1樓：痘敏肌叨叨廖
痘肌的日常護理要注意以下幾個方面:
1、注重防曬和保濕，保持大便通暢，保證睡眠保持心情舒暢和精神愉悅;
2、油膩、甜食和乳製品一定不要碰，少抽菸、喝酒、辛辣刺激少吃;
3、積極持續性的修復**，**屏障受損容易導致痘痘的**，因為屏障功能差，**抵禦外界微生物等刺激因子的能力下降。
如果稍不注意，痘痘就會趁機而入。每週可以做去角質的工作，以及清潔**。同時，別忘了給**清爽的補水。補水也會使毛孔收斂。
2樓：農家小妹婉兒
痘痘肌肉的女生可以考慮多補水，通過補水就可以讓肌膚不出油了。這樣以後，你的**就是最乾淨亮白的。
3樓：土豆地瓜豆角
首先平時應該注意面部的護理，用那種清爽的卸妝乳卸妝，而且臉上不要塗抹特別厚重的粉底液，保證**的透氣性好。
4樓：氨芬烷胺先生
痘痘肌的女生**是很敏感的，所以一定要避免刺激，首先就是選用溫和的洗面奶和護膚品，但是又不能過度護膚，飲食方面一定要少糖少辣，以清淡為主，最後就是多喝水。
5樓：dj林林
這樣的女生想要護理肌膚的話，那麼首先應該塗抹非常不錯的水乳霜，具有消炎功效的，這樣是最好的，而且平時應該注意肌膚的清潔。
6樓：ruby肉迪
最近我調查了痘肌入秋後的**問題，發現最多的問題就是很多人長痘的時候，起皮泛紅，有人說自己總是反覆長痘，一長就長一片好幾顆，最近臉還覺得特別乾會泛紅起皮，然後用的護膚品就是普通水乳加抗衰產品，怪不得你的痘痘不見好，今天就來講一講痘肌秋冬護膚應該怎麼做。
痘痘肌的基礎護膚一定要選擇合適痘痘肌的基礎護膚產品，像清潔和防曬其實很簡單，就是用氨基酸洗面奶洗臉，防曬的話就用一些比較清爽不悶痘痘的，主要就是要補水，很多人用錯了補水不能用普通的保濕水乳去補水因為普通的水乳有適合油皮的有適合乾皮的，有特別滋潤的，也有新增很多增稠劑的，很多痘痘肌膚都是不適合的，用完了之後反而會悶痘，所以一定要選擇適合痘痘肌膚的水乳去做乙個日常的補水，比如含有甘草的水乳，甘草成分除了保濕還有一定的抗炎作用，可以給痘痘肌膚做到非常好的維穩、調理。
還可以選擇針對性強和起效快的產品，所以你有痘痘應該有急救的祛痘精華，如果你不停長痘還反覆長痘痘，反覆出現症狀就說明你**裡是一定發炎的，只要**一不健康就會馬上冒出來，所以應該選一款長期使用的抗炎精華，但是到了秋冬，痘肌不僅長痘痘，因為氣候比較乾燥，整個臉還容易泛紅，所以痘痘肌女孩要把自己強功效型的產品都停掉，最後總結一下，把你家裡水乳換成時候痘痘肌膚水乳然後再加抗氧舒緩的精華，區域性可以塗抹專門針對痘痘的精華。
給大家安利一款適合痘痘肌膚的精華水，拉普瑞斯的櫻桃水，是我爆痘期間的急救好物，尤其是換季時期，**經常敏感泛紅，各種不穩定……只要我用櫻桃水濕敷幾天，就可以明顯感覺肌膚的鎮靜，舒緩效果真的超級好。
裡面新增積雪草、馬齒莧等抗炎舒敏成分，對敏感肌膚很友好，而且還新增了水楊酸，但是濃度較低，不會刺激**，可以幫助**疏通毛孔控制油脂，對痘痘肌膚和大油皮也有改善作用。
冬天痘痘**怎麼護理
7樓：9愛穿平底鞋
冬天痘痘**的護理方法如下。
1、要做好臉部的清潔
