1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
有效防曬：
1.注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防曬措施。
2.出門前20分鐘，要很仔細地為肌膚擦上一層含spf防曬指數的保養品。（因為防曬霜塗抹後需要經過一些時間，才會被**吸收和發揮作用。
每隔3～5小時塗一次防曬霜。出汗或游泳時，可每隔2～3小時塗一次。在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘）
3.使用能抵禦紫外線的化妝品，該注意紫外線對肌膚的侵襲，因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。
4.外出宜避開豔陽當空的時段，正午12時至下午2時，因為這時段陽光的紫外線傷害最強。親，希望能幫到您
2樓：西夏駙馬崏
不僅僅是炎熱的夏季需要最好的防曬霜，一年四季都必須要做防曬工作。夏季陽光直射，紫外線中含有大量的uvb；而秋季陽光中則含有大量的長波紫外線uva，此值夏秋交接之際，紫外線中成分轉換，防曬工作更是要做足到位。對於防曬霜的選擇也要更加精準。
肯定要做好防曬措施，太陽傘，帽子，墨鏡，防曬霜一樣都不能少，晚上到家後還必須抹一些曬後修復這樣會對你的**很好
3樓：騷爺
夏季天氣越來越熱，**暴露在太陽底下，勢必會造成很大傷害，如何有效的在夏季防曬?很多mm，帽子、太陽傘、墨鏡、手套、防曬披肩……所有能防禦的工具全都利用起來了。其實只要做到以下幾點就可以防曬：
1.首先，在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼?上班，郊遊，親近大海，還是去運動。
這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼型別、spf值多高的防曬品。普通型別**的人，spf值以8-12為宜;對光敏感的人，spf值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，spf值在15以下即可，在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的spf值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護膚品。
此外，膚色白皙者最好選用spf超過30的防曬霜，防止斑點的產生。**偏深者，平日可採用spf值為15的防曬品。 2.
其次，mm們時常出門了才想起來塗抹防曬霜，這個做法也是不對的。防曬霜一定要在出門前半小時抹，出門前再補充一次，這樣**才能有效地吸收，防曬霜才能充分發揮防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達到最佳的隔離效果。
並且應盡量避免在日照最強烈的時間段出門(上午10點到下午2點)。同時還要善用各種輔助用品，例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，用來共同抵抗紫外線入侵。 3.
最後，很多mm平時都是帶妝出門的，而如果此時要補塗防曬霜要怎麼辦呢?很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜，結果可能會「補」出可怕的脂肪粒!正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然後用防曬粉餅來補妝。
如果臉上汗和油很多，那麼務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然後補防曬霜，也可用補水噴霧將臉部清潔後再補。
4樓：丁丁
我的方法很簡單的就是徹底清潔肌膚！夏天肌膚特別的容易的出汗所以我用的麗芝雅氨基酸洗面奶可以徹底清潔肌膚的！然後就是用乳或者是霜來鎖水！
在你沒有曬黑之前就要做好防曬工作的！我一般都是塗抹麗芝雅ｂｂ霜這樣可以很好的防曬美白補水遮瑕！
5樓：手機使用者
大氣中的紫外線會傷害**，容易產生色斑，因此，日常防曬是很重要的
6樓：樂君利
不要在上午10點到下午3點到室內，出門帶遮陽傘，多用點防曬。
夏天最好的防曬方法
7樓：一定要知我
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
換上防曬衣
每天的上午9：00到下午3：00期間，是uvb（戶外紫外線）輻射最高的時間，這時你如果在戶外行走的話，必須換上防曬衣。
什麼是防曬衣，沒聽說過吧。顧名思義，就是能起到很好防曬作用的衣服。什麼樣的衣服最防曬？
建議你挑選一件純棉質地衣裙。因為布料本身就有防曬指數，棉布的防曬指數最高，其spf值大約為15-40，其次為聚酯淺色衣服，spf值大約為7-10，而針織淺色衣服則大致為4-9。
tips：除防曬衣外，墨鏡、防紫外線傘也是必要的。
希望可以幫到您，美麗是您一輩子的事情~~~
8樓：果兒
夏天防曬應該怎麼選？
9樓：遇到乙個外國人
沒有什麼最好的方法，方法就是每天擦防曬霜 。不管出門不出門不管晴天陰天，總之就是每天都要擦
10樓：儀楓情
呆在家裡不出門。。。
11樓：赫山周
不出門，呵呵，不出門就不用防曬啦。
夏天有哪些防曬好方法？
12樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏天要保護好肌膚有效防曬，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在豔陽下，並使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。當你在山區地或海邊等空曠地區活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知
