1樓：咪浠w眯兮
倫巴主要有6步。
基本動作，它總共有六步：
第一步：左足前進（lf fwd），腳尖轉向外（t turned out）。
第二步：右足在原地（rf in place），重心移到右足。
第三步：左足向側並稍後（lf to side and slightly back）。
第四步：右足後退（rf back）。
第五步：左足在原地（lf in place），重心移到左足。
第六步：右足向側並稍前（rf to side and slightly fwd）。
以上是男士舞步，它的第
一、二、三步是女士的第
四、五、六步，而它的第
四、五、六步是女士的第
一、二、三步。
關於腳的移動還牽涉到膝蓋和臀部的動作，當左腳移動向前時膝蓋是鬆弛的，當重心上到左腳時膝蓋是直的，而此時臀部則柔順地移向左，然後右膝稍微鬆弛；當重心移回右腳時，右膝是直的而臀部則柔順地移向右，此時左膝稍鬆弛；當重心向側移到左腳時，左膝是直的左臀柔。
舞蹈技巧：
1、要做到個人重心穩當，不以手臂用力
拉丁舞中，每個人都要有自己穩定的重心，互相之間的引帶只是身體很小的力量。身體轉動時，圍繞的軸永遠是脊椎，倫巴時肩部下沉，腳重心下踩，將重心降低，而脊椎向上，維持身體內部平衡。
此時要收緊大腿內側、臀部、腹部、側腰，這樣身體的擰動就不會將很多力量傳到手臂上，從而影響舞伴的重心了。
2、手肘不要移到身體後側，最多夾緊在身側
倫巴舞時，女士將右手手臂的大臂夾緊，肌肉收緊，如果男士給女士乙個向後的推力時，要整個身體向後移動，而不是手肘向後擺動。而女士身體向後的速度，要快於手臂傳力的速度，這樣才能在男士停止推力時，穩住身體的重心。
同樣，男士接受推力時手臂也不需要加緊，而給女士力量時，則可以手肘稍前移。
2樓：匿名使用者
請將問題再補充清楚點，什麼幾步？？？
3樓：匿名使用者
- -！你問的是拉丁。卻發個摩登舞**。鬱悶。請問你問的是什麼步子？
倫巴舞基本步有哪些
倫巴舞基本步有哪些（全部） 5
4樓：excel實用文件
倫巴基本步=向前抑制步+後退走步轉+後腿走步+向前走步轉。
倫巴舞基本步的細節
細節1：準備時，把重心放下來；（就是找到腳壓在地板上踩實的感覺）細節2：做向前走步轉時，要注意碾壓地板；
細節3：開始做向前的抑制步，快速落跟；
在做完抑制步之後，注意胯部轉換的動作細節
細節4：做向後走步時，用前腳的力量把重心推到後面，再借助地板力量把重心推回來。
拓展資料跳倫巴時，不管男女，雙腳都要靠攏。先把左腳平放在地上，重心在右腳，左腳略為偏向一邊，彎著左膝，再將重心改換到左腳，伸直左膝（現在右膝向前彎著)。然後將右腳平放在地上，彎著右膝，再把重心改換到右腳，伸直右膝（現在左膝向前彎著繼續將重心改換到左腳，彎著右膝；再把重心改換到右腳，彎著左膝。
在練習時身體要保持挺直，反覆練習，直到使韻律自然化。一定要記住在未改換身體的重心以前，先放乙隻腳，這是整個倫巴的動作。
掌握了在原位上的倫巴動作，就可以開始橫向左邊移動，先放下並改變左腳的重心，隨後再放下並改變右腳的重心。熟悉了向側面移動的舞步以後，就可練習前進動作，然後再練習後退動作。千萬記住在改換重心以前先放乙隻腳。
下面，可以進一步學基本舞步了。基本舞步包括兩快一慢的舞步，可作矩形步、轉身和脫步。如果舞伴作開擴的脫步，就成為古巴式的走步，其韻律為快、快、慢。
5樓：愉此一生之歌
律動，移動，方形步，紐約步，定點轉，前進後退，庫克拉恰，手牽手，阿爾菲斯轉
6樓：lrc甜
原地換中心 移動 前長步 後長步 方步 紐約步 手托手 定點轉 庫卡拉恰 肩並肩
倫巴的基本步一共有多少步?名稱?
7樓：
基本動作（basic movement），它總共有六步，從男士腳的位置（foot position）來講：
第一步：左足前進（lf fwd），腳尖轉向外（t turned out）。
第二步：右足在原地（rf in place），重心移到右足。
第三步：左足向側並稍後（lf to side and slightly back）。
第四步：右足後退（rf back）。
第五步：左足在原地（lf in place），重心移到左足。
第六步：右足向側並稍前（rf to side and slightly fwd）。
以上是男士舞步，它的第
一、二、三步是女士的第
四、五、六步，而它的第
四、五、六步是女士的第
一、二、三步。
拓展知識：
關於腳的移動還牽涉到膝蓋和臀部的動作，當左腳移動向前時膝蓋是鬆弛的，當重心上到左腳時膝蓋是直的，而此時臀部則柔順地移向左，然後右膝稍微鬆弛；當重心移回右腳時，右膝是直的而臀部則柔順地移向右，此時左膝稍鬆弛；當重心向側移到左腳時，左膝是直的左臀柔
順地移向左，右膝稍鬆弛。 另外當腳移動向前時，是先腳背抬高以腳尖加一些擠壓入地板，然後再到腳掌同樣保持擠壓入地板，當全腳板著地前腳跟就已放低了；當後退步時，先是用移動腳的腳掌然後腳尖，當重心完全移轉時腳跟就放低了，而此時非重心腳的腳跟容許自然的離開地板。
8樓：匿名使用者
比較常見的步子:倫巴原地換重心，時間步，庫克拉恰，方步，前進後退沃克，手接手，紐約步，定點轉，滑門步
黨的領導主要是什麼，《黨章》規定黨的領導主要是什麼的領導
黨的領導主要是政治 思想和組織的領導，政治領導是根本 思想領導是靈魂 組織領導是保證。黨對國家的領導主要是通過以下三個方面來實現的 政治領導，即政治原則 政治方針和政治路線的領導 思想領導，即黨通過對廣大幹部和群眾進行思想政治教育從而引導人民走社會主義道路 組織領導，主要通過推薦黨的優秀人才擔任國家...
金融主要是幹嘛的，金融主要是幹什麼的
金融是貨幣流通和信用活動以及與之相聯絡的經濟活動的總稱，廣義的金融泛指一切與信用貨幣的發行 保管 兌換 結算，融通有關的經濟活動，甚至包括金銀的買賣，狹義的金融專指信用貨幣的融通。金融的內容可概括為貨幣的發行與回籠，存款的吸收與付出，貸款的發放與 金銀 外匯的買賣，有價 的發行與轉讓，保險 信託 國...
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遊戲設計主要是學什麼的，遊戲設計主要是學什麼東西啊
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