1樓：雪雁雪玲
1 沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，而且還會因為東西的觸碰而刺激產生不必要的痘痘哦
2 慎重按摩、特別是油性**的朋友哦，要避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘
3 切記覆蓋，如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而會造成痘痘越長越多哦
4 油性**的人要勤洗頭髮哦，因為**較油性的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成髮根與臉部相接處冒出痘痘
5 飲食盡量清淡，不要吃辛辣食物，不酗酒不抽菸，不要任意吃補品哦
6 徹底清潔
2樓：親水顏究所
想要改善痘痘，日常要多吃低gi/gl的食物，同時適量攝取富含omega-3脂肪酸、鋅、維生素a、維生素c和維生素e的食物。
3樓：小包同學小蚊
有化妝的話首先注意卸妝一定要徹底。
**較油性的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成髮根與臉部相接處冒出痘痘。
夏天飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽菸睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上公升，造成荷爾蒙失調
4樓：匿名使用者
* 精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的**。
* 講究個人衛生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性**用偏鹼性香皂；乾性**用鹼性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。
* 飲食方面：要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如醣類、咖啡類），少吃「發物」（如狗\羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起胃病。
* 生活方面：最好不吸菸，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。
5樓：吃糖葫蘆粘牙
千萬不要用手去擠，千萬記住，否則會反**作的，不要用過油的產品，多用些清爽的，避免冷熱刺激臉部，讓痘痘自然乾癟，幹了之後在用些去痘印和補水的東西，祝祛痘成功~！
6樓：匿名使用者
痘痘屬於人生理機能出現問題，或者情緒問題，樓主注意飲食清淡外加調節心理狀態
7樓：嫣然冉妍
盡量注意自己的飲食和休息，一般臉上的痘痘都是體內的毒素排出。
長痘痘期間應該注意什麼啊？
8樓：痘敏肌叨叨廖
1、深度清潔**，但不要過度清潔
容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔**上的彩妝和其它髒東西，但是過度清潔反而會使**過於乾燥，水油失衡誘發痘痘。所以使用溫和不刺激、適度控油又保濕的潔面產品也很重要。
2、痘痘要疏不要堵
臉上長痘痘時，有些人會採用「頭簾」遮擋，其實這是不科學的，痘痘的根本成因就是毛孔堵塞，頭簾恰恰遮住了毛孔，並且細菌會從頭髮進入**，導致痘痘更加嚴重。建議不要用頭髮遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快。
3、嚴控紫外線傷害，加強防曬
紫外線會讓影響**的角化代謝，而更多異常角化的死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。建議選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產品，會對**很有好處。
4、食用清熱飲料、茶，助你遠離痘痘
辛辣油膩含糖高的食物讓人食慾大增，但也常招惹痘痘。如果你已經滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩含糖高的食物為好。
9樓：廈門歐菲金子惠
長痘之後直接影響到愛美人士的顏值，臉上都是一些難看的痘痘，在長痘的期間需要注意一些事項，不僅能夠讓痘痘快速的消除還能夠保持**的水嫩，最主要的是心理，一定要保持乙個好心情，不被長痘影響，同時在吃東西方面要注意不要吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，然後養成良好的作息習慣。
根據痘痘多少，每天1-2次飲服為現代人追求身體健康心態良好養顏美膚的研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善迴圈，促進代謝作用，達祛痘的美顏效果。勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時晚服，拒絕熬夜，對痘痘治十分有益
喝些綠茶或菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，不要喝濃茶，糖份少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶;多吃素，少吃油膩，喝礦泉水的時候，加一片檸檬擠到水裡;早上喝杯冷開水，
還有，就是運動。水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且**健身，運動對一切的美容都有效果。如果**有癢的症狀，用芹菜和豆腐按2：
3的比例，加鹽煮熟，每天吃一兩。
最後 ，保持微笑，保持良好心情。
10樓：北京華醫諮詢
痘痘又叫青春痘，也叫痤瘡，是**科比較常見的疾病。長了痘痘以後，注意飲食適當清淡，避免辛辣、刺激、油炸、油膩的食物，甚至純牛奶、甜食都要避免。
11樓：堯易普俊風
如果你是青春期的話，不要擠，也不用特別注意什麼，等一些日子後自己會好的，如果不是的話可能是因為受風了或者身體裡有太多的毒素，建議少吃垃圾食品
12樓：沸沸揚揚
青春痘太煩惱額，然而近兩個月的不妥協，用了一款神奇的東西，我終於克服了。不要多食口味較辣刺激食物，主業有分享。
13樓：太原九州美容中心
少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免抄飲酒，宜多飲水，避免大便秘結，多吃新鮮蔬菜與水果痤瘡。
（俗稱青春痘，痘痘）--痘痘**很多，如內分泌，皮質醇異常，生活飲食習慣等，主要是因為皮脂腺增大分泌增多，丙酸痤瘡桿菌等大量繁殖使皮質分泌受阻，排洩不暢淤積而產生的。
針對於不同型別的痘痘，膚質 ** **方式都是不一樣的，內因引起的是需要中藥內調加外治的，咱們除了用藥外，還配合奈米光波儀器修復，痤瘡光動力，水療，具體還得結合患者的實際情況。
14樓：匿名使用者
去痘痘特別操心額，但是近乙個月的嘗試，用了一款神奇的東西，現在已經幾乎快沒有了。生活中還應該用熱水洗臉，不要用冷水洗臉。來主業看看我怎麼用的吧。
15樓：有魅力的實在殷
臉上痘痘特別有難度啊，然後近五個月的嘗試，用了一款精華，幫我消滅了它。盡量在晚上十一點前睡覺，可以進主頁看看。
16樓：韓巧綠愚田
嘿嘿我也是長豆豆過來滴`
我喝中藥喝好的,
咱們的青春豆主要是因..內分泌失調,上火,輻射,油膩食物,**毛孔堵塞造成的,不必別擔心,
一定要記住不要積壓哦,那樣會留印的,
喝幾副重要就會好的.
