1樓：韓禹雪
每個人都希望自己有完美無瑕的**，特別是有一張潔淨無痕的臉龐，然而現在越來越多的年輕女性卻出現了**不健康的情況，臉上很容易長一些小痘痘，它嚴重影響著我們的外在美觀和心情，如果不及時的進行調理，臉上長的這些小痘痘，還會起膿疱潰瘍糜爛落下疤印，那要怎樣保養肌膚避免痘痘氾濫呢？
引起痘痘最根本的原因是角質和皮質的大量堆積，過度分泌皮脂和橫生的角質堵塞毛孔從而產生大量細菌，發紅發腫，最終導致痘痘的形成。用手擠痘痘是痘痘留下痕跡的元凶，很可能導致大面積的炎症和痤瘡，甚至皮脂腺囊腫。
在日常飲食的時候，一定要以清淡的食物為主，而避免吃一些油膩的或者是辛辣刺激性的食物，過油的東西盡量不要吃，這些東西在體內不能被徹底的消化掉，不能夠及排出體外，造成痘痘的產生。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持良好的飲食習慣。
2樓：時尚達人曉玉啊
平時都注意**的清潔，尤其是晚上的時候多注意保養。
3樓：狂浪狂浪
想要臉上不長痘，就要不去吃辛辣的食物，還有油炸的食物，平時要多給肌膚補水保濕。
4樓：匿名使用者
要注意保濕，不要吃辛辣食品，不要用太多化妝品。
5樓：淵博小濤
注意休息，注意自身的調解，不吃一些辛辣的食物。
6樓：大叔
想要保養好的**，那就是在平常少接觸那些過於辛辣的食物，有乙個良好的飲食習慣和正確的作息時間。
7樓：愛生氣的貓
平時的時候一定要養成良好的飲食習慣，不要經常吃辣椒等刺激性的東西。
8樓：做最好的
一定要養成良好的作息習慣，不要經常熬夜，也一定要做好**的清潔工作。
容易長痘痘的油性**怎麼保養好？
9樓：曼珠
油性**的保養要點
油性**皮脂排洩旺盛，臉部油膩光亮、粗糙，有些像橘子皮。特別是在t型區的額頭、鼻子和下巴，油脂分泌更多，極易發生痤瘡、粉刺等。油性**不易起皺紋，對外界刺激耐受力較強，用紙巾測驗試法呈透明狀。
保養要點：
（1）潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的汙物，用洗面海綿反覆擦洗潔淨。
（2）用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚，用適於油性**的護膚品營養**。
（3）不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。
（4）要經常作深層**護理：洗面、蒸汽浴面、按摩、**。要用適合自身**特點的分妝品。
10樓：課代表千千
這份油皮護膚指南請簽收！
11樓：名典我最愛
從潔面和飲食開始注意，潔面的話建議你試用一些去痘痘的洗面奶——痘痘終點站，效果就不錯，純中藥提取的成分。飲食不要吃刺激性強的食物。
12樓：經若南繩羽
把牙膏塗在臉上
，要純白的牙膏
.到第二天早上有兩種可能就是豆豆消失
或者吧豆豆裡面的濃擠出來
13樓：碧覺嬴枝
這樣的**沒有太大的必要補水了，更注重保養，就是控油，還有收縮毛孔，可以試一些礦泥類的**，因為油性**不做**是不行的，平時注意不要吃太多腥辣的食物，不要熬夜，長了痘痘不要用手擠，這樣會留下無法消除的疤痕，這樣就差不多了，我也是油性**，所以你可以試一下我的方法，我現在痘痘已以好多了！~
14樓：匿名使用者
從潔面產品開始，就選擇控油和抑制長痘的。然後選用的護膚產品，盡量不要帶動物脂肪，已清透為主。
現在又不少品牌都有針對油性痘痘肌膚設計的產品，裡面的配方多半比較清透，有些還有2%水楊酸
痘痘型**怎麼保養？
15樓：哭泣的百合
臉上不同的地方長痘痘都有不同的原因
像你的下巴兩側長痘痘 原因是 胃腸系統不好 維生素b2b6不足
下巴長痘痘 原因是 內分泌失調 維生素a不足
臉頰長痘痘 原因是 便秘
在飲食上一定要注意 不能食用辛辣油膩食物 刺激性食物 少抽菸不能喝酒 多吃水果和蔬菜 ！！！ 不能熬夜 要休息好
長痘痘也有**的問題：白天早上可以不洗臉 可是晚上一定要把臉清潔乾淨， 因為晚上是**吸收最好的時候，如果你睡前沒有把臉洗乾淨的話，毛孔就會把臉上的髒東西（一天的大氣汙染和灰塵）都吸咐到毛孔中，就會造成毛孔堵塞，**不透氣了，討厭的痘痘也會跟著冒出來的~