如果想要去除臉上的痘痘，一定要注意臉部的清潔及衛生，每天早晚使用溫水來清洗臉部，這樣能夠讓毛孔處於張開狀態，從而深層次的去除油汙，讓**保持清爽狀態。睡覺前洗臉是至關重要的，這樣能夠讓**得到呼吸，讓內分泌變得更加正常。
2、飲食要以清淡為主
飲食方面要以清淡為主，辛辣的食物不利於病情的**，多吃新鮮的蔬菜和水果，減少醣類以及肉類的攝入，飲食要注意平衡。
3、保持樂觀的心態
要保持積極樂觀的心態，做到早睡早起規律的作息，每天保證有八個小時的睡眠時間。盡量讓情緒處於愉悅狀態，這樣才有利於痘痘的消除。適當的進行運動，通過運動能夠加快身體中毒素的排出，讓心情變得更加放鬆。
4、謹慎使用護膚品
如果想要去除痘痘要謹慎選擇護膚品，盡量選擇具有保濕效果的護膚品，因為冬季滋生痘痘主要是因為**過於乾燥所引起的，選擇保濕類的護膚品能夠有效的為**補充水分。
擴充套件資料
冬季是祛痘的最好時機
嚴寒的冬季**容易受到損害，如果沒有祛痘清潔的話，會導致來年青春痘變得更加的旺盛，從而大量的肥厚角質堆積堵塞了毛孔，影響了**的呼吸，讓痤瘡變得越來越嚴重。
冬季皮脂腺分泌本身就很少，此時祛痘的話能夠縮短**的療程，同時也能夠降低**。在冬季很少會出現皮脂感染以及各種細菌感染的情況，有利於青春痘的**以及恢復。
8樓：
朋友，冬天痘痘**怎麼護理，也需要對症下藥。特別乾燥的**，必須要先進性補水保濕，然後再敷用效果好的祛痘產品。而且在使用日常護膚品的時候，不要選用含脂類高的護膚品，容易堵塞毛孔。
油性**在冬天會比較好處理，因為天冷的原因，油脂分泌也沒那麼旺盛了，也更容易控油補水了。但是也不能進行頻繁的補水作業。
頻繁保濕噴霧，很多人利用保濕噴霧來保濕，這個方法不能太頻繁了。特別是對於油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益。因為，油性**新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養水的話，水和油不能相溶，不但不利於**的吸收，還可能汙染**。
說了這麼多，下面教你兩個冬季痘痘肌護膚的小技巧吧，對你會有幫助的
一、進入秋冬季節**容易乾燥缺水，平時的清潔要適當，而不可過度。如果用夏季的潔面乳洗完臉有緊繃感、刺痛感，那就表示潔面乳的去油力太強，應該要換一款溫和型的潔面乳了。若為痘痘較為嚴重，可晚上睡前使用去油力較強的潔面乳，白天則使用較溫和的。
二、補水保濕是秋冬季必備護膚工作，然而保濕分為的3個基本步驟：補水、吸水以及鎖水。油膩痘痘肌最愛出油，大部分是因為肌膚缺水嚴重，導致膚質受損而脆弱，這時可以使用富含礦物質的溫泉水噴劑來給水，其次就是玻尿酸濕潤劑吸水，達到增加**角質層含水量，最後再使用清爽型的乳液或乳霜來鎖水，保持住角質層中的水分，防止散失。
三、別以為夏天過了就可以不用防曬了，雖然秋季的陽光不那麼強烈，但是紫外線卻並沒有減少哦。如果秋季沒有防曬，並長時間曝曬，不但會引起**曬黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋天仍需要防曬。
9樓：我就是故意的
一、進入秋冬季節**容易乾燥缺水，平時的清潔要適當，而不可過度。如果用夏季的潔面乳洗完臉有緊繃感、刺痛感，那就表示潔面乳的去油力太強，應該要換一款溫和型的潔面乳了。若為痘痘較為嚴重，可晚上睡前使用去油力較強的潔面乳，白天則使用較溫和的。
二、補水保濕是秋冬季必備護膚工作，然而保濕分為的3個基本步驟：補水、吸水以及鎖水。油膩痘痘肌最愛出油，大部分是因為肌膚缺水嚴重，導致膚質受損而脆弱，這時可以使用富含礦物質的溫泉水噴劑來給水，其次就是玻尿酸濕潤劑吸水，達到增加**角質層含水量，最後再使用清爽型的乳液或乳霜來鎖水，保持住角質層中的水分，防止散失。
三、別以為夏天過了就可以不用防曬了，雖然秋季的陽光不那麼強烈，但是紫外線卻並沒有減少哦。如果秋季沒有防曬，並長時間曝曬，不但會引起**曬黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋天仍需要防曬。
10樓：匿名使用者
奧爾濱健康水
含有酒精但是效果挺不錯。健康水是以大量漢方植物作為原料，可以讓營養精粹滲透到肌底之中，改善紊亂的新陳代謝，讓痘痘和閉口等肌膚問題消失。
肌克祛痘膏
重點推薦！真心好用的一款祛痘膏，人稱祛痘界「國貨之光」。它的研發團隊很厲害是國內幾位知名**科教授，成分純植物含量特別足，無刺激無激素，痘痘痘印都沒問題。
一般痘痘抹上幾天就去乾淨了。千萬不要擠痘痘很容易留疤的。良心國貨，值得推薦的一款產品！
悅木之源淨痘凝膠
萃取自水果的天然酵素及天然果核微細顆粒，深層軟化、溶解並去除老化角質細胞，促進肌膚的新陳代謝頻率，減少肌表細紋，改善肌膚透亮度，令肌膚顯現年輕柔滑質感。
舒真海藻**
超高價效比的一款**，想要便宜還要效果好，這款絕對沒錯！偷偷告訴你很多美容院都是用舒真這款給客人做護理的，補水效果立竿見影，毛孔收縮效果好，**會變得嫩滑。無任何化學新增，溫和純植物成分，採用泰國進口優質海藻。
這款**特別划算，一瓶用很多次，長期試用真的能讓**變的白白的滑滑的，良心好貨，值得入手！
fancl戰痘精華
舒緩青春痘發炎，紅腫等情況，抑制青春痘繁殖，讓你快速去除青春痘根源。 具有抗炎及抗菌功效，能修護因發炎而粗糙的部位，迅速回覆柔滑肌膚。
維a酸乳膏
可用於**尋常的痤瘡。特別是黑頭粉刺皮損。每晚1次，用於睡前將藥輕輕抹於患處。用完記得避光哦~妊娠起初3個月內孕婦禁用。
11樓：ruby肉迪
最近我調查了痘肌入秋後的**問題，發現最多的問題就是很多人長痘的時候，起皮泛紅，有人說自己總是反覆長痘，一長就長一片好幾顆，最近臉還覺得特別乾會泛紅起皮，然後用的護膚品就是普通水乳加抗衰產品，怪不得你的痘痘不見好，今天就來講一講痘肌秋冬護膚應該怎麼做。
痘痘肌的基礎護膚一定要選擇合適痘痘肌的基礎護膚產品，像清潔和防曬其實很簡單，就是用氨基酸洗面奶洗臉，防曬的話就用一些比較清爽不悶痘痘的，主要就是要補水，很多人用錯了補水不能用普通的保濕水乳去補水因為普通的水乳有適合油皮的有適合乾皮的，有特別滋潤的，也有新增很多增稠劑的，很多痘痘肌膚都是不適合的，用完了之後反而會悶痘，所以一定要選擇適合痘痘肌膚的水乳去做乙個日常的補水，比如含有甘草的水乳，甘草成分除了保濕還有一定的抗炎作用，可以給痘痘肌膚做到非常好的維穩、調理。