17樓：鄞臨婁溶溶
不要吃太多的油性食物。挑些清淡的食物臉部注意清洗
18樓：青島**病醫院
平時多喝水，多吃蔬菜水果，避免勞累，不能熬夜，不要吃太油膩的食物，可以往水裡加一些白醋洗臉。
19樓：常珹蘇浩瀚
少吃刺激性食物，辣的，燒烤類的等等
多吃水果
不要擠豆豆
20樓：聽風之小豬
1、 少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免飲酒，宜多飲水，避免大便秘結，多吃新鮮蔬菜與水果，不吃引起長痘痘的藥物;
2、 減少接觸誘發痤瘡的因素(例如礦物油)。青春發育期青年情緒較不穩定，敏感，易受刺激，且此時尤其注意容貌，因此對痘痘極為苦悶，求治心切，常胡亂用藥或採取不適當措施，故必須解除其顧慮、正確對待，並指導日常生活中須注意的事項，不用手擠壓損害處以及正確使用藥物等。
21樓：深圳南山膚康**科
青春痘，與平時長期熬夜導致內分泌紊亂有關，另外經常吃辛辣刺激性食物也會導致臉上長痘痘。
指導意見：面部痤瘡護理，注意面部清潔，常用溫水洗臉，由於冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，對痤瘡有一定優點，不要用油脂類的化妝品。平時多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、醣類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
22樓：匿名使用者
長痘痘是每個女生很煩惱的事情，因為很影響美觀。對於愛美的妹子來說是不能忍受的，那麼有哪些比較好的祛痘產品能消滅煩人的小痘痘讓你擁有一張靚麗的美麗容顏。小編盤點了去痘印產品排行榜，希望可以幫助到大家。
理膚泉痘痘清淨化修護霜
協同維生素b3和lhatm辛醯水楊酸，有效抑制痘痕， 加速**更新 有效作用於炎性反應的每一環節，降低痘痘帶給**的不適感。這款其實主要也是水楊酸的作用。
肌克gekee祛痘膏
這款得特別推薦下！很多護膚博主評價肌克為萬能祛痘膏，是一款口碑極佳的小眾品牌，去痘痘痘印效果顯著，配方是多位**醫師多年的經驗積累，成分很棒純植物，沒有激素，我冒痘痘都會用它，從來不會留下痘印，是難得的一款良心國貨，值得入手。
薇姿油脂調護抑痘精華霜
直接塗於在痘痘和瑕疵部位。針對痘痘和發炎突起部位，令痘痘和突發瑕疵立刻得到舒緩，使紅腫逐漸消退，清新的湖綠色，能自然地遮住紅腫的瑕疵，同時控制過多的油脂分泌。
珍漾水光精華
eau precieuse法國平衡祛痘珍貴水
歷經百年，eau precieuse法國珍貴水依舊暢銷，它對於閉口、痘痘都有效果。另外它對油皮的妹子非常友好，使用後感覺乾淨清爽。
倩碧祛痘透明啫喱
它的配方當中也是含有水楊酸，可以立即清理臉部汙垢和瑕疵，防止痘痘再生。
23樓：匿名使用者
青蔥歲月，單純稚嫩中帶著些許美好。在少女的成長中，痘痘總是如影相隨，那個夜晚在你毫無防備的時候冒出來給你慘痛一擊。比如第二天約好心愛的他出去遊玩，結果一早起來，額頭或臉頰紅腫著一顆大痘痘…真是火大的不行，偶爾和閨蜜逛街吃飯，想來上一口川香火鍋或是麻辣小龍蝦，但一想到痘痘的威力，只能忍痛割愛……不過痘高一尺，法高一丈，小編今天就給大家帶來各種祛痘神器，願我們的小可愛天天都可以最美麗最自在！
歐緹麗葡萄水精華
歐麗緹就是專門做葡萄的，歐緹麗全線幾乎都帶有算算的葡萄味這枚也一樣啦，屬於藥妝，成分美好的緊乳液質地的精華，延展性很好擦完後也不油膩，早上醒來時**感覺很柔和國內**不太美好。
肌克祛痘膏
