1樓：sj厲小旭
這個問題是比較有難度的了，天生的黑那也得認命了吧！怎麼變白那你也太為難這個問題了吧！黑就是黑想變白那你就多打粉底了，那你就變白了，不過管不了多久啊！
變帥那你就更難了，想變帥那有那麼容易的，想想是可以的，你就只有慢慢來吧！不用著急了，誰都想變帥的，不只是你想變帥的人，想變帥的人多的去了，其實我覺得你只要心靈美你的人就有多帥的，不管你黑不黑都是一樣的帥了，這個只是我的想法了，我想占多數人是這樣想的了吧！
2樓：
1.**的黑白與**中黑色素的多少有關。飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑**變白。
少攝入富含酪氨酸的如馬鈴薯、紅薯等食物，多食用富含維生素e的食物如捲心菜、菜花、葵花子等。
2.應每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用來洗臉，時間由自己來掌握，這個方法可以讓**迅速的變白。
3.可以多吃含vc高的食物，平時可以用一些美白保濕的護膚品，也可以敷一些美白保濕的**，或者去專業的美容院進行**護理。
擴充套件資料:
牛奶美白
準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
美白**
美白**是效果最好的美白產品，它的作用相當於是給臉上的肌膚泡乙個牛奶浴，可以舒緩肌膚，並讓肌膚在放鬆的狀態下更好地吸收美白成分。
市面上比較多的美白產品都是以維生素c為主要成分。鞣花酸具有極高的抗氧化性，能夠幫助肌膚抑制和調節黑色素的生成，並減淡已形成的色斑。
3樓：仙飛五彩
男生黑才是男生，健康。何必追求別人的樣子。
平時多喝牛奶，吃水果啥的，多喝水，多運動，**好，還健康。多注意形象。
4樓：
和飲食有關係吧，多喝牛奶，別總曬太陽，抹點防曬霜，其實不一定白就帥，男生黑點也很好呀，奶油小生不見得人人喜歡，結合自己**
5樓：
現在的醫學技術不可能讓你的**一天變白，想要變白要注意防曬，做好面部**護理，補水當然也很重要，另外光子嫩膚、水光注射、美白針也可以考慮，平時多吃富含維生素e和c的食物。
6樓：
天生黑，我覺得不必太在意外在的東西，多運動，讓自己擁有更強壯的身體，健康的生活
7樓：相識就是緣
第一種變白的方法哦碧歐泉男士亮膚系列針對精英男士肌膚瑕疵團擾度身定製護膚方案。提亮膚色，均勻膚色。平時要保養好肌膚，第一部清潔肌膚，第二步防止毛孔阻塞，三步，避免食用色素含量高之食物，都攝取含維生素材c美白食物和水果，在室外的時候，擦些美白防曬霜。
8樓：樂觀的潔白如玉
膚色天生的，後天很難改變，和基因環境有一定關係，如果想利用現在科技美白還需承擔一定風險，建議到一些氣候較冷的南方工作幾年，最好去工廠，比如江浙滬，幾年下來會比你以前白很多，加上平時洗護用品的作用。相信會達到你想要的效果，祝你成功。
9樓：匿名使用者
如果您實在是想變白的話 您可以考慮打美白針 但是如果是 全身的話 那麼**就比較貴了
10樓：參笙
那你就沒必要做個很白的帥哥，古銅色很健康的帥哥也很好啊
11樓：蟲吃飯
不必太在意外在的東西，多運動，讓自己擁有更強壯的身體，健康的生活
12樓：歡喜的蜘蛛
用牛奶護膚日照時間變少穿衣服選擇能把胅色完美展示變成帥哥啊
13樓：在峴山玩三國志的灰狼
男人黑白不是關鍵，重要的是有才，有正義有擔當那才男爺們。
14樓：棟振榮
內心純潔，陽光積極，像古天樂那樣，呵呵，你要改變膚色就是想改變帶給別人的感覺，那麼周圍人都知道你是好人品，有正能量，他們心中你的形象就是乾淨的，內心改變了氣質也會改變，陽光的男生最帥了
15樓：李知許
嗯，多用點護膚的，美白的產品。然後盡量不要曬太陽。
16樓：姜尚飛雪
只要自信就很帥跟白黑沒多關係
17樓：
乙個是使用化妝品，乙個是堅持調理
18樓：
