1樓：之經亙姒郎
要做好清潔工作，
。早晚都要洗臉，洗的時候要先用溫開水洗，
然後用涼水過一下，。
每天洗臉次數不過三次，。
睡眠要足，白天多喝水，。
多運動，對身體也很有益，。
要用一些，深度清潔，控油洗面奶，清爽型的爽膚水`乳液，。熱天起不要用霜，
會更油，。
買產品一定不要到超市自己選購，，，一定要到專業的化妝品店讓專業的美導，
美容師為你挑選
，介紹。。
因為他們專業的，
，最好是品牌連鎖店，
他們會為你介紹最適合你的，，。
也可以經常到美容院，化妝品店
洗洗臉，
洗一次，那比自己在家洗十次的效果好要好
。趕興趣的話，可以找一些美容書籍來看，
。。真正的了解自己的**，。
相信你會跟好的。
秋季已到，天氣越來越乾燥，如何保養**才能水潤光滑？
2樓：蒯蒯育兒說
秋天是乙個收穫的季節，到了秋天之後，天氣就不再那麼炎熱了，所以很多人都非常喜歡秋天。秋天天氣非常乾燥，如果不注意保養自己的**的話，就會出現乾裂的情況。所以很多女性在快到秋天的時候，會做好臉部保養的準備，避免自己的肌膚在乾燥的環境下出現問題。
那麼，在乾燥的秋天，要怎麼來保養自己的**呢？
天氣乾燥的時候，人的身體也是出於一種缺水的狀態，所以想讓自己的肌膚光澤有水分的話，一定要注意多喝水。特別是在洗澡之前，需要先喝一杯溫開水，這樣洗澡的時候，水分流失不會太嚴重。在洗澡之後也需要喝一杯水，這個時候人的身體是缺水的，需要補充水分。
洗澡後可以給自己敷乙個補水的**，這是讓肌膚喝水的一種方式。
**乾燥跟缺乏維生素有一定的關係，所以需要注意補充維生素，多吃新鮮的水果還有蔬菜，如果有必要的話，還需要另外服用維生素。秋天容易上火，所以在飲食方面注意清淡，不要吃辛辣的，還有油炸的食物，注意多休息，保持良好的睡眠。
3樓：不是很酷呀
做好防曬，每天晚上堅持護膚，使**保持水分。
4樓：朝陽群眾
一定要選擇適合體質的護膚品或者補充水分。
5樓：什麼樣的草
秋季多敷**，多吃水果，補充維生素。
6樓：雙子過路人
在這個時候人的身體是很缺水的，需要補充一下水分，要多保養**。
秋季天氣如何保養**不對長斑？
7樓：暨清寧
多吃蔬菜水果，用蜂蜜白醋調**敷臉，保持水分充足，防乾燥等
天氣乾燥**怎麼保養?
8樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值
9樓：皇甫來福徭溪
乾燥的天氣是不是很怕**的水分會流失呢？一般比較好的diy保濕**是用蘆薈和蜂蜜做成的，把蘆薈汁和蜂蜜攪拌均勻之後圖在臉上敷15分鐘就可以了，也可以在每天睡覺前使用效果會好一些。要記住敷過之後用溫水洗乾淨，還要擦保濕的護膚品！
10樓：
冬季天氣乾燥，乾性**怎樣保養呢？方法很簡單，學會告訴家裡人
夏季天氣炎熱，要如何注意**的清潔和保養
11樓：溜到被人舔
1、勤洗頭。
2、保持良好的心態，規律作息。
3、飲食清淡，降火排毒。
4、徹底清潔臉部和頭部**。
除了以上幾點總體指導建議，還可以嘗試食療來幫助緩解痘痘：
1、多吃富含維生素a和b的食物。例如胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜以及動物肝臟等。
2、多吃富含鋅的食物，包括瘦肉、海參、海魚以及蛋類等，因為辛具有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。
3、有針對性地食用清涼祛熱食品。這類食物有瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨血、蘑菇、芹菜等等。
多喝水，少吃高脂肪性食物，建議你一定要禁菸 ，酒，辛辣食物．少用化妝品．多用熱水洗．一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能，甚至發生危險啊．建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b ．平常一定要多喝水． 多吃蔬菜．不要吃味精雞精，因為這會造成鋅的排除增加．因為它們有可能導致鋅的排除增加．鋅的缺乏幾會導致這個病．痘痘一般會逐漸自行消失的．