所以要想痘痘消去 要從最基本的做起：
首先從**下手 從這一刻用上/潔容霜/
潔容霜是用潔面乳前用的
潔容霜跟潔面乳的區別就是： 潔面乳是清潔**表皮的汙垢 而潔容霜是清潔毛孔2公釐以下的髒東西，
毛孔要深層清潔乾淨 毛孔透氣了 痘痘才不會接二連三的往出冒啦~
潔容霜用法：臉不用沾水，直接把臉分成五區，均勻拍打上潔容霜，然後手指打圈直至**吸收，然後用紙巾粘掉（一下一下的去粘）
**乾淨了 毛孔透氣了 痘痘也就自然沒了！！！
在告訴你乙個秘訣哦 芹菜乃是祛痘`鮮`鋒
平時吃飯的時候 涼拌芹菜或者炒個芹菜消痘是很管用的哦~~~
16樓：北京茉莉
親身體驗，痘痘肌不要隨意使用護膚品和化妝品，沒有祛痘再塗抹一堆東西遮掩，只會加重痘痘的爆發。先祛痘，再去痘印。調節作息，11點前睡覺，保證肝排毒的順暢，兩頰痘痘大多是肝排毒不暢和腸胃問題。
飲食方面得注意，多清淡的素食，肉類和辛辣就少吃，發物也不要吃，什麼魚蝦蟹筍之類。千萬千萬別用手去摳痘痘，塗上清痘的霜或者等痘痘發出來之後用消毒的針頭挑破，用乾淨的棉花棒或者紙巾壓出膿栓，塗上金黴素眼膏防止感染。可以服用一些小麥胚芽油和蘆薈膠囊，幫助調理內分泌和排毒。
調理這些之後也要注意用溫水洗臉，少用多功能的洗面奶，覺得晚上回家有必要可用溫和的強生嬰兒牛奶皂洗洗（含維e的）。簡單的用郁美淨或者強生的嬰兒霜就好。一定注意防曬，塗一些有清痘效果或者透氣性好的隔離霜，曼秀雷敦或者薇姿都有類似的產品，避免痘痘的色素沉澱，好進行下一步去痘印的工作，外出的話可以戴帽子就盡量戴帽子。
去痘印的話要在痘痘都好了的狀況下，每天用白糖稍溶解，在痘印上輕輕按摩幾分鐘，洗掉。堅持幾周，發現痘印淡好多的。可以在此時多吃含c和e的蔬菜水果，番茄啊，青瓜啊，獼猴桃啊，西藍花啊，幫助肌膚美白和復原。
17樓：匿名使用者
千萬別在痘痘上亂塗啊 容易堵塞毛孔 長痘痘更加嚴重！而且搞不好容易留下痘疤，很難去除的！
勸你還是去喝中藥吧，其他的方法都是治標不治本，而且搞不好還會引起過敏啊或者依賴性，但是根本問題沒有解決，即使一時好了，還是要長的，長痘痘一般都是內分泌失調啊 或者遺傳啊 體質本身的問題，所以看中醫還是比較好的，就算你的痘痘一時消不掉，但是這是長遠之計，而且還可以給你調理身體。
另外，告訴你個好方法，你買一瓶醫用酒精棉，每次長那種特別大特別嚴重的膿包痘痘的時候給它消消毒，再塗藥膏 會好一點，因為痘痘很多也是由於細菌感染，千萬別拿手去摸，千萬別吃辛辣刺激和海鮮 蘑菇 蔥薑 還有就是一定要早點休息， 看了中醫吃了三個月中藥的話一般會好轉 後期推薦你使用 維a酸乳膏，可以淡化痘印，但切記要晚上使用。
18樓：課代表千千
痘痘肌的小仙女看這裡！
19樓：哦哦哦
調節好內分泌，注意飲食習慣，保持良好的睡眠 保證痘痘跑光光了~
20樓：匿名使用者
痘根盡祛痘效果很好，**也不貴，100塊一套中藥的
21樓：巧公尺樂
要保持水嫩彈滑的肌膚其實並不是很難。平常可以通過慢跑或者做一些出汗運動，使**做一下呼吸運動，同時多喝水，這樣就可以加強我們**血液的迴圈，將過多的毒素排出體外。
而且洗澡的時候水溫控制在38度左右為最好，因為水溫太熱會洗掉**自身的一些營養東西，比如皮脂等。用冷水洗臉，也可以刺激我們的臉部**，讓它更加細膩。怎樣保養**的問題其實並不難解決。
22樓：吳夢婷l夢
主要是深層清潔，定期去角質，注重排毒，調節內分泌！
23樓：匿名使用者
南韓人不知道多想用歐美的產品
南韓的彩妝鉛含量很高的，遮瑕膏含量更高
你的**敏感不要再刺激它了
你要是願意
用the body shop 的美白系列，**可以改善紅色痘痘印用the body shop 海藻系列，可以滋潤**，**不怎麼出油，痘痘也會改善的。
**不是越洗越好的你把皮脂層都洗掉了，又不能有效地補水，**造油更快。
別以為便宜的護膚品叫做實惠，含有礦物油的保濕美白產品，會讓你有更多的煩惱和**問題，要用真正純天然的。
怎麼保養**，以後真的不長痘了嗎？
24樓：
你好。以後長痘不長痘和許多因素有關，這就好比我們感冒現在**好了。以後不注意，著涼了也還會得感冒。