我覺得愛運動，善良，有責任心的男生最帥了，黑點也沒什麼關係
19樓：
這是爹娘給的，不要老想著怎麼變白，順其自然比較好
20樓：資訊化優秀成果
擱屋裡悶半年，包你白白嫩嫩。
21樓：蕎麥君紅豆君
我是天生黑的女生，真是志同道合，抹點防曬霜吧！我姐就是這樣變白的，
男生天生**黑，要怎麼變白？
22樓：枝從粘敏思
天啊，我一直覺得，男生黑黑的多帥啊！帥氣，陽光！
男生天生黑全身都黑的那種怎麼能變白，除了化妝？
23樓：佔永思
每個人的膚質不一樣如果是黑色膚質臉上可以用點護膚品。如果是男生也不要太在意黑白健康就好。少曬太陽。
24樓：來自蘭亭衷心的北極熊
天生**黑，吃什麼用什麼都不管用，最好不要用，美白產品對身體有害。
25樓：心不好毛
黑是黑，自來色。男生黑，是健康色，怕什麼，為什麼要退黑，這種天生黑色是沒辦法變白的，只要自己心理美，黑也有人愛的。
26樓：q鈥哸鈥唞
多待在室內，避免長時間日曬，吃可以美白的食品，用保養品護膚品等保養。
27樓：匿名使用者
男要俏一身皂，女要俏一身孝.老天爺給你天生美，你卻不自知.我已經醉了，你到底想幹什麼，你沒在歐洲呆過，白種人花多少錢，就為了把**曬黑，洋洋得意的在街上顯擺黑黑的**！
28樓：
除非是黑人 其他不會那樣黑的 黑了健康 沒多大個事 黑了男人也不能去化妝吧 我感覺男人就是塗抹保濕乳就可以了
29樓：
應該可以通過飲食習慣就可以改變的吧，或者不曬太陽，多吃水果和蔬菜，注意清淡就可以了！
30樓：
男黑有什麼關係，為什麼要去炒白呢！男人黑點其實更小的健康，只要你不要不學無術，，還會給人一種帥氣得感覺呢！要對自己有信心，不要去搞什麼化妝了，生沒有必要
31樓：
平常的話可以試一下穿黑色衣服，黑色衣服還是顯得人比較白的。
32樓：
你這個問題提的太尖銳了，除了化妝，沒有別的辦法，黑怕什麼，只要健康就可以了
33樓：袁家小笛
作為男生，我覺得黑並不是很醜，因為。黑的男生給人感覺更有安全感，更加健康，陽光，當然如果想要變白，那麼也有很多種方法。當然，每一種方法都是不容易的，比如說簡單一點的就是少曬太陽，多護膚。
如果你關注李佳奇的直播，那麼你就會發現他原來也是很黑的那種人，但是現在通過護膚。保養自己達到了美白的效果。
34樓：斛曉星
男生天生黑全身都黑是不可能變白的，這個屬於先天性，如果是後天性變黑還可以變白，黑點不要緊，身體健康就行了。
35樓：真假已不重要
做好防曬裝備，陽光中的紫外線能讓**加速變黑。如果你的工作環境是在室內的，沒有多少機會接觸陽光，應該會白一點，身體裡的色素很難改變，只能慢慢改善。
36樓：鈕姿
天生**黑，是沒有辦法變白的，不然的話，就沒有黑人了。
37樓：
我認為經常洗澡，就會變白約
38樓：
多吃些水果，蔬菜，多運動能促進血液迴圈，身體健康，氣血好了，看上去就白淨蘭。
39樓：匿名使用者
黑還健康呢，自信才會變帥
男生天生黑如何變白，全身白的那種
40樓：匿名使用者
1、多喝水：喝水是乙個簡單的動作，但是它對人體健康的影響卻並不簡單。喝水不僅能夠促進人體的水迴圈，還是保持**健康的最簡單最實用的方法之一。
水有促進人體排毒美顏的功效，建議每天喝2000毫公升左右的水，尤其是那些少運動的學生和白領們。
2、多吃高維c的水果：維生素c是永遠的美肌聖品，幾乎每個**科醫生都會讓你每天吃兩到三份的維c水果。像番石榴、士多啤梨、獼猴桃、聖女果、西紅柿或者柑橘類都可以。
3、選擇合適的護膚品：選擇護膚品的原則是根據**屬性、根據時間和氣候。例如乾性**的人要選擇適合乾性**的護膚品，不能選用適合油性**的護膚品；秋天時，就不要選擇夏天的護膚品。
4、生活要有規律：不要經常熬夜，避免過度緊張，保持輕鬆愉快的心境，這對**的保養也是至關重要的。
5、注意防曬：除了夏天是要必須防曬外，其他的季節也應該做好防曬工作，才能讓肌膚一直持續的好下去
