1樓：活寶南方的北方
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
2樓：匿名使用者
平時臉部清潔十分必要，
既可清潔毛孔中的髒東西，
又可維持**的光滑潔淨，
然後再配合使用下 美 資爾，
並且平時要多喝水，
少吃辛辣刺激的食物。
臉上長斑用什麼祛斑效果最好
3樓：俏顏黛淡斑祛斑
有些女士隨著年齡的增長，臉上會漸漸長出黃褐色的雀斑。這種雀斑多是因為生活作息不規律，每天對著螢幕輻射太強，或者不注意防曬導致的。今天分享給大家的就是乙個生活上祛斑小習慣，快來學習一下吧。
大家都知道常吃水果對**好，對於臉上有斑點的女性朋友們來說，常吃西紅柿無疑是乙個很好的選擇。周所周知，西紅柿含有豐富的維生素c，是一種抗氧化的成分，科學證明能有效抑制黑色素的形成，可以防止斑點。
做法：將西紅柿洗淨去蒂，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液，可適量調入蜂蜜，直接飲用即可。西紅柿被譽為「維生素c的倉庫」，它含有豐富的維生素c對於防止雀斑具有很好的效果，可使**白皙，黑斑消退。
酸奶，是我們日常生活中，常見的一種食物，但是你可能不知道，酸奶還能起到祛斑的效果，酸奶當中含有豐富的維生素c，具有美白功效，對肌膚起到滋潤、增白的作用。富含維生素a，可使**白皙有光澤，含有大量的維生素b2可以促進**的新陳代謝，乳清對黑色素有消除作用，所以酸奶是可以起到祛斑的效果的，而維生素e，也是可以起到祛斑的效果的。
調節生活小習慣積極向上的應對心態，積極樂觀的心，對色斑的淡化具有很好的推行動用，切莫浮躁，要保持乙個樂觀、愉快的心情。良好的生活習慣，飲食要清淡，切莫吃太多辛辣油膩食物，另外做好防曬，注意電腦輔助的防範。
愛美之心人皆有之，無論是男人還是女人，無論是寶媽還是上班白領，都希望自己能有一張美麗潔白的臉蛋，而色斑作為容顏的殺手，對於臉蛋的影響是頗大的。
4樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
5樓：羅小黑日記
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的乙個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
6樓：莉姿護膚
斑斑點點的肌膚，是困惱愛美mm們的一大難題。但是如果肌膚出現的斑點，不加注意的話，可能會出現更多、或者色斑加重，為什麼呢？
第一防曬工作沒做好，我們都知道紫外線是色斑的首要原因，所以一定要把防曬工作放在首位，不可掉以輕心。
第二要減少現代電器的輻射，尤其是電腦，哪怕是為了工作，也要適當做好電腦輻射的預防工作。
第三不要輕易相信一些美容機構打出的虛假廣告，比如說冷凍、雷射、電離子等各種方式**斑，如果處理不好，會適得其反的，臉上的斑會加重。
第四禁止使用含有激素類的化妝品，不要圖一時的美麗，而毀一生的美麗。因為所謂美白祛斑的化妝品裡面都含有各種激素，短時間內快速去斑，會對**造成更大的傷害。
第五要禁止使用磨砂類產品，有的美眉為了美白祛斑，會使用磨砂類洗面奶等，但**比較柔嫩，如果破壞了表面的角質層，會給**帶來更大的傷害。
最後用謹慎使用控油類護膚品，雖然控油產品能短時間內減少臉上斑的產生，但是治標不治本。如果長期使用控油護膚品，就會造成內乾外油的情況。
7樓：
在這個愛美的時代，我相信沒有人不希望自己可以變得更加美麗，特別是女性朋友。可是，如果在白淨的臉上出現了斑點，那肯定會給我們的美麗減分的。有斑的你肯定也嘗試了好多種祛斑小常識祛斑小妙招，可是都收效甚微，斑點依然頑強的留在了臉上，別擔心，今天小編就來解救你們啦!