重點推薦！真心好用的一款祛痘膏，人稱祛痘界「國貨之光」。它的研發團隊很厲害是國內幾位知名**科教授，成分純植物含量特別足，無刺激無激素，痘痘痘印都沒問題。
一般痘痘抹上幾天就去乾淨了。千萬不要擠痘痘很容易留疤的。良心國貨，值得推薦的一款產品！
the body shop茶樹精油
茶樹精油的主要成分當然是抗菌消炎的茶樹精華了，它比較適合在在晚上睡覺前使用，睡覺前將精油塗抹在痘痘上，如果是小痘痘快一些，大痘痘可能要慢，但是使用之後**會覺得非常幹。
舒真海藻**
最值得推薦的一款**！今年被各大美妝博主都推薦古的國貨之光**，這個採用泰國進口最高端別的海藻，每一顆都在出膠，調的時候很解壓哈哈，用完的整體感受很舒服，比片貼**更帖敷，而且更安全，還可以清潔毛孔，感覺臉都清透了好多，摸起來滑滑的，潤潤的，補水效果真的超級好，沒有感覺刺激**。敷完的海藻**也不要丟，因為還是有很多膠很多水分的，拿來敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感覺不錯！
無限回購款。
黛珂紫蘇水
特別針對容易內分泌失調的**，換季時，暗沉，都可以用它來調理。堅持使用會改善成不易長痘的**，紫蘇水一直在歐美挺受歡迎，但是歐美人肌膚是粗糙，長痘還是比較少的。
奧爾濱健康水
裡面有酒精，酒精可以消毒，以前剛長痘的時候，我的乙個閨蜜給我出過乙個主意，就是用醫用酒精擦臉，說效果很好，我想了半天沒敢嘗試。
臉上長痘痘，臉上長痘痘應該注意什麼？
日常中導致長痘的原因有 化妝工具沒清潔乾淨 刷牙時泡沫殘留嘴邊 健身後的汗水沒有及時清潔 愛擠痘痘 洗衣液過敏 天氣影響長痘 睡眠不足 壓力大 作息不規律 近期有吃藥 衛生習慣不好。1 銀杏仁適量，切成片，每晚睡前溫水洗淨患部 不可用香皂 肥皂 取銀杏仁片反覆擦患部，邊擦邊削去用過的部分。每次用1 ...
臉上長痘痘，臉上長痘痘應該注意什麼？
日常中導致長痘的原因有 化妝工具沒清潔乾淨 刷牙時泡沫殘留嘴邊 健身後的汗水沒有及時清潔 愛擠痘痘 洗衣液過敏 天氣影響長痘 睡眠不足 壓力大 作息不規律 近期有吃藥 衛生習慣不好。超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？每個人都想擁有乾淨的臉，但是討厭的痘痘總是會出現，那你們知道臉上長...
臉上長痘痘了，應該注意什么，臉上長痘痘了，應該注意什麼
因為年青人皮下脂肪分泌過多，細菌感染導致。注意1.勤洗臉洗手 2 即使癢也不能摳或擠壓，否則以後臉上有洞洞，可以用皮康霜之類塗抹 3 盡量不要熬夜 4 可以喝甘和茶或竹殼茶解毒。臉上長痘飲食上需要注意什麼，長痘的人飲食注意什麼？愛長痘痘在飲食上要注意以下兩點總的原則 原則一 停止吃平時一吃痘痘爆發得...
長痘痘要注意什麼，長痘痘期間應該注意什麼啊？
預防或控制痘痘,首先必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。減少攝取油炸 辛辣 堅果類食品，這一類食物容易激發粉刺的孳長，還應該少吃巧克力 甜麵包和餅乾 奶油蛋糕 炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。蔬果是 的好朋友。蔬菜中，小白菜 金針菇 薺菜 菠菜等都還有...
怎麼才能盡量不長痘痘平時應該注意什麼
你好，痘痘是我們肌膚的一大問題，臉上長痘痘怎麼辦，我們要注意平時對於肌膚的護理，做好我們的每一方面。指導意見 1.紅豆泥 紅豆泥 能夠幫助把肌膚多餘的油脂排出，肌膚上長痘痘很大程度上與油脂分泌過多有關係，及時的排出油脂，有利於肌膚的呼吸，促進新陳代謝，一定程度上控制了痘痘再生的可能。自製方法是準備1...