肌膚每天都在進行新陳代謝，代謝出來的角質如果不及時清除掉，就會使得毛孔粗糙。所以**粗糙的朋友最好每星期做一次去角質，這樣**才會變得更光滑，毛孔也更通暢的呼吸了。
保證充足的睡眠是改善粗糙肌膚的關鍵！因為肌膚沒有把握住睡眠的**時期進行修復，所以才會導致**粗糙暗黃，因此每天保持八小時的睡眠對養成好的**有著非常大的作用。
平時要注意清潔**，去除肌膚的老廢角質，促進肌膚新陳代謝，但情節不要過於頻繁，也不要反覆摩擦，不要經常用肥皂等。
日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致**粗糙，適量補充維生素a和b有助恢復肌膚光滑細緻。
清潔好臉部後，及時拍上一些爽膚水，可以有效為肌膚補充水分，而且還具有收縮毛孔的作用。方法是取適量爽膚水於掌心，然後輕柔的拍上即可。若是用之前放入冰箱中冷藏20分鐘，收縮效果會更佳。
寒冬季節正是**容易乾燥的時節，為了能夠很好的保養肌膚，所以要做好周全的防護措施，預防**受到刺激，這樣才能夠讓肌膚保持最佳的狀態。這是非常關鍵的一步額！
其含有豐富的維生素c及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，同時有促進新陳代謝、防止**粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。
而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。
木耳緩解便秘引起的肌膚租糙。木耳含豐富的維生素和礦物質，有淨化血液的作用，是保養肌膚很好的食品。因含有食物纖維，木耳還適合因便秘造成**粗糙者食用。木耳和大棗煎汁，效果加倍。
梅子有去角質的功效。2-3個鹹梅幹泡一杯清酒，只需泡乙個星期，食用或塗撩都有效果。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊撩肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑，尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
芝麻可為肌膚補充健康的油分。傳說慈搐太后為保持美麗的肌膚，酷愛吃芝麻。就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維生素e，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。
為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。**會逐漸變得光滑，尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。
而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌鹹梅幹，更能促進新陳代謝美化肌膚。
對於女性朋友來說，這道杏仁紅棗桂圓湯香甜甘爽，口感柔滑。舀一勺入口，可嚐到紅棗的甜糯、桂圓的潤滑、杏仁的香脆。據營養專家表示，這道湯還具有抗氧化的美容效果，尤其適合女性在經期喝，不僅有助好身材，還能暖腸胃。
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說到美白這個每位女性都會談論到的亙古不變的話題，想徹底改變真是難於上青天。今天就來教教你怎麼才能適當的改變一下現有狀況，讓自己更白一點！不過！每個人要美白都有乙個極限就是你可以看看自己手臂內側的膚色，以及胸部膚色，這兩個地方的膚色可以說屬於你全身最白的肌膚。你再怎麼美白也不會白過這個色，所以做好內心...