1，檸檬冰糖汁
原料：檸檬，冰糖
做法：取新鮮檸檬汁，加冰糖，飲用。
功效：檸檬富含維生素c。100克檸檬最多包含50毫克維生素。 喝檸檬汁不僅可以補充人體的維生素，還可以美白**，淡化色素沉著和**黃褐斑。 效果很好。
2，豬腎山藥湯
原料：豬腎2個，山藥100克，枸杞子50克，人參50克，co仁50克，鹽，姜，蔥少許。
作法：豬腎，洗淨，切塊，除去筋膜，用冷水浸泡2小時，每半小時換水； 最後用熱水將其舔一下，切成小丁，備用； 將山藥去皮，洗淨，切丁，與其他藥物一起放入鍋中，然後加入適量的豬腎和水，再加入酒，鹽，姜，洋蔥，胡椒粉等，先用武火煮開，然後 燉至酥脆即可食用。
功效：豬腎補腎，山藥健脾，枸杞子補肝血，人參補胃養陰、,仁化溼斑斑美容。這些成分對美容有好處，此方法更適合脾腎虛引起 黃褐斑。
3，白藥小板湯
配料：白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞30克，調味適量。
做法：將白鴨從毛茸茸的骨頭上移開，洗淨，用鹽，胡椒粉和黃酒在鴨的內外塗抹，撒上蔥薑並醃製約1個小時，然後切成丁； 山藥片。 用生布袋裝好，放在碗底，然後放入山藥，枸杞子，鴨丁切成丁，蒸熟後放在籠子裡，每週2-3次。
功效：白鴨具有滋補肝臟和補腎的功效。 該方法也更適合於脾腎不足引起的黃褐斑。
8樓：醅醴酎醉酣
祛斑就乙個雞蛋搞定
材料：雞蛋1個，蜂蜜一勺、粗鹽半勺
製作方法：用筷子或者雞蛋分離器把雞蛋清弄出來，然後用1/2的蛋清倒入**碗假如鹽半勺，打至起泡後再加入蜂蜜攪勻，潔面後，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴張，再塗上自製**並輕輕按摩，5分鐘後洗乾淨！每週使用1~3次
功效：蜂蜜具有較強的殺菌、**潤澤、減輕臉部面皰、粉刺，消除黑斑和其它一些面部斑點，雞蛋清：敷臉可以緊緻**、控油、縮小毛孔、嫩膚，粗鹽：
殺菌消炎，去角質和粗糙，美白祛斑！堅持使用1周幾乎臉上雜質被掃除！
醋+雞蛋
材料：雞蛋1個、醋100毫公升、牙籤
製作方法：用雞蛋洗乾淨扔到醋裡面去，要全部浸泡，3天後把雞蛋拿出來，用牙籤戳破乙個小洞，流出雞蛋清到**碗裡，然後用乾淨的**紙放到雞蛋清裡面，很快**紙吸收的雞蛋清膨脹起來就可以敷到臉部，25分鐘後洗乾淨！每週使用1~3次
功效：蛋清有收縮毛孔和美，醋有防毒和美白的作用，醋泡雞蛋**有美白殺菌,潤膚去皺，細膚，且善於**面部粉刺、黑斑,同時還能美白肌膚等作用。
蛋清+麵粉
材料：蛋清1個，麵粉3大匙，礦泉水適量
製作方法： 蛋清、麵粉一同放到**碗，加入清水攪拌均勻使之呈糊狀，將**敷於臉上，避開眼部及唇部，約10~15分鐘後，用清水洗乾淨。每週使用1~3次。
**功效：蛋清和麵粉配合做**，具有收斂、消炎的功效，祛皺祛斑能有效美白收縮毛孔!
以上3種自製的雞蛋**對於夏天的到來非常有幫助，效果非常的快！
臉上長斑該怎麼辦，臉上開始長斑怎麼辦
你好，很高興能解答你的問題，臉上長了斑不用著急，下面我就告訴你最簡單的去斑方法，你可以在平時多吃點維生素e和維生素c，那樣可達到處斑的效果，我以前也是臉上有很多斑，不過吃了以後就沒了，效果挺好的！遺傳因素，或者紫外線都可能長雀斑。如果你不想花錢想從日常生活中調理的話，那就堅持吃西紅柿 胡蘿蔔等有淡斑...
美白祛斑的方法，長斑怎麼辦，臉上長斑了怎麼祛斑？
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷 的，自然的祛斑方式。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因 外部原因 陽光中的紫外線 ...
祛斑的小竅門臉上長斑怎麼辦
想要祛除臉上斑點，除了日常的護理之外，自己也可以自製一些美白祛斑 來達到祛斑的效果。1 玉公尺橄欖祛斑 材料 玉公尺粉30克 橄欖油1匙 純淨水100毫公升。做法 先把玉公尺粉放入器皿中，然後再加入純淨水和橄欖油一起攪拌均勻至泥狀即可。用法 將攪拌好的 均勻的敷在臉部，避開眼部周圍和唇部嬌嫩的位置，...
用了祛斑產品臉部紅腫發癢怎麼辦，臉上擦去斑霜過敏，面板發紅怎麼辦？
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臉上長斑怎麼辦，有什麼快速祛斑的方法嗎
可採用如下方法祛斑 1 胡蘿蔔汁 將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫公升 30毫公升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待乾後用塗 有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤 強健 的作用，並可防治 粗糙及雀斑。2...