1樓：想哭想瘋想遺忘
方法如下：
1、深層補水沒有特別的法則。原則之一就是要有健康的生活方式，要保證充足的睡眠，按時睡覺不要熬夜，對於美容養生尤其重要。在家做**也是乙個比較有效果的美容手段，一周一到二次即可。
可自己制也可以買市場上的，但要純天然的。比如有些軟膜或海藻**都不錯。
2、自製的**通常可以用麵粉加蜂蜜、牛奶或香蕉黃瓜珍珠粉等材料打碎攪勻敷於面部十至二十分鐘，效果不錯。具體視自己膚質而定。睡眠前用舒睡**效果應該也不錯，具體可以去市場上選擇一些正規牌子且質量***的。
3、飲食上多樣化，什麼都吃即可。避免不潔不健康的食物，均對**和身體有好處。適當多吃些魚湯、骨湯、肉皮豬手黃豆湯、菜蔬湯、水果糖水等對於**均有幫助，可以養身也可以美容。
2樓：小小饅頭仔
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
補水保濕不是光簡單的乙個步驟就能做到的，是要貫徹到整個護膚流程中的。要留住水分，清潔的次序也要先「t」區後「u」區，然後爽膚水不能含酒精，要上2~3遍，每次都不要等到爽膚水幹了才上第二遍，應該在7成乾的時候就要上，同樣的在7成乾的時候使用保濕精華，幫助肌膚生成水通道蛋白，真正把水補進細胞內，最後別忘了給肌膚蓋上「蓋子」——面霜，這樣才能減少肌膚的經表皮失水，真正達到保濕的效果。白天一定要用隔離防護哦，周護理一定不要忘了保濕**。
這樣才能使肌膚由內到外的水嫩健康！
3樓：美洲勇士
先做個深層清潔，完了之後這段時間**的吸收能力很強，可以利用這段時間做個**，補水保濕的那種，建議晚上臨睡前一小時做
4樓：匿名使用者
平時多飲水，尤其是早上空腹一定要喝500ml水。
5樓：匿名使用者
肌膚的保濕補水是需要乙個長久的堅持，只有**深層的水分充足，才可以避免其他的肌膚問題。充足的水分可以讓肌膚在受到損害的時候，有乙個自動修復的功能，所以要學會正確的補水保濕方法。
我是用檀香妝媛的活膚水跟**補水的，主要是能改善自己的睡眠跟補水時間很長，而且沒刺激很溫和。半個月**就不會乾燥了！
6樓：手機使用者
天天補水，每天做補水**不深層也深層了
7樓：河池裡的小魚
補水是要貫徹到整個護膚流程中的。要留住水分就不能用很熱的水洗臉，不能用泡沫很豐富的清潔產品，清潔的次序也要先「t」區後「u」區，然後爽膚水不能含
酒精，要上2~3遍，每次都不要等到爽膚水幹了才上第二遍，應該在7成乾的時候就要上，同樣的在7成乾的時候使用保濕精華，幫助肌膚生成水通道蛋白，真正把水補進細胞內，最後別忘了給肌膚蓋上「蓋子」——面霜，這樣才能減少肌膚的經表皮失水，真正達到保濕的效果。白天一定要用隔離防護哦，周護理一定不要忘了保濕**。這樣才能使肌膚由內到外的水嫩健康！
8樓：遊子逸
1.t區：切勿強力去油
t區部位一直給人都是「多油」的印象，但是在春季化妝的時候容易掉乾皮，這說明乾燥缺水也是春季t區很重要的問題。
首先要明白，春季不再需要使用強力去油和控油的產品了，否則**會因此流失更多的水分，變得更加乾燥。最好選擇油分低的補水性保濕品，一旦t區有乾燥的感覺就立刻塗抹，以保證最好的保濕效果。
2.唇部：睡前護理是關鍵
唇部也是春季保濕應該照顧到的「重點物件」雖然不像冬天那麼乾燥和寒冷，但春風凌厲，會讓唇部水分很快蒸發。
如果有化妝的習慣，記得要用專門的唇部卸妝液把唇妝卸乾淨，這樣才能讓它更好地吸水補水。若嘴唇已經乾燥脫皮，可以先用唇部磨砂膏去死皮，或者用熱毛巾滋潤唇郎，把死皮輕輕地用化妝刷刷下來，再塗上潤唇膏保濕。在洗完澡睡覺的時候，唇部的血液迴圈是最好的，這時候可以抹上一層厚厚的保溫潤唇膏，效果更佳。
3.u區：補水、鎖水是關鍵
和t區的油相比，臉部的u區部位一直被認為是最需要保濕滋潤的。
含有玫瑰或者紅石榴精華的護膚品是春天補水的好選擇，方便的話可以放一小瓶噴霧用來隨時補水。另外也可以補充一些維生素a，對脫皮的現象也會有所改善。**很乾燥的話，可以用精華素產品和鎖水的面霜來解決，因為精華素往往可以作用於肌膚深層。
4.眼部：徹底卸妝，躲開面霜
眼部肌膚很嬌嫩，也是很容易遭到「乾旱」的地方，如果保濕產品的濕度不夠，容易引起眼部產生細紋。如果保濕產品太過油膩，容易引發眼部的油脂粒。
化妝要選擇能徹底卸除彩妝、溫和不刺激眼部的卸妝油清潔眼周肌膚，以便更好地吸收補水保濕產品。在塗面霜的時候，應該注意避開眼周肌膚，以免讓眼部肌膚營養「過剩」。定期敷有保溫成分的眼膜也很重要，對快速消除因為乾燥引起的細紋很有效。
如何讓臉部保濕？
9樓：愛美蛙淘服務
怎麼保濕臉部**？
(1)多喝溫開水
毫無疑問對於怎麼保濕臉部**這個問題，其實保濕**的方法是非常多的，其中對於**比較乾燥的妹子來說，可以多喝溫開水，因為這樣可以及時補充體內的水分，能夠幫助保持水分平衡，同時也可以起到排毒的作用功效，對**的保養是很有幫助的。
(2)多敷補水**
怎麼保濕臉部**？相信每個女性都會為自己買一些**來敷，而對於保濕面部**，自然是通過多敷補水**大有幫助了，如果平時感覺到自己面部**乾燥缺水，可以在晚上卸妝以及潔面以後，為自己選擇一款補水**，休息敷**15分鐘，可以起到很不錯的補水效果。
(3)多吃維生素c的水果
