 1 喝水 白開水,純淨水 定時定量喝水.一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果 2 多吃豆製品 3 每週至少喝兩次煲湯 4 切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳 霜，因為潤膚乳 霜只是起到潤膚和保護 的，並不能...
我打籃球為什麼會這樣，該怎麼辦
打籃球靠的是技術，也靠人品，每個人對籃球規則的理解也都不一樣 管他誰對誰錯呢 打籃球就是玩的，休閒的 不是為了計較誰對誰錯打籃球的 就算你對他們還不承認那也沒有關係,咱不是為了計較去打籃球的，是不？乙個玩兒何必那麼認真呢。如果想掌握主動，只有苦練籃球技藝，當你成為他們中最出眾的，即使你不說犯規，他們...
為什麼我的面板很黑，怎麼辦，為什麼我的面板很黑，怎麼辦
請輸入你的答案.白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，就越黝黑 反之，則 就越白晰。黑與白取決於飲食 正所謂 一白遮三醜 白皙嬌嫩的女人，通常能獲得...
我為什麼會放不下對他的感情？我該怎麼辦？
這種現象在社會中尤其人際交往中很普遍，但是出於自身考慮，不要被這種虛偽所迷惑，我非常贊同您對事物的處理方式，也希望您繼續保持沉默或迴避，淨化自己的思慕，必要時調換工作。這種三心二意的要來能做什麼 今晚摟著你 明晚摟著別人 要不就是左乙個你又乙個別人 你高興嗎。現實點 分了再找個。對他的感情放不下我該...
面板油脂分泌很多怎麼辦？為什麼我的面板會分泌如此多的油脂
你好！根據我以往的經驗告訴我 出油是因為缺水 主要有這幾種型別 乾性 中性 油性 混合型油性 跟混合性的不同在於混合型 主要是在t區部位油脂分泌較多。t區主要是額頭鼻子和下巴 你必須先搞清楚你的 是哪種型別然後再對症下藥但有一點事沒錯的，那就是 補水，但不能過度。適量的補水有助於改善油脂過量分泌的情...