1.注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防曬措施。
2.出門前20分鐘，要很仔細地為肌膚擦上一層含spf防曬指數的保養品。（因為防曬霜塗抹後需要經過一些時間，才會被**吸收和發揮作用。
每隔3～5小時塗一次防曬霜。出汗或游泳時，可每隔2～3小時塗一次。在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘）
3.使用能抵禦紫外線的化妝品，該注意紫外線對肌膚的侵襲，因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。
4.外出宜避開豔陽當空的時段，正午12時至下午2時，因為這時段陽光的紫外線傷害最強。親，希望能幫到您
13樓：果兒
夏天防曬應該怎麼選？
14樓：匿名使用者
如果經常在外面只防曬是不行的補水很重要 晚上的時候最好做補水** ！
15樓：匿名使用者
妝前塗防曬 必須的 不要覺得不好意思請打傘 這個可以減少陽光對**的傷害 還有多吃美白**的水果 有條件戴墨鏡 眼部很容易曬傷 曬後記得做一張 鎮定修復的**
16樓：親密愛人愛
打傘，用bb隔離露就可以了，或者是魔力水珠bb霜也可以
17樓：大蘿蔔葉子
夏天除了硬防曬黑還要有軟防曬，夏天要多吃全麥的食品裡面富含維生素b
夏天防曬有什麼比較有效的方法呢？
18樓：手機使用者
防曬能夠有效的保護**不被曬傷曬黑，正確的方式不只是穿戴防曬帽，打防曬傘，更需要護膚品的多重保護。不僅僅是戶外，室內防曬一樣重要。室內的燈光，窗戶外的紫外線一樣會對肌膚產生影響，選好防曬霜極為重要，如果是在室外的話，spf指數相對選擇高些的，28，30的，室內可以選擇指數spf 20，18的。
19樓：阿顏
除了使用防曬霜和曬後修復外，建議您可以使用遮陽傘等
夏天防曬什麼方法最好
20樓：墨眉i硃砂
夏天防曬有什麼好的推薦？
21樓：果兒
夏天防曬應該怎麼選？
22樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏天有效防曬：
1.注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防曬措施。
2.出門前20分鐘，要很仔細地為肌膚擦上一層含spf防曬指數的保養品。（因為防曬霜塗抹後需要經過一些時間，才會被**吸收和發揮作用。
每隔3～5小時塗一次防曬霜。出汗或游泳時，可每隔2～3小時塗一次。在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘）
3.使用能抵禦紫外線的化妝品，該注意紫外線對肌膚的侵襲，因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。
4.外出宜避開豔陽當空的時段，正午12時至下午2時，因為這時段陽光的紫外線傷害最強。親，希望能幫到您
23樓：朵朵夏朵朵
最有用的是長袖跟遮陽傘，防曬霜總是忘記兩小時要補抹一次。一件簡單的t恤防曬指數超過spf30+的防曬霜。
夏天有哪些防曬好方法，夏天最好的防曬方法是什麼？
具體看你什麼自己的情況選擇！一 防曬 紫外線是造成黑色素沉澱 變黑，形成黑斑，生成皺紋的直接元凶，所以要預防 變黑生斑，最簡單也是最基本的方法就是儘量減少紫外線照射。我們要盡量做到以下幾點 1 避免暴曬。盡量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點，以及海邊 沙灘 山頂等處。2 隨身攜帶防紫外線傘 帽子...
夏天的防曬方法，夏天最好的防曬方法是什麼？
夏日防曬大作戰！潤而不膩的乾皮防曬就！pick！它 可以去塗一些防曬霜，戴乙個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打乙個遮陽傘 夏天防曬應該怎麼選？夏天的防曬方法？夏天盡量避免最熱的時候出去，如果需要出去的話，做好防曬，塗好防曬霜，帶好遮陽帽，戴上墨鏡，這樣就能好一些 首先我們應做好出門防曬準備，出門前，臉部...
夏天防曬的好辦法？謝謝，夏天防曬最好的方法是什麼
少吃感光食物如檸檬 白蘿蔔 木瓜 芹菜 萵苣 土豆 香菜 莧菜 油菜 茄子 紫菜 田螺 菠菜 無花果，九層塔 韭菜 紅豆 芒果等，多吃番茄 奇異果 橘子 捲心菜 士多啤梨等蔬果，它們都有一定防曬作用。建議活動多安排在下午四點之後，要想不變黑，最管用的辦法就是能不接觸太陽，就不接觸太陽，出門即坐車。您...
夏天什麼樣的防曬方法最好，夏天最好的防曬方法有哪幾種
要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在豔陽下，並使用適合膚質 適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子 陽傘 長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合 環境的陽光強度等。當你在山區地或海邊等空曠地區活動時，因反射作用比其他場所更強...
夏天有什麼消暑良方呢，夏天最佳的消暑方法是什麼呢？
酷暑盛夏防暑降溫的方法很多，其中中醫藥名方清暑益氣湯對防治中暑的發生功效顯著，特別是年老體弱者適當服用最為有益。清暑益氣湯古有兩方，金元四大家李東垣的清暑益氣湯是暑月濕熱傷氣或脾氣本虛，又感濕熱病邪之常用方。清代王孟英在 溫熱經緯 濕熱篇 中，卻謂此方 雖有清暑之名，而無清暑之實 所以自擬一方，此方...