痘痘會不會反覆長，還得看有沒有把痘根代謝出來，如果痘根還滯留在**深層，受到刺激百分百肯定還會爆痘，**痘痘 第一需要從 預防開始，沒有痘痘的時候就可以預防痘痘，
第二個就是在有痘痘的時候可以祛除痘痘；
第三個，在祛痘完之後，有痘印可以淡化痘印；
第四個，可以修復損傷的肌膚，就是你長痘的時候可能皮損了；
第五個，就是祛痘後，**處在乙個相對脆弱的狀態，防曬護理起到了乙個給肌膚保護膜的作用；
這五點就是目前最具創新的360全系統無盲區的乙個戰痘解決方案；
從痘痘發生的乙個根源對症**，標本兼治，量膚定製，這也是中醫講的乙個辯證論治，然後最終達到乙個防痘祛痘淡印修復防曬的乙個功效；
如何保養愛長痘痘的**？？ 100
25樓：匿名使用者
保養方法：
1、平時注意清潔工作，除了例行每天早晚的洗臉外，在晚上洗臉之前，可先用卸妝乳液．乳霜或卸妝油進行肌膚毛孔的油脂溶解，然後再用洗面乳洗臉。
2、每週加強去角質，以避免毛孔堵塞。
3、定期使用可**青春痘的**，不但可以抑制青春痘的惡化，也能讓毛孔更加細緻。
4、臉部有紅色發炎的青春痘時，不宜去角質或過度按摩臉部，這樣只會使青春痘更惡化；此時應加強維生素b群的攝入，使其發揮抗炎抗過敏的功效。
6、飲食應更為節制，避免食用花生．杏仁等富含油脂的種子類食品，不吃油炸燒烤的食品，情形嚴重的甚至象麵包．餅乾等烘烤類食品都要避免．
7、多吃水果．蔬菜及蒸煮的食物．
26樓：
一定要看我推薦的都不超過30元
保證能在10天內明顯去油並且好轉豆豆的產品!!!!!!!
首先,停用一切化妝品
其次,去超市買上海硫磺皂 好象2.5元
打濕臉 塗上硫磺皂 過10分鐘後 洗掉
再 抹上 重慶華邦製藥的 維胺指維e 藥房有賣15.5元如果豆豆被你擠破了 就塗上曼秀雷頓的樂膚潔 抗豆護理著哩硫磺皂兩三天用一次就可以了 因為會把**弄太乾燥平時就用樂膚潔洗面奶
吃點維生素b2和復合維生素b
每天兩力b2一力復b
想起來就吃 不一定每天吃 幫助你溢脂性皮炎ps,我是醫學院的學生
相信我 去痘之後別忘記給分哦!^-^
多睡覺 少壓力
27樓：貓貓00貓貓
作息正常 飲食清淡 尤忌辛辣
清潔徹底 補水保濕 油多吸油
28樓：
在我回答你的問題前我想知道你是怎麼洗臉的～～ 我趕說你一定沒有做到雙重潔面對嗎？ 你沒有用潔面霜 只是用了洗面奶對吧～ 洗面奶是不會把我們自身分泌的汗液和油脂洗乾淨的～ **是凹凸不平的 凹進去的部位被我們分泌的油脂和汗液 和化妝品長期的浸泡 會容易起粉刺 痤瘡 痘痘～
先告訴我你平時怎麼洗臉就好了 我在幫你解決
為啥右臉長很多小痘痘，為什麼右臉頰老是長痘痘
痘痘長在額頭上是因為頭髮不潔.痘痘長在眉毛上是因為頸椎過於疲勞,女性荷爾蒙不足.痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病 便秘,男性荷爾蒙分泌異常.痘痘長在下顎稜線是因為胃腸吸收弱.痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛.痘痘長在唇角上是因為過量暴飲暴食,胃腸不佳.維他命b7和b6不足.當痘痘冒在 太陽穴可能是用...
這種痘坑 還能長好嗎，小的痘坑要多久才能長好？
可以的，但是因為挺深的，所以需要一段時間了。建議吃清淡飲食，戒酒戒菸，少吃油膩 油炸食品，不要抄熬夜，適當運動，不要沒事的時襲候用手去接觸臉部，手上細菌很多 可以試試秀沿的寡肽修護原液 有效修護痘疤淡化痘印。痘痘不要用手去擠 用點蘆薈水 可以祛痘的。小的痘坑要多久才能長好？去痘子真的操心哪，可近兩個...
面板很差，很幹，長痘，有痘印，，毛孔變大，有小坑，有什麼辦法可以恢復到原來？必須手術嗎
秘方1 蜂蜜 水 蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸 酶 激素 維生素及醣類，有滋補 的美容作用。用蜂蜜加2 3倍水稀釋後，每日敷面，可使 光潔 細嫩。秘方2 蜂蜜 醋 蜂蜜和醋各1 2湯匙，溫開水沖服，每日2 3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的 變的細嫩潤澤。秘方3 蜂蜜 雞蛋 橄欖油 蜂蜜10...