在很多水果中都是含有維生素c的含量，而且維生素c是有很好的護膚效果，不管是在補水還是減緩**衰老的作用都是非常顯著，所以在平常的生活中想要有給**做好保濕的話，可以選擇多吃水果，這樣是可以護膚的作用。
10樓：太和資訊
第一步：潔面毛巾洗臉，指的是洗臉用的毛巾和粉撲、絹質粉撲等等。當你的臉部肌膚出現了粗澀不光滑的時候，可以用毛巾輕輕的揉洗**，去掉肌膚表面的角質層，清理毛孔的堵塞物。
第二步：保濕化妝水清潔完肌膚表面的汙垢以後，派上用場的就是化妝水了。為了濕潤角質使用保濕護膚品，選擇簡單且保濕能力強的產品為佳，最重要的是于潔面後的立刻噴抹。
第三步：乳液、潤膚油僅僅只是噴抹化妝水是沒用的，因為它們會隨著時間慢慢的蒸發掉，不能保持一整天的補水。所以之後還要用能鎖住水分的乳液或者潤膚油。
第四步：二次化妝水塗抹完保濕乳液以後，再一次的使用肌膚水，對於肌膚乾燥的人來水，一次保濕護理只是給予充分的水分補給。早晨的第一次不給已經被肌膚完全吸收，所以分為兩次效果更好，當然，也可以根據你的肌膚情況反覆使用這個方法。
第五步：隔離霜紫外線護理擦抹防曬霜的時候，不要用力，塗抹的厚度也需注意，每次有1-2ml的使用量才有效，另外需要在接觸日曬15-30分鐘後，補擦一次防曬品，之後每2-3小時都需要補充一次。整套步驟走下來，就能鎖住一整天的肌膚水分了。
11樓：匿名使用者
好適合的保濕霜是保濕一大環節，保濕日常護理還要做好以下功課，良好的日常護養習慣能讓你獲得事倍功半的效果：
tips 1：喝水，多喝水，還是多喝水。
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。
早上起床，先喝一大杯白水，之後像馬飲水一樣持續一天喝下去。
tips 2：夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。
夜裡關門關窗，調好濕度和溫度。冬天室內乾燥，臉蛋緊繃時，可把保濕乳液多塗上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。
提醒你，別像澆花一樣，反覆把水直接灑在臉上，**沒法吸附，還會因為水分蒸發讓臉上覺得更乾燥。
tips 3：蒸氣保濕，經濟實用。
假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤**五到十分鐘，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間裡放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。
tips 4：化妝水＋紙**，既有效又省錢。
不必每天用保濕**敷臉，乙個比較簡單的方法是：用你平常的化妝水(無酒精的，不會導致刺激、過敏)倒在紙**上，往臉上一貼，放鬆一兩分鐘，你會感到肌膚的濕潤和彈力。
tips 5：快速保濕**，迅速光鮮亮麗。
真空單片包裝的快速**，省去你用紙**加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡**片，比起化妝水更有效，缺水明顯和緊急時一定要使用。
tips 6：乳液不夠解決「肌渴」，多瓶保濕精華。
保濕精華的分子體積比乳液小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在表層下，延長水分被蒸發的時間。
tips 7：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便又省時。
敷保濕**，最好在浴室裡，有蒸汽幫忙，**中的成分更容易快速吸收。
tip8：避免用過油護膚品
油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。最新研究發現，對**封閉程度越高的油脂還會因它的不透氣性，阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然的抓水功能。
相關常識：
乾性肌膚急需保濕 保濕重點：早晚清潔時，噴灑化妝水，加用精華素，之後搽上保濕滋潤型面霜。肌膚特別幹的話，需加用保濕**，既方便又能迅速保濕，不過記得用完，一定要再使用面霜來鎖住水分。
柔潤質感的是首選，年輕人選擇植物萃取的乳液對緩肌膚很有效。
混合性肌膚不同保濕 保濕重點：t字部位是致命部位，早晚洗臉後可擦清爽型的乳液。平時要多注意鼻頭出油的現象。
可先將t字部位的油分吸掉，再在乾乾的臉頰旁搽上保濕凝露。利用午休時間在鼻頭貼上滋潤或保濕的**，最後記得要使用凍膠類乳液鎮定肌膚，加強水分補充。
油性肌膚隱性缺水 保濕重點：對油性肌膚來說，清潔是首要工作。先用吸油面紙將多餘的油分吸掉，再噴灑礦泉水或化妝水，之後在乾燥的地方，以保濕凝露輕點推勻。
在使用保濕**之前，記得先去角質。
敏感肌膚最怕乾燥 保濕重點：不使用含有酒精和和有香料的保養品，同時要避免使用清潔力過強的潔面產品。塗化妝水時切忌用力拍打，建議使用含有甘菊、尿囊素、天然保濕因子、蘆薈等成分的保養品來維持**所需水分。
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