還可以選擇針對性強和起效快的產品，所以你有痘痘應該有急救的祛痘精華，如果你不停長痘還反覆長痘痘，反覆出現症狀就說明你**裡是一定發炎的，只要**一不健康就會馬上冒出來，所以應該選一款長期使用的抗炎精華，但是到了秋冬，痘肌不僅長痘痘，因為氣候比較乾燥，整個臉還容易泛紅，所以痘痘肌女孩要把自己強功效型的產品都停掉，最後總結一下，把你家裡水乳換成時候痘痘肌膚水乳然後再加抗氧舒緩的精華，區域性可以塗抹專門針對痘痘的精華。
給大家安利一款適合痘痘肌膚的精華水，拉普瑞斯的櫻桃水，是我爆痘期間的急救好物，尤其是換季時期，**經常敏感泛紅，各種不穩定……只要我用櫻桃水濕敷幾天，就可以明顯感覺肌膚的鎮靜，舒緩效果真的超級好。
裡面新增積雪草、馬齒莧等抗炎舒敏成分，對敏感肌膚很友好，而且還新增了水楊酸，但是濃度較低，不會刺激**，可以幫助**疏通毛孔控制油脂，對痘痘肌膚和大油皮也有改善作用。
女生應該怎樣對待自己的男朋友，女生應該如何對待自己的男朋友？
說，不必多，一句話 乙個詞 乙個字甚至乙個簡單的手勢 乙個帶有色彩的眼神，就能讓對方心領神會。做，也不要多，帶一盒飯 洗一件衣服 拍拍對方身上的灰塵，理理對方的頭髮，就能把甜蜜灌進彼此的心中，讓心陶醉。愛就要在她傷心時給她鼓勵 給她體貼，分減她的悲傷，在你的溫暖關懷中，她癒合了心靈的創傷。愛就要執子...
肌營養不良的患者平時應該如何鍛鍊
1 體育鍛煉，按摩以增加活動，促進血液迴圈，防止肌肉萎縮，但應適度，不可過勞。2 保持清潔安靜，注意防潮和防寒，積極預防和 呼吸道感染等併發症。3 積極與疾病作鬥爭，適當的娛樂活動，促使患者建立樂觀 開朗的情緒，樹立以堅強毅力戰勝疾病的信心。4 飲食宜清淡 營養豐富，忌食或少食油膩厚味過熱 傷津耗液...
肌營養不良的患者平時應該如何鍛鍊
那我覺得平時可以多使用一些有營養的這樣的話，可以提供豐富的營養，然後也可以堅持鍛鍊這樣的話，可以提高身體的免疫力。肌營養不良鍛鍊方法有 一 肌營養不良患者上肢訓練 先做腕關節屈伸 背伸 旋轉活動，再做肘關節 肩關節屈伸活動，每處做5 10分鐘後，開始輕輕牽拉上肢。二 肌營養不良患者下肢訓練 先做踝關...
如何對待男友之前喜歡的女生，女生應該怎樣看待男朋友之前喜歡過的女生
他們有沒有開始過，也沒有什麼海誓山盟和對彼此的約定要相守，你在意什麼呢？難道你沒有過去嗎？不要這樣他的過去是你不能參與也參與不進來的，那就請尊重她的過去，這樣他會另眼看待你的。除非他的過去給你們現在的交往造成很大的裂痕，你自己都說了，他和那個女的什麼都沒有，那為什麼對自己這麼沒有信心呢？加油吧，換個...
自己的三角肌很薄弱，應該如何進行鍛鍊
肩膀的寬度，可以很大程度的提現我們身體的強壯感，對於男人來說，寬闊的肩部，會更加好的塑造身體的體型，穿衣也會顯得更加有型。三角肌分為前束，中束，和後束，我們在訓練時，可能會更加的偏向於鍛鍊前束和中束，而對後束的鍛鍊可能有些忽略。而三角肌後束也和三角肌前束中束一樣重要，可以勻稱我們的身體，在